Mea Kākau: Ellen Moore
Lā O Ka Hana: 11 Ianuali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 2 Iulai 2025
Anonim
БАРАН на ВЕРТЕЛЕ  ВКУСНОЕ МЯСО!! 18 КИЛОГРАММ за 5 ЧАСОВ. ФИЛЬМ
Wikiō: БАРАН на ВЕРТЕЛЕ ВКУСНОЕ МЯСО!! 18 КИЛОГРАММ за 5 ЧАСОВ. ФИЛЬМ

Anter

"Serious, e Cristina, e nānā ʻole i kāu kamepiula! E hāʻule paha ʻoe," e walaʻau kekahi o koʻu mau kaikuahine paikikala ʻeono i NYC ke hele mākou i nā holo hoʻomaʻamaʻa lōʻihi ma ʻō a ma o ka Wakinekona George Wakinekona a hiki i kahi hāmama. nā alanui o New Jersey. Ua pololei lākou. ʻAʻole palekana wau, akā ʻaʻole hiki iaʻu ke hemo i kaʻu mau maka mai ka helu mau loa (ka wikiwiki, ka cadence, ka RPM, ka papa, ka manawa) ma luna o kaʻu Garmin, kau ʻia ma nā ʻelima o kaʻu paikikala alanui Amira kūikawā. Ma waena o 2011 a 2015, pili wau i ka hoʻomaikaʻi ʻana i koʻu wikiwiki, ʻai ʻana i nā puʻu no ka ʻaina kakahiaka, a i ka wā e lawa pono ana wau i ka ʻōpū, e hoʻokau nei iaʻu iho e hoʻokuʻu i nā iho kūpilikiʻi. A i ʻole, paʻa paʻa.

"E kuʻu akua, ʻaneʻane wau e hoʻokau i 40 mile i kēlā me kēia hola ma kēlā kahawai," e hoʻolaha wau me ka puʻuwai o koʻu puʻuwai, i loaʻa wale kahi pane smug mai ka haku, ʻo Angie, ua pā ʻo ia i 52. (Ua ʻōlelo wau iaʻu He hoʻokūkū keiki hoʻi au?)


Ke noʻonoʻo nei ua hele wau mai ke aʻo ʻana i ke kekeke kūpono i ka makahiki 25 (He aha? ʻO wau ʻo New Yorker!) Pololei i loko o kahi mau kakini triathlons (aloha wau i kahi luʻi hoʻoikaika kino maikaʻi) a laila i kahi holo he 545 mile mai Kapalakiko a LA. nānā iaʻu e hana ia i 2 mau minuke), ʻaʻohe mea kupanaha ʻaʻole wau i pili iki i ka haʻuki me kahi hana leʻaleʻa. Hoʻohana mau ke kumu o Pedaling i kahi kumu: E hele wikiwiki, e hele ikaika, e hōʻoia i kekahi mea iā ʻoe iho. Kēlā me kēia manawa. (Pili: 15 GIF i kēlā me kēia mea hoʻoikaika kino hiki ke hoʻopili i)

A ʻo ia kaʻu i hoʻopau ai i ka Pitch Sport 650b mau kaʻa kaʻa ma waena o kahi paka safari ma ka huakaʻi 13 lā Cycle Tanzania hou o Intrepid Travel i Iulai i hala. ʻOiai he ʻelua mau makahiki mai ka mālama ʻana i kahi hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa maʻamau ma ke keke kaʻa-ua kau wau i koʻu mau huila, ma ke ʻano maoli, ma ka paia o koʻu keʻena ma Brooklyn no ka makemake ʻana i nā ʻeheu e hele hou no ka hana-manaʻo wau ʻaʻole hiki paʻakikī e hoʻi i loko o ka noho. ʻO wau e ʻōlelo nei, "like ia me ka holo kaʻa," akau?


ʻO ka pilikia, ʻaʻole wau i ʻike ʻo ke kaʻa kaʻa kaʻaahi a me ke kaʻa kaʻaahi mauna ʻaʻole hiki ke hoʻolilo i nā mākau. ʻOiaʻiʻo, aia kekahi mau mea like, akā ʻo ka maikaʻi ma kekahi ʻaʻole ia e hoʻopōmaikaʻi iā ʻoe i kekahi. Hoʻohui ʻia i ka pae paʻakikī ʻo ia, a me 11 mau ʻuhane koa wiwo ʻole mai Australia, New Zealand, Skotlandia, UK, a me US-I, ua kau inoa inoa ʻia e holo paikikala ma o nā pā kula i hoʻopiha ʻia me nā holoholona hihiu kahi e hele iki ʻole ai ka poʻe mākaʻikaʻi. . AKA a zoo me nā hīnaʻi ʻole.

Mai ka mile mua ma Arusha National Park, kahi a mākou i hahai ai i kahi kiaʻi kaua i ka 4x4 no ka palekana, ʻike wau aia wau i ka pilikia. Ke nānā nei i kaʻu Garmin (ʻoiaʻiʻo ua lawe wau iā ia), pīhoihoi wau i ka hele ʻana i 5 a 6 mau mile i kēlā me kēia hola (kahi ʻokoʻa loa mai kaʻu 15 a 16 mph wikiwiki i ka home) ma ka lepo a me ka ʻiliʻili i hoʻoliʻiliʻi i hāʻawi i kā mākou ʻohe. he "lomilomi ʻApelika," e like me kā nā kamaʻāina i kapa ai i nā holoholo holo.

Ua kau koʻu mau maka i ka mahana (86 kekelē) a me ke kiʻekiʻe, e piʻi koke nei. Ua piha kuʻu mau māmā me ka lepo (ʻaʻole ia he pilikia ma nā alanui i hoʻomākaukau ʻia) a hoʻomākaukau koʻu kino, e ʻūlū ana i ke ola aloha i kēlā me kēia manawa ke kī ʻia kahi pōhaku kuʻu mai kaʻu huila, ka mea pinepine. (E hoʻomanaʻo: Me ka holo kaʻa mauna, ʻo ia ke kī e noho mālie a maʻalahi, e neʻe me ke kaʻa ma mua o ka noho paʻa ʻana a me ka aerodynamic ma ke kaʻa kaʻa alanui.) I kekahi manawa, hoʻomaka wau e paʻa i koʻu hanu, ʻo ia ka mea i ʻoi aku ka maikaʻi, e hoʻonui ana i koʻu alahele. ʻike ma ka kamepiula.


ʻO ia ke kumu i ʻike ʻole ai wau i ka ʻulaʻula e komo mai ana.

Me he mea lā, ke koi nei iā mākou, akā ʻaʻole wau i ʻike. ʻAʻole hoʻi ʻo Leigh, ka New Zealander, e holo paikikala ana ma hope oʻu. Ua haʻi liʻiliʻi ʻo ia iā ia ma kahi mau kapuaʻi ʻoiai e holo ana ma kēlā ʻaoʻao o ke alanui, ua haʻi ʻia iaʻu ma hope. ʻO Leigh a me nā poʻe āpau i ʻike i ka aneane e hāʻule, he mau hoot, akā naʻe, ua paʻa loa wau i ka ʻike i ke kūlana. Ua kauoha mai ko mākou kaiāulu, alakaʻi alakaʻi huakaʻi Intrepid Travel, ʻo Justaz iā mākou e nānā i luna a makaʻala i waho, a e leʻaleʻa i nā manaʻo pupule, e like me ka buffalo ma nā lau nahele o ʻApelika e hele nei i ka ʻākau. ʻO ka maka wale kaʻu e loaʻa ai.

I ka manawa a mākou i hele mai ai i kahi hui o nā giraffes, e ʻai ana ma luna o kahi lāʻau lōʻihi ma waho o ke ala o ke alanui me Mount Kilimanjaro ma hope (ʻaʻole i kiʻi ʻia ma mua o kēlā!), Ua haʻalele wau i kaʻu kaʻa a ma ka kaʻa kākoʻo, hopu i koʻu hanu mai ka piʻi 1,000-kapuai i 3 mau mile. Ua nānā au i ka hui e huki ana i nā kiʻi i ka wā e holo ana kā mākou kaʻa kaʻa. ʻAʻole wau i hoʻāʻo e lawe i kaʻu pahu paʻi kiʻi. Ua huhū wau iaʻu iho a sulking. ʻOiai ʻaʻole wau wale nō ma ke kaʻa ʻōhua (ma kahi o ʻehā mau mea i hui pū me aʻu), huhū wau ua kau inoa wau no kahi mea hiki ʻole i koʻu kino ke hana a i ʻole ka liʻiliʻi, ʻaʻole i kaʻu mau kūlana. Ua loaʻa i koʻu poʻo nā helu ma kaʻu Garmin ma mua o ka ʻāina surreal (a me nā holoholona hihiu).

ʻO ka lā aʻe e hoʻomau me aʻu e kuʻi ana iaʻu iho no ka hakakā ʻana e noho me ka hui kūpono ma ka ʻāina kolohe. ʻO Decked i nā kapa hou loa mai Specialised, ua nānā au i ka ʻāpana a hoʻohiki wau ua ʻike wau i kaʻu hana pū kekahi, akā ʻaʻohe mea e pili ana i kaʻu hana i ʻōlelo ʻia pēlā. ʻO koʻu makaʻu i ka hāʻule ʻana ma luna o nā pōhaku haʻalulu, e like me ka loaʻa ʻana i kekahi, e ʻeha ana i nā ʻeha koko, ua ʻōpala kekahi hopohopo o ka hōʻeha ʻia e kahi holoholona hihiu. ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomaha a hāʻawi iaʻu i ka ʻae e holo i kēlā me kēia wikiwiki aʻu e hōʻoluʻolu ai ke hoʻokele a ʻoluʻolu i kēia huakaʻi o ke ola holoʻokoʻa. (Related: Pehea i kōkua ai ke aʻo ʻana i ka holo kaʻa kaʻa iaʻu e lanakila ai i koʻu mau makaʻu)

I ka lā ʻekolu, ua huli koʻu laki. Ma hope o ka noho ʻana i ka ʻāpana mua o ka holo o ka lā ma kahi ala lepo hoʻopunipuni, lele wau i luna o kaʻu paikikala i ka minuke a mākou i hōʻea ai i ko mākou alanui tarmac mua. Ua hoʻomaka kekahi o mākou i ke poʻo, ʻoiai ka hapanui e kau ana i hope e hoʻopiha hou i nā hua hou. ʻO ka hope, aia wau i kaʻu mea a lele. Ua heluhelu kaʻu Garmin i nā helu āpau aʻu i kamaʻāina ai a ʻoi aku hoʻi ma mua o kaʻu mau manaʻo. ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻōki i ka minoʻaka ʻana, e hele ana i 17 a 20 mph. Ma mua o kaʻu ʻike ʻana, ua haki wau mai kaʻu hui liʻiliʻi. ʻAʻohe mea i loaʻa pū me aʻu no 15 a 20 mau mile hou aku i Longido ma ke ala nani e hoʻopili iā Tanzania i Kenya.

ʻO ia hoʻi, ʻaʻohe oʻu mau hōʻike i ka wā i holo mai ai kahi ʻōstrich nani, a maikaʻi, ma kēlā ʻaoʻao o ke alanui, e lele ana e like me ka ballerina, i mua pono oʻu. Ua uē au a ʻaʻole hiki ke manaʻoʻiʻo i koʻu mau maka. A ʻo ia ka manawa i kuʻi iaʻu: Ke holo paikikala nei au ma ʻAmelika Africa freaking !! ʻO wau kekahi o nā poʻe mua ma ka honua e holo kaʻa ma waena o kahi park safari aupuni (ʻoiai ʻaʻole kēia ala nui i ka pāka). Pono wau e haʻalele i ka nānā ʻana i kaʻu Garmin a nānā i luna, dammit.

A no laila, ua koho wau e hele kia lāʻau (Swahili no ka "lohi"), e hoʻēmi nei i kaʻu ala i 10 a 12 mau mile i kēlā me kēia hola a ke ʻimi nei i koʻu mau wahi a ke kali nei no ka hopu ʻana mai o kekahi iaʻu. Ma hope koke iho, i ka wā i ʻōwili ai ʻo Leigh, ua hāʻawi ʻo ia iaʻu i ka lono maikaʻi loa. Ua ʻike ʻo ia i ka ʻōpelu keʻa hoʻi. Ua hauʻoli loa wau i ka lohe ʻana ua hiki iaʻu ke kaʻana like i kēia manawa poina ʻole me kekahi. Ua hui pū ke koena o ka hui iā mākou a ua heʻe mākou āpau i ke kaona, ka hoʻololi ʻana i nā kuki, Clif Shots, a me nā moʻolelo e pili ana i kā mākou huakaʻi alanui (ua kiʻi lākou iā lākou iho me nā koa Maasai!).

No ke koena o ka huakaʻi, ua hana wau i ka mea e hiki ai ke noho mālie i kaʻu mea loiloi o loko a kuʻu ʻūlū. ʻAʻole wau i ʻike i ka wā i kū ai kā kaʻu Garmin hoʻopaʻa leo ʻana ma kekahi manawa, ʻaʻole maopopo inā hea. A ʻaʻole wau i hoʻoiho i kaʻu mau mile i koʻu hoʻi ʻana i ka hale e nānā i nā mea aʻu i hana ai. ʻAʻole pono wau. ʻO kēia huakaʻi hebedoma ʻelua i lalo i nā ala pono ʻole e pili ana i ka holo ʻana i nā mile a i ʻole ka hana ʻana i ka manawa maikaʻi. ʻO ia e pili ana loaʻa ana kahi manawa maikaʻi me nā poʻe maikaʻi i kahi wahi kūikawā ma o kekahi o nā ʻano ʻoi loa o ka lawe ʻana no ka ʻimi. Lawe i kekahi o nā holoholona hihiu maikaʻi loa o ʻApelika a me ka hoʻokipa ʻana i nā kaiāulu ka hapanui mai ka noho hope o ke keke uila e lilo i mea hoʻomanaʻo mau loa iaʻu ma nā huila ʻelua.

Nānā no

Hoʻolaha

Ka Heluhelu Nui Loa

Ka maʻi kanesa puʻupaʻa

Ka maʻi kanesa puʻupaʻa

ʻO ke kinetona pūpū liʻiliʻi kekahi ʻano o ka maʻi ʻaʻai kolo e hoʻomaka i ka uhi ʻana o nā paipu liʻiliʻi (tubule ) i ka puʻupaʻa.ʻO ka maʻi kane a o ke kīpona ka ʻano maʻamau o ka maʻi ʻaʻai kidney ...
Omadacycline ka pahu kui

Omadacycline ka pahu kui

Hoʻohana ʻia ka injection Omadacycline e mālama i nā maʻi i hoʻokumu ʻia e nā bacteria, e like me ka niumonia a me kekahi mau maʻi o ka ʻili. Aia ʻo Omadacycline injection i kahi papa lāʻau i kapa ʻia...