Mea Kākau: Ellen Moore
Lā O Ka Hana: 11 Ianuali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 30 Okakopa 2024
Anonim
БАРАН на ВЕРТЕЛЕ  ВКУСНОЕ МЯСО!! 18 КИЛОГРАММ за 5 ЧАСОВ. ФИЛЬМ
Wikiō: БАРАН на ВЕРТЕЛЕ ВКУСНОЕ МЯСО!! 18 КИЛОГРАММ за 5 ЧАСОВ. ФИЛЬМ

Anter

"Serious, e Cristina, e nānā ʻole i kāu kamepiula! E hāʻule paha ʻoe," e walaʻau kekahi o koʻu mau kaikuahine paikikala ʻeono i NYC ke hele mākou i nā holo hoʻomaʻamaʻa lōʻihi ma ʻō a ma o ka Wakinekona George Wakinekona a hiki i kahi hāmama. nā alanui o New Jersey. Ua pololei lākou. ʻAʻole palekana wau, akā ʻaʻole hiki iaʻu ke hemo i kaʻu mau maka mai ka helu mau loa (ka wikiwiki, ka cadence, ka RPM, ka papa, ka manawa) ma luna o kaʻu Garmin, kau ʻia ma nā ʻelima o kaʻu paikikala alanui Amira kūikawā. Ma waena o 2011 a 2015, pili wau i ka hoʻomaikaʻi ʻana i koʻu wikiwiki, ʻai ʻana i nā puʻu no ka ʻaina kakahiaka, a i ka wā e lawa pono ana wau i ka ʻōpū, e hoʻokau nei iaʻu iho e hoʻokuʻu i nā iho kūpilikiʻi. A i ʻole, paʻa paʻa.

"E kuʻu akua, ʻaneʻane wau e hoʻokau i 40 mile i kēlā me kēia hola ma kēlā kahawai," e hoʻolaha wau me ka puʻuwai o koʻu puʻuwai, i loaʻa wale kahi pane smug mai ka haku, ʻo Angie, ua pā ʻo ia i 52. (Ua ʻōlelo wau iaʻu He hoʻokūkū keiki hoʻi au?)


Ke noʻonoʻo nei ua hele wau mai ke aʻo ʻana i ke kekeke kūpono i ka makahiki 25 (He aha? ʻO wau ʻo New Yorker!) Pololei i loko o kahi mau kakini triathlons (aloha wau i kahi luʻi hoʻoikaika kino maikaʻi) a laila i kahi holo he 545 mile mai Kapalakiko a LA. nānā iaʻu e hana ia i 2 mau minuke), ʻaʻohe mea kupanaha ʻaʻole wau i pili iki i ka haʻuki me kahi hana leʻaleʻa. Hoʻohana mau ke kumu o Pedaling i kahi kumu: E hele wikiwiki, e hele ikaika, e hōʻoia i kekahi mea iā ʻoe iho. Kēlā me kēia manawa. (Pili: 15 GIF i kēlā me kēia mea hoʻoikaika kino hiki ke hoʻopili i)

A ʻo ia kaʻu i hoʻopau ai i ka Pitch Sport 650b mau kaʻa kaʻa ma waena o kahi paka safari ma ka huakaʻi 13 lā Cycle Tanzania hou o Intrepid Travel i Iulai i hala. ʻOiai he ʻelua mau makahiki mai ka mālama ʻana i kahi hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa maʻamau ma ke keke kaʻa-ua kau wau i koʻu mau huila, ma ke ʻano maoli, ma ka paia o koʻu keʻena ma Brooklyn no ka makemake ʻana i nā ʻeheu e hele hou no ka hana-manaʻo wau ʻaʻole hiki paʻakikī e hoʻi i loko o ka noho. ʻO wau e ʻōlelo nei, "like ia me ka holo kaʻa," akau?


ʻO ka pilikia, ʻaʻole wau i ʻike ʻo ke kaʻa kaʻa kaʻaahi a me ke kaʻa kaʻaahi mauna ʻaʻole hiki ke hoʻolilo i nā mākau. ʻOiaʻiʻo, aia kekahi mau mea like, akā ʻo ka maikaʻi ma kekahi ʻaʻole ia e hoʻopōmaikaʻi iā ʻoe i kekahi. Hoʻohui ʻia i ka pae paʻakikī ʻo ia, a me 11 mau ʻuhane koa wiwo ʻole mai Australia, New Zealand, Skotlandia, UK, a me US-I, ua kau inoa inoa ʻia e holo paikikala ma o nā pā kula i hoʻopiha ʻia me nā holoholona hihiu kahi e hele iki ʻole ai ka poʻe mākaʻikaʻi. . AKA a zoo me nā hīnaʻi ʻole.

Mai ka mile mua ma Arusha National Park, kahi a mākou i hahai ai i kahi kiaʻi kaua i ka 4x4 no ka palekana, ʻike wau aia wau i ka pilikia. Ke nānā nei i kaʻu Garmin (ʻoiaʻiʻo ua lawe wau iā ia), pīhoihoi wau i ka hele ʻana i 5 a 6 mau mile i kēlā me kēia hola (kahi ʻokoʻa loa mai kaʻu 15 a 16 mph wikiwiki i ka home) ma ka lepo a me ka ʻiliʻili i hoʻoliʻiliʻi i hāʻawi i kā mākou ʻohe. he "lomilomi ʻApelika," e like me kā nā kamaʻāina i kapa ai i nā holoholo holo.

Ua kau koʻu mau maka i ka mahana (86 kekelē) a me ke kiʻekiʻe, e piʻi koke nei. Ua piha kuʻu mau māmā me ka lepo (ʻaʻole ia he pilikia ma nā alanui i hoʻomākaukau ʻia) a hoʻomākaukau koʻu kino, e ʻūlū ana i ke ola aloha i kēlā me kēia manawa ke kī ʻia kahi pōhaku kuʻu mai kaʻu huila, ka mea pinepine. (E hoʻomanaʻo: Me ka holo kaʻa mauna, ʻo ia ke kī e noho mālie a maʻalahi, e neʻe me ke kaʻa ma mua o ka noho paʻa ʻana a me ka aerodynamic ma ke kaʻa kaʻa alanui.) I kekahi manawa, hoʻomaka wau e paʻa i koʻu hanu, ʻo ia ka mea i ʻoi aku ka maikaʻi, e hoʻonui ana i koʻu alahele. ʻike ma ka kamepiula.


ʻO ia ke kumu i ʻike ʻole ai wau i ka ʻulaʻula e komo mai ana.

Me he mea lā, ke koi nei iā mākou, akā ʻaʻole wau i ʻike. ʻAʻole hoʻi ʻo Leigh, ka New Zealander, e holo paikikala ana ma hope oʻu. Ua haʻi liʻiliʻi ʻo ia iā ia ma kahi mau kapuaʻi ʻoiai e holo ana ma kēlā ʻaoʻao o ke alanui, ua haʻi ʻia iaʻu ma hope. ʻO Leigh a me nā poʻe āpau i ʻike i ka aneane e hāʻule, he mau hoot, akā naʻe, ua paʻa loa wau i ka ʻike i ke kūlana. Ua kauoha mai ko mākou kaiāulu, alakaʻi alakaʻi huakaʻi Intrepid Travel, ʻo Justaz iā mākou e nānā i luna a makaʻala i waho, a e leʻaleʻa i nā manaʻo pupule, e like me ka buffalo ma nā lau nahele o ʻApelika e hele nei i ka ʻākau. ʻO ka maka wale kaʻu e loaʻa ai.

I ka manawa a mākou i hele mai ai i kahi hui o nā giraffes, e ʻai ana ma luna o kahi lāʻau lōʻihi ma waho o ke ala o ke alanui me Mount Kilimanjaro ma hope (ʻaʻole i kiʻi ʻia ma mua o kēlā!), Ua haʻalele wau i kaʻu kaʻa a ma ka kaʻa kākoʻo, hopu i koʻu hanu mai ka piʻi 1,000-kapuai i 3 mau mile. Ua nānā au i ka hui e huki ana i nā kiʻi i ka wā e holo ana kā mākou kaʻa kaʻa. ʻAʻole wau i hoʻāʻo e lawe i kaʻu pahu paʻi kiʻi. Ua huhū wau iaʻu iho a sulking. ʻOiai ʻaʻole wau wale nō ma ke kaʻa ʻōhua (ma kahi o ʻehā mau mea i hui pū me aʻu), huhū wau ua kau inoa wau no kahi mea hiki ʻole i koʻu kino ke hana a i ʻole ka liʻiliʻi, ʻaʻole i kaʻu mau kūlana. Ua loaʻa i koʻu poʻo nā helu ma kaʻu Garmin ma mua o ka ʻāina surreal (a me nā holoholona hihiu).

ʻO ka lā aʻe e hoʻomau me aʻu e kuʻi ana iaʻu iho no ka hakakā ʻana e noho me ka hui kūpono ma ka ʻāina kolohe. ʻO Decked i nā kapa hou loa mai Specialised, ua nānā au i ka ʻāpana a hoʻohiki wau ua ʻike wau i kaʻu hana pū kekahi, akā ʻaʻohe mea e pili ana i kaʻu hana i ʻōlelo ʻia pēlā. ʻO koʻu makaʻu i ka hāʻule ʻana ma luna o nā pōhaku haʻalulu, e like me ka loaʻa ʻana i kekahi, e ʻeha ana i nā ʻeha koko, ua ʻōpala kekahi hopohopo o ka hōʻeha ʻia e kahi holoholona hihiu. ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomaha a hāʻawi iaʻu i ka ʻae e holo i kēlā me kēia wikiwiki aʻu e hōʻoluʻolu ai ke hoʻokele a ʻoluʻolu i kēia huakaʻi o ke ola holoʻokoʻa. (Related: Pehea i kōkua ai ke aʻo ʻana i ka holo kaʻa kaʻa iaʻu e lanakila ai i koʻu mau makaʻu)

I ka lā ʻekolu, ua huli koʻu laki. Ma hope o ka noho ʻana i ka ʻāpana mua o ka holo o ka lā ma kahi ala lepo hoʻopunipuni, lele wau i luna o kaʻu paikikala i ka minuke a mākou i hōʻea ai i ko mākou alanui tarmac mua. Ua hoʻomaka kekahi o mākou i ke poʻo, ʻoiai ka hapanui e kau ana i hope e hoʻopiha hou i nā hua hou. ʻO ka hope, aia wau i kaʻu mea a lele. Ua heluhelu kaʻu Garmin i nā helu āpau aʻu i kamaʻāina ai a ʻoi aku hoʻi ma mua o kaʻu mau manaʻo. ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻōki i ka minoʻaka ʻana, e hele ana i 17 a 20 mph. Ma mua o kaʻu ʻike ʻana, ua haki wau mai kaʻu hui liʻiliʻi. ʻAʻohe mea i loaʻa pū me aʻu no 15 a 20 mau mile hou aku i Longido ma ke ala nani e hoʻopili iā Tanzania i Kenya.

ʻO ia hoʻi, ʻaʻohe oʻu mau hōʻike i ka wā i holo mai ai kahi ʻōstrich nani, a maikaʻi, ma kēlā ʻaoʻao o ke alanui, e lele ana e like me ka ballerina, i mua pono oʻu. Ua uē au a ʻaʻole hiki ke manaʻoʻiʻo i koʻu mau maka. A ʻo ia ka manawa i kuʻi iaʻu: Ke holo paikikala nei au ma ʻAmelika Africa freaking !! ʻO wau kekahi o nā poʻe mua ma ka honua e holo kaʻa ma waena o kahi park safari aupuni (ʻoiai ʻaʻole kēia ala nui i ka pāka). Pono wau e haʻalele i ka nānā ʻana i kaʻu Garmin a nānā i luna, dammit.

A no laila, ua koho wau e hele kia lāʻau (Swahili no ka "lohi"), e hoʻēmi nei i kaʻu ala i 10 a 12 mau mile i kēlā me kēia hola a ke ʻimi nei i koʻu mau wahi a ke kali nei no ka hopu ʻana mai o kekahi iaʻu. Ma hope koke iho, i ka wā i ʻōwili ai ʻo Leigh, ua hāʻawi ʻo ia iaʻu i ka lono maikaʻi loa. Ua ʻike ʻo ia i ka ʻōpelu keʻa hoʻi. Ua hauʻoli loa wau i ka lohe ʻana ua hiki iaʻu ke kaʻana like i kēia manawa poina ʻole me kekahi. Ua hui pū ke koena o ka hui iā mākou a ua heʻe mākou āpau i ke kaona, ka hoʻololi ʻana i nā kuki, Clif Shots, a me nā moʻolelo e pili ana i kā mākou huakaʻi alanui (ua kiʻi lākou iā lākou iho me nā koa Maasai!).

No ke koena o ka huakaʻi, ua hana wau i ka mea e hiki ai ke noho mālie i kaʻu mea loiloi o loko a kuʻu ʻūlū. ʻAʻole wau i ʻike i ka wā i kū ai kā kaʻu Garmin hoʻopaʻa leo ʻana ma kekahi manawa, ʻaʻole maopopo inā hea. A ʻaʻole wau i hoʻoiho i kaʻu mau mile i koʻu hoʻi ʻana i ka hale e nānā i nā mea aʻu i hana ai. ʻAʻole pono wau. ʻO kēia huakaʻi hebedoma ʻelua i lalo i nā ala pono ʻole e pili ana i ka holo ʻana i nā mile a i ʻole ka hana ʻana i ka manawa maikaʻi. ʻO ia e pili ana loaʻa ana kahi manawa maikaʻi me nā poʻe maikaʻi i kahi wahi kūikawā ma o kekahi o nā ʻano ʻoi loa o ka lawe ʻana no ka ʻimi. Lawe i kekahi o nā holoholona hihiu maikaʻi loa o ʻApelika a me ka hoʻokipa ʻana i nā kaiāulu ka hapanui mai ka noho hope o ke keke uila e lilo i mea hoʻomanaʻo mau loa iaʻu ma nā huila ʻelua.

Nānā no

Hoʻolaha

E Nānā E Nānā

ʻO Coronavirus i nā keiki: nā ʻōuli, ka mālama ʻana a i ka wā hea e hele ai i ka haukapila

ʻO Coronavirus i nā keiki: nā ʻōuli, ka mālama ʻana a i ka wā hea e hele ai i ka haukapila

ʻOiai ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka pinepine ma mua o ka poʻe mākua, hiki i nā keiki ke hoʻomohala i ka maʻi me ka coronaviru hou, COVID-19. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā ʻōuli, no ka mea ʻo nā maʻ...
Victoza e lilo i kaupaona: hana maoli ia?

Victoza e lilo i kaupaona: hana maoli ia?

ʻO Victoza kahi lāʻau i kaulana loa e hōʻeleu i ke kaʻina hana kaumaha. Eia nō naʻe, ʻae wale ʻia kēia hoʻoponopono e ANVI A no ka mālama ʻana i ka maʻi diabete type 2, a ʻaʻole ʻike ʻia e kōkua iā ʻo...