Pehea e floss pono ai

Anter

• Pehea e floss
• Pehea e floss ai me kahi mea hana orthodontic
• Nā ʻano floss niho
• Pehea e mālama ai i ke olakino waha maikaʻi

He mea nui ka Flossing e hemo i nā ʻōpala i hiki ʻole ke hemo ma o ka palaki maʻamau ʻana, e kōkua ana i ka pale ʻana i ke ʻano o ka pā a me ka tartar a me ka hoʻēmi ʻana i ka makaʻu o nā hakahaka a me nā mumū o nā gum.

Paipai ʻia e hana i ka flossing i kēlā me kēia lā, 1 a 2 mau manawa i ka lā, akā maikaʻi naʻe e hoʻohana ʻia ma hope o nā papaʻai nui āpau. Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻohana ʻia ma mua a ma hope o ka palaki ʻana, no ka mea inā holo pololei ka uea, e maikaʻi mau ka hopena no ke olakino o ka waha.

Pehea e floss

No ka floss pololei, alakaʻi ʻia kēia mau ʻanuʻu:

1. Hoʻopili i nā wēlau o ke kaula ma ka ʻaoʻao a i ʻole nā ​​manamana waena, ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana ma kahi o 40 knm uea;
2. Hoʻokomo i ka uea ma waena o nā niho, e hoʻohana ana i ke kākoʻo o ka manamana lima a me nā manamana nui, i ka manawa o ke wahī ʻana ma ka manamana waena, a i ʻole ka manamana nui a me ka manamana waena, ke hoʻopuni ʻia ka pae i ka manamana lima.
3. E hele i ka pae i kēlā me kēia niho, ʻapo iā ia i kahi neʻe ʻana o ke ʻano C. Pono kaomi o kekahi ma kekahi ʻaoʻao a laila kekahi, a hana hou i ke kaʻina hana he 2 mau manawa no kēlā me kēia ʻaoʻao, ma nā niho āpau.
4. E hele mālie hoʻi i ka uea ma ke kumu o ka niho, ka mea nui e hemo i nā impurities infiltrated ma waena o ka niho a me ka gum;
5. Wehe i ka uea i kahi neʻe hope, e lawe i ke koena o ka lepo;
6. Makemake e hoʻohana i kahi ʻāpana hou o ka uea no kēlā me kēia wahi e hoʻomaʻemaʻe, no laila ʻaʻole i hoʻoili ʻia nā bacteria a me nā koena plaque mai kekahi niho a i kekahi.

Mai hoʻohana i ka ikaika e hoʻolauna i ka uea, i ʻole ia e ʻeha. Hoʻohui ʻia, inā pehu pinepine ke kāʻei a he koko paha, he hōʻailona paha ia o ka gingivitis, no laila he mea nui e hoʻomau i ka hoʻomaʻemaʻe o ka waha me ka uea, ka palaki ʻana a me ka holoi ʻana, a hoʻonohonoho i ka manawa me kahi kauka niho. E aʻo pehea e ʻike ai a mālama ai i ka gingivitis.

Pehea e floss ai me kahi mea hana orthodontic

ʻO ka mea e hoʻohana ana i kahi mea hana orthodontic pono e makaʻala loa me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka waha, ʻoiai ka mea paʻa i nā mea ʻai i koe, no laila pono e hoʻohana ʻia ka floss ma kahi o 2 manawa i ka lā.

No ka hoʻohana ʻana i ka pulupulu niho, pono ʻoe e hele i ka floss ma loko o ka pio e pili ana i ka pā paʻa, e hoʻopaʻa i ka uea me nā lima ʻelua, e ʻōwili i nā wēlau me kou manamana lima a hana i ke kaʻina hana holoʻokoʻa i wehewehe ʻia i kēlā me kēia kaʻina, a hana hou i ke kaʻina hana no kēlā me kēia niho.

ʻOiai palupalu ka pulupulu niho, i mea e kōkua ai i ka hele ʻana o ka pulina niho ma hope o ka mīkini, aia ka Dental Floss, kahi kihi paʻakikī, hana ʻia i ka silikona, i kōkua i ke alakaʻi ʻana i ka pulupulu niho i ka ʻāina i makemake ʻia. ʻO kēia wale nō ka hana o ka mīkini flossing, mai ia manawa hana maʻamau ka hoʻomaʻemaʻe ma waena o nā niho me ka floss niho.

Ka uea Super floss kōkua ia i ka hoʻomaʻemaʻe o nā niho, ʻoiai ke koʻokoʻo paʻa e kōkua i ka maʻalahi ma hope o ka pio o ka mīkini, a hoʻomaʻemaʻe maʻamau me nā kaula spongy a lahilahi paha o ka uea.

Nā ʻano floss niho

ʻO nā ʻano nui o nā pulupulu niho i kūʻai ʻia aku i nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​mākeke nui:

• Nā wili filament he nui: ʻo ia ka mea kuʻuna maʻamau, a nui nā mana, me ka ʻono, no ka laʻana.
• Wili filament hoʻokahi: ʻoi aku ka lahilahi a me ka pālahalaha, me ke kūpaʻa ʻoi aku, ka mea e ālai iā ia mai ka haki ʻana a i ʻole ka palaha ʻana i ka wā e hoʻohana ai, a ʻoi aku ka maikaʻi no nā poʻe me nā niho kokoke e paʻakikī ka hoʻohana ʻana i ka aho.
• Thread Super floss: he wili ia i paʻa a ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻāpana, kahi mānoanoa a ʻoi aku ka spongy a hoʻokahi mea hope me ka wili maʻamau. Hoʻololi ia i ka wehe o nā niho, e kuhikuhi ʻia no nā mea i loaʻa nā ākea nui ma waena o nā niho a i ʻole nā ​​poʻe e hoʻohana i nā mea hana orthodontic a me nā alahaka.

Hiki i kēlā me kēia kanaka ke hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i kahi ʻano o ka pulupulu niho a, no laila, ʻaʻohe mea i koi ʻia ma mua o ka mea ʻē aʻe, akā he mea nui e ʻimi i ke alakaʻi a ka kauka niho e ʻike ai i ke ʻano ke kūpono kūpono loa e like me ka ʻano o nā niho.

Pehea e mālama ai i ke olakino waha maikaʻi

Ma waho o ka flossing i kēlā me kēia lā, e hoʻomaʻemaʻe i kou waha, mai ka maʻi a me nā stains, he mea nui e hoʻomaʻemaʻe i kou alelo ma hope o ka palaki ʻana i kou niho me ka hoʻohana ʻana i ka palaki a me ka hoʻomaʻemaʻe alelo a palaki i kou mau niho ma ka liʻiliʻi ʻelua mau manawa i ka lā. palaki. Eia pehea e palaki maikaʻi ai i kou mau niho.

Hoʻohui ʻia, koi ʻia e hōʻalo i nā meaʻai i kō i ke kō, no ka mea makemake lākou i ka hoʻokumu ʻana o nā ana, a nīnau i ke kauka niho i kēlā me kēia 6 mahina a i ʻole 1 makahiki no ka hoʻomaʻemaʻe hou a me ke olakino o ka waha e loiloi ai.

He mea nui nō hoʻi e hoʻomanaʻo i ka poʻe e hoʻohana i nā niho ʻāpala a i ʻole nā ​​hoʻokamakama e pono hoʻi e akahele e hoʻomaʻemaʻe a kāhili iā lākou i kēlā me kēia lā a, me ka hoʻohui, pono lākou e hoʻopili pono i ka waha, e pale i ka hōʻiliʻili ʻia ʻana o ka plaque bacteria a me ka hoʻokumu ʻana o nā ʻeha.

E nānā i nā ʻōlelo aʻoaʻo aʻe e pili ana i ka flossing e pale aku ai i ka gingivitis, ka palaho o ka niho a me ka hanu maikaʻi ʻole i kēia wikiō aʻe: