He aha ka psychotherapy, nā ʻano nui a pehea e hana ai

Anter

• Pehea e hana ai
• No ke aha ia
• Nā ʻano nui
• No ke aha

ʻO Psychotherapy kahi ʻano o ke ala e hoʻohana ai e kōkua i ka poʻe e hana me ko lākou naʻau a me nā manaʻo, a me ke kōkua i ka mālama ʻana i kekahi mau pilikia noʻonoʻo. Hoʻokumu ʻia nā ʻano hana i nā hana like ʻole, kaukaʻi ʻia i ka loea o kēlā me kēia therapist, ka mea hiki ke lilo i psychologist a psychiatrist paha.

Nānā ʻole i ke ʻano i hoʻohana ʻia, pili nā ʻenehana āpau i ka kamaʻilio ʻana me kahi mea lapaʻau, i mea e hoʻololi ai i nā manaʻo a me nā ʻano, a me ka lōʻihi o kēlā me kēia kau a me ka helu o nā kau e mālama ʻia ai, pili i nā pono o kēlā me kēia kanaka.

Pehea e hana ai

Mālama ʻia nā kau Psychotherapy ma ke keʻena o kahi psychologist a psychiatrist paha ma waena o 30 a 50 mau minuke, kahi e noho ai a moe paha ke kanaka ma luna o kahi sofa, i kapa ʻia he divan, no laila e ʻoluʻolu lākou a kamaʻilio e pili ana i ko lākou mau manaʻo.

Hiki ke hoʻokō ʻia ʻo Psychotherapy me nā keiki a me nā mākua, pākahi a i ʻole i kahi hui o nā hoa, mai ka hana a ʻohana paha, a e wehewehe ʻia ka helu o nā kau e ka mea lapaʻau.

No ke aha ia

Hiki ke hoʻohana maikaʻi ʻia ka Psychotherapy i ka mālama ʻana i nā pilikia olakino noʻonoʻo, e like me:

• ʻO nā maʻi pīhoihoi, e like me ka maʻi obsessive-compulsive (OCD), phobias, maʻi panic a i ʻole ka maʻi ahulau post-traumatic (PTSD);
• Nā maʻi Mood, e like me ke kaumaha a i ʻole ka maʻi bipolar;
• Nā mea hōʻalo, e like me ka ʻalekohola, hoʻowalewale lāʻau a i ʻole ka piliwaiwai koʻikoʻi;
• Nā maʻi ʻai, e like me anorexia a i ʻole bulimia;
• Nā maʻi pilikino, e like me ka maʻi ʻano pilikino palena palena a i ʻole ke ʻano pilikino hilinaʻi;
• ʻO Schizophrenia a i ʻole nā ​​maʻi psychotic ʻē aʻe. E nānā pehea e ʻike ai i nā maʻi noʻonoʻo maʻamau.

Eia nō naʻe, hiki i ka psychotherapy ke hoʻohana ʻia e nā poʻe i loaʻa ʻole kekahi ʻano o nā maʻi noʻonoʻo a hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i nā paio, i ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo, i ke kū ʻana i nā kūlana e like me ka make ʻana o kahi mea aloha, i ka hoʻi hou ʻana mai ka trauma a me ke kākoʻo no nā manaʻo maikaʻi ʻole i hoʻokumu ʻia e ke kuhi ʻana i nā maʻi ʻē aʻe e like me ke kanesa a i ʻole ka maʻi kō.

I ka hapanui o nā hihia, hoʻopili ʻia ka psychotherapy me nā lāʻau i koi ʻia e ka psychiatrist, e pili ana i ke kūlana olakino o kēlā kanaka, a pono e hana mau ʻia me kahi mea hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa.

Eia hou, ʻaʻole hana ka psychotherapy i nā makaʻu no ke kanaka, hiki ke hoʻonāukiuki wale i nā manaʻo kaumaha a ʻeha hoʻi a me nā ʻike i hala i nā kau.

Nā ʻano nui

Nui a hewahewa nā ʻano o ka psychotherapy me nā pahuhopu a me nā ʻenehana ʻokoʻa, ʻo nā mea nui:

• ʻIke ʻike: pili ia i ke kōkua ʻana i ke kanaka e hoʻoponopono i nā pilikia pilikino ma o ka hoʻololi ʻana i nā lawena maikaʻi ʻole a me nā manaʻo i loko o nā mea maikaʻi;
• ʻEctlelo Dialectical: hoʻokumu ʻia ia i ke aʻo ʻana i nā ala e hoʻonā ai i nā manaʻo e hoʻopōʻino i ke kanaka;
• Psychoanalytic: ʻo ia ke ʻano e ʻimi ai kekahi e hoʻomaopopo i ka ʻike a me nā manaʻo unconscious, e kōkua ana i ka hoʻonā ʻana i nā hakakā kūloko;
• Loaʻa: ʻike ʻia ia i ka hoʻomaopopo ʻana i nā kumu o ke ola o kēlā me kēia kanaka, e kōkua ana i ka hoʻomaopopo ʻana i kēlā me kēia koho ke hopena i kahi kūlana.
• Jungian: ʻike ʻia hoʻi ma ke ʻano he anamanaʻo, hoʻokumu ʻia ia i ka manaʻo o ka hopena o ka pilikino ma nā ʻano pilikino;
• Psychodynamics: aia i loko o ka manaʻo i hoʻohuli ʻia ka lawena a me ka nohona noʻonoʻo e nā ʻike kamaliʻi a me nā manaʻo kūpono ʻole a i ʻole nā ​​manaʻo i loko o ka unconscious;
• Interpersonal: ke nānā aku nei i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia pilina, hoʻomaikaʻi i ke ala o ka hana ʻana me nā poʻe ʻē aʻe.

I nā ʻano psychotherapy he mea nui ka mālama ʻana i ka pilina o ka hilinaʻi ma waena o ke kanaka a me kā lākou therapist, ʻoiai e wehewehe pū lākou i nā pahuhopu a me nā ʻanuʻu no ka hoʻoponopono ʻana i kēlā me kēia kūlana, ʻano a pilikia paha.

No ke aha

ʻO Psychotherapy kahi waiwai nui o ka psychology e alakaʻi i ka ʻike pilikino a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ke ola a me ke olakino a me ke olakino, e kōkua ana i ka poʻe e kāohi i ko lākou mau naʻau a hana maikaʻi me nā huhū a me ke kaumaha.

ʻO ka manawa pinepine i kahi kau, ke kamaʻilio e pili ana i nā ʻike, hiki ke uē a huhū paha, akā e kōkua ka mea hoʻomaʻamaʻa e kūkulu i nā ala e hoʻoponopono ai i nā pilikia o kēia wā a me nā wā i hala.

Eia hou, hūnā nā kamaʻilio me ka mea lapaʻau a kū ʻole i ka hoʻokolokolo pilikino, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole ʻoe e haʻi ʻia i ka mea maikaʻi a hewa paha, no laila ʻaʻohe mea e hilahila a makaʻu paha e hōʻike i nā naʻau a i ʻole nā ​​manaʻo.