Mea Kākau: Helen Garcia
Lā O Ka Hana: 14 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 1 Iulai 2025
Anonim
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога.
Wikiō: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога.

Anter

Inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka loaʻa ʻana o kahi tracker hoʻoikaika e kōkua iā ʻoe e hōʻea i kou olakino a me nā pahuhopu hoʻoikaika kino akā ua hoʻopīhoihoi ʻia ʻoe e nā koho, kahi lawelawe hou e hoʻouka nei i kēia lā e kōkua iā ʻoe e hōʻemi i ka māla. ʻO Lumoid, kahi pūnaewele i manaʻo mua ʻia e kōkua i ka poʻe paʻi kiʻi e loaʻa i ke kāmela kūpono, e lawe i kēia manawa i nā mea hoʻoikaika kino a me ka hiamoe e like me FitBit, Jawbone, Samsung Gear Fit, a me Nike +.

ʻAe ʻo Lumoid iā ʻoe e hoʻāʻo ma mua o kou kūʻai ʻana ma ka ʻae ʻana iā ʻoe e koho i 3-5 trackers āu e makemake ai a hoʻouna iā lākou iā ʻoe e hoʻāʻo no $20 wale nō. Inā hoʻoholo ʻoe e mālama i kāu punahele, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēlā $20 uku hoʻolimalima no ke kūʻai ʻana i ka tracker. (Pono nā manaʻo no ka mea e hoʻāʻo ai? E ʻike i nā 8 Fitness Fitness hou a mākou e aloha ai).

E kōkua ka lawelawe hou iā ʻoe e ʻike i kahi hoʻokūkū e kū pono i ke ʻano o ka hana āu e hana ai, nā hiʻohiʻona āu e ʻimi nei, a me ke kaila a me ke kūpono i ʻoluʻolu loa. Hāʻawi ʻo Lumoid i kahi alakaʻi liʻiliʻi, e like me ka mahele ʻana o nā hāmeʻa (e ka hiamoe, olakino, a me nā hāmeʻa e pili ana) a he wehewehe pōkole ko kēlā me kēia mea e hōʻike ana i nā kiko kūʻai kī, akā ma waho o kēlā, pono ʻoe e kauoha iā lākou a e hoʻāʻo iā lākou. Akā inā ʻoe e hoʻoholo ʻaʻole nā ​​mea nānā iā ʻoe, ma ka liʻiliʻi ʻaʻole ʻoe e hoʻolilo kālā nui i kahi mea āu e hoʻohana ʻole ai. E kiʻi i ka mea nui loa o kāu hoʻāʻo ʻana ma ka heluhelu ʻana ma ke ala kūpono e hoʻohana ai i kāu tracker hoʻoikaika kino.


Nānā no

Hoʻolaha

HōʻAno Hou I NāʻAtikala

ʻO ka waiū manu manu: he aha ia a pehea e hana ai

ʻO ka waiū manu manu: he aha ia a pehea e hana ai

ʻO ka waiū bird eed kahi mea inu mea kanu i hoʻomākaukau ʻia me ka wai a me kahi hua, ka manu manu, i manaʻo ʻia he pani no ka waiū o ka bipi. ʻO kēia ʻano hua he cereal makepono i hoʻohana ʻia e hāna...
Pehea ka mālama ʻana o ka niumonia i nā keiki ma ka home a i ka haukapila

Pehea ka mālama ʻana o ka niumonia i nā keiki ma ka home a i ka haukapila

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka niumonia kamaliʻi mau ma kahi o 7 a 14 mau lā a ua hana ʻia me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau ʻaloʻalo e like me ka cau ative agent o ka maʻi, a me ka hoʻohana ʻana o ka amox...