No ke aha wau e kūʻai aku nei i ke kino no ka ʻae ʻana i ka momona

Anter

• I ʻike ʻia, pono ʻoe e lilo i ka manaʻo kaiāulu o kahi 'momona maikaʻi'
• Ma ke ʻano he dietitian momona, ʻaʻole hiki i ka poʻe ke mālama iaʻu ma mua o ka dietitian lahilahi
• ʻO kekahi hiʻohiʻona o ka 'momona ma ke ala kūpono' ka loaʻa ʻana o kahi ʻano maikaʻi kūpaʻa
• Ke lilo ke aloha ponoʻī i mea nui, ʻaʻole ia e noʻonoʻo i nā leka o ka stigma a me fatphobia i kēlā me kēia lā
• Pehea e lilo ai ka poʻe lahilahi i mea kōkua no kahi loli moʻomeheu

Pehea mākou e ʻike ai i ke ʻano o ka honua a mākou e koho ai - a kaʻana like ʻana i nā ʻike i hiki ke hoʻopaʻa i ke ʻano o kā mākou mālama ʻana i kekahi i kekahi, no ka maikaʻi. He kuanaʻike mana kēia.

I kēia manawa, hiki ʻole ke hōʻoia ʻia ke kino ma ke ʻano nui. Ua lohe ka hapa nui o ka poʻe i kahi ʻano o ia mea a i ʻole ʻike paha i ka hashtag ma ka pāpili kaiaulu. Ma ka pae, e manaʻoʻiʻo paha ʻoe e pili ana i ke aloha ponoʻī a me ke ʻae ʻana o ke kino. Akā he palena kā kēia wehewehe ʻana i kēia manawa - nā palena i ka nui o ke kino, ka helehelena, ke kala, a me nā ʻano ʻē aʻe he nui o ke ʻano o ke kanaka - a aia kēia mau palena no ka mea ua poina ʻo #bodypositivity i kāna aʻa politika mai ka ʻae ʻia o ka momona.

ʻO kaʻae momona, i hoʻomaka i ka makahiki 1960 ma ke ʻano he National Association to Advance Fat Acceptance, ma kahi o nā nalu like ʻole a me nā ʻano no 50 mau makahiki. I kēia manawa, ʻo ka ʻae ʻana i ka momona ka neʻe o ka hoʻoponopono kaulike e ʻimi ana e hoʻonui i ka moʻomeheu o ke kino a me nā ʻano like ʻole, i nā ʻano āpau.

A eia ka ʻoiaʻiʻo: ʻo ke kino maikaʻi i kōkua mua iaʻu e makemake e hoʻololi i ke ʻano o koʻu nānā ʻana i koʻu kino. Ua hāʻawi iaʻu i ka manaolana e maikaʻi ia e hana i kēlā. ʻAʻole wau a hiki i ka wā i ʻike ai wau i nā influencers #bodypositivity iaʻu e noʻonoʻo ai i ka lawa ʻole, e like me ka nui o koʻu kino i ka maikaʻi maoli, ua hoʻomaka wau e nīnau inā ʻaʻole wau ma laila.

Inā e hana ka positivity o ke kino i ka mea e manaʻo mau ʻia ai, pono ia e hoʻopili i ka ʻae momona.

I ʻike ʻia, pono ʻoe e lilo i ka manaʻo kaiāulu o kahi 'momona maikaʻi'

Ke ʻimi nei i #bodypositivity a i ʻole #bopo ma ka pāpili kaiaulu e hōʻike ana kahi e ʻokoʻa ai nā neʻe ʻelua. Hāʻawi ka hashtags i nā kiʻi o ka wahine, ka hapanui o nā wahine i ke ʻano o ke kino i ʻoi aku ke koʻikoʻi: lahilahi, keʻokeʻo, a me nā cis. ʻOiai ke ʻano o ke kino nui aʻe i kekahi manawa, ʻaʻole pili kēia mau laʻana i nā hualoaʻa.

Kēia hana o ke kikowaena ʻana i ke kino pōmaikaʻi, kahi e like paha me kāu a i ʻole #bopo influencer's, ʻaʻole ia he pilikia maʻa mau, akā ke kuhi nei i kahi kino kino hanohano a momona a me nā kino i hoʻopilikia maoli ʻia ma mua o ke kamaʻilio ʻana.

Hiki i kēlā me kēia mea ke loaʻa nā ʻike maikaʻi ʻole a i ʻole ʻano e pili ana i ko lākou kino, akā ʻaʻole like ia me ke alo o ka hoʻokae hoʻohanohano ʻōnaehana. ʻO ka manaʻo o ka waiho mau ʻana a i ʻole hoʻokolokolo ʻia no ka nui o kou kino ʻaʻole like ia me ke aloha ʻole i kou ʻili a i ʻole ʻoluʻolu i kou kino. Kūpono lāua ʻelua, ʻaʻole like like no ka mea ke hāʻawi nei ke kaiāulu mahalo i nā kino lahilahi no ka poʻe momona.

A ikaika ka hoʻokae i ka momona o ke kino.

ʻOiai ʻo ka nui o ke kino a i ʻole ka helehelena ʻaʻole maikaʻi i ke olakino, mālama ke kaiāulu i nā mea i manaʻo ʻia no ka poʻe momona e lilo i "momona maikaʻi".

Ma ke ʻano he dietitian momona, ʻaʻole hiki i ka poʻe ke mālama iaʻu ma mua o ka dietitian lahilahi

ʻO kaʻu mau hiki a me kaʻu ʻike e nīnau ʻia nei, no ka nui a me ka maopopo no ka nui o koʻu kino. Ua nīnau nā mea kūʻai aku a me nā loea ʻē aʻe i koʻu hiki ke hāʻawi i ka mālama a ua hoʻoholo lākou e hana ʻole me aʻu.

A ke hōʻike maikaʻi ʻia nā kino momona e like me kaʻu, pinepine ka backlash mai ka poʻe ukali a i ʻole nā ​​troll - ka poʻe e ukali i nā hashtags a hoʻāʻo e hōʻino i nā mea i hōʻike ʻia ma lalo o lākou. He palupalu ke kau i nā kiʻi o kou kino inā momona. E kamaʻilio e pili ana i ke olakino i kēlā me kēia nui e hiki ai ke luhi i ka naʻau. ʻO ka nui o kou kino, ʻo ka nui o ka palena palena ʻole o ʻoe, a ʻo ka nui o kou makaʻu i ka hoʻonāukiuki ʻia.

E hoʻokikina ʻia kekahi o nā influencers momona e hōʻoia i ko lākou olakino ma ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kā lākou hopena hopena koko, e hōʻike ana iā lākou iho e ʻai ana i ka salakeke, a i ʻole ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kā lākou papa hana hoʻoikaika kino i mea e pane mua ai i nā nīnau o "akā olakino?" I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻoiai ka nui o ke kino a i ʻole ka helehelena ʻaʻole maikaʻi i ke olakino, mālama ke kaiāulu i nā mea i manaʻo ʻia no ka poʻe momona e lilo i "momona maikaʻi."

ʻOiai nā mākaʻi olakino keyboard a me kā lākou ʻōlelo aʻoaʻo i noi ʻole ʻia e hōʻeha i ka poʻe lahilahi a momona, ʻo kā lākou mau ʻōlelo e hoʻoulu ai i kahi ʻano hilahila a me nā stigma ʻē aʻe no ka poʻe momona. Loaʻa i ka poʻe lahilahi ka pā ma nā ʻōlelo olakino, ʻoiai ʻike pinepine ʻia ka poʻe momona ma nā kiʻi wale nō, manaʻo ʻia he ʻano ʻano olakino kāu. Unuhi kēia i ka papakaumaka a i ke keʻena o ke kauka hoʻi: ʻōlelo ʻia i ka poʻe momona e lilo i ka paona no ka pili o ke olakino, akā ʻoi aku ka loaʻa o ka lāʻau lapaʻau i ka poʻe lahilahi.

ʻOiai mākou e hilinaʻi nei i ka loli a me ka ʻae ʻia aia wale nō i kēlā me kēia (e like me ka ʻimi ʻana i ka pohō kaumaha), ke hoʻonohonoho nei mākou iā lākou no ka holo pono ʻole.

ʻO kekahi hiʻohiʻona o ka 'momona ma ke ala kūpono' ka loaʻa ʻana o kahi ʻano maikaʻi kūpaʻa

Hoʻokomo pinepine nā mea hoʻoikaika maikaʻi i ke kino e kamaʻilio e pili ana i ke aloha i ko lākou kino, leʻaleʻa i ko lākou kino, a i ʻole ke ʻano "seksi" no ka manawa mua. He mau mea kupaianaha kēia, a he mea kupaianaha ka manaʻo i loko o kahi kino āu i hoʻowahāwahā ai no ka manawa lōʻihi.

Eia nō naʻe, ke hoʻohuli nei i kēia positivity i hiʻohiʻona hiʻohiʻona a i ʻole ke koi o ka neʻe e hoʻohui i kahi maʻamau hiki ʻole ke ola. He kakaikahi loa ka poʻe e ʻike maoli i ka aloha pilikino mau a mau ʻole hoʻi, a ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā poʻe i nā kino āpau e ʻike i kēia ma kahi maʻamau. Ke hana ikaika nei kekahi kanaka i ka hana e hoʻololi i ko lākou mau manaʻoʻiʻo e pili ana i ko lākou kino ke hana nei i kahi hana kupaianaha a hoʻōla, akā i kahi honua e hānai nei i kahi moʻomeheu momona, hiki i kēia huakaʻi ke hele mehameha.

Ke lilo ke aloha ponoʻī i mea nui, ʻaʻole ia e noʻonoʻo i nā leka o ka stigma a me fatphobia i kēlā me kēia lā

ʻO ke kūpono o ke kino kahi komo maikaʻi no nā poʻe he nui e ʻae i ka momona a me ka hana ʻae ʻana i loko o ka hohonu. ʻO ka leka o ke aloha ponoʻī he mea nui ia i kēlā me kēia hana no ka mea ʻo ka loli ʻana i kahi moʻomeheu e koi ana i ka hoʻoholo a me ke kūpaʻa. He paʻakikī e manaʻoʻiʻo ʻole i kahi moʻomeheu e makemake e kuhikuhi i kāu mau kīnā, akā ʻo kēia kaomi o kēlā me kēia lā no ke kumu ʻaʻole lawa ka #bodypositivity iā ia iho.

Hoʻopilikia ka hoʻokae a me ka fatphobia i kēlā me kēia o mākou.

I ka manawa; ke noho lākou i ka honua e hōʻike wale i nā kino lahilahi a awelika paha ma hope o nā huaʻōlelo e like me "olakino" a "maikaʻi"; ke hoʻohana ʻia ka huaʻōlelo "momona" ma ke ʻano he manaʻo maikaʻi ʻole; a ke hōʻike ʻole ka pāpāho i nā kino momona i ka ʻole, ʻo ia.

Hana kēia mau ʻike āpau i ka tandem a hānai i kahi moʻomeheu e hoʻopaʻi i nā kino momona. E alo paha ʻoe i ka uku ʻoi aku, ka lula olakino, hoʻokae hana, ka hōʻole ʻana i ke kaiāulu, a me ka hoʻohilahila kino ma waena o nā mea ʻē aʻe he nui. A ʻo ka momona ʻaʻole ia he papa pale.

ʻOiai mākou e hilinaʻi nei i ka loli a me ka ʻae ʻia aia wale nō i kēlā me kēia (e like me ka ʻimi ʻana i ka pohō kaumaha), ke hoʻonohonoho nei mākou iā lākou no ka holo pono ʻole. Hiki i ke kanaka ke kūpaʻa wale i ka hōʻole ʻana i ka nohona, nā hilinaʻi kolohe, a me nā hana kaupalena, ʻo ia wale nō.

Inā e hana ka positivity o ke kino i ka mea e manaʻo mau ʻia ai, pono ia e hoʻopili i ka ʻae momona. Pono e hoʻokomo i kēlā mau mea i nā kino i hoʻopilikia ʻia a me nā kino i ʻae ʻole ʻia i ka moʻomeheu i kēia manawa. ʻO nā pōʻai ʻaeʻae i waenakonu nā kino momona no ka mea ʻaʻole mālama like ʻia nā kino āpau i kā mākou mau wahi o kēlā me kēia lā - nā keʻena olakino, nā kiʻi ʻoniʻoni a me nā kīwī, nā lole lole a me ka loaʻa, nā polokalamu aloha, nā mokulele, nā hale ʻaina, e inoa i kekahi.

Ua hoʻomaka ka hoʻololi me nā māka e like me Dove a me Aerie, ʻo nā hale kūʻai e like me Madewell a me Anthropologie, e lilo ana i mea hui pū. ʻO Lizzo's album hou loa i hoʻokumu ʻia ma No. 6 ma nā pakuhi Billboard. Ua hōʻano hou ʻia ke kīwī "Shrill" no kekahi kau ʻelua ma Hulu.

Pehea e lilo ai ka poʻe lahilahi i mea kōkua no kahi loli moʻomeheu

ʻAʻole ia a hiki i kahi mea aʻu e ukali wale ai, i kaʻu hoʻāʻo ʻana e hāʻawi iaʻu i ka manaolana, ua ʻike wau he paʻakikī ka ʻae ʻana i ka momona, akā hiki - a hiki i koʻu kino i kēia manawa.

Ua aloha maoli kēia kanaka i ko lākou ʻōpū momona a me nā kaha kikoo āpau me ka ʻole o ke aloha a me ka hoʻāpono. ʻAʻole lākou i kamaʻilio e pili ana i nā "kīnā," akā pehea ke ʻano o ka moʻomeheu i alakaʻi iā lākou e inaina iā lākou iho ma mua.

Ua ʻike wau i ka hakakā no ka activism momona hiki ke loaʻa i nā wahi no nā mea āpau, e hana ana i kēlā me kēia kino i hiki, no laila i kekahi lā ʻaʻole pono ka poʻe e hele i loko o ka hilahila o ka manaʻo e like me ke kūpono ʻole.

Hiki paha iā lākou ke hōʻalo i ka manaʻo o ko lākou kino pono lākou e poho i ka pouli no ka mea he nui nā mea āpau e pili ana i kēia, ʻaʻole e hana i ka hopena i hiki iā lākou i ka honua. Maliʻa paha hiki i kēia mau ʻike ke hoʻopau. I kekahi lā paha, hiki iā lākou ke komo i ka lole i kēlā kūpono wale nō lākou.

A manaʻoʻiʻo wau hiki i kekahi kanaka me ke kuleana ke kikowaena a paipai i nā leo i like ʻole me kā lākou iho. Ma ka kaʻana like ʻana i ke "kahua" o kāu hana me ka poʻe i ʻike i ka hoʻokae loa a me ka marginalization, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka moʻomeheu. Ua hoʻomaka ka hoʻololi me nā māka e like me Dove a me Aerie, ʻo nā hale kūʻai e like me Madewell a me Anthropologie, e lilo ana i mea hui pū. ʻO Lizzo's album hou loa i hoʻokumu ʻia ma No. 6 ma nā pakuhi Billboard. Ua hōʻano hou ʻia ke kīwī "Shrill" no kekahi kau ʻelua ma Hulu.

Makemake mākou i kahi loli. Nānā mākou no ia mea a hoʻoikaika no ia, a hiki i kēia manawa, ua holomua mākou - akā ʻo ke kau ʻana i nā leo i kēia mau leo ​​e hoʻokuʻu hou iā mākou āpau.

Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho i loko o ke kino e neʻe maikaʻi a makemake e kikowaena i ka activism momona pū kekahi, e hana i ka pili. ʻO Allyship kahi huaʻōlelo, a hiki i kekahi ke lilo i mea kōkua i ka activist momona a me ka ʻae ʻia. E hoʻohana i kou leo ​​ʻaʻole wale e hāpai i luna i kekahi poʻe ʻē aʻe, akā e kōkua i ke kaua kūʻē ʻana i ka poʻe e hana ʻino ana i kekahi poʻe ʻē aʻe.

ʻO Amee Severson kahi mea ʻai palapala i hoʻopaʻa inoa ʻia nāna ka hana e nānā i ka maikaʻi o ke kino, ka ʻae ʻana i ka momona, a me ka ʻai pono i loko o nā aniani kaulike kaulike. Ma ke ʻano he ʻona o Prosper Nutrite a me Wellness, hana ʻo Amee i kahi no ka mālama ʻana i ka ʻai pono ʻole ʻana mai kahi kūlana kūlike ʻole. E aʻo hou ae nīnau e pili ana i nā lawelawe ma kāna pūnaewele, benefnutritionandwellness.com.