ʻO ka hoʻokēʻai no kahi hōʻike koko

Anter

• No ke aha e pono ai wau e hoʻokē ʻai ma mua o ka hōʻoia ʻana o koʻu koko?
• He aha nā ʻano o nā hoʻokolohua koko e koi ai i ka hoʻokē ʻai?
• Pehea ka lōʻihi e hoʻokē ʻai ai wau ma mua o ka hoʻāʻo?
• Hiki iaʻu ke inu i kekahi mea ʻē aʻe ma waho o ka wai i ka wā o ka hoʻokē ʻai?
• Hiki iaʻu ke hoʻomau i ka lawe ʻana i ka lāʻau i ka wā wikiwiki?
• He aha inā e hana hewa wau a loaʻa kekahi mea e ʻai ai a inu ai ma waho o ka wai i kaʻu hoʻokē ʻai?
• Āhea wau e ʻai a inu hou ai hoʻi?
• Aia kekahi mea ʻē aʻe e pono iaʻu e ʻike e pili ana i ka hoʻokēʻai ʻana ma mua o kahi hōʻoia koko?
• Nā kūmole

No ke aha e pono ai wau e hoʻokē ʻai ma mua o ka hōʻoia ʻana o koʻu koko?

Inā ua haʻi aku kāu mea mālama ola iā ʻoe e hoʻokē ʻai ma mua o kahi hoʻokolohua koko, ʻo ia hoʻi ʻaʻole ʻoe e ʻai a inu paha i kekahi mea, koe wale ka wai, no kekahi mau hola ma mua o kāu hōʻike. Ke ʻai a inu maʻamau ʻoe, e komo ʻia kēlā mau meaʻai a me nā mea inu i loko o kou kahe koko. Hiki ke hoʻololi i nā hopena o kekahi ʻano o nā hoʻāʻo ʻana i ke koko.

He aha nā ʻano o nā hoʻokolohua koko e koi ai i ka hoʻokē ʻai?

ʻO nā ʻano hōʻike maʻamau e koi ai i ka hoʻokē ʻai:

• Nā hoʻāʻo Glucose, ka mea ana i ke kō kō. Kapa ʻia kekahi ʻano o ka hoʻāʻo glucose i kahi hōʻike tolerance glucose. No kēia hōʻike e pono ʻoe e hoʻokē ʻai no 8 mau hola ma mua o ka hoʻāʻo ʻana. Ke hōʻea ʻoe i kahi hale hana a mālama ola paha, e:
  • E hoʻāʻo ʻia kou koko
  • E inu i kahi wai kūikawā me ka glucose
  • E hoʻāʻo hou i kou koko hoʻokahi hola ma hope, ʻelua hola ma hope a ʻekolu paha hola ma hope

Hoʻohana ʻia nā hōʻike Glucose e ʻike pono i ka maʻi kō.

• Nā hoʻāʻo Lipid, kahi e ana ai i nā triglycerides, kahi ʻano momona i loaʻa i ke kahe o ke koko, a me ka cholesterol, ka waxy, nā mea momona-like i loaʻa i kou koko a me kēlā me kēia cell o kou kino. ʻO nā pae kiʻekiʻe o nā triglycerides a me / a i ʻole kekahi ʻano kolesterol, i kapa ʻia ʻo LDL hiki ke hoʻokau iā ʻoe i ka maʻi puʻuwai.

Pehea ka lōʻihi e hoʻokē ʻai ai wau ma mua o ka hoʻāʻo?

Pono ʻoe e hoʻokē ʻai no 8-12 mau hola ma mua o ka hoʻāʻo. ʻO ka hapa nui o nā hoʻokolohua e koi ai i ka hoʻokē ʻai e hoʻonohonoho ʻia no ke kakahiaka nui. ʻO kēlā ala, ʻo ka hapa nui o kāu manawa hoʻokē ʻai e lilo i ka pō.

Hiki iaʻu ke inu i kekahi mea ʻē aʻe ma waho o ka wai i ka wā o ka hoʻokē ʻai?

ʻAʻole hiki i ka wai, kope, soda, a me nā mea inu ʻē aʻe ke komo i loko o kou kahawai a hoʻopili i kāu mau hopena. Pākuʻi, ʻo ʻoe pono ʻole:

• ʻAlā pūmau
• Puhi
• Hoʻoikaika kino

Hiki i kēia mau hana ke hoʻopili i kāu hopena.

Akā hiki iā ʻoe ke inu wai. Maikaʻi maoli ka inu wai ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i ke koko. Kōkua ia i ka mālama ʻana i ka wai i loko o kou mau aa koko, kahi e maʻalahi ai ke huki i ke koko.

Hiki iaʻu ke hoʻomau i ka lawe ʻana i ka lāʻau i ka wā wikiwiki?

E noi i kāu mea mālama ola. ʻO ka hapanui o ka manawa OK e lawe i kāu lāʻau maʻamau, akā pono paha ʻoe e hōʻalo i kekahi mau lāʻau, keu hoʻi inā pono lākou e lawe ʻia me ka meaʻai.

He aha inā e hana hewa wau a loaʻa kekahi mea e ʻai ai a inu ai ma waho o ka wai i kaʻu hoʻokē ʻai?

E haʻi i kāu mea mālama ola ma mua o kāu hōʻoia. Hiki iā ia ke hoʻonohonoho hou i ka hoʻokolohua no kahi manawa ʻē aʻe ke hiki iā ʻoe ke hoʻopau i kāu wikiwiki.

Āhea wau e ʻai a inu hou ai hoʻi?

Ke pau kāu hōʻike. Makemake paha ʻoe e lawe mai i kahi meaʻai māmā me ʻoe, no laila hiki iā ʻoe ke ʻai koke.

Aia kekahi mea ʻē aʻe e pono iaʻu e ʻike e pili ana i ka hoʻokēʻai ʻana ma mua o kahi hōʻoia koko?

E mālama pono i kāu kauka inā loaʻa kāu nīnau a hopohopo paha e pili ana i ka hoʻokē ʻai.

Pono ʻoe e kamaʻilio me kāu mea hāʻawi ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i kahi hoʻokolohua lab. ʻAʻole koi ka hapa nui o nā hoʻokolohua i ka hoʻokē ʻai a i nā hoʻomākaukau kūikawā ʻē aʻe. No nā poʻe ʻē aʻe, pono paha ʻoe e hōʻalo i kekahi mau meaʻai, nā lāʻau, a i ʻole nā ​​hana. ʻO ka lawe ʻana i nā ʻanuʻu kūpono ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e kōkua i ka hōʻoia ʻana i kāu mau hopena.

Nā kūmole

1. Allina Health [Pūnaewele]. Minneapolis: Health Allina; Ka hoʻokēʻai no kahi hoʻāʻo Koko; [i helu ʻia 2020 Mei 11]; [ma kahi o 3 pale]. Loaʻa mai: https://www.allinahealth.org/-/media/allina-health/files/15008fastingpt.pdf
2. Nā kikowaena no ka mālama ʻana i ka maʻi a me ka pale ʻana [Pūnaewele]. Atlanta: Ke Keʻena ʻOihana Ola a me nā Lawelawe Pono ʻAmelika; Home Diabetes: Ke hoʻāʻo ʻana; [hōʻano 2017 2017 4; i helu ʻia 2018 Jun 20]; [ma kahi o 9 pale]. Loaʻa mai: https://www.cdc.gov/diabetes/basics/getting-tests.html
3. Ka hoʻopuka olakino Harvard: Kula Lapaʻau ʻo Harvard [Pūnaewele]. ʻO Bosetona: Ke Kulanui ʻo Harvard; 2010–2018. E nīnau i ke kauka: He aha nā hoʻokolohua koko e koi ai i ka hoʻokē ʻai ?; 2014 Nowemapa [helu ʻia 2018 Jun 15]; [ma kahi o 4 pale]. Loaʻa mai: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/ask-the-doctor-what-blood-tests-require-fasting
4. Nā Hoʻokolohua Lab ma ka Pūnaewele [Pūnaewele]. Wakinekona D.C .: ʻAmelika Hui Pū ʻIa no ka Chemical Clinical; c2001–2018. Lipid Panel; [hōʻano hou ʻia 2018 Jun 12; i helu ʻia 2018 Jun 15]; [ma kahi o 2 pale]. Loaʻa mai: https://labtestsonline.org/tests/lipid-panel
5. Nā Hoʻokolohua Lab ma ka Pūnaewele [Pūnaewele]. Wakinekona D.C .: ʻAmelika Hui Pū ʻIa no ka Chemical Clinical; c2001–2018. Hoʻomākaukau hoʻomākaukau: kāu kuleana; [hōʻano 2017 2017 10; i helu ʻia 2018 Jun 15]; [ma kahi o 2 pale]. Loaʻa mai: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-test-preparation
6. Quest Diagnostics [Pūnaewele]. ʻIkepili Diagnostics; c2000–2018. No nā mea maʻi: he aha e ʻike ai e pili ana i ka hoʻokē ʻai ma mua o kāu hoʻokolohua hoʻokolohua; [i helu ʻia 2018 Jun 15]; [ma kahi o 3 pale]. Loaʻa mai: https://www.questdiagnostics.com/home/patients/preparing-for-test/fasting.html
7. Kulanui o Rochester Medical Center [Pūnaewele]. Rochester (NY): Kulanui o Rochester Medical Center; c2018. ʻO Encyclopedia Health: Cholesterol i ke Koko; [helu ʻia 2018 Jun20]; [ma kahi o 2 pale]. Loaʻa mai: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid;=P00220
8. UW Ola [Pūnaewele]. Madison (WI): Ke Kulanui o Wisconsin Nā Haukapila a me nā Mana Haukino; c2018. ʻIkepili olakino: Nā ʻoiaʻiʻo olakino nāu: hoʻomākaukau no kāu kahakaha koko hoʻokē ʻai; [hōʻano 2017 2017 Mei 30; i helu ʻia 2018 Jun 15]; [ma kahi o 3 pale]. Loaʻa mai: https://www.uwhealth.org/healthfacts/lab/7979.html

ʻAʻole pono e hoʻohana i ka ʻike ma kēia pūnaewele i pani no ka mālama olakino ʻoihana a ʻōlelo aʻoaʻo paha. Kāhea aku i ka mea mālama ola inā he nīnau kāu e pili ana i kou olakino.