Mea Kākau: Randy Alexander
Lā O Ka Hana: 3 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 24 Kepakemapa 2024
Anonim
Запёк целую ногу СТРАУСА ВЕСОМ 15 кг в печи
Wikiō: Запёк целую ногу СТРАУСА ВЕСОМ 15 кг в печи

Anter

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Ke loaʻa ʻoe i ka ʻili maloʻo, ʻo ka moisturizer paha ka huahana āu e kiʻi ai i ka hapanui. Akā hiki i ka holoi helehelena ke lilo i mea nui i loko o ka pale o ka ʻili no ka mālama ʻana i kou ʻili a me ka manaʻo maikaʻi loa.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ke koho ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe kūpono no kou ʻano ʻili he mea nui paha ia e loaʻa ai ka ʻālohilohi, a ʻo ka ʻili hoʻi āu e ukali nei.

E like me ke koʻikoʻi o nā memo hoʻomaʻemaʻe, nā aila, ka lepo, a me nā toxins i ko mākou kaiaulu ʻaʻole e pau me ka wai wale nō. ʻO ia ke kumu e hoʻomaʻemaʻe ai kēlā me kēia i ko lākou alo i ka hopena o kēlā me kēia lā.

Hoʻomaʻemaʻe i kou helehelena i nā haumia a me nā hunaola make mai ka ʻili, kahi e pale aku ai i nā huehue, huʻi, a me nā ʻano ʻili ʻē aʻe.


Pehea mākou i koho ai

Ke loaʻa ʻoe i ka ʻili maloʻo, ke ʻimi nei i kahi hoʻomaʻemaʻe e akahai, ʻaʻole e hoʻopili i nā pores, a ʻo ka mea e hoʻohui i ka momona i kou ʻili he mea koʻikoʻi. Ua puni mākou iā 10 o ka maikaʻi o ka loiloi a me ka paipai nui ʻia i nā hoʻomaʻemaʻe maka no kēlā me kēia lā no ka ʻili maloʻo.

Loaʻa nā huahana i helu ʻia ma lalo i nā mea āpau i koi ʻia e nā dermatologists no nā kūlana kikoʻī a lākou e kamaʻilio ai.

Hoʻokumu ʻia nā helu kumukūʻai i ka nui o ka huahana 8-auneke, a ua noʻonoʻo mākou i nā loiloi maikaʻi ʻole o ka huahana a me nā mea hoʻoweliweli paha e hāʻawi iā ʻoe i kahi nānā pono o ka mea e hāʻawi ai kēlā me kēia hoʻomaʻemaʻe i kou ʻili.

Holoi ka maka kiʻekiʻe no ka ʻili maloʻo a me ka huehue

1. Hoʻomaʻamaʻa ʻ Facelelo Mua I ka hoʻomaʻemaʻe ʻili ʻili

Kahi kumukūʻai: $$

No ke aha mākou e aloha ai: ʻO kēia holoi helehelena kahi momona, hoʻoluʻu huehue ke hui ʻia me ka wai mehana. ʻO kēia ʻano "hipa" hoʻopaʻa ʻia i ka makū ma kou maka ke hana ʻo ia e hoʻomaʻemaʻe.

Manuahi ka huahana mai ka wai ʻona, e like me ka American Academy of Dermatologists (AAD) e ʻōlelo ai he hoʻomaʻemaʻe maikaʻi. He vegan hoʻi ia, ʻaʻohe hoʻomāinoino, a manuahi hoʻi mai phthalates, parabens, a me oxybenzone.


He aha kāu e ʻike ai: Ua hōʻike kekahi poʻe i nā breakouts a me nā puʻupuʻu ʻulaʻula i ka maka ma hope o ka hoʻohana ʻana i kēia huahana.

Kūʻai Ano

2. Kiehl's Ultra Facial Cleanser

Kahi kumukūʻai: $$$

No ke aha mākou e aloha ai: He helehelena ʻaʻala ʻole kēia holoi helehelena a i ʻōpala ke hoʻohana ʻoe ia. Hoʻouka pū ʻia me nā mea emollient, e like me ka ʻaila kernel apricot a me ka squalene. Loaʻa i kēia mea hoʻomaʻemaʻe ka huama E, kahi mea maikaʻi loa no ka kōkua ʻana i ka hoʻōla o ka huehue a me nā kaha kaha.

He aha kāu e ʻike ai: E hoʻomanaʻo ua hoʻolaha ʻia ʻo Kiehl's Ultra Facial Cleanser ma ke ʻano he "no nā ʻili āpau," no laila ʻaʻole ia i hana kūikawā ʻia no ka ʻili maloʻo maloʻo huehue. Aia pū kekahi i ka ʻalekohola, e ʻānai a hoʻonāukiuki paha i kou ʻili.

Kūʻai Ano

3. ʻO Mario Badescu huehue hoʻomaʻemaʻe helehelena

Kahi kumukūʻai: $$

No ke aha mākou e aloha ai: Hoʻokomo ʻo Came Badescu i kahi mea hoʻomaʻemaʻe punahele a Cult i kēia mea hoʻomaʻemaʻe me nā unuhi o thyme, aloe, a me chamomile e hōʻoluʻolu i ka ʻili huhū. Hoʻohana ʻia ia e ka waikawa salicylic, kahi mea hana i ʻike ʻia i ka hoʻomaʻemaʻe hohonu a kōkua i ka pale ʻana i nā huehue huehue.


He aha kāu e ʻike ai: Aia i loko o kēia mea hoʻomaʻemaʻe ka waiʻona, a ka AAD i ʻōlelo ai he no-no. Loaʻa iā ia kekahi mau mea paraben a papa inoa i ka "parfum" ma kāna lepili, a he mea paha kēia. Hana i kahi hoʻokolohua holo me kēia mea hoʻomaʻemaʻe ma mua o kou hoʻolei ʻana i ka pōpō.

Hana maikaʻi ia no nā mea kūʻai aku hauʻoli he nui akā hiki i kekahi mau mea hoʻohui ke hoʻonāukiuki i kou ʻili.

Kūʻai Ano

4. Differin Daily Deep Cleanser

Kahi kumukūʻai: $

No ke aha mākou e aloha ai: ʻO ka mea hana i kēia formula ka benzoyl peroxide, kahi mana anti-huehue ikaika. ʻO ka hapa nui o nā benzoyl peroxide i loaʻa wale me kahi kuhikuhi, akā ua lawa kēia (OTC (5 pakeneka) e hoʻomaʻemaʻe e hakakā ai i ka huehue.

He aha kāu e ʻike ai: Hoʻohiki kekahi me ka huehue e kēia mea hoʻomaʻemaʻe no ka mea hemo ia i nā huehue huehue-huehue a hoʻomaʻemaʻe i nā pores. Akā aia kekahi mau mea hoʻohana i hōʻike i ka ʻulaʻula a me nā pā maloʻo ma hope o ka hoʻohana.

Inā he ʻili kou a maloʻo a huehue paha, e hoʻohana i kēia mea hoʻomaʻemaʻe me ke akahele. E hoʻomaka me ka hoʻomaʻemaʻe i kou maka me hoʻokahi manawa i ka lā ma mua o ka hiamoe, a hana i ka hoʻohana ʻana i ʻelua mau manawa i ka lā inā hiki i kou ʻili ke mālama iā ia.

Kūʻai Ano

Holoi ka maka maka kiʻekiʻe no ka ʻili maloʻo a maʻalahi

5. La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser

Kahi kumukūʻai: $$

No ke aha mākou e aloha ai: ʻO kēia ʻaʻohe aila, ʻaʻohe paraben-formula i hōʻoia kikoʻī ʻia i ka ʻili maʻalea.Makemake nā mea loiloi i ka wikiwiki o ka hoʻonā ʻana o ka makeup, a pehea ka maʻalahi o ka holoi ʻana i kou alo. Loaʻa iā ia he tocopherol, kahi ʻano kūlohelohe o ka wikamina E e kōkua ai i ka hoʻōla i ka ʻili huhū.

He aha kāu e ʻike ai: ʻAʻole huehu kēia huahana a hoʻololi paha i nā ʻano kikokiko ke hoʻopili ʻoe iā ia, kahi makemake ʻole ʻia e kekahi mea hoʻohana. Loaʻa iā ia ka waiʻona butyl, kahi mea e holehole ai i ka wai a hana i ka ʻulaʻula no kekahi ʻano ʻili.

Kūʻai Ano

6. ʻO Clinique Liquid Facial Soap Extra Mild

Kahi kumukūʻai: $$

No ke aha mākou e aloha ai: ʻO ka hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe a Clinique no ka ʻili koʻikoʻi he maʻalahi maʻalahi. ʻO kaʻaila ʻoliva hydrating, kukama ʻoluʻolu, a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā mea ʻāhinahina e hōʻoluʻolu i kou ʻili, ʻoiai ʻo ka caffeine a me ka huaora E hāʻawi i kou ʻili e "ala" i ka hoʻomaʻemaʻe hope. ʻAʻohe manuahi hoʻi ia o ka parabens.

He aha kāu e ʻike ai: Hāʻawi ʻo Clinique Liquid Facial Soap i kahi ʻokoʻa, ʻala lāʻau iki. Inā ʻoe e ʻimi ana i kahi hoʻomaʻemaʻe e hoʻowalewale a hana paha i ka hua ma kou alo, hoʻohoka paha ʻoe i kēia hana. I ka ʻoiaʻiʻo, ua wehewehe kekahi o nā mea hoʻohana i ka manaʻo momona o kēia huahana e like me "ka holoi ʻana i kou maka me ka wai ʻona."

Kūʻai Ano

7. ʻO Hada Labo Tokyo Gentle Hydrating Cleanser

Kahi kumukūʻai: $$

No ke aha mākou e aloha ai: Kaulana loa kēia laina huahana i Iapana, a no ke kumu kūpono. Hada Labo Tokyo's Gentle Hydrating Cleanser he waiʻona a me ka paraben-free, no laila palekana ia e hoʻohana ai. Hoʻopili pū ʻia me ka waikawa hyaluronic e sila i ka momona i kou ʻili, a hoʻohana i nā derivatives o ka aila niu no kahi pale keu hou o ka wai. Makemake pū nā mea hoʻohana i hoʻokahi ʻōmole o ka huahana i lōʻihi loa, no ka mea, pono wale ʻoe i kahi nui o ka pea e loaʻa ai kahi hoʻomaʻemaʻe maikaʻi.

He aha kāu e ʻike ai: ʻOiai ʻaʻole e pili kekahi poʻe i ka hoʻohana ʻana i ka aila niu ma ko lākou alo, ʻike kekahi i ke kāpili ʻana i kā lākou mau pores. Inā ʻoe i ʻike i ka ʻaila niu clogs i kou pores i ka wā ma mua, ʻaʻole paha ʻoe makemake i kēia huahana.

Kūʻai Ano

Holoi ka maka maka kiʻekiʻe no ka ʻili maloʻo a me ka eczema

8. ʻO Aveeno ka hoʻomaʻemaʻe hānai makua ʻole loa

Kahi kumukūʻai: $

No ke aha mākou e aloha ai: Lawe kēia i koho ʻiʻo loa i kou ʻili me nā huaora E a me nā blackberry extract. Hoʻomaʻamaʻa paha kēia mau mea i ka huhū e hoʻonāukiuki i nā hōʻailona eczema. Loaʻa iā ia ka huaora C i ke ʻano o ka ascorbic acid, a mai ka eczema paha.

He aha kāu e ʻike ai: Hōʻike kekahi poʻe i kahi ʻala ʻaʻala ikaika a me ka huhū o ka ʻili ma hope o ka hoʻohana ʻana i kēia huahana.

Kūʻai Ano

9. CeraVe Hydrating Cleanser

Kahi kumukūʻai: $

No ke aha mākou e aloha ai: Haʻaheo ʻo CeraVe i ka hoʻomohala ʻia ʻana o kāna formulate me ke kōkua o nā dermatologists, e akahai hoʻi iā lākou. ʻAʻole ʻokoʻa kēia mea hoʻomaʻemaʻe - ua loaʻa ka sila o ka ʻae mai ka National Eczema Association a piha me ka waikawa hyaluronic e sila ai i ka momona i kou ʻili. He ʻaʻala ʻole hoʻi ia a me ka ʻole ka ʻole o kaandray, no laila ʻaʻole ia e keakea i nā pores.

He aha kāu e ʻike ai: Aia i loko o kēia kaʻina nā waiʻona a me nā parabens. ʻIke kekahi mau loiloi i ka CeraVe's Hydrating Face holoi e momona loa, e waiho ana i ko lākou ʻili me ka momona a keke paha ma hope o ka holoi ʻana.

Kūʻai Ano

10. Neutrogena Ultra Gentle Hydrating i kēlā me kēia lā hoʻomaʻemaʻe helehelena

Kahi kumukūʻai: $

No ke aha mākou e aloha ai: Loaʻa i kēia inoa lāʻau punahele i ke kukui ʻōmaʻomaʻo mai ka National Eczema Association no ka mea akahai i kou ʻili. Hana maʻalahi kēia mea hoʻomaʻemaʻe i ka mea i manaʻo ʻia: hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili me ka mālie, me ka ʻole o ka hoʻonāukiuki ʻana i ka eczema a i ʻole ka hoʻomaloʻo ʻana i kou ʻili. Maʻalahi ke kiʻi a ʻaʻohe oila aila kūpono i hiki ke lilo i kumu no kekahi ʻano ʻili.

He aha kāu e ʻike ai: He huahana hua ʻole kēia. ʻAʻole nui ma ke ala o ka ʻaʻala, a ʻaʻohe lema ke hoʻopili ʻoe iā ia.

Kūʻai Ano

Pehea e hiki ai iā ʻoe ke koho

Me nā huahana hoʻomaʻemaʻe he nui loa ma ka mākeke, maʻalahi ka luhi. Eia kahi kaʻina e kōkua iā ʻoe e hōʻemi i ka hoʻomaʻemaʻe āu e koho ai:

  1. E kuhi i kāu mau mea nui. He mea nui iā ʻoe he manuahi-ʻole a vegan paha kahi huahana? Pili paha ʻoe i nā mea hoʻohui e like me parabens a i ʻole phthalates? Ehia mau helu o kāu kumukūʻai i kāu hoʻoholo ʻana ma aneʻi? ʻO ka pane ʻana i kēia mau nīnau e hōʻemi loa ai i kāu mau koho.
  2. He aha kou manaʻo mua? Pili paha ʻoe i ka ʻili maloʻo loa? Ke nānā nei ʻoe e pale i ka maʻi huehue? ʻOi aku ka nui o nā huahana i hoʻokahi a i ʻole ʻelua mau wahi, akā kākaʻikahi ka loaʻa o kahi huahana e hana i nā mea āpau. E ʻike maoli i kāu mau mea i manaʻo ai a loaʻa i kahi huahana i kūʻai ʻia i kāu helu ʻili ʻekahi.
  3. E hana i kahi papa inoa o nā huahana e kū i kāu pae. Inā koho ʻoe i kahi hoʻomaʻemaʻe e hana ʻole nāu, haʻalele i ka hoʻohana ʻana ma hope o kekahi mau lā ʻelua a hoʻihoʻi inā hiki iā ʻoe. E mālama i kāu mau loaʻa. E hele i lalo i ka papa inoa o nā huahana a ʻike ʻoe i ka mea e kūlike me kou ʻili. E hoʻomanaʻo he hana ia no ka hoʻāʻo a me ke kuhi hewa.

ʻ .lelo aʻoaʻo palekana

ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi hoʻomaʻemaʻe akahai i kou helehelena kahi manaʻo maikaʻi no ka hapanui o ka poʻe. Akā aia kekahi mau mea āu e ʻike ai ke hoʻohana ʻoe i kahi hoʻomaʻemaʻe helehelena:

  • Inā ʻoe e hoʻohana nei i kahi palapala kuhikuhi a i ʻole huahana anti-huehue OTC, ʻaʻole paha ʻoe makemake e hoʻohana i kahi hoʻomaʻemaʻe hakakā hakihaki pū kekahi. ʻO ka hoʻohana nui ʻana i nā huehue hakakā e like me ka salicylic acid a me ka benzoyl peroxide hiki ke hoʻomaloʻo i kou ʻili a hōʻeha iā ʻoe i ka holo lōʻihi.
  • Inā ʻoe e hoʻohana i kahi hoʻomaʻemaʻe i loaʻa nā retinols (wikamina A), e akahele loa i ka hoʻopili ʻana i ka pale o ka lā ke hele ʻoe i waho. Hiki i nā Retinols ke hana i kou ʻili i ka maka o ka lā.
  • E like me kā mākou i ʻōlelo ai ma luna, ua paipai ka AAD i ka huikala ʻole o nā huahana i ka ʻalekohola. Eia nō naʻe, hana ka hapa nui o lākou - ʻo nā hoʻomaʻemaʻe i hana kikoʻī ʻia no ka ʻili maloʻo. E heluhelu pono i nā lepili mea pono a nānā pono i ka waiʻona a me nā mea hoʻonāukiuki ʻē aʻe.

Ke laina lalo

Ke kuhi nei i kahi hoʻomaʻemaʻe e hana iā ʻoe hiki ke lawe i kāu hana nani i ka pae aʻe. ʻOiai inā he maloʻo kou, ʻili ʻeleʻele, a i ʻole ʻili e makaʻala i nā huehue huehue, aia kahi hoʻomaʻemaʻe i waho e hiki ke hana iā ʻoe.

E ahonui, ʻoiai ʻoe e pono i ka hoʻāʻo a me ka hemahema iā ʻoe e ʻike i kāu kūlike ʻole. Inā pili ʻoe i ke ʻano o kou ʻili a i ʻole e pili ana i ka ʻili maloʻo ʻike ʻia, e hoʻopaʻa i ka manawa me kahi dermatologist.

Nā Hoihoi I Kēia Lā

Ke mālama nei iā RA Flares a me nā Exacerbations

Ke mālama nei iā RA Flares a me nā Exacerbations

Hana me RA flare ʻO ka Rheumatoid arthriti (RA), ka lua o nā ʻano maʻamau o ka maʻi o ka maʻi o ka maʻi, he maʻi hōʻeha mau. Hoʻokomo hewa ʻo RA i ka ʻōnaehana pale o ke kino e hōʻeha kuhi hewa i kān...
Nā koho ʻē aʻe i nā Injections Hoʻonui Piʻi Paha a Kūpono ʻole

Nā koho ʻē aʻe i nā Injections Hoʻonui Piʻi Paha a Kūpono ʻole

Hoʻopiha ʻia nā kuʻina hoʻonui pūhū me nā mea volumizing, e like me ka ilikona. Hoʻokomo pololei ʻia lākou i ka puʻupuʻu a manaʻo ʻia e ʻoi aku ka maikaʻi o nā koho ʻē aʻe i nā kaʻina hana.Eia naʻe, h...