Hopena Endogenous

Anter

• Pehea kaʻokoʻa Endogenous Depression mai ka Exogenous Depression?
• He aha nā hōʻailona o ka Endogenous Depression?
• Pehea e kuhikuhi ʻia ai ke kaumaha Endogenous?
• Pehea e mālama ʻia ai ke kaumaha Endogenous?
• Nā Lapaʻau
• Lapaʻau kino
• ʻO Electroconvulsive Therapy (ECT)
• Nā Hoʻololi nohona
• He aha ka manaʻo no ka poʻe me ke kaumaha kaumaha endogenous?
• Nā Kumuwaiwai no ka poʻe me Endogenous Depression
• Nā Pūʻulu Kākoʻo
• Laina Kōkua Hoʻokiolo
• Kāohi ʻana i ke ola

He aha ke kaumaha Endogenous?

ʻO ke kaumaha Endogenous kahi ʻano o nā maʻi depressive nui (MDD). ʻOiai ʻike ʻia ia ma ke ʻano he ʻano maʻi ʻokoʻa, ʻike pinepine ʻole ʻia ke kaumaha endogenous. Akā, ua ʻike ʻia i kēia manawa he MDD. ʻO MDD, ka mea i ʻike ʻia ma ke ʻano he kaumaha kaumaha, kahi ʻano maʻi ʻano i hōʻike ʻia e ka mau a me ke ʻano kaumaha o ke kaumaha no nā wā lōʻihi. He hopena maikaʻi ʻole kēia mau manaʻo i ke ʻano a me ka lawena a me nā ʻano hana like ʻole, e like me ka hiamoe a me ka makemake. Ma kahi o 7 pākēneka o nā mākua maʻAmelika Hui Pū ʻIa ʻike MDD i kēlā me kēia makahiki. ʻAʻole ʻike ka poʻe noiʻi i ke kumu o ke kaumaha. Eia nō naʻe, manaʻoʻiʻo lākou hiki i ke ʻano o:

• nā kumu kūlohelohe
• nā mea olaola
• nā mea noʻonoʻo
• nā kūlohelohe

Ua kaumaha kekahi poʻe ma hope o ka lilo ʻana o kahi mea aloha, hoʻopau ʻana i kahi pilina, a i ʻole ke ʻike ʻana i kahi trauma. Eia nō naʻe, kū ke kaumaha endogenous me ka ʻole o kahi hanana koʻikoʻi a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe. Hōʻike pinepine ʻia nā ʻōuli a me ke kumu ʻole.

Pehea kaʻokoʻa Endogenous Depression mai ka Exogenous Depression?

Hoʻohana nā mea noiʻi e hoʻokaʻawale i ke kaumaha endogenous a me ke kaumaha exogenous i ke alo a i ʻole ka ʻole o kahi hanana koʻikoʻi ma mua o ka hoʻomaka ʻana o MDD.

Hana ʻia ke kaumaha endogenous me ka ʻole o ke koʻikoʻi a i ʻole trauma. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻaʻohe ona kumu waho. Ma ka hakahaka, kumu ʻia ia e nā genetic a me nā meaola. ʻO kēia ke kumu e kapa ʻia ai ke kaumaha endogenous ma ke ʻano he kaumaha "biologically based".

Kū ka kaumaha exogenous ma hope o kahi hanana kaumaha a traumatic paha. ʻO kēia ʻano kaumaha ua kapa pinepine ʻia ʻo "reactive" depression.

Hoʻohana nā ʻoihana olakino noʻonoʻo e ʻokoʻa i waena o kēia mau ʻano MDD ʻelua, akā ʻaʻole kēia ka hihia hou. ʻO ka hapa nui o nā ʻoihana olakino e hana i kahi hōʻailona MDD āpau e pili ana i kekahi mau ʻōuli.

He aha nā hōʻailona o ka Endogenous Depression?

Hoʻomaka ka poʻe me ke kaumaha endogenous e ʻike i nā ʻōuli ma ke kumu a no ka kumu ʻole. Hiki ke ʻokoʻa ke ʻano, ke alapine, a me ke koʻikoʻi o nā ʻōuli mai kekahi kanaka a kekahi.

ʻO nā ʻōuli o ke kaumaha endogenous like ia me MDD. Pākuʻi ʻia lākou:

• manaʻo mau o ke kaumaha a me ka manaʻolana ʻole ʻole
• nalo o ka hoihoi i nā hana a i ʻole nā ​​leʻaleʻa i leʻaleʻa i mua, me ka moekolohe
• luhi
• nele i ka hoʻoikaika
• ka pilikia i ka noʻonoʻo ʻana, ka noʻonoʻo ʻana, a i ʻole ka hoʻoholo ʻana
• paʻakikī e hiamoe a hiamoe paha
• kaʻawale ka nohona
• manaʻo o ka pepehi kanaka
• ʻeha poʻo
• ʻeha ka ʻili
• poho o ka ʻai a ʻai nui paha

Pehea e kuhikuhi ʻia ai ke kaumaha Endogenous?

Hiki i kāu mea mālama mālama mua a i ʻole ʻoihana olakino noʻonoʻo ke kuhikuhi iā MDD. E nīnau mua lākou iā ʻoe e pili ana i kāu moʻolelo olakino. E hoʻomaopopo e hoʻomaopopo iā lākou e pili ana i nā lāʻau āu e lawe nei a e pili ana i nā ʻano olakino a olakino olakino e kū nei. He mea kōkua nō hoʻi e haʻi iā lākou inā loaʻa kekahi lālā o kou ʻohana iā MDD a i ʻole ma mua.

E nīnau aku nō kāu kauka iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona. Makemake lākou e ʻike i ka manawa i hoʻomaka ai nā ʻōuli a inā lākou i hoʻomaka ma hope o kou ʻike ʻana i kahi hanana kaumaha a hōʻeha paha. Hāʻawi paha kāu kauka olakino iā ʻoe i kahi nīnau nīnau e nānā ai i kou ʻano. Hiki i kēia nīnau nīnau ke kōkua iā lākou e hoʻoholo inā loaʻa iā MDD.

E ʻike ʻia me MDD, pono ʻoe e hoʻokō i kekahi mau pae hoʻohālikelike i helu ʻia i ka Diagnostic and Statistics Manual of Mental Disorder (DSM). Hoʻohana pinepine ʻia kēia manual e nā ʻoihana ola noʻonoʻo e ʻike pono i nā kūlana olakino noʻonoʻo. ʻO nā pae hoʻohālikelike nui no ka hōʻailona MDD kahi "manaʻo kaumaha a i ʻole ka nalo o ka hoihoi a leʻaleʻa paha i nā hana o kēlā me kēia lā no ʻelua mau pule."

ʻOiai ka puke e hoʻohana ai e hoʻokaʻawale ma waena o nā endogenous a me nā exogenous ʻano kaumaha, ʻaʻole hāʻawi ka mana o kēia manawa i ka ʻokoʻa. Hiki paha i nā ʻoihana olakino noʻonoʻo ke hana i kahi hōʻailona o ke kaumaha endogenous inā ulu ʻia nā ʻōuli o MDD no ke kumu ʻole.

Pehea e mālama ʻia ai ke kaumaha Endogenous?

ʻAʻole maʻalahi ka lanakila ʻana i ka MDD, akā hiki ke mālama ʻia i nā ʻōuli me ka hoʻohuihui ʻana o ka lāʻau a me ka therapy.

Nā Lapaʻau

ʻO nā lāʻau lapaʻau maʻamau i hoʻohana ʻia e mālama i ka poʻe me MDD e hoʻopili i nā mea hōʻoki serotonin reuptake (SSRIs) a me nā serotonin a me nā norepinephrine reuptake inhibitors (SNRI). Hoʻopaʻa ʻia paha kekahi poʻe i nā antidepressants tricyclic (TCAs), akā ʻaʻole hoʻohana nui ʻia kēia mau lāʻau e like me ka wā ma mua. Hoʻonui kēia mau lāʻau i nā pae o kekahi mau meaola lolo i hopena i ka emi ʻana o nā hōʻailona depressive.

ʻO SSRI kahi ʻano o ka lāʻau antidepressant i lawe ʻia e ka poʻe me MDD. ʻO nā laʻana o SSRI:

• paroxetine (Paxil)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• citalopram (Celexa)

Hiki i nā SSRI ke hana i nā maʻi poʻo, nausea, a me ka hiamoe ʻole i ka mua. Eia naʻe, hele mau kēia mau hopena ʻaoʻao ma hope o ka manawa pōkole.

ʻO SNRI kekahi ʻano lāʻau lapaʻau antidepressant i hiki ke hoʻohana ʻia e mālama ai i ka poʻe me MDD. ʻO nā laʻana o SNRI nā:

• venlafaxine (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• desvenlafaxine (Pristiq)

I kekahi mau hihia, hoʻohana ʻia paha nā TCA ma ke ʻano he lapaʻau no ka poʻe me MDD. ʻO nā laʻana o TCA:

• trimipramine (Surmontil)
• imipramine (Tofranil)
• nortriptyline (Pamelor)

Hiki i nā hopena ʻino o TCA ke ʻoi aku ka koʻikoʻi ma mua o nā antidepressants ʻē aʻe. Hiki i nā TCA ke hoʻoulu i ka hiamoe, dizziness, a me ka loaʻa ʻana o ke kaumaha. E heluhelu pono i ka ʻike i hāʻawi ʻia e ka lāʻau lapaʻau a kamaʻilio i kāu kauka inā he hopohopo kāu. Pono e lawe i ka lāʻau no ka liʻiliʻi o ʻehā a ʻeono pule ma mua o ka hoʻomaikaʻi ʻana o nā ʻōuli. I kekahi mau hihia, hiki i nā wiki he 12 ke ʻike i kahi hoʻomaikaʻi o nā hōʻailona.

Inā ʻaʻole paha e hana ana kekahi lāʻau lapaʻau, e kamaʻilio me kāu mea hoʻolako e pili ana i ka hoʻololi ʻana i kahi lāʻau ʻē aʻe. Wahi a ka National Institute of Mental Health (NAMI), ʻo ka poʻe ʻaʻole i ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o ka lawe ʻana i kā lākou lāʻau lapaʻau antidepressant mua he manawa ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ko lākou hoʻāʻo ʻana i kahi lāʻau ʻē aʻe a i ʻole ka hui pū ʻana o nā lāʻau.

ʻOiai ke hoʻomaka nei ka hoʻomaikaʻi o nā ʻōuli, pono ʻoe e hoʻomau i ka lawe ʻana i kāu lāʻau. E hoʻōki wale ʻoe i ka lawe ʻana i nā lāʻau i lalo o ka nānā a ka mea hāʻawi nāna i kuhikuhi i kāu lāʻau. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻokū mālie i ka lāʻau ma kahi o ka manawa hoʻokahi. Ke kū koke nei kahi antidepressant hiki ke alakaʻi i ka haʻalele ʻana i nā ʻōuli. Hiki i nā ʻōuli o MDD ke hoʻi inā pau koke ka lapaʻau.

Lapaʻau kino

ʻO ka Psychotherapy, i ʻike ʻia ma ke ʻano he kamaʻilio kūkā kamaʻilio, pili i ka hui ʻana me kahi mea hoʻoponopono i kēlā me kēia manawa. Hiki i kēia ʻano therapy ke kōkua iā ʻoe e kūpale i kou kūlana a me nā pilikia e pili ana. ʻO nā ʻano ʻelua ʻelua o ka psychotherapy ʻo ia hoʻi ka behavioral therapy (CBT) a me ka interpersonal therapy (IPT).

Hiki iā CBT ke kōkua iā ʻoe e pani i nā manaʻo maikaʻi ʻole me nā mea olakino maikaʻi. Ma ka hana maʻamau ʻana i ka noʻonoʻo maikaʻi a me ka palena ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i ka pane ʻana o kou lolo i nā kūlana maikaʻi ʻole.

Hiki iā IPT ke kōkua iā ʻoe e hana ma o nā pilina pīhoihoi e hāʻawi nei paha i kāu kūlana.

I ka hapanui o nā hihia, maikaʻi ka hui ʻana o ka lāʻau a me ka therapy i ka mālama ʻana i ka poʻe me MDD.

ʻO Electroconvulsive Therapy (ECT)

Hana ʻia paha ka electroconvulsive therapy (ECT) inā ʻaʻole hoʻomaikaʻi nā ʻōuli me ka lāʻau a me ka hoʻōla. Hoʻopili ʻo ECT i ka hoʻopili ʻana i nā uila i ke poʻo e hoʻouna i nā uila o ka uila i ka lolo, e hoʻomaka ana i ka hopu pōkole. ʻAʻole weliweli kēia ʻano lapaʻau e like me ke kani a ua hoʻomaikaʻi maikaʻi loa ia i loko o nā makahiki. Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka poʻe me ke kaumaha endogenous e ka loli ʻana i nā pilina kemika i ka lolo.

Nā Hoʻololi nohona

Ke hana nei i kekahi mau hoʻoponopono i kou nohona a me nā hana o kēlā me kēia lā hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā ʻōuli o ke kaumaha endogenous. ʻOiai inā ʻoluʻolu ʻole nā ​​hana i ka wā mua, e hoʻololi ke kino a me ka noʻonoʻo i ka manawa. Eia kekahi mau mea e hoʻāʻo ai:

• E hele i waho a hana i kahi mea e hana ai, e like me ka holoholo a paikikala paha.
• Komo i nā hana āu i hauʻoli ai ma mua o kou kaumaha.
• Noho manawa me nā poʻe ʻē aʻe, me nā hoa aloha a me nā mea aloha.
• Kākau i loko o kahi puke pai.
• ʻEono mau hola e hiamoe ai i kēlā me kēia pō.
• Mālama i ka papaʻai olakino i loko o nā hua piha, nā protein momona, a me nā mea kanu.

He aha ka manaʻo no ka poʻe me ke kaumaha kaumaha endogenous?

ʻOi aku ka maikaʻi o ka hapa nui o ka poʻe me MDD ke pili lākou i kā lākou papa hana lapaʻau. Hana mau ia i mau pule e ʻike i kahi hoʻomaikaʻi o nā hōʻailona ma hope o ka hoʻomaka ʻana i kahi regimen o antidepressants. Pono paha nā poʻe ʻē aʻe e hoʻāʻo i kekahi mau ʻano antidepressants ma mua o ka hoʻomaka ʻana e ʻike i kahi loli.

Pili ka lōʻihi o ke ola ʻana i ka loaʻa ʻana o ka mālama mua. Ke waiho ʻole ʻia, hiki i ka MDD ke hala i mau mahina a i ʻole mau makahiki. Ke loaʻa ʻia ka lāʻau, akā, hiki i nā ʻōuli ke hele i loko o ʻelua a ʻekolu paha mahina.

ʻOiai ke hoʻomaka ke emi nā ʻōuli, he mea nui ka hoʻomau ʻana i ka lawe ʻana i nā lāʻau a pau i kauoha ʻia ke ʻole ka mea nāna i kuhikuhi i kāu lāʻau i haʻi iā ʻoe he maikaʻi ke kū. ʻO ka pau ʻana o ka lāʻau i ka wā mua loa hiki ke alakaʻi i ka hoʻi hou ʻana a i ʻole ke haʻalele ʻana i nā ʻōuli i ʻike ʻia ma ke ʻano he maʻi hōʻoki antidepressant.

Nā Kumuwaiwai no ka poʻe me Endogenous Depression

Nui a hewahewa nā hui kākoʻo pilikino a me nā pūnaewele e like me nā kumuwaiwai ʻē aʻe i loaʻa no nā poʻe e launa me MDD.

Nā Pūʻulu Kākoʻo

Hāʻawi nā hui he nui, e like me ka National Alliance on Mental Illness, i ke aʻo ʻana, nā hui kākoʻo, a me nā ʻōlelo aʻoaʻo. Hāʻawi paha nā papahana kōkua limahana a me nā hui haipule i ke kōkua no ka poʻe me ke kaumaha endogenous.

Laina Kōkua Hoʻokiolo

E kāhea iā 911 a i ʻole e hele koke i ka lumi pilikia inā ʻoe e noʻonoʻo e hōʻeha iā ʻoe iho a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe ke kāhea i ka National Suicide Prevent Lifeline ma 800-273-TALK (8255). Loaʻa kēia lawelawe i 24 mau hola i kēlā me kēia lā, ʻehiku lā i kēlā me kēia pule. Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio pū me lākou ma ka pūnaewele.

Kāohi ʻana i ke ola

Inā manaʻo ʻoe aia kekahi i ka makaʻu koke iā ia iho a hōʻeha paha i kekahi.

• Kāhea iā 911 a i ʻole kāu helu kūloko kūloko.
• Noho me ke kanaka a hiki ke kōkua.
• Wehe i nā pū, nā pahi, nā lāʻau, a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe e hoʻopōʻino.
• E hoʻolohe, akā, mai hoʻokolokolo, hoʻopaʻapaʻa, hoʻoweliweli, a walaʻau paha.

Inā manaʻo ʻoe e noʻonoʻo ana kekahi i ka pepehi kanaka, e kiʻi i ke kōkua mai kahi pilikia a i ʻole ka laina pale pale hoʻomake. E hoʻāʻo i ka National Suicide Prevent Lifeline ma 800-273-8255.

Nā Kumuwaiwai: National Suicide Prevent Lifeline a ʻO ka hoʻomāinoino lawelawe kino a me ka lawelawe ʻana i ka lawelawe olakino noʻonoʻo