ʻEha ʻāʻī: 8 kumu nui a pehea e mālama ai

Anter

• 1. Kūlana maikaʻi ʻole
• 2. Kaumaha a me ka hopohopo
• 3. ʻO kaʻaelike a torticollis paha
• 4. Sinusitis
• 5. Ke koko kiʻekiʻe
• 6. Arthrosis
• 7. Meningitis
• 8. ʻO Aneurysm

ʻAʻole ʻeha ka ʻāʻī ʻo ka hōʻailona o kahi pilikia koʻikoʻi, ʻoi aku ka maʻamau i nā hihia o ke keu nui, i hoʻokumu ʻia e nā hanana e like me ke kaumaha o ka naʻau, ke koko kiʻekiʻe a i ʻole ka hopohopo, no ka laʻana. ʻO ka maʻamau, i kēia mau hihia hiki ke ʻike ʻia i ka ʻāʻī ʻoʻoleʻa a me ka ʻeha ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka ʻāʻī o ka ʻāʻī.

Paipai ʻia e nīnau i ke kauka ke hiki ʻole ka ʻāʻī o ka ʻāʻī, ʻoi aku ma mua o 48 mau hola e hala, aia ka ʻeha o ka umauma a palpitations a i ʻole hele pū ʻia me ka luaʻi a i ʻole ke kuni ma luna o 38ºC, no ka mea hiki ke hōʻike ʻia i ka meningitis a i ʻole aneurysm, nā kūlana koʻikoʻi hou aʻe e pono e hoʻoponopono koke ʻia.

I kēia mau hihia, pono e nīnau aku i ka mea hana maʻamau i hiki iā ia ke kauoha i nā hoʻokolohua, e hōʻike i ke kumu o ka ʻāʻī o ka ʻāʻī a hoʻomaka i ka lāʻau kūpono. Hiki i ke kauka ke alakaʻi i ka mea maʻi i ka cardiologist, i ke kahe o ke koko kiʻekiʻe a i ʻole ka orthopedist ke hana ʻia ka ʻeha e nā maʻi i ka iwi kuamoʻo a i ʻole nā ​​pilikia o ka mākala, no ka laʻana.

1. Kūlana maikaʻi ʻole

ʻO ke kūlana maikaʻi ʻole ke kumu nui o ka ʻāʻī o ka ʻāʻī e ʻoi pinepine ana i ka poʻe e hana ana e noho ana a ma ke kamepiula, no ka mea ke noho hewa ʻole ke kanaka a i ʻole ke lawa ʻole o ke kiʻekiʻe o ka pale, hiki paha i ka haʻalulu o nā mākala. a lilo nā aʻalolo i ka iwi kuamoʻo i pinched, a hiki i ka hopena i ka ʻeha ma ka hope o ka ʻāʻī.

Pehea e mālama ai: I kēia hihia, he mea nui e nānā i ke kūlana i ka wā e noho ana, e hilinaʻi loa ma ka hope o ka noho a hoʻomaha i kou mau wāwae i ka papahele, e pale ana i ka hele wāwae i kou mau wāwae. Hoʻohui ʻia, paipai ʻia he 50 - 60 knm ka mamao o ke kamepiula a ma ka pae maka, a hiki ke kau ʻia kahi kākoʻo e hiki ai kēia. E nānā i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aʻe e hoʻomaikaʻi ai i ke kūlana.

2. Kaumaha a me ka hopohopo

A ʻo ke kūlana maikaʻi ʻole hoʻi, hiki i ke koʻikoʻi a me ka hopohopo ke kumu i ke kūpikipiki a me ka hopena i ka ʻāʻī, ma waho o ka ʻeha poʻo pinepine a me ka ʻeha o ke kino.

Pehea e mālama ai: I mea e hōʻemi ai i ke koʻikoʻi a me ka hopohopo, he mea nui e hoʻomaʻamaʻa i nā hana e hāpai i ka hoʻomaha, e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻoikaika kino ʻana, ka nānā ʻana i kahi kiʻi ʻoniʻoni a hoʻomaha paha. I kēia ala hiki hiki ʻole ke hōʻoluʻolu wale i ka ʻāʻī o ka ʻāʻī akā e hoʻoikaika pū i ka noho maikaʻi. E ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe no ka hoʻokuʻu ʻana i ke kaumaha.

3. ʻO kaʻaelike a torticollis paha

ʻO kekahi kumu maʻamau loa o ka ʻāʻī ʻeha ʻo ke kū ʻana o nā pilikia o ka mākala e like me nā ʻaelike a i ʻole torticollis, i ka ʻāʻī a i luna hoʻi. ʻO ka maʻamau, kū kēia ʻano ʻeha ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ʻana no ka hope a i ʻole nā ​​poʻohiwi, akā hiki ke hana ʻia ma muli o ke kūlana maikaʻi ʻole i ka lā a i ka wā e hiamoe ana, a ʻike pinepine ʻia i ka hoʻohuli ʻana i ka ʻāʻī, ʻo kahi laʻana.

Pehea e mālama ai: Paipai ʻia e kau i nā compresses wela ma ke kua a me ka ʻāʻī a hoʻomaha. Inā hoʻomaikaʻi ʻole ka ʻeha, pono ʻoe e hele i ke kauka ʻohana, no ka mea pono paha e hoʻomaka e hoʻohana i nā lāʻau anti-inflammatory a i ʻole nā ​​relant muscle, e like me cyclobenzaprine hydrochloride. E nānā i kekahi mau kikoo e kōkua i ka hōʻemi i ka ʻāʻī o ka ʻāʻī.

4. Sinusitis

ʻO Sinusitis ka huhū o ka mucosa sinus i hoʻohālikelike ʻia e ka hōʻiliʻili ʻana o nā mea huna, kahi e alakaʻi ai i ka hoʻonui ʻana o ke kaomi a me ka ʻeha o ka maka, keu hoʻi ma waena o ka ihu a me nā maka, a me ka manaʻo kaumaha o ke poʻo a me ka ʻeha ma ka ʻāʻī, i kekahi mau hihia. ʻIke pehea e ʻike ai i nā ʻōuli o ka sinusitis.

Pehea e mālama ai: He mea nui e nīnau aku i ka mea hana maʻamau i ʻike ʻia ke kumu o ka sinusitis a hoʻomaka ʻia ka lapaʻau kūpono loa. Hōʻike ʻia paha ka hoʻohana ʻana i nā decongestants nasal a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau ʻaloʻalo, inā loaʻa ka sinusitis e nā koʻohune, a hoʻohui ʻia e hōʻike nei i ka hoʻohana ʻana o nā lāʻau anti-inflammatory e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli.

E ʻike ma ka wikiō ma lalo o nā ʻōlelo aʻoaʻo hou e hoʻopau ai i ka sinusitis:

5. Ke koko kiʻekiʻe

ʻO nā hanana i hoʻonui i ka hoʻonui ʻia o ke kahe o ke koko, e like me ke koʻikoʻi, ʻo ia nā kumu nui o ka ʻeha ma hope o ke poʻo, a laila puka i ka lae, pili i ka manaʻo kaumaha i ke poʻo a alakaʻi pū ʻia hoʻi i ke ʻano o nā ʻōuli ʻē aʻe. , e like me ka hihi a pohihihi paha. E aʻo i nā ʻōuli ʻē aʻe o ke koko kiʻekiʻe.

Pehea e mālama ai: ʻO ke ala ʻoi loa e hōʻoluʻolu i kēia ʻano ʻeha ʻo ka hoʻomaha ʻana e hoʻāʻo e hoʻohaʻahaʻa i ke kahe o ke koko a mālama i kāu papaʻai, e pale ana i ka ʻai ʻana i nā meaʻai i ka paʻakai, a me ka inu ʻana i nā wai hou, e like me ka wai. Hoʻohui ʻia, hana hoʻoikaika kino maʻamau, hele pū ʻia me kahi ʻoihana olakino, hōʻike pū ʻia e hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko, a no laila e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ke kaomi.

Eia nō naʻe, inā ʻaʻole kaohi ʻia ke kaomi a i ʻole inā ʻike pinepine ʻia ka ʻeha ma ka ʻāʻī, ua ʻōlelo ʻia e hele i ka cardiologist e nānā i nā loli o ke kaomi a ʻōlelo aʻoaʻo i nā lāʻau i hiki ke hoʻohana ʻia.

6. Arthrosis

Ma muli o ke kumu o ka hoʻohaʻahaʻa i nā hono, hiki i ka osteoarthritis kekahi kumu o ka ʻāʻī. ʻO kēia no ka mea, ma ka ʻāʻī o ka ʻāʻī, aia kekahi mau hono ma waena o ka vertebrae o ka iwi kuamoʻo. No laila, inā he degeneration ma kēia mau wahi, hiki i ka ʻeha ke hoʻomālamalama i ka hope o ka ʻāʻī. ʻO ka maʻamau, ʻo kēia ʻano ʻeha e ʻino me ka neʻe ʻana o ka ʻāʻī, e ʻino ana a puni ka lā a me ka hoʻomaha ʻana me ka maha.

Pehea e mālama ai: I mea e hōʻemi ai i nā hōʻeha ʻeha, pono e nīnau i kahi orthopedist e hoʻomaka i ka hoʻohana ʻana i ka analgesic, anti-inflammatory a i ʻole glucosamine a me nā chondroitin supplement. Eia nō naʻe, i mea e pale aku ai i ka ʻeha mai ke kau hou ʻana, pono e hana i nā hana e kōkua ai e hōʻoluʻolu i ke kaumaha o nā hono a hoʻoikaika i nā mākala o ke kua a me ka ʻāʻī, e like me ka aerobics wai, Pilates a i ʻole yoga.

7. Meningitis

ʻO ka meningitis kekahi o nā kumu koʻikoʻi o ka ʻāʻī o ka ʻāʻī a, ʻoiai he kākaʻikahi ia, hiki i kēlā me kēia makahiki, keu hoʻi inā kū ka maʻi. I kēia mau hihia, ʻeha loa ka ʻeha ma ke kua o ka ʻāʻī a i ʻole ke poʻo holoʻokoʻa a kū pū ʻia me nā ʻōuli ʻē aʻe e like me ke kuni, nausea, luaʻi a me ka luhi nui. E ʻeha ka ʻeha ma ka ʻāʻī o ka ʻāʻī ke hoʻāʻo e hoʻohaʻahaʻa i ke poʻo, pili i ka auwae i ka umauma, kahi maneuver i hana ʻia e ke kauka a hōʻike i kahi hōʻailona o ka mumū o nā meninges. E nānā i nā ʻōuli o ka meningitis.

Pehea e mālama ai: Pono e ʻike ʻia ka meningitis a mālama ʻia me ka hikiwawe loa, no laila ke loaʻa kahi kānalua i ka maʻi he mea nui e hele i ka lumi pilikia e hana i ke kuhi a hoʻomaka i ka lapaʻau kūpono, i komo pū paha me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau ʻaloʻalo.

8. ʻO Aneurysm

ʻO ka aneurysm cerebral kahi hoʻonui o kahi kīʻaha koko i ka lolo e hiki ke haki me ka manawa a lilo i ka maʻi hemorrhagic. ʻO ka maʻamau, ʻaʻole kumu o kēia ʻano hoʻololi i nā ʻōuli ma mua o ka haki ʻana, akā aia kekahi mau hihia kahi e kū ai ka ʻeha mau o ka ʻāʻī o ka ʻāʻī. Ke haki, ikaika loa ka ʻeha a hiki koke a hiki ke hoʻomau i ka ʻino i ka holo ʻana o ka manawa.

Pehea e mālama ai: Inā he kānalua no ka haki aneurysm, he mea nui ia e hele koke i ka haukapila a kāhea i kahi kaʻa kaʻa kaʻa, e kāhea ana iā 192. ʻO ka haki ʻana o ka aneurysm ke kumu o ke ʻano o ka sequelae e like me ka hahau a, no laila, hiki ke hoʻokau i ke ola i ka makaʻu. E ʻike i nā hōʻailona mua e ʻike ai i ka aneurysm.