He aha ka ʻokoʻa ma waena o Dopamine a me Serotonin?

Anter

• Ka hoʻomaopopo ʻana i nā neurotransmitters
• ʻO Dopamine, serotonin, a me ke kaumaha
• ʻO Dopamine
• Serotonin
• Pehea e pili ana i nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe?
• ʻO Dopamine
• Serotonin
• ʻO Dopamine, serotonin, a me ka digestion
• ʻO Dopamine
• Serotonin
• ʻO Dopamine, serotonin, a hiamoe
• ʻO Dopamine
• Serotonin
• Ke laina lalo

Ka hoʻomaopopo ʻana i nā neurotransmitters

ʻO Dopamine a me serotonin nā neurotransmitters ʻelua. ʻO nā Neurotransmitters he ʻelele kemika i hoʻohana ʻia e ka ʻōnaehana hopohopo e hoʻoponopono i nā hana he nui a me nā hana i loko o kou kino, mai ka hiamoe a i ka metabolism.

ʻOiai ka hopena o ka dopamine a me ka serotonin i nā mea like like, hana lākou i nā ʻano ʻokoʻa iki.

Maʻaneʻi, hāʻawi mākou i kahi o nā ʻokoʻa ma waena o dopamine a me serotonin ke pili i ke kaumaha, digestion, hiamoe, a me nā mea hou aʻe.

ʻO Dopamine, serotonin, a me ke kaumaha

E like me nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, ʻo ke kaumaha kahi ʻano paʻakikī i hoʻokumu ʻia e nā kumu he nui.

Pili ka dopamine a me ka serotonin i ke kaumaha, ʻoiai ke hoʻāʻo nei ka poʻe loea e ʻike i nā kikoʻī.

ʻO Dopamine

Hana nui ka Dopamine i ka hoʻoikaika a me ka uku. Inā ua hana nui ʻoe e kiʻi i kahi pahuhopu, ʻo ka hōʻoluʻolu i kou manaʻo ke loaʻa iā ia ma muli o ka wikiwiki o ka dopamine.

ʻO kekahi o nā ʻōuli nui o ke kaumaha e komo pū:

• hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa
• manaʻo kōkua ʻole
• nalowale o ka hoihoi i nā mea e hoihoi ai iā ʻoe ma mua

e noʻonoʻo e pili ana kēia mau ʻōuli i kahi hana ʻole ma waena o kāu ʻōnaehana dopamine. Manaʻo pū lākou e hoʻomaka ʻia kēia hana e ka pilikia pōkole a lōʻihi paha, ʻeha, a ʻeha hoʻi.

Serotonin

Ke aʻo nei nā kānaka noiʻi i ka loulou ma waena o serotonin a me ke kaumaha no nā makahiki he 5 a ʻoi. ʻOiai lākou i manaʻo mua i nā pae serotonin haʻahaʻa i hoʻokumu i ke kaumaha, ʻaʻole lākou ka hihia.

ʻOi aku ka paʻakikī o ka ʻoiaʻiʻo. ʻOiai ʻaʻole kūpono ka serotonin haʻahaʻa i ke kaumaha, ʻo ka hoʻonui ʻana i ka serotonin ma o ka hoʻohana ʻana i nā mea hōʻoki hoʻoliʻiliʻi serotonin koho (SSRIs) kekahi o nā lapaʻau kūpono loa no ke kaumaha. Eia nō naʻe, hana kēlā mau lāʻau i kekahi manawa e hana.

Ma waena o ka poʻe me ke kaumaha haʻahaʻa a kaumaha loa, hōʻike ka poʻe i kahi hoʻomaikaʻi o kā lākou mau hōʻailona ma hope o ka lawe ʻana i SSRI no 6 a 8 mau pule. Hōʻike kēia i ka hoʻonui ʻana i ka serotonin ʻaʻole ia ka mea e mālama ai i ke kaumaha.

Ma kahi o, ua ʻōlelo ʻia e hoʻonui ʻo SSRI i ka hana maikaʻi ʻana o ka naʻau i ka manawa, a laila e hoʻololi i ka naʻau.

ʻO kekahi kumu hou aʻe: Ua ʻike nā kānaka noiʻi ua hoʻopili ʻia ke kaumaha me ka mumū o ke kino. Loaʻa ka SSRI i kahi hopena anti-inflammatory.

Pili ka hana a ka ʻōnaehana Dopamine i kekahi mau ʻōuli o ke kaumaha, e like me ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa. Pili ʻo Serotonin i ka hana ʻana i kou mau manaʻo, i hiki ke hoʻopili i kou naʻau āpau.

Pehea e pili ana i nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe?

Pālua ka Dopamine a me ka serotonin i nā kūlana psychological ʻē aʻe ma mua o ke kaumaha.

ʻO Dopamine

Ma kahi kokoke i nā ʻike leʻaleʻa āpau - mai ka ʻai ʻana i kahi pāʻina maikaʻi i ka moekolohe ʻana - pili i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o ka dopamine.

ʻO kēlā hoʻokuʻu kahi ʻāpana o ka mea e hoʻomake ai kekahi mau mea, e like me:

• lāʻau
• piliwaiwai
• kūʻai hele

Loiloi ka poʻe loea i kekahi mea i hiki ke hana i ka hōʻino ma ka nānā ʻana i ka wikiwiki, ka ikaika, a me ka hilinaʻi o ka hoʻokuʻu ʻana o ka dopamine i loko o ka lolo. ʻAʻole lōʻihi ka manawa e hoʻopili ai ka lolo o ke kanaka i kekahi ʻano a i ʻole nā ​​mea me ka wikiwiki o ka dopamine.

I ka hala ʻana o ka manawa, hiki i ka ʻōnaehana dopamine o ke kanaka ke emi iki i ka lāʻau a hana paha i hoʻohana i kumu no ka holo nui. ʻO kahi laʻana, pono paha i kekahi e ʻai nui i ka lāʻau e loaʻa ai nā hopena like i hāʻawi ʻia e ka liʻiliʻi i hāʻawi ʻia.

Ma waho aʻe o ka maʻi o Parkinson, manaʻo pū kekahi ka poʻe loea e pili pū kekahi me ka maikaʻi ʻole o ka ʻōnaehana dopamine i:

• bipolar kāna hana
• schizophrenia
• ka maʻi hyperactivity deficit attention (ADHD)

Serotonin

I ka, ua pili pū ka serotonin i kekahi mau ʻano ʻē aʻe, e like me:

• nā maʻi pīhoihoi
• maʻi maʻi autism
• bipolar kāna hana

ʻO ke kikoʻī, ua loaʻa nā mea noiʻi i ka paʻa ʻana o ka serotonin haʻahaʻa i nā wahi lolo kikoʻī ma waena o nā poʻe me ka maʻi obsessive-compulsive (OCD) a me ka maʻi pīhoihoi pili kaiaulu.

Eia hou, ua ʻike lākou i ka poʻe me ka maʻi autism spectrum maʻi ke ʻano haʻahaʻa o ka serotonin ma kekahi mau wahi o ka lolo.

Hoʻopili pū ʻia ka maʻi Bipolar me ka hana serotonin i hoʻololi ʻia, kahi e hoʻohuli ai i ka paʻakikī o nā hōʻailona o kekahi.

Aia kahi loulou kokoke ma waena o ka dopamine a pehea ʻoe e ʻike ai i ka leʻaleʻa. Hiki ke kōkua ʻia ka hana ʻole o ka ʻōnaehana dopamine i ka maʻi bipolar a me ka schizophrenia. Hoʻopili ka Serotonin i ka hana naʻau, i hiki ke loaʻa nā hopena koʻikoʻi i ka naʻau.

ʻO Dopamine, serotonin, a me ka digestion

ʻAʻole wale ia i kou lolo - loaʻa pū kekahi iā ʻoe ka dopamine a me ka serotonin i kou ʻōpū, kahi e pāʻani ai lākou i ka digestion.

ʻO Dopamine

Pehea e hana ai ka dopamine i ka digestion he paʻakikī a hoʻomaopopo ʻole ʻia. Eia nō naʻe, ʻike ka poʻe loea he mea kōkua ia e hoʻoponopono i ka hoʻokuʻu ʻana o ka insulin mai kāu pancreas.

Hoʻopili ia i ka neʻe ʻana i loko o kou ʻōpū liʻiliʻi a me ke kolona e kōkua i ka neʻe ʻana i ka meaʻai ma o kāu ʻōnaehana.

Hoʻohui ʻia, he hopena palekana ka dopamine ma ka uhi mucosal o kāu gastrointestinal tract. Hiki i kēia ke kōkua i ka pale ʻana i nā maʻi maʻi peptic.

Pono hou ʻia kahi noiʻi hou e hoʻomaopopo piha i ka hopena o ka hopena o ka dopamine i kā mākou ʻiʻo.

Serotonin

Aia i loko o kou ʻōpū ka serotonin o kou kino. Hoʻokuʻu ʻia i ka wā e komo ai ka meaʻai i loko o ka ʻōpū liʻiliʻi, kahi e kōkua ai ia e hoʻoulu i nā pāʻina e pahu i ka meaʻai ma o kou ʻōpū.

Hoʻokuʻu kou ʻōpū i ke serotonin keu ke ʻai ʻoe i kahi mea i loaʻa nā koʻohune hoʻoweliweli a i ʻole ka maʻi maʻi (kekahi mea e kumu i kahi hopena maʻi ʻaʻa.

ʻO ke serotonin keu e hana i nā pāʻina i loko o kou ʻōpū e neʻe wikiwiki e hoʻopau i nā meaʻai ʻino, ma o ka luaʻi ʻana a i ʻole ka diarrhea.

ʻO ka serotonin haʻahaʻa i kou ʻōpū, ma ka ʻaoʻao ʻē, me ka paʻa paʻa.

Ma muli o kēia ʻike, ua ʻike ʻia hiki i nā lāʻau lapaʻau i hoʻokumu ʻia i ka serotonin ke kōkua i ka mālama ʻana i nā kūlana gastrointestinal, e like me ka maʻi huhū o ka bowel.

Ua hoʻohana ʻia lākou e mālama i ka nausea a me ka luaʻi o ka chemotherapy.

ʻOiai e loaʻa ana ka dopamine a me ka serotonin i loko o kou ʻōpū, nui ke kuleana o ka serotonin i ka digestion. Kōkua ia i ka hoʻonāukiuki ʻana i ka contractions i kou ʻōpū e neʻe i ka meaʻai ma o kou ʻōpū.

ʻO Dopamine, serotonin, a hiamoe

Hoʻoponopono ʻia kāu pōʻai hiamoe e kahi gland liʻiliʻi i ka lolo i kapa ʻia ʻo ka pine pine. Loaʻa i ka momona pine a unuhi i nā hōʻailona mālamalama a me ka pouli mai nā maka.

Unuhi nā ʻelele kemika i kēia mau hōʻailona i ka hana o melatonin, kahi hōmona e hiamoe ai ʻoe.

He mau ʻalalā ka pineal gland no ka dopamine a me ka serotonin.

ʻO Dopamine

ʻO Dopamine me ka ala ʻana. ʻO nā lāʻau e hoʻonui i nā pae dopamine, e like me ka cocaine a me nā amphetamines, hoʻonui pinepine i ka makaʻala.

Eia kekahi, ʻo nā maʻi e hōʻemi ana i ka hana dopamine, e like me ka maʻi o Parkinson, hoʻonāukiuki pinepine.

I ka momona pineal, hiki i ka dopamine ke hoʻopau i nā hopena o ka norepinephrine, kahi neurotransmitter e pili ana i ka hana a me ka hoʻokuʻu ʻana i ka melatonin. Ke hoʻohuli ʻia e ka dopamine, hana a hoʻokuʻu kāu pineal gland i ka melatonin liʻiliʻi, e hoʻoulu ai iā ʻoe.

Ua ʻike pū kekahi i ka hiamoe hiamoe e hoʻemi i ka loaʻa ʻana o kekahi mau ʻano o nā mea loaʻa nā dopamine. Me nā mea loaʻa liʻiliʻi, ʻaʻohe wahi o ka dopamine e hoʻopili ai. ʻO ka hopena, ʻoi aku ka paʻakikī o ka makaʻala.

Serotonin

He paʻakikī ka kuleana o Serotonin i ka hoʻoponopono ʻana i ka pōpō hiamoe. ʻOiai kōkua ia i ka mālama ʻana i ka hiamoe, hiki iā ia ke pale iā ʻoe mai ka hiamoe ʻana.

Pehea ka hopena o ka serotonin i ka hiamoe e pili ana i ka ʻāpana o ka lolo i hele mai ai, ke ʻano o ka receptor serotonin e hoʻopaʻa ai iā ia, a me nā kumu ʻē aʻe.

I kahi ʻāpana o kou lolo i kapa ʻia ʻo ka dorsal raphe nucleus, serotonin kiʻekiʻe me ke ala ʻana. Eia nō naʻe, ʻo ka hōʻiliʻili ʻana o ka serotonin ma kahi ma kahi o ka manawa e hiamoe ai ʻoe.

Hoʻokomo pū ʻia ʻo Serotonin i ka pale ʻana i ka hiamoe maka wikiwiki (REM) hiamoe. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi e hoʻonui ana i ka serotonin ma o ka hoʻohana ʻana o SSRI e hoʻoliʻiliʻi i ka hiamoe o REM.

ʻOiai ke manaʻo nei ka serotonin i ka hiamoe ʻelua a hoʻomau iā ʻoe, he mea mua kemika i melatonin, ka hormone nui e pili ana i ka hiamoe. Pono kou kino i ka serotonin mai kou gland pineal e hana melatonin.

Pili pū ka dopamine a me ka serotonin i kāu pōʻai hiamoe. Hiki i ka Dopamine ke kāohi i ka norepinephrine, e hoʻohoihoi iā ʻoe. Pili ʻo Serotonin i ka makaala, hoʻomaka ka hiamoe, a pale i ka hiamoe ʻo REM. Koi ʻia hoʻi e hana melatonin.

Ke laina lalo

ʻO Dopamine a me serotonin he ʻelua mau neurotransmitters e hana i nā kuleana nui i kou lolo a me kou ʻōpū.

ʻO ke kaulike ʻole i kāu pae o kekahi e hiki ke hopena i kāu olakino noʻonoʻo, digestion, a me kāu pōʻaiapoe. ʻAʻohe ala maopopo e ana ai i ka pae serotonin a me ka dopamine.

ʻOiai pili lāua i ka nui o nā ʻāpana like o kou olakino, hana kēia mau neurotransmitters i nā ala like ʻole e hoʻāʻo nei ka poʻe loea e hoʻomaopopo.