6 Na Pulu Wawae Homemade

Anter

• Nā lako pono
• No nā wāwae ʻeha
• Wawae wāwae wawae wāwae i nā mea hana
• He aha e hana ai
• No ka exfoliation
• Exfoliating wāwae pulu i nā mea pono
• He aha e hana ai
• No ka maikaʻi o ka holo
• Hoʻoulu i ka wāwae i nā mea hana
• He aha e hana ai
• Hoʻoulu
• Moisturizing wāwae pulu i nā mea pono
• He aha e hana ai
• Pulu ka wāwae Detox
• Detox wāwae pulu i nā mea pono
• ʻAnuʻu no ka pulu ʻana o ka wāwae
• No ka hoʻomaha a me ka aromatherapy
• Nā mea hoʻohui Aromatherapy
• ʻAnuʻu no ka pulu ʻana o ka wāwae
• ʻO ka pāʻina ma hope
• Me ka pulu o ka wāwae
• ʻ .lelo aʻoaʻo palekana
• ʻO ka lawe lawe ʻana

ʻO ka pulu wāwae wāwae ma ka home kahi ala maʻalahi e hoʻomaha a hoʻouka hou ma hope o ka lā lōʻihi. Hāʻawi pū ia iā ʻoe e nānā i kou mau wāwae i mālama pinepine ʻole ʻia, e hana ikaika ana i ka lā holoʻokoʻa.

'Oi aku ka maʻalahi o kēia mau laʻau DIY e pulu ai i ka wai i ka leka hoʻomaopopo i kahi manawa, akā lawa ka nani e hiki ai iāʻoe ke manaʻo me he mea lā ua hoʻokomoʻoe i kahi lawelawe spa therapeutic.

Nā lako pono

E hoʻohana ai i ka wāwae e hoʻohaʻahaʻa i nā manaʻo ma lalo, e ʻike pono i kēia mau kumu.

• Pahu. No kēlā me kēia pulu, makemake ʻoe i kahi bath bath, kahi nui, kahi holoi pāpaʻu, a i ʻole ka paipu wāwae.
• Kāwele. He kāwele, moena ʻauʻau, a lole e hoʻomaloʻo ai ma kahi e.
• Manawa. Kulu no 15 a 60 mau minuke.
• Wai mehana. Loaʻa i kahi wai wela hou e loaʻa e hoʻomaʻemaʻe i ka wai inā ʻaʻole ʻoe e hoʻohana i kahi pahu wai.
• Ka wai anuanu. E hoʻopau i kēlā me kēia wāwae e pulu me kahi holoi wai anuanu.

No nā wāwae ʻeha

Kēia Epsom paakai kulu he koho maikaʻi loa ia no nā lā ke palupalu kou mau wāwae, ʻoluʻolu ʻole, a ke noi nei i kahi hoʻomaha. Hoʻopomo ʻia i loko o ka ʻili, ka magnesium i ka paʻakai ʻo Epsom e paipai i ka hoʻomaha ʻana me ka hoʻomaha ʻana i ka haunaele, ʻeha, a me ka mumū.

Wawae wāwae wawae wāwae i nā mea hana

• 1/2 kīʻaha paʻakai ʻEpsom
• 5-20 mau kulu ʻaila pono o ke koho, e like me ka peppermint, lavender, a i ʻole rosemary (pono ʻole)
• 6 tsp. lawe aila (ponoʻole)

He aha e hana ai

1. E hoʻonā i ka paʻakai i loko o kahi pahu wai wela.
2. Hoʻohui i nā aila pono a me nā mea lawe.
3. E hoʻohui i ka hui i ka ʻauʻau.

No ka exfoliation

Hoʻopalupalu i ka ʻili maloʻo, make me kēia kuhikuhi. Hana ka paʻakai ʻo Epsom ma ke ʻano he exfoliant akahai, a hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi fungal a pale i ka pilau o ka wāwae.

Exfoliating wāwae pulu i nā mea pono

• 1-3 mau lemona hou
• 1-3 mau kīʻaha vīnega (keʻokeʻo a ʻāpala cider)
• 3 kīʻaha paʻakai ʻEpsom

He aha e hana ai

1. E hoʻohui i ka vīnega i kahi pahu wai mehana.
2. Hoʻopili i ka wai lemon.
3. E hoʻohana i ka ʻaoʻao o ka peels e hoʻomaʻemaʻe mālie i nā manamana wāwae a me nā wāwae.
4. Ma mua o ka hoʻohui ʻana i ka paʻakai i ka ʻauʻau, hamo i kou mau wāwae me ka hoʻohana ʻana i nā neʻe pōʻai māmā.
5. Ma hope o ka pulu ʻana i kou mau wāwae, e hoʻohana i ka pōhaku pumice, exfoliating palaki, a i ʻole ke kapa holoi e hemo mālie i ka ʻili make loa.

No ka maikaʻi o ka holo

Hoʻoulu i kou kahe o ke koko, hoʻomaha i ka stagnation, a lawe i kou kino i ke kaulike me kēia pulu wāwae hoʻoulu.

Wahi a ka noiʻi, hiki i nā aila kūpono ke hoʻokahe i kou koko, hoʻomāmā i ka haunaele, a hoʻonui i kou ʻano, ʻoiai ke kōkua ka wai wela e hōʻoluʻolu i ka mumū.

Hoʻoulu i ka wāwae i nā mea hana

• 1/2 kīʻaha lepo a i ʻole ka ihu hou grated
• 5-20 kulu ka aila pono i ke koho ʻana, e like me ka lemona, ka lau nahele, a i ʻole ke kākā'ōlelo clary
• 6 tsp. ʻaila lawe

He aha e hana ai

1. Hoʻohui i ka ginger i kahi pola o ka wai e hoʻolapalapa ana.
2. E hoʻohui mālie iā ia i ka paipu wai.
3. Hoʻohui i nā mea pono a me nā aila lawe ma mua o ka hoʻohui ʻana iā lākou i ka ʻauʻau.

Hoʻoulu

Hiki i nā wāwae palupalu a maʻalahi hoʻi ke kiʻi ʻia. ʻO nā mea momona o ka meli a me ka waiū niu e waiho iā ʻoe i loko no kahi mea momona.

Moisturizing wāwae pulu i nā mea pono

• 1 kīʻaha meli
• 1 kapu waiu niu
• 1 tsp. pauka kinamona

He aha e hana ai

1. E hoʻonā i ka meli a me ka niu i loko o kahi pola liʻiliʻi o ka wai i hoʻolapalapa ʻia.
2. E hoʻohui mālie i ka hui ʻana i ka paipu wai.
3. E kāpīpī i ka pauka kinamona i loko o ka wai.

Pulu ka wāwae Detox

Ma waho aʻe o nā hōʻike anecdotal, ʻaʻohe noiʻi e kākoʻo i ka nui o nā koi o ka pulu wāwae detox, ʻoiai nā mea e hoʻopili i nā mea detox.

Eia nō naʻe, inā ʻoe e hoʻonohonoho i ka hoʻomaʻemaʻe i kou kino, e hele i mua a hāʻawi i ka wāwae e pulu i kahi puahiohio ʻoiai ʻaʻole paha ia e hōʻeha. E maʻalahi me kēia mau mea kūlohelohe a hōʻole i ke kūʻai ʻana i nā huahana kumukūʻai e hoʻohiki i nā hopena koʻikoʻi.

No ka mea hiki i ka mea hao ke hoʻoliʻiliʻi i ka pono o ka palolo bentonite, hōʻole i ka hoʻohana ʻana iā ia e ana a hoʻopili i ka paʻi.

Detox wāwae pulu i nā mea pono

• 2 kele. pālolo bentonite
• 2 kele. vīneka cider apple
• 1/2 kīʻaha paʻakai ʻEpsom

ʻAnuʻu no ka pulu ʻana o ka wāwae

1. E kāwili i ka pālolo me ka vīneka cider apple a hiki i kou kūmau iki ʻana.
2. E hoʻohui hou i ka wai a i ʻole ka pālolo e loaʻa ke kaulike kūpono.
3. E noi i kēia kāpili i kou mau wāwae no ka liʻiliʻi he 10 mau minuke a i ʻole maloʻo loa.
4. E hoʻonā i ka paʻakai i loko o ka ipu wai wela.
5. Ke pulu i kou mau wāwae, ʻae i ka palolo e hoʻoheheʻe kūlohelohe a hele mai kou mau wāwae.
6. E hoʻohana i kahi palaki exfoliating, pōhaku pumice, a i ʻole ka lole holoi e hoʻoneʻe mālie i nā mea ʻoi aku.

No ka hoʻomaha a me ka aromatherapy

Ke hōʻoluʻolu a hoʻomaha ʻoe i kāu pahuhopu nui, ʻo kēia tiketi wale nō ka likiki. Wahi a kahi noi 2018, ʻo ka hoʻohui ʻana i nā aila pono i kāu pulu e kōkua paha ia e hōʻoluʻolu i ke kaumaha a me ka hopohopo, a hoʻokau iā ʻoe i kahi kūlana maikaʻi o ka noʻonoʻo.

Nā mea hoʻohui Aromatherapy

• 2 kele. ʻaila lawe
• 5-20 mau kulu o nā aila pono o ke koho
• 2 kīʻaha paʻakai ʻEpsom
• ʻO 1/4 kīʻaha pua maloʻo, e like me ka rose, chamomile, a me lavender

ʻAnuʻu no ka pulu ʻana o ka wāwae

1. Hoʻohui i ka mea lawe a me nā aila pono i loko o kahi pola nui.
2. Hoʻohui i nā mea hana ʻē aʻe e hana i kahi hui.
3. E hoʻonā mālie i ka hui i loko o ka pahu o ka wai wela.
4. Inā he koena kāu, e mālama ia i loko o kahi pahu airtight a hiki i 2 mau pule.

ʻO ka pāʻina ma hope

Ma hope, e ukali me kāu moisturizer punahele.

1. I mea e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha, e hoʻohana i ke kaomi puʻupuʻu akahai i kou wā e lohi ai i kahi papa o ka lotion, aila ʻaila, a me ka aila.
2. E komo i nā kākini i kahi moe e mālama i ka makū.
3. E hāpai i kou mau wāwae ma ka liʻiliʻi he 20 mau minuke ma mua o ka heʻe ʻana e hiamoe.

Me ka pulu o ka wāwae

E hoʻomālamalama i kahi ihoiho a mea ʻala paha, e pāʻani i kāu mau mele punahele, e leʻaleʻa i kahi puke a me kāu mea inu punahele, a i ʻole multitask me kahi lawelawe hoʻomāinoino hou, e like me ka pale maka, ka manicure liʻiliʻi, a i ʻole ka lomilomi lima.

1. E lawe i kahi keʻehi i kahi mamao aku, exfoliate i kou mau wāwae e wehe i ka ʻili make.
2. ʻOiai he palupalu ka ʻili a puni kou manamana wāwae, hiki iā ʻoe ke lawe i ka manawa e mālama ai i nā manamana wāwae.
3. Inā kū ʻoe no ia mea, e hoʻopili i kou kino āpau me kahi kāhulu kino DIY.

ʻ .lelo aʻoaʻo palekana

Eia kekahi mau manaʻo palekana e noʻonoʻo ai:

• E hōʻoia i ka wai ka mahana kūpono ma mua o ke kau ʻana i kou mau wāwae.
• Hōʻalo i nā pulu ʻana o ka wāwae inā he ʻeha ākea kou, nā ʻoki, a me nā ulcer ma kou mau wāwae.
• Mai hoʻohana i kahi pahi kaua a i ʻole scraper e wehe i ka ʻili make.
• E hoʻohana i nā mea liʻiliʻi o nā mea hoʻohui inā loaʻa ʻoe i kahi ʻili maloʻo a pilikino paha.
• E kamaʻilio me kāu kauka inā lawe ʻoe i nā lāʻau a i ʻole he hopohopo olakino.

ʻO ka lawe lawe ʻana

E hoʻoulu i nā vibe hoʻomaha āpau i ka ʻoluʻolu o kou home me kēia mau kapuaʻi wāwae DIY. He ala maʻalahi lākou, ʻoluʻolu hoʻi e noho i hope, hoʻomaha iki mai kahi honua e neʻe mau nei, a hāʻawi iā ʻoe iho i ka noʻonoʻo e pono ai.