Hiki i nā hana wāwae wāwae ke kī i ke olakino olakino?

Anter

• Nānā no

ʻAʻole wale ka lā wāwae e pili ana i ka loaʻa ʻana o kahi kino maikaʻi loa - ʻo ia paha ke kī i ka ulu ʻana i ka lolo nui a maikaʻi.

Loulely pili pili olakino kino i ka olakino lolo maikaʻi (hiki iā ʻoe ke loaʻa ka lolo a brawn), akā e like me kahi noi hou mai ke Kulanui ʻo King ma Ladana, aia kahi loulou kikoʻī ma waena o nā wāwae ikaika a me ka noʻonoʻo ikaika (e hele i laila me kēia ikaika i ka hana wāwae 7!). Ua ukali nā kānaka noiʻi i nā māhoe wahine like i UK.ma kahi o 10 mau makahiki (e ka nānā ʻana i nā māhoe, ua hiki iā lākou ke kāpae i nā kumu ʻē aʻe e pili ana i ke olakino olakino e like me ka poʻe ʻelemakule). Nā hopena: ʻO ka māhoe me ka mana o ka wāwae nui (e noʻonoʻo: ka ikaika a me ka wikiwiki e pono ai e hana i kahi kaomi wāwae) ʻike i ka emi o ka noʻonoʻo ma mua o ka 10 mau makahiki a me ka makahiki holoʻokoʻa i ʻoi aku ka maikaʻi.

"Aia nā hōʻike maikaʻi e hōʻike ai i ka hoʻoikaika kino i ka hana o ka lolo me ka ʻoi aku o ka maikaʻi," i ʻōlelo ʻia ʻo Sheena Aurora, MD, he loea pili kino o ka neurology a me nā ʻepekema neurological ma ke Kulanui ʻo Stanford i pili ʻole me ka noiʻi.. No ke aha mai? Ma kahi ʻāpana no ka mea ʻo ke aʻo ʻana i ka kaʻa kaʻa e kōkua i nā wahi ʻē aʻe o ka lolo e hana ʻoi aku ka maikaʻi, wahi a Aurora. Eia kekahi: Ke hāpai nei i ka helu o kou puʻuwai (kahi e hana ai ke hana ʻoe) e hoʻouna hou i ke koko i ka lolo, ʻoi aku ka maikaʻi o kāu hana noʻonoʻo-ʻoi aku ka lōʻihi o ka manawa.

No laila, no ke aha nā wāwae? ʻOiai ʻaʻole i hoʻokolohua iki ʻia kēia, kuhi ka poʻe noiʻi he maʻalahi ia no ka mea ʻo lākou ka ʻāpana o ka pūʻulu puʻupuʻu nui i loko o kou kino a ʻo ka mea maʻalahi e mālama pono (hana ʻoe iā lākou ma ke kū a hele wāwae paha!).

ʻO ka nūhou maikaʻi, he mana kāu ma luna o kēia pilina ma waena o ke kino kani a me ka noʻonoʻo kani. Wahi a ka noiʻi, aia kahi mea e pono ai i kēia hui: hiki iā ʻoe ke piʻi i kou manawa o ke olakino olakino maikaʻi ke ʻelemakule ʻoe ma ke kaupaona ʻana i ke kaupaona ma kou kaomi wāwae i kēia lā. No laila koʻikoʻi, mai hōʻalo i ka lā wāwae. E mahalo kou lolo iā ʻoe. (A mai alo i kēia mau hoʻomaʻamaʻa kula hou he 5 no nā wāwae lōʻihi a lōʻihi.)

Nānā no