ʻO ka puʻuwai wikiwiki i ka hāpai ʻana: he aha ka mea a pehea e kaohi ai

Anter

• He aha ka mea hiki ke kuhikuhi
• Pehea e kaohi ai

ʻO ka puʻuwai wikiwiki i ka wā o ka hāpai ʻana he maʻamau ma muli o nā loli physiological maʻamau o kēia wā i mea e hāʻawi ai i ka oxygen a me nā mea momona i ka pēpē. No laila, he maʻa mau no ka puʻuwai e hoʻokuʻi wikiwiki, me ka hoʻonui o ka nui o ka puʻuwai i ka hoʻomaha, no laila he lawa ke kahe o ke koko no ka wahine a me ka pēpē.

He mea nui ia e ka wahine e makaʻala i ke ʻano o kekahi o nā ʻōuli i pili, e like me ka paʻakikī o ka hanu ʻana, ka ʻū ʻana i ke koko a i ʻole ka ʻeha o ka umauma, ʻoiai ma ia mau hihia hiki i ka puʻuwai heihei ke hōʻike i nā loli cardiac koʻikoʻi, a he mea nui ia no ka wahine e nīnau i ke kauka no ka hana o ka ʻike a hoʻomaka ka hoʻomaʻamaʻa e hāpai i kou olakino a me ka pēpē.

He aha ka mea hiki ke kuhikuhi

ʻO ka puʻuwai wikiwiki ka mea maʻamau i ka wā hāpai, keu hoʻi i ke kolu o ka trimester, ke hoʻonui ʻia ka pēpē a pono i nā oxygen a me nā meaola he nui aku. Eia hou, hiki ke pili i ka hoʻonui o ka puʻuwai i ka naʻau a me ka hopohopo no ka hānau keiki, no ka laʻana.

Eia nō naʻe, i kekahi mau manawa, ke hoʻonui ʻia ka helu o ka puʻuwai a hele pū kēia me kekahi mau ʻōuli, e like me ka paʻakikī o ka hanu ʻana, ka ʻeha o ka umauma, ke kuʻi ʻana i ke koko a i ʻole nā ​​palpitations e lōʻihi ana no ka manawa lōʻihi, he mea nui e nānā i ke kumu no laila hiki iā lākou ke mālama i kekahi ʻano mālama. No laila, kekahi mau kumu ʻē aʻe o ka wikiwiki o ka naʻau i ka hāpai ʻana:

• ʻO ka ʻai nui ʻana i ka caffeine;
• Hoʻololi ka Cardiac ma muli o kahi hāpai mua;
• Nā pilikia o ka naʻau, e like me atherosclerosis a i ʻole pulmonary hypertension;
• Ka hopena i kekahi lāʻau āu e hoʻohana nei;
• Puʻe kiʻekiʻe;
• Hoʻololi ka thyroid.

He mea nui ia ma mua o ka hāpai ʻana he kauka lāʻau lapaʻau kā ka wahine e nānā i ke olakino o ka puʻuwai a, inā he loli, hiki ke mālama i ka wā hāpai a hahai i nā ʻōlelo a ke kauka. He mea nui nō hoʻi e nānā ka wahine i nā hōʻailona a i ʻole nā ​​hōʻailona e pili ana me ka hoʻonui ʻana o ka puʻuwai, a pono e hele i ke kauka inā pinepine lākou i hiki ai ke hoʻokolokolo ʻia ke kumu.

ʻOi aku ka loli o kēia mau loli i nā wahine nona ka hāpai ma hope o 40 mau makahiki, he sedentary a i ʻole nā ​​puhipaka, ʻaʻohe o lākou papaʻai kūpono a i loaʻa nui paha i ka wā hāpai. Hiki i kēia mau hanana ke hoʻonui hou i ka puʻuwai, hoʻonui i ka helu o ka puʻuwai a hopena i ka puʻuwai puʻuwai, no ka laʻana.

Pehea e kaohi ai

E like me ka hapanui o nā hihia he maʻamau ka puʻuwai wikiwiki, ʻaʻole hōʻike ke kauka i kekahi ʻano o ka lapaʻau, ʻaʻole ka mea liʻiliʻi no ka mea hoʻi ka puʻuwai i ka maʻamau ma hope o ka hānau ʻana.

Eia nō naʻe, i kekahi mau hanana, keu hoʻi ka manawa he mau hōʻailona ʻē aʻe a he mau hōʻailona paha ka wahine a i ʻole ua ʻike mua ʻia me nā loli puʻuwai, hiki i ke kauka ke hōʻike i ka hoʻomaha a me ka hoʻohana ʻana i kekahi mau lāʻau e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona a hoʻoponopono i ka puʻuwai puʻuwai, he mea nui ia hoʻohana ʻia e like me ka ʻōlelo aʻoaʻo a ka lāʻau.

Eia hou, i mea e pale aku ai i ka puʻuwai mai ka wikiwiki a i ʻole ka makaʻu o ka hoʻomohala ʻana i nā loli ʻē aʻe, he mea nui e loaʻa i nā wahine nā ʻano olakino i ka wā hāpai, e hoʻomaʻamaʻa ana i ka hana kino, e hōʻalo i ka ʻai ʻana o nā meaʻai a me nā mea inu a loaʻa kahi papaʻai olakino. .

E nānā i ka wikiō aʻe no kekahi ʻōlelo aʻoaʻo hānai e hōʻalo ai i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha i ka wā hāpai.