No ke aha e maikaʻi ai kaʻaila niu no kou mau niho

Anter

• He aha ka aila niu?
• Hiki iā Lauric Acid ke pepehi i nā maʻi o ka waha maikaʻi
• Hiki iā ia ke hōʻemi i ka plaque a me ka hakakā ʻana i ka maʻi gum
• Hiki iā ia ke pale i ka palaho a me ka nalo
• Pehea e ʻaila ai i ka aila niu
• ʻO ka niho niho Homemade me ka aila niu
• Lawe i ka Home Message

Ke nānā nui nei ka aila niu i kēia mau lā, a no ke kumu kūpono.

Pili ia i nā pono olakino lehulehu, e like me ka hōʻemi kino.

Aia kekahi mau koi i hiki ke hoʻomaʻemaʻe a keʻokeʻo i kou mau niho, ʻoiai e kōkua ana e pale i ka palaho o nā niho.

Nānā kēia ʻatikala i ka noiʻi hou loa e pili ana i ka aila niu, kou olakino a me nā niho.

He aha ka aila niu?

ʻO kaʻaila niu kahi aila ʻai e lawe ʻia mai kaʻiʻo niu, a ʻo ia kekahi o nā kumu waiwai momona o ka honua i ka momona momona.

Eia nō naʻe, kū hoʻokahi ka momona niu no ka mea hana ʻaneʻane ia o nā triglycerides kaulahao waena (MCTs).

Hoʻololi like ʻole ʻia ka MCT ma mua o ka lōʻihi o ka momona momona i loaʻa i ka hapa nui o nā meaʻai, a he nui nā pono olakino hiki ke loaʻa.

ʻO ka waikawa Lauric kahi waikawa momona momona i hana ʻia ma kahi o 50% o ka aila niu. I ka ʻoiaʻiʻo, ʻo kēia aila ke kumu waiwai o ka waika lauric i ʻike ʻia e ke kanaka.

Uha kou kino i ka waikawa lauric i lalo i kahi hui i kapa ʻia monolaurin. Hiki i nā lauric acid a me monolaurin ke pepehi i nā koʻohune ʻino, fungi a me nā mea hoʻomaʻi i ke kino.

Wahi a ka noiʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lauric acid i ka pepehi ʻana i kēia mau pathogens ma mua o nā waikawa momona momona ().

ʻO ka mea hou aʻe, hōʻike nā noiʻi i ka nui o nā pono olakino e pili ana i ka aila niu i kumu pololei ʻia e ka lauric acid (2).

ʻO nā ala i makemake nui ʻia e hoʻohana i ka aila niu no kou mau niho e hoʻohana nei iā ia i ke kaʻina i kapa ʻia "ka huki ʻana i ka aila," a i ʻole me ka hana ʻana i ka toothpaste me ia. Wehewehe ʻia nā mea ʻelua ma hope ma ka ʻatikala.

ʻO kaʻaila niu kahi aila ʻai e lawe ʻia mai kaʻiʻo o ka niu. He kiʻekiʻe ia i ka waikawa lauric, i ʻike ʻia e luku i nā koʻohune ʻino, fungi a me nā mea hoʻomaʻi i loko o ke kino.

Hiki iā Lauric Acid ke pepehi i nā maʻi o ka waha maikaʻi

Ua hoʻāʻo kahi noiʻi he 30 mau momona momona like ʻole a hoʻohālikelike i ko lākou hiki ke hakakā i nā bacteria.

ʻO nā waikawa momona āpau, ʻo ka lauric acid ka mea kūpono ().

Hoʻouka ʻo Lauric acid i nā koʻohune hoʻoweliweli i ka waha e hiki ai ke hōʻino i ka hanu, ka palaho o ka niho a me ka maʻi gum ().

He kūpono loa ia i ka luku ʻana i nā koʻohune waha i kapa ʻia ʻO Streptococcus mutans, ʻo ia ke kumu nui o ka palaho niho.

Hoʻouka ka lauric acid i ka aila niu i nā maʻi bacteria i loko o ka waha e hiki ai ke hōʻeha i ka hanu, ka pala o ka niho a me ka maʻi gum.

Hiki iā ia ke hōʻemi i ka plaque a me ka hakakā ʻana i ka maʻi gum

ʻO ka maʻi ʻo Gum, ʻo ia hoʻi ʻo gingivitis, pili i ka mumū o nā gum.

ʻO ke kumu nui o ka maʻi gum ʻo ia ke kūkulu ʻana i nā pā niho ma muli o ka maʻi bacteria ma ka waha.

Hōʻike ka noiʻi i kēia manawa hiki i ka aila niu ke hoʻoliʻiliʻi i ka plake buildup ma kou mau niho a hakakā i ka maʻi gum.

I hoʻokahi o nā noi ʻana, ʻo ka huki ʻana i ka aila me ka aila niu, ua hōʻemi nui i ka plake buildup a me nā hōʻailona o ka gingivitis i 60 poʻe i komo me ka maʻi gum i hoʻokomo ʻia i ka pā ().

ʻO ka mea hou aku, ua ʻike ʻia kahi hoʻoliʻiliʻi koʻikoʻi o ka pāka ma hope o 7 mau lā o ka huki ʻana i ka aila, a ua hoʻomau ka hoʻēmi ʻana o ka pahu i loko o nā lā 30 o ka hoʻopaʻa haʻawina.

Ma hope o 30 mau lā, ua hoʻemi ʻia ka helu helu plaque e 68% a ua hoʻemi ʻia ka helu gingivitis avera e 56%. ʻO kēia kahi hōʻemi nui i ka pālua a me ka mumū.

ʻO ka huki ʻana i ka aila me ka aila niu e kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka plake buildup e ka hoʻouka kaua ʻana i nā maʻi bacteria waha. Hiki iā ia ke kōkua i ke kaua ʻana i ka maʻi gum.

Hiki iā ia ke pale i ka palaho a me ka nalo

Hoʻouka kaʻaila niu ʻO Streptococcus mutans a Lactobacillus, ʻo ia nā hui ʻelua o nā koʻohune ke kuleana nui i ka palaho o nā niho ().

Hōʻike kekahi mau noiʻi e hiki i ka niu niu ke hōʻemi i kēia mau bacteria ma ke ʻano he chlorhexidine, ʻo ia ka mea hana i hoʻohana ʻia i nā holoi waha (,,).

No kēia mau kumu, hiki i ka niu niu ke pale aku i ka pala o ka niho a me ka nalo ʻana.

Hoʻouka ka aila niu i nā koʻohune hoʻoweliweli e hōʻino i nā niho. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e hiki ke hana ma ke ʻano he holoi holoi waha.

Pehea e ʻaila ai i ka aila niu

ʻO ka huki ʻaila kahi ulu ulu, akā ʻaʻole ia he manaʻo hou.

I ka ʻoiaʻiʻo, ua hoʻomaka ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o ka aila ma India i mau makahiki i hala.

ʻO ka huki ʻaila ka hana ʻana o ka aila swishing i kou waha no 15 a 20 mau minuke a kuha aku iā ia. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ua like ia me ka hoʻohana ʻana i ka aila me he mea holoi waha lā.

Eia pehea e hana ai:

• E hoʻokomo i kahi punetune o ka ʻaila niu i kou waha.
• Kuʻi i ka aila a puni no 15-20 mau minuke, kaomi a huki iā ia ma waena o nā niho.
• Kuha i ka aila (i loko o ka ʻōpala a i ʻole ka lua, no ka mea hiki iā ia ke kāpili i nā paipu kūloko).
• Palaki i kou mau niho.

ʻO nā mea momona momona i ka aila e ʻumeʻume a paʻa i nā koʻohune no laila i kēlā me kēia manawa e huki ka ʻaila, ke lawe nei ʻoe i nā bacteria maikaʻi a me ka pā mai kou waha.

ʻOi aku ka maikaʻi e hana i kēia i ke kakahiaka, ma mua o kou ʻai ʻana a inu paha i kekahi mea.

Eia kahi ʻike kikoʻī e pili ana i ka huki ʻana o ka aila i hiki ke hoʻomaikaʻi i kou olakino niho.

ʻO ka huki ʻaila ka hana ʻana o ka aila swishing i kou waha no 15 a 20 mau minuke a kuha aku iā ia. Lawe ʻia ia i nā koʻohune a me ka pāhaʻi weliweli.

ʻO ka niho niho Homemade me ka aila niu

He nui nā hoʻohana o ka aila niu, a hiki iā ʻoe ke hana pū me kāu toothpaste me ia.

Eia kahi meaʻai maʻalahi:

Nā Pono

• ʻAila niu 0.5 kīʻaha.
• 2 punetēpō baking soda.
• 10-20 mau kulu o ka peppermint a i ʻole ka aila kinamona pono.

Kuhikuhi

1. Hoʻomaʻamaʻa i ka aila niu a lilo i palupalu a wai paha.
2. E hoʻoulu i ka palaoa bakena a kāwili a hiki i ka hana ʻana i kahi like-paste.
3. Hoʻohui i ka aila pono.
4. E mālama i ka niho niho i loko o ka pahu i hoʻopaʻa ʻia.

E hoʻohana ai, ʻokiʻoki iā ia me kahi ipu liʻiliʻi a i ʻole ka palu niho. Palaki no 2 mau minuke, a laila holoi.

Ma waho aʻe o ka huki ʻana i ka aila, hiki iā ʻoe ke hana i kāu toothpaste ponoʻī me ka hoʻohana ʻana i ka aila niu, ka soda palaoa a me ka aila pono.

Lawe i ka Home Message

Hoʻouka ka ʻaila niu i nā koʻohune ʻino i kou waha.

Hiki iā ia ke hoʻoliʻiliʻi i ke kūkulu ʻana o ka pā, pale i ka pala o nā niho a me ka hakakā ʻana i ka maʻi gum.

No kēia mau kumu, hiki i ka aila huki a palu ʻana i kou mau niho me ka aila niu ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka olakino waha a me nā niho.