Ma hope o ka noho ʻana me Migraine Moʻolelo no nā makahiki he nui, ua haʻi ʻo Eileen Zollinger i kāna moʻolelo e kākoʻo a hoʻoulu i ka manaʻo iā haʻi

Anter

• He kāhea e kōkua aku iā haʻi
• Ke hoʻopili nei ma o ka polokalamu Migline Healthline

Nā kiʻi na Brittany ʻEnelani

ʻO Migline Healthline He polokalamu manuahi ia no ka poʻe i kū i ka migraine mau. Loaʻa ka polokalamu ma AppStore a me Google Play. Hoʻoiho ma aneʻi.

No kāna wā kamaliʻi holoʻokoʻa, ua ʻeha ʻo Eileen Zollinger mai ka migraine. Eia nō naʻe, hala nā makahiki he mau makahiki e maopopo iā ia ka mea āna e ʻike nei.

"Ke nānā nei i hope, e ʻōlelo ana koʻu makuahine i koʻu wā he 2 mau makahiki ua luaʻi wau iā ia, [ʻaʻole naʻe i hōʻike i nā ʻōuli ʻē aʻe o ka maʻi], a ʻo ia nō paha ka hoʻomaka," haʻi ʻo Zollinger iā Healthline.

"Ua hoʻomau wau i ka ulu ʻana o ka migraines weliweli, akā ua mālama ʻia lākou e like me ka ʻeha o ke poʻo," i ʻōlelo ʻo ia. "ʻAʻole nui ka ʻike e pili ana i ka migraines a ʻaʻole nui nā kumuwaiwai i loaʻa."

Ma muli o ka pilikia o Zollinger me kona mau niho, ka mea e koi ai i ka ʻoki āwi i kona manawa he 17, ua pili ʻo ia i ka hoʻomau ʻana o ka ʻeha poʻo i kona waha.

Ma hope o ka hakakā ʻana i kona mau makahiki ʻōpio a me ke ʻano makua i ka hōʻoluʻolu ʻole, ua loaʻa iā ia kahi hōʻailona migraine ma 27 mau makahiki.

"Ua hele wau i loko o kahi manawa koʻikoʻi ma ka hana a ua hoʻololi au mai kahi hana kālā i kahi hana. I kēlā manawa, ua loaʻa iaʻu kahi kuʻikuʻi letdown stress, a hoʻomaka wau e maopopo e hiki mai iaʻu me nā migraines, "wahi a Zollinger.

I ka mua, ua hōʻoia kāna kauka mua a mālama iā ia no kahi maʻi sinus no 6 mau mahina.

"Ua ʻeha nui wau i koʻu alo, no laila ua alakaʻi paha wau i ka ʻike hewa. ʻO ka hopena, i kekahi lā ua lawe koʻu kaikuahine iaʻu i ke kauka no ka mea ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻike a hana paha, a ke hiki mākou i laila, ua pio mākou i nā kukui. I ka hele ʻana o ke kauka a hoʻomaopopo i koʻu ʻike i ka mālamalama, maopopo iā ia he migraine ia, ”wahi a Zollinger.

Ua kuhikuhi ʻo ia sumatriptan (Imitrex), nāna i mālama i nā hoʻouka kaua ma hope o ka hiki ʻana, akā i kēia manawa, e noho ana ʻo Zollinger me ka migraine mau.

"Ua hele au i mau makahiki e hoʻāʻo ana e ʻike, a eia naʻe ʻaʻole i hele aku kaʻu migraines a pane paha i nā lāʻau. No 18 mau makahiki, loaʻa pinepine wau i ka hoʻouka migraine i kēlā me kēia lā, "i ʻōlelo ʻo ia.

I ka 2014, ma hope o ke kipa ʻana i kekahi mau kauka, ua pili ʻo ia me kahi loea ʻeha o ke poʻo nāna i paipai iā ia e hoʻāʻo i kahi papaʻai hoʻopau me ka lāʻau.

"ʻO ka papaʻai a me nā lāʻau lapaʻau pū ka mea i haki i kēlā pōʻai noʻu a hāʻawi iaʻu i kahi hoʻomaha nui 22 mau lā mai ka ʻeha - ka manawa mua i loaʻa iaʻu (me ka hāpai ʻole) i 18 mau makahiki," wahi a Zollinger.

Hāʻawi ʻo ia i ka papaʻai a me nā lāʻau no ka mālama ʻana iā ia i ka migraine pinepine episodic mai ka 2015.

He kāhea e kōkua aku iā haʻi

Ma hope o ka loaʻa ʻana o ke kōkua mai migraine, ua makemake ʻo Zollinger e kaʻana like i kāna moʻolelo a me ka ʻike i loaʻa iā ia me nā poʻe ʻē aʻe.

Ua hoʻokumu ʻo ia i ka blog Migraine Strong e kaʻana like i ka ʻike a me nā kumuwaiwai me ka poʻe e noho nei me ka migraine. Ua hui pū ʻo ia me nā poʻe ʻē aʻe e noho nei me ka migraine a me kahi dietitian i hoʻopaʻa inoa ʻia e kōkua i ka hāʻawi ʻana i kāna leka ma ka blog.

"Nui a hewahewa ka ʻike e pili ana i ka migraines ma waho a he liʻiliʻi ka manawa o nā kauka e noho pū ai me ʻoe i loko o ka lumi i kēlā me kēia manawa āu e hele ai no kahi kau. Makemake wau e hoʻopili aku me nā poʻe ʻē aʻe a hoʻopuka i ka huaʻōlelo aia he manaʻolana. Makemake wau e kaʻana like i ka loaʻa ʻana o nā kauka kūpono a me [ke aʻo ʻana] e pili ana i ka papaʻai hoʻopau me ka hoʻoikaika kino a me ka lāʻau i hiki ke hoʻololi i kou manaʻo.

ʻO ke kōkua ʻana i ka poʻe ma kahi i noho ai ʻo ia no ka wā lōʻihi ʻoi aku ka maikaʻi.

"Ke noho nei nā poʻe he nui me nā ʻōuli i loaʻa iā lākou a ʻaʻole ʻike i kahi e hele ai mai laila. Makemake mākou e lilo i kukui mālamalama ma ka hope o ke ana, "wahi a Zollinger.

Ke hoʻomau nei i ka hoʻoulu ʻana ʻoiai ʻo ka ʻoiaʻiʻo ka pahuhopu o kāna blog.

"He nui nā pūʻulu [pūnaewele], akā hiki iā lākou ke kaumaha… makemake au i kahi hui kahi e pili ana i ke olakino ma mua o ka maʻi, kahi e hele mai ai ka poʻe e hoʻāʻo a pehea e kaua ai ma waena o migraine," i ʻōlelo ʻo ia. .

"E hele mau ana nā lā kahi mākou e iho wale ai a hoʻāʻo mākou ʻaʻole e lilo i kēlā mau mea maikaʻi ʻona, akā kēlā mau poʻe i laila ke ʻimi nei ʻoe i nā pane. Kūleʻa mākou i ka pono, ka pūʻulu pehea-e-loaʻa ai mākou iʻoi aku ka maikaʻi, "i hoʻohui ʻia.

Ke hoʻopili nei ma o ka polokalamu Migline Healthline

Wahi a Zollinger he kūpono kāna hana no kāna kuleana kākoʻo hou loa me ka polokalamu manuahi o Healthline, Migraine Healthline, ka mea e mana ai ka poʻe e noho ma ʻō aku o ko lākou maʻi ma o ke aloha, kākoʻo, a me ka ʻike.

Hoʻohui ka polokalamu i ka poʻe e noho nei me ka migraine. Hiki i nā mea hoʻohana ke nānā i nā ʻikepili pili a noi aku e kūlike me nā lālā o ke kaiāulu. Hiki iā lākou ke hui pū i kahi kūkākūkā pūʻulu e mālama ʻia i kēlā me kēia lā, alakaʻi ʻia e kahi moderator kaiāulu migraine e like me Zollinger.

ʻO nā kumuhana kūkākūkā e pili ana i nā triggers, lapaʻau, nohona, ʻoihana, nā pilina, ka mālama ʻana i ka migraine i ka hana a me ke kula, ke olakino noʻonoʻo, ka hoʻokele olakino, ka hoʻoulu, a me nā mea hou aʻe.

Ma ke ʻano he moderator, pili ka pili o Zollinger i ke kaiāulu i kahi laina pololei i ka ʻike waiwai a me ka pane i nā makemake a me nā pono o nā lālā, e kōkua ana e mālama i kahi kaiāulu hauʻoli a ulu.

Ma ka kaʻana like ʻana i kāna mau ʻike a alakaʻi i nā lālā ma o nā kūkā kamaʻilio kūpono ʻana a me ke komo ʻana, e hōʻuluʻulu ʻo ia i ke kaiāulu ma ke kumu o ke aloha, ka manaʻolana, a me ke kākoʻo.

"Ua hauʻoli wau no kēia manawa kūpono. ʻO nā mea āpau a ke alakaʻi e hana ai me Migraine Strong i nā makahiki he 4 i hala. E pili ana i ke alakaʻi ʻana i kahi kaiāulu a me ke kōkua ʻana i ka poʻe ma ko lākou ala a me kā lākou huakaʻi me migraine, a me ke kōkua ʻana iā lākou e hoʻomaopopo me ka pono o nā pono hana a me ka ʻike, hiki ke mālama ʻia ka migraine, "wahi a Zollinger.

Ma o ka polokalamu, nānā ʻo ia i mua i ka hana ʻana i nā pilina hou aku me ka poʻe ma waho o kāna kaha media a makemake ʻo ia e hōʻoluʻolu i ka noho kaʻawale ʻana e hiki ke hele pū me ka migraine mau.

"ʻOiai ke kākoʻo a me ke aloha o ko mākou mau ʻohana a me nā hoaaloha, inā ʻaʻole lākou e ʻike i ka migraine iā lākou iho, paʻakikī iā lākou e empathize me mākou, no laila ke kōkua nui ʻana i nā poʻe ʻē aʻe e kamaʻilio pū ai a kamaʻilio pū ai me ka polokalamu." .

Ua ʻōlelo ʻo ia i ka ʻāpana o ka leka uila e ʻae i kēia no ka maʻalahi, a me ka manawa kūpono e loaʻa ai iā ia mai nā poʻe ʻē aʻe a hāʻawi hoʻi.

"ʻAʻole e hala kahi lā e aʻo ʻole ai wau i kekahi mea mai kekahi, inā ma o ke kaiāulu ʻo Migraine Strong, ka pāpili kaiaulu, a i ʻole ka polokalamu. No ka nui o koʻu manaʻo ʻike wau e pili ana i ka migraine, ke aʻo mau nei wau i kahi mea hou, "i ʻōlelo ʻo ia.

Ma waho o nā pilina, ua ʻōlelo ʻo ia ʻo ka mahele Discover o ka polokalamu, i hoʻopili pū ʻia me ke olakino a me nā nūhou i loiloi ʻia e ka hui o nā kauka olakino ʻo Healthline, e kōkua iā ia e noho mau i nā lā o nā lapaʻau ʻana, nā mea e kū nei, a me nā mea hou loa i nā hoʻokolohua hoʻokolohua.

"Makemake mau wau i ka loaʻa ʻana o ka ʻike, no laila maikaʻi loa ke kiʻi ʻana i nā ʻatikala hou," i ʻōlelo ʻo Zollinger.

Me ka aneane 40 miliona mau kānaka ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa a me kahi piliona ma ka honua holoʻokoʻa e noho nei me ka migraine, lana kona manaʻo e hoʻohana a pōmaikaʻi hoʻi nā poʻe ʻē aʻe mai ka polokalamu Migraine Healthline.

"E ʻike he nui nā poʻe e like me ʻoe me ka piliki. He mea waiwai ia e hele pū mai me mākou i ka polokalamu. E hauʻoli mākou i ka hui ʻana me ʻoe a hana i nā pilina me ʻoe, "i ʻōlelo ʻo ia.

ʻO Cathy Cassata kahi mea kākau manuahi nāna i loea i nā moʻolelo e pili ana i ke olakino, olakino noʻonoʻo, a me nā ʻano kanaka. He akamai ʻo ia no ke kākau ʻana me ka naʻau a me ka hoʻohui pū ʻana me nā mea heluhelu i kahi ala ʻike a hana pū kekahi. E heluhelu hou aʻe i kāna hana ma aneʻi.