ʻO nā maka maloʻo maloʻo: helu helu, nā ʻike, a me ʻoe

Anter

• He aha nā maka maloʻo mau?
• Ehia kanaka i nā maka maloʻo?
• ʻO nā mea e pili ana i nā maka maloʻo mau
• Nā ʻōuli
• Nā Kumu
• Kānāwai
• Nā hoʻoponopono
• Lawe aku

ʻAʻole leʻaleʻa nā maka maloʻo, ʻili. Hoʻopili ʻoe a ʻānai ʻoe, akā ʻaʻole e hele ka manaʻo e like me ka loaʻa ʻana o nā pōhaku i kou mau maka. ʻAʻohe mea kōkua a kūʻai ʻoe i kahi ʻōmole o nā waimaka kūlohelohe a ninini iā ​​lākou i loko. Kupanaha ka hoʻomaha, akā koke ʻoe e noi hou aku. Ma ka hopena ʻike ʻoe ʻaʻole lawa ka ʻehā mau lāʻau i ʻae ʻia i kēlā me kēia lā.

Inā kamaʻāina kēia, he mau maka maloʻo mau paha kou. ʻIke ʻia kēia ʻano i nā miliona o ʻAmelika, akā hiki ke mālama ʻia i nā maka maloʻo mau. ʻO ka ʻike ʻana i nā mea i alakaʻi i nā maka maloʻo hiki ke kōkua iā ʻoe e hōʻemi i nā hōʻailona a mālama i ke kumu kumu.

He aha nā maka maloʻo mau?

Kū nā maka maloʻo i nā ʻAmelika he nui i kēlā me kēia makahiki, akā mau ka maka maloʻo mau i hala i kahi loli i ke kaiapuni a i ʻole ka maʻamau. Kapa ʻia kēia ʻo Dry Eye Syndrome a i ʻole DES. He kūlana hoʻomau ia e mau ana i mau pule a mau mahina paha i kēlā me kēia manawa. Hiki ke hoʻomaikaʻi i nā ʻōuli akā hoʻi hou ma hope o kekahi manawa.

Kū ka pilikia i ke kiʻi ʻoniʻaka waimaka. ʻO ke kornea, a i ʻole ka maka o ka maka, he kiʻi ʻino waimaka i hana ʻia i ka wai, mucus, a me nā papa ʻaila. Pono kēlā me kēia papa e hana i ka lawa o ka wai e mālama pono i ka maka o ka maka. Ke hōʻemi kekahi mea i kāna hana, hopena nā maka maloʻo.

Loaʻa i kekahi poʻe nā maka maloʻo no ka ʻole o ka waimaka. Hana ʻia kēia i ka wā e malfunction ai ke kahawai wai o ke kiʻi ʻoniʻaka waimaka. Hiki i ka poʻe me ka hana haehae haʻahaʻa ke hoʻonui iā ia me nā kulu waimaka waimaka.

Loaʻa i nā poʻe ʻē aʻe nā maka maloʻo mai nā waimaka maikaʻi ʻole. Kū kēia i ka wā e malfunction ka aila aila, e ʻae koke ana i nā waimaka. Pono nā poʻe me nā waimaka maikaʻi ʻole e mālama i nā waimaka i ko lākou mau maka.

Aia nā hopena o ke kaiapuni a me nā lāʻau lapaʻau no nā ʻano o nā maka maloʻo mau. I kekahi manawa naʻe, hoʻokumu ʻia nā maka maloʻo e nā kumu paʻa, e like me ka maʻi kō a me ka herpes zoster. I kēia mau hihia, hiki ke hoʻoholo wale i nā maka maloʻo ma ka mālama ʻana i ke kumu kumu.

Ehia kanaka i nā maka maloʻo?

ʻO ka maka maloʻo kahi kūlana maʻamau i ʻAmelika Hui Pū ʻIa. ʻO ka hapanui pinepine, ʻo ka poʻe maka maka maloʻo ma waena o ka makahiki a ʻoi paha. Kuhi ʻia he 4.88 miliona mau kānaka ʻAmelika he 50 a ʻoi paha mau makahiki he mau maka maloʻo ko lākou. ʻO kēia mau mea, he 3 miliona mau wahine a he 1.68 miliona mau kāne.

Aia kekahi mau kumu no ke aha e nui ai ka maka o nā wahine ma mua o nā kāne. No hoʻokahi, hiki i nā maka maloʻo ke hana ma ke ʻano he ʻaoʻao o ka fluctuations estrogen. ʻO nā wahine hāpai, lawe i nā lāʻau kaohi hānau, a i ʻole ka menopause he mau maka maloʻo paha ko lākou.

ʻO nā mea e pili ana i nā maka maloʻo mau

Hiki i nā poʻe he nui nā maka maloʻo ke loaʻa ke kōkua ma ka hoʻololi ʻana i ko lākou kaiapuni. Eia nō naʻe, he kūlana olakino maoli kā kekahi e pale aku ai iā lākou mai ka noho ʻana me nā maka pulu. Eia kahi hiʻohiʻona i nā ʻōuli like ʻole, nā kumu, a me nā mālama ʻana no nā maka maloʻo mau.

Nā ʻōuli

Inā he maka maloʻo mau kou, e kaumaha a maloʻo paha kou mau maka. Hiki paha iā ʻoe ke loaʻa ka pilikia i ka nānā ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā, a ʻāpili paha nā mea i kēlā me kēia manawa. ʻO nā ʻōuli o nā maka maloʻo pū kekahi:

• pilikia pilikia kalaiwa ʻana i ka pō
• hōʻoluʻolu ke kau ʻana i nā pilina
• puhi ʻana, ʻili ʻana, a i ʻole nā ​​ʻono ʻino
• ʻālohilohi kukui
• maka wai wai i kekahi manawa, a laila maloʻo loa i kekahi
• ʻulaʻula ʻulaʻula a ʻeha maka
• hūnā ka hū mai ka maka i kahi ʻano like me ke aho

Nā Kumu

He mea nui e hoʻomaopopo i nā kumu o nā maka maloʻo. I kekahi manawa he kumu olakino ke kumu, ke mālama ʻia, hiki ke hoʻomaikaʻi i nā maka maloʻo. Hiki i ke mālama ʻana i ke aʻa ke kōkua iā ʻoe e loaʻa i kahi hopena mau loa i ka pilikia.

Hiki ke hoʻokumu ʻia nā maka maloʻo e:

• nā lāʻau no ke koko kiʻekiʻe, e like me ka beta-blockers a i ʻole diuretics
• paina moe
• nā lāʻau e hoʻohaʻahaʻa i ka hopohopo
• antihistamines
• ke noho nei i kahi maloʻo a uahi paha i kahi manawa lōʻihi
• diabetes
• herpes zoster
• kau aniani maka aniani
• ʻoki kino o ka maka e like me ka ʻoki ʻana o ka laser
• nā maʻi autoimmune e like me lupus, rheumatoid arthritis, a me Sjögren's syndrome

ʻO kēia mau kumu āpau e hoʻopili i nā aila, auwai waimaka, a i ʻole nā ​​kole i kekahi ʻano.

Kānāwai

Hōʻoiaʻiʻo ke kauka maka i kahi ʻike maka maloʻo. Ma ka laulaha, ʻo kāu kauka maka e:

• e nīnau e pili ana i kāu moʻolelo olakino
• hana i kahi hoʻokolohua maka e nānā i ka waho o kou maka, e like me nā kuʻemaka, nā waimaka a me ke ʻano o kou blink
• e nānā i kāu kōlea a me ka maka o kou maka
• ana i ka maikaʻi o kāu kiʻi ʻoniʻoni waimaka

I ka manawa e ʻike ai kāu kauka maka i kēia mau mea, ʻoi aku ka maʻalahi o ka alualu ʻana i kahi papa hana. ʻO ke ana ʻana i ka maikaʻi o kou mau waimaka he mea nui, no ka laʻana. Hoʻokahi mea i maʻa mau i nā poʻe āpau me nā maka maloʻo ka maikaʻi o ka waimaka.

Nā hoʻoponopono

Ma hope o ka hōʻoia ʻana i kahi hihia o nā maka maloʻo a loiloi i kou waimaka, hiki i kāu kauka ke alualu i ka lāʻau. Wāwahi nā hana maʻamau i ʻehā mau ʻāpana:

• e hoʻonui ana i ka waimaka
• ka mālama ʻana i nā waimaka
• hana hoʻoulu waimaka
• hoʻōla hoʻōla

Inā akahai kou mau maka maloʻo, pono wale ʻoe i nā waimaka hana. Hiki iā lākou ke noi e like me ka mea e pono ai ma lalo o ʻehā mau manawa i kēlā me kēia lā.

Eia nō naʻe, inā ʻaʻole e loli kou mau maka me nā waimaka kūlohelohe, pono paha ʻoe e kōkua i ka mālama ʻana i nā waimaka i kou mau maka. Hiki iā ʻoe ke ālai i nā kahe o kou waimaka i hiki ʻole i nā waimaka ke kahe.

Hiki i nā kulu maka a i ʻole nā ​​mea hoʻokomo ke hoʻonāukiuki i ka hana waimaka. Hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i kāu lawe ʻana me kekahi mau kumu o nā maka maloʻo.

I mea e hōʻemi ai i ka mumū o nā eyelids a i ʻole nā ​​glands, pono paha ʻoe e lawe i kahi lāʻau anti-inflammatory. Hiki ke kōkua i ka lomilomi, nāomi hoʻomehana, a me nā hamo.

Lawe aku

Hiki i nā maka maloʻo maloʻo ke hōʻeha a hoʻohaunaele, akā hiki nō ke mālama ʻia. Inā ʻo ʻoe kekahi o ka ʻelima mau miliona mau ʻAmelika me nā maka maloʻo, e kamaʻilio me kāu kauka. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka lāʻau e hōʻoluʻolu ai i kāu mau ʻōuli, ʻo ka lōʻihi paha. Pono kou mau maka e mālama, no ka nui o kou mau makahiki.