ʻO nā aniani maloʻo maloʻo a me nā aniani pili
Anter
- He aha ka maka maloʻo mau?
- No ke aha e kū ai ka maka maloʻo no nā mea hoʻohana maka aniani?
- Ka waimaka ʻole
- Waimaka haʻahaʻa haʻahaʻa
- Lapaʻau no ka maka maloʻo mau
- Lapaʻau no nā mea lawe maka maka
- Ke hoʻohana nei i nā pilina inā he maka maloʻo kou
- Lawe aku
Inā he maka maloʻo mau kou, ʻike ʻoe i ka maka o kou maka i kēlā me kēia mea e hoʻopā iā lākou. Pākuʻi ʻia kēia. I ka ʻoiaʻiʻo, nui ka poʻe i loaʻa nā maka maloʻo no ka manawa pōkole mai ke kau lōʻihi ʻana. No laila pehea ʻoe e hana ai me ka maka maloʻo mau inā pono ʻoe e hoʻopili?
ʻO kahi hopena maʻalahi e hoʻololi i nā aniani. Eia naʻe, ʻaʻole kēia koho no nā mea āpau. He mea nui ia e ʻike pehea e komo ai i nā pilina i ʻole e hōʻemi ka maka maloʻo mau i kou ola.
He aha ka maka maloʻo mau?
Aia kekahi ʻokoʻa ma waena o ka maka maloʻo kūlohelohe a me ka mau. Ma ka wehewehe ʻana, wehewehe iki ka manawa i kekahi mea i kahi manawa pōkole wale nō. ʻO ka Chronic, ma ka ʻokoʻa, ke ʻano o ka hopena i kahi manawa lōʻihi no kahi manawa lōʻihi. Hiki ke hoʻonā pinepine ʻia ka maka maloʻo kūlohelohe me nā kulu waimaka waimaka ʻē aʻe a i ʻole nā mea lapaʻau maʻalahi ʻē aʻe. Pono paha ka maka maloʻo maloʻo e hana i ka mālama nui ʻana.
Hiki i nā hoʻopili ke kumu o ka maka maloʻo kūlohelohe a me ka mau. ʻO kahi laʻana, hiki i ka maka maloʻo kūlohelohe ke hana no ka mea lohi kou lōʻihi i kāu mau pilina. E kamaʻilio me kāu kauka inā komo ʻoe i nā pilina a ua lōʻihi kou maka maka. Paipai paha lākou i kekahi ʻano ʻano aniani kāhea, a i ʻole nā hoʻololi ʻē aʻe nāu. E ʻōlelo paha lākou iā ʻoe e haʻalele i ke kau mau ʻana i nā pilina.
No ke aha e kū ai ka maka maloʻo no nā mea hoʻohana maka aniani?
ʻO ke kumu e loaʻa ai i nā mea lawe maka aniani ke pili i ka manawa o ka maka maloʻo mau me nā kiʻi ʻoniʻaka o kou mau maka. ʻO ke kiʻi ʻoniʻoni waimaka i hana ʻia i ʻekolu mau papa: ʻaila, wai, a me nā mucus. Pono nā ʻāpana ʻekolu e kaulike no ka maka e hana a mālama pono i ka wai.
Ka waimaka ʻole
Ke hana ʻole kou mau maka i ka waimaka, lilo i mea ʻole ka pilina. Inā holo koke ka waimaka, hoʻomaka pū kēia i ka hoʻoluhi. Hiki i ka loaʻa ʻole o nā waimaka ke hopena o ka makahiki, ke kaiapuni, a i ʻole ke ʻano olakino.
Waimaka haʻahaʻa haʻahaʻa
Kū ka maka maloʻo ma muli o ka haʻahaʻa o nā waimaka. ʻO kahi laʻana, inā hoʻā ʻia kekahi o kāu mau ʻaila aila, ʻaʻole hiki i ka gland ke hoʻohui i ka aila i kou waimaka. ʻO nā heleuma aila i waimaka i kou maka, no laila me ka ʻole o ia mea, holo wikiwiki ka waimaka.
Pono ʻoe i kahi kiʻi ʻoniʻaka lawa no nā pilina e noho ʻoluʻolu. Inā pilikia ka maka o kou mau maka i ka mālama ʻana i ke kōlea, hoʻonui i kahi papa o nā mea aniani e ʻoi aku ka maikaʻi. Ua hōʻike nā noiʻi i nā aniani kelepona hiki ke hoʻopilikia i ka hana o ke kiʻi ʻoniʻoni waimaka a lahilahi paha.
ʻO ka laina lalo ka pono o nā aniani kelepona e pono ka hana o ka wai. Inā ʻaʻole lawa kāu wai ma luna o kāu kōlea, hiki i nā hoʻopili ʻana ke hōʻino aku.
Inā komo ʻoe i nā pilina, pono ʻoe e hoʻolohe i ka pae o ka maka o kou mau maka. Pili kēia inā he maka maloʻo kou a ʻaʻole paha.
Lapaʻau no ka maka maloʻo mau
ʻO ka pahuhopu o kēlā me kēia lapaʻau ʻana no nā maka maloʻo ka mālama ʻana i ka wai ma ka maka. Pono ʻoe i ke kiʻi ʻoniʻoni waimaka e uhi ana i kāu kole e noho i ke kaulike i nā manawa āpau. Heʻoiaʻiʻo loa kēia ke komo ʻoe i nā hoʻopili.
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau no nā maka maloʻo mai ka lāʻau lapaʻau i nā lāʻau kūlohelohe. ʻO ka hopena, pili ka lāʻau i ke kumu.
- Inā hoʻokumu ʻia nā maka maloʻo e kahi aila aila i hoʻāla, hiki i ke kauka ke mālama i ka mumū me ka lāʻau.
- Hiki ke mālama ʻia nā maka maloʻo mau ma o nā kulu waimaka waimaka, a i ʻole nā kulu maka e hoʻonui ai i ka waimaka.
- ʻO ka pale ʻana i nā kaha waimaka i mea e noho ai nā waimaka i ka maka ma mua o ka hoʻokahe ʻana e mālama pū ai i ka maka maloʻo.
- Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona ke hoʻomaikaʻi inā hoʻonui ʻoe i kāu lawe ʻana o ka omega-3 fatty acid.
Lapaʻau no nā mea lawe maka maka
ʻO ka mālama ʻana i nā maka maloʻo i nā mea hoʻohana i nā maka aniani ke nānā aku i ka ʻano aniani. Inā ʻaʻole koʻikoʻi nā ʻōuli o kou maka maloʻo, makemake wale paha kāu kauka maka e hoʻololi i ka aniani. Hiki iā lākou ke hana i kēia me ka loli ʻana i ke kinona a i ʻole nā mea o kāu maka aniani.
- Loaʻa nā aniani Scleral i kahi ʻano ʻōhū e pale ai i nā ʻōpala mai ke komo ʻana ma lalo o lākou.
- Pale nā aniani kaulona i ke kornea mai ka neʻe o ka maka, kahi e ʻoluʻolu ai ka maka.
Hoʻolālā ʻia kēia ʻano ʻelua aniani moʻo e pale i ka maka a me ka hei o ka wai.
Eia nō naʻe, inā koʻikoʻi kou mau ʻōuli maka maloʻo, e noi paha kāu kauka maka iā ʻoe e haʻalele i ka hoʻopili ʻana i nā pilina. Inā ʻaʻole lawa kou mau maka i nā waimaka maikaʻi, hoʻomau ka pilikia i nā pilina me ka mea āu e hoʻāʻo ai.
Ke hoʻohana nei i nā pilina inā he maka maloʻo kou
Ua hoʻomaikaʻi ka ʻenehana maka aniani i nā makahiki. ʻO ka poʻe me ka maka maloʻo mau e pono e hāʻawi i nā pilina hiki i kēia manawa ke hiki ke hoʻomau i ke kau ʻana iā lākou. Ua hoʻomaikaʻi hou ʻia i nā aniani, a ʻo nā hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe a me nā hāʻina wai.
I kekahi manawa, hiki i nā hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe ke hoʻonāukiuki i nā ʻōuli o nā maka maloʻo. No ka hakakā ʻana i kēia, hiki iā ʻoe ke komo i nā aniani hoʻohana i kēlā me kēia lā. Kiola ʻia kēia mau aniani i kēlā me kēia lā ma mua o ka waiho ʻia ʻana i kahi hopena i ka pō.
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke olakino maka maka maikaʻi hiki ke hōʻoia pū i kou mau maka i kahi kūlana maikaʻi loa hiki iā lākou. He mea nui e kaohi i ka huhū a me ka ʻeha o kou maka i hiki ke hana i nā maka maloʻo mau.
Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo no ke olakino maka maikaʻi:
- E hoʻomaha mau i nā kamepiula a me nā pale ʻē aʻe.
- E mālama i kou kaiapuni mai ka lepo a me ka maloʻo.
- Hōʻalo i ka hoʻopā a ʻānai ʻana paha i kou maka.
- E kau mau i nā aniani aniani.
- Lawe i ka pale maka i kēlā me kēia manawa hiki i nā ʻōpala a mea paha ke komo i kou maka.
- E haʻalele i ka puhi pua ʻana.
Lawe aku
ʻO kou hiki ke komo i nā aniani ʻoka ʻoiai e ʻeha ana i ka maka maloʻo mau e pili i kāu mau ʻōuli. Ua hāʻawi nā holomua o ka ʻenehana aniani i ka poʻe me nā maka maloʻo mau i nā koho hou aku. E ʻike paha ʻoe i kahi aniani i hoʻomaloʻo ʻole i kou mau maka. E kamaʻilio me kāu kauka maka e pili ana i nā aniani scleral kūikawā a i ʻole nā bandage bandage e hoʻomaha ai kou mau maka. Hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka maka e pili ana i nā ʻano lāʻau ʻē aʻe e hoʻoponopono paʻa paha i kou mau maka maloʻo.