Mea Kākau: Louise Ward
Lā O Ka Hana: 5 Pepeluali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 18 Mei 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Wikiō: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Anter

ʻEha ʻeha

Hiki i ka ʻeha o ka umauma ke hoʻokūʻiwa iā ʻoe inā he puʻuwai puʻuwai kou. Eia nō naʻe, hiki i kekahi o nā ʻōuli maʻamau o ka reflux acid.

ʻO ka ʻeha o ka umauma e pili ana i ka maʻi reflux gastroesophageal (GERD) i kapa ʻia he noncardiac chest pain (NCCP), e like me ka American College of Gastroenterology (ACG).

Hōʻike ka ACG hiki i ka NCCP ke hoʻohālikelike i ka ʻeha o angina, i wehewehe ʻia e like me ka ʻeha o ka umauma e hele mai ana mai ka puʻuwai.

Ke aʻo ʻana i nā ala e hoʻokaʻawale ai i nā ʻano ʻeha o ka umauma e hoʻoluʻolu ai i kou noʻonoʻo a kōkua iā ʻoe e mālama pono i kāu reflux acid.

Akā he mea nui e hoʻomanaʻo i nā hōʻailona o ka puʻuwai puʻuwai e pono e noʻonoʻo pono. Ma muli o ka hōʻeha puʻuwai e pono ai i ka lāʻau lapaʻau koke, e ʻimi i ke kōkua inā ʻaʻole ʻoe e maopopo e pili ana i ke kumu o ka ʻeha o kou umauma.

Kahi o ka ʻeha o ka umauma

Hiki ke ʻike ʻia ka ʻeha o ka umauma Cardiac a me ka NCCP ma hope o kou umauma, paʻakikī e hoʻokaʻawale ma waena o nā ʻano ʻeha ʻelua.


ʻOi aku ka ʻeha o ka umauma e pili ana i ka puʻuwai ma mua o ka ʻeha pili i ka reflux e hoʻolaha ʻia i nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kino. Hoʻopili kēia mau wahi i kāu:

  • nā lima, ʻo ka ʻaoʻao luna hoʻi o kou lima hema
  • kua
  • poʻohiwi
  • ʻāʻī

Hiki i ka ʻeha o ka umauma mai GERD ke hoʻololi i kou kino o luna i kekahi mau hihia, akā pinepine ia ke kikowaena ma hope o kāu sternum a i ʻole ma lalo o ia mea i kahi i ʻike ʻia ʻo epigastrium.

Hele pū ka NCCP me ke ahi ma hope o kou umauma a ʻaʻole paha e like me ka nui o ka lima hema.

ʻO ka spasms Esophageal ka paʻa o nā mākala a puni ka pahu meaʻai. Kūleʻa lākou i ka reflux waikawa a i ʻole nā ​​pilikia olakino e hōʻino ai i loko o ka esophagus.

Ma ka huli ʻana, hiki i kēia mau spasms ke hōʻeha i kou ʻāʻī a me ka ʻaoʻao luna o kou umauma pū kekahi.

He aha ke ʻano o ka ʻeha o ka umauma?

Hiki paha iā ʻoe ke haʻi i ke ʻano o ka ʻeha o ka umauma ma o ka loiloi ʻana i ke ʻano o ka ʻeha āu e manaʻo nei.

Nā ala maʻamau e wehewehe ai ka poʻe i ka ʻeha e pili pū me nā maʻi puʻuwai.


  • ʻānai ʻana
  • ʻāhuʻu kai
  • piliki e like me ka hope
  • kaumaha e like me ka ʻelepani e noho ana ma ka umauma
  • hohonu

ʻO ka NCCP, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, e koi a palupalu paha.

Hiki i ka poʻe me GERD ke loaʻa i kahi ʻeha, ʻeha o ka umauma koʻikoʻi ke lawe i ka hanu hohonu a i ʻole ka ʻeha. ʻO kēia ʻokoʻa ke kī.

ʻO ka pae ikaika o ka ʻeha puʻuwai e noho like i ka wā e hanu nui ai ʻoe.

ʻAʻole paha e like ka maikaʻi o ka umauma e pili ana i ka Reflux e like me ka mea e hele mai ana mai loko hohonu o kou umauma. Me he mea lā kokoke paha ia i ka ʻili o kou ʻili, a ua wehewehe pinepine ʻia e like me ke ahi a ʻoi paha.

Pehea e hiki ai i ke kūlana o ke kino ke hoʻopili i nā hōʻailona?

E nīnau iā ʻoe iho inā e loli ka ʻeha o kou umauma i ka ikaika a i ʻole hele holoʻokoʻa ke hoʻololi ʻoe i kou kūlana kino e ʻike i ke kumu o ka hōʻoluʻolu ʻole.

ʻO nā luhi Muscle a me ka ʻeha o ka umauma e pili ana i ka GERD e ʻoi aku ka maikaʻi ke neʻe ʻoe i kou kino.

ʻO nā ʻōuli o ka reflux waikawa, me ka ʻeha o ka umauma a me ka puʻuwai puʻuwai, e ʻoi aku paha ka maikaʻi ma ke kau pololei ʻana i kou kino i kahi noho a kū paha.


Hiki ke piʻo a moe i lalo ke hana i nā hōʻailona GERD a me ka hōʻoluʻolu ʻole, keu hoʻi ma hope o ka ʻai ʻana.

ʻEha mau ka umauma Cardiac, me ka nānā ʻole i ke kūlana o kou kino. Akā, hiki iā ia ke hele a hele i ka lā holoʻokoʻa, kaukaʻi ʻia i ke koʻikoʻi o ka ʻeha.

Pili ʻo NCCP me ka palapū ʻole a i ʻole nā ​​ʻūmi huki e hōʻoluʻolu ʻole no ka manawa lōʻihi ma mua o ka hele ʻana.

Nā hōʻailona pili

ʻO ke loiloi ʻana i nā ʻōuli ʻē aʻe i kū me ka ʻeha o ka umauma hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokaʻawale i kahi ʻano o ka ʻeha mai kekahi.

ʻO kaʻeha i hoʻokumu ʻia e kahi pilikia o ka naʻau hiki iā ʻoe ke manaʻo:

  • ʻālohilohi
  • huʻihuʻi
  • sweaty
  • nauseous
  • pōkole o ka hanu
  • ʻōpala i ka lima hema a i ʻole ka poʻohiwi

Noncardiac, gastrointestinal kumu o ka umauma ʻeha hiki ke hoʻopili i nā ʻano like ʻole o nā ʻōuli, e like me:

  • pilikia i ka ale ʻana
  • burping pinepine a kāʻei ʻana
  • kahi wela i kou puʻu, ka umauma, a me kou ʻōpū
  • kahi ʻono ʻawaʻawa i kou waha i hoʻokumu ʻia e regurgitation o ka waikawa

ʻO nā ʻeha ʻeha ʻē aʻe

ʻAʻole ʻo GERD wale nō ke kumu o ka NCCP. Hiki i nā kumu ʻē aʻe ke hoʻopili i:

  • he pūkoʻa koko e waiho ana i loko o nā akemāmā
  • pehu o ka pancreas
  • hānō
  • pehu o ka iwi i paʻa i nā iwi ʻaoʻao i ka umauma
  • ʻeha, ʻeha a i ʻole nā ​​iwi ʻaoʻao i haki
  • kahi maʻi ʻeha mau, e like me fibromyalgia
  • kahe koko kiʻekiʻe
  • hopohopo
  • ʻalalā

Kānāwai

Pono ʻoe e ʻehaʻeha i ka ʻeha o ka umauma. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kāu mau ʻōuli.

Hana paha kāu kauka i kahi EKG a i ʻole hoʻokolohua koʻikoʻi. Hiki paha iā lākou ke huki i ke koko no nā hoʻāʻo e kāpae i ka maʻi puʻuwai ma ke kumu ke kumu inā ʻaʻohe ou moʻolelo ma mua o GERD.

ʻO ka maʻamau, hiki i kahi mōʻaukala lapaʻau piha a me nā hoʻokolohua ke kōkua i kāu kauka e ʻike i ke kumu o ka ʻeha o kou umauma a kau iā ʻoe ma ke ala o ke ola.

Mālama i ka ʻeha o ka umauma

ʻO ka ʻeha o ka umauma e pili pū ana me ka puʻuwai pinepine e hiki ke mālama ʻia me nā mea pale proton pump (PPI). ʻO kahi PPI kahi ʻano lāʻau e hōʻemi i ka hana acid i kou ʻōpū.

Hiki i ka hoʻāʻo lōʻihi ʻana o nā lāʻau PPI ke kōkua i ke kōkua ʻana i nā ʻōuli i mea e lilo ʻole ai ka ʻeha o ka umauma noncardiac i ʻāpana o kou ola.

Hiki paha i kāu kauka ke koi aku e hōʻoki i kekahi ʻano meaʻai e hiki ke hoʻoulu i nā ʻōuli, e like me nā meaʻai palai, nā mea ʻai, a me nā hua citrus.

Hiki i nā kānaka ke loaʻa i nā ʻano mea ʻai like ʻole, no laila hiki iā ia ke kōkua e mālama i kahi moʻoʻōlelo o kāu mea i ʻai ai ma mua o kou ʻike ʻana i ka ʻeha puʻuwai.

Inā manaʻo ʻoe pili ka ʻeha o kou umauma i ka puʻuwai, e ʻimi i ka mālama ulia pōpilikia. E hilinaʻi kāu lāʻau pilikino i ka mea a kāu kauka e hoʻoholo ai ke kumu.

Q:

He aha nā ʻano ʻeha o ka umauma ka mea makaʻu loa a pono e kamaʻilio ʻia ma ke ʻano he pilikia?

Hoʻomanawanui inoa ʻole

A:

ʻOiai he ʻeha puʻuwai naʻau ʻole ʻole naʻau ʻole, paʻakikī paha e hoʻoholo i kahi hanana pilikia no ka mea ʻokoʻa nā ʻōuli. Inā hiki koke ka ʻeha, ʻaʻole wehewehe, a hopohopo hoʻi, pono ʻoe e kāhea i kāu kauka a i ʻole e ʻimi koke i ka mālama pilikia.

Hōʻike ʻo Kauka Mark LaFlamme i nā manaʻo o kā mākou kauka loea. Hoʻomaopopo ʻike ʻike ʻole ʻia nā ʻike āpau a pono ʻole e noʻonoʻo ʻia he ʻōlelo aʻoaʻo olakino.

NāʻAtikala Kaulana

Ka papa inoa o nā meaʻai i waiwai i ka puna

Ka papa inoa o nā meaʻai i waiwai i ka puna

ʻO ka kalipona kahi mineral pono e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā iwi a me nā niho, hoʻomaikaʻi i ka ikaika o ka mākala a me ka hoʻohaʻahaʻa, kōkua i ke kaʻina o ka hoʻopili ʻana o ke koko a mālama i ke k...
He aha ke kala a me ke ʻano o kahi alelo olakino

He aha ke kala a me ke ʻano o kahi alelo olakino

Hiki i ka ʻōlelo ke lilo i hōʻailona maikaʻi no ke kūlana olakino o ke kanaka. ʻO ka maʻamau, he ʻulaʻula, ʻoluʻolu, kūlike a kūlike hoʻi kahi alelo olakino, eia nō naʻe, i kekahi mau manawa, hiki iā ...