Mea Kākau: Sara Rhodes
Lā O Ka Hana: 17 Pepeluali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 1 Iulai 2024
Anonim
The wreck of the large four-masted ship Pamir
Wikiō: The wreck of the large four-masted ship Pamir

Anter

Ua hānau ʻia au me ka puʻuwai puʻuwai maikaʻi ʻole, a i koʻu piha ʻana i 6 mau pule, ua ʻoki ʻia au e hoʻonoho i kahi pā a puni ka pahu e kōkua ai i ka puʻuwai e hana maʻamau. ʻAʻole i ulu ka hui e like me kaʻu i ulu ai, no laila, aia wau i loko a i waho o ka haukapila e mālama ana i nā lāʻau lapaʻau e mālama i koʻu puʻuwai mai ka hana ʻino. Ua aʻo mai kaʻu mau kauka iaʻu e hōʻalo i ka hana ʻana i nā hana e hoʻonui ai i koʻu puʻuwai, no laila ʻaʻole wau i hoʻoikaika.

A laila, i ka piha ʻana o koʻu makahiki 17, ua hana hou wau i kahi puʻuwai puʻuwai hamama e kūpono i koʻu puʻuwai me kahi kiwikā hana e hoʻomau i koʻu kino i kēia manawa makua. I kēia manawa, ua hoʻomanawanui wau i kahi manawa hoʻōla kaumaha mai ka ʻoki ʻana i loko o koʻu umauma i hala he mau pule e hoʻōla ai. I loko o kēlā manawa, ʻeha ka ʻeha a sneeze paha, waiho wale ke hele. Eia nō naʻe, i ka hala ʻana o nā hebedoma, hoʻomaka wau i ka hoʻōla a lilo wau i ikaika. I ʻelua mau mahina ma hope o ke kaha ʻana, hoʻomaka wau e hele wāwae no kekahi mau minuke i ka manawa, e hoʻonui ana i koʻu ikaika a hiki i koʻu hiki ke hele wāwae no 10 mau minuke i kahi kau. Ua hoʻomaka wau i ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha e kūkulu i ka ikaika i nā mākala.


ʻEono mahina ma hope mai, ua hoʻomaka wau i ke kulanui a pono wau e hele i nā wahi a pau, kahi i hoʻoikaika ai i koʻu ikaika. Me kēia ikaika, ua hoʻoikaika au i ka holo ʻana - i ka wā mua no 15 kekona wale nō a me ka hele wāwae ʻana no ʻelua mau minuke. Ua hoʻomau wau i kēia papahana hele / holo no ka makahiki e hiki mai ana, a ma ia manawa hiki ke holo no 20 mau minuke i ka manawa. Ua aloha au i ka hauʻoli o ka pahu ʻana i koʻu kino i nā palena hou.

Ua holo wau ma ke ʻano mau no kekahi mau makahiki e hiki mai ana. I kekahi lā, ua lohe wau e pili ana i kahi hui hoʻomaʻamaʻa marathon a hoihoi wau i ka manaʻo o ka holo heihei. ʻAʻole wau i ʻike inā hiki i koʻu puʻuwai ke holo i 26 mau mile, akā makemake wau e ʻike.

Ma muli o koʻu ʻike e hana koʻu kino i kāna piko, ua hoʻololi wau i kaʻu ʻano ʻaina a hoʻomaka e ʻai me ke olakino. Ua hoʻomaka wau e hana i nā koho meaʻai maʻalahi no ka mea ua ʻike wau i ka wā i ʻai maikaʻi ai au, ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu holo ʻana. ʻO ka meaʻai ka wahie no kuʻu kino, a inā ʻai au i ka meaʻai maikaʻi ʻole, e maikaʻi ʻole ana kuʻu kino. Ma kahi o, ua kau wau i ka ʻai ʻana i ka papaʻai kaulike.

I ka wā o ka marathon, ua lawe au i koʻu manawa a ʻaʻole i manaʻo i ka lōʻihi o koʻu holo ʻana. Ua hoʻopau wau i ka heihei ma lalo o ʻeono mau hola, he mea kupanaha ia mai ka 10 mau makahiki ma mua hiki ʻole iaʻu ke holo no 15 kekona. Mai kaʻu marathon mua, ua hoʻopau au i ʻelua hou a hoʻolālā e hoʻokūkū i kaʻu ʻehā i kēia pūnāwai.


ʻO koʻu puʻuwai i ke ʻano maikaʻi loa, mahalo i kaʻu papaʻai olakino a me ka hoʻoikaika mau. Kāhāhā koʻu mau kauka no ka holo ʻana o kekahi me koʻu ʻano i ka marathon. Ua aʻo au i koʻu noho maikaʻi ʻana, hiki iaʻu ke hana i nā mea aʻu i manaʻo ai.

Nānā no

Hoʻolaha

NāʻAtikala Hou

ʻO nā lāʻau lapaʻau HIV / AIDS

ʻO nā lāʻau lapaʻau HIV / AIDS

Kū ka maʻi HIV no ka maʻi pale maʻi kanaka. Hoʻopilikia ia i kāu ʻōnaehana pale maʻi i ka luku ʻana i nā hunaola CD4. ʻO kēia kahi ʻano o nā hunaola keʻokeʻo e hakakā i ka maʻi. ʻO ka lilo ʻana o kēia...
ʻO ka eczema Nummular

ʻO ka eczema Nummular

ʻO Nummular eczema kahi dermatiti (eczema) kahi e ʻino ai nā kiko, nā ʻāpana kālā a i ʻole nā ​​pākuʻi i ka ʻili. ʻO ka huaʻōlelo nummular ka Lākina no ka "like me nā moni."ʻAʻole ʻike ʻia k...