ʻO nā teas maikaʻi loa e hakakā i ke kinoea ʻōpū

Anter

• 1. ʻO ka pepa Peppermint
• 2. ʻOihana kīʻaha
• 3. ʻO ka wai lema balemona

ʻO nā kīʻaha lau nahele kahi koho homeemade maikaʻi loa e kōkua e hoʻopau i ke kinoea ʻōpū, hoʻemi i ka pehu a me ka ʻeha, a hiki ke lawe ʻia ke ʻike ʻia nā hōʻailona a i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā.

Ma waho o nā kī, he mea nui ka hoʻoikaika kino, inu i ka nui o ka wai a ʻai māmā e pili ana i nā kopa, nā mea kanu, nā huaʻai a me nā mea kanu, e hōʻalo nei i nā meaʻai e hoʻoulu ai i ke kinoea, e like me nā piʻa, kaʻuala, kāpeti a me ka pua kō.

E nānā i nā ala kūlohelohe ʻē aʻe e hakakā ai i nā kinoea.

1. ʻO ka pepa Peppermint

ʻO Peppermint kekahi o nā mea kanu i manaʻo ʻia he hopena nui loa i ka nui o ke kinoea ma muli o kāna hopena carminative, ʻoiai he mau noiʻi e hōʻike i ka maikaʻi o ka hōʻemi ʻana i nā ʻōpū o ka ʻōpū i nā poʻe me ka maʻi hanu huhū.

Eia kekahi, he hopena hoʻomaha kā kēia mea kanu e kōkua ai e hōʻemi i ka haunaele i nā mākala o ka ʻōnaehana digestive, e kōkua ana i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o nā kinoea.

Nā Pono

• 6 mau pepa peppermint hou a i ʻole 10 mau lau o nā lau maloʻo;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui i nā mea hoʻohui i loko o ke kīʻaha a kū i 5 a 10 mau minuke. A laila kānana, ʻae e hoʻomehana a inu 3 a 4 mau manawa i ka lā, a i ʻole inā he kūpono.

ʻO ke kūpono, ʻohiʻohi koke ʻia ka peppermint ma mua o ka hana ʻana i ke kī, e loaʻa ai ka hopena maikaʻi loa, akā, hiki nō ke hoʻohana ʻia i kona ʻano maloʻo.

2. ʻOihana kīʻaha

ʻO kēia kahi mea kanu i aʻo maikaʻi ʻia e hōʻemi i ka nui o nā kinoea ʻōpū a hoʻohana ʻia ia i nā moʻomeheu no kēia kumu. Ma waho o ka hōʻemi ʻana i ka nui o ke kinoea, pale pū ka fennel i nā ʻōpū o ka ʻōpū a hoʻomaha i ka ʻeha o ka ʻōpū.

Nā Pono

• 1 fennel puna fennel;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i ka fennel i loko o ke kīʻaha a uhi i ka wai i hoʻolapalapa ʻia. E waiho e kū no 5 a 10 mau minuke, ʻoluʻolu, kānana a inu ma hope, e hana ana i kēia 2-3 mau manawa i ka lā ma hope o ka ʻai.

Palekana loa ʻo Fennel a hiki ke hoʻohana ʻia e mālama i ka colic i nā pēpē, akā naʻe, ʻo ke kūpono e kamaʻilio me ke kauka lapaʻau ma mua o ka hoʻohana ʻana.

3. ʻO ka wai lema balemona

Hoʻohana ākea ʻia ka lemona lemon i nā lāʻau lāhui e mālama ai i ke kinoea nui a me nā maʻi digestive. Loaʻa nā aila pono i kēia mea kanu, e like me Eugenol, i mea e kōkua ai e hōʻoluʻolu i ka ʻeha a hoʻoliʻiliʻi i ke ʻano o nā spasms muscle, e hāʻawi ana i ka emi o ke kūkulu ʻana o ke kinoea.

Nā Pono

• 1 punetēpē o ka lau lemona lemona;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻohui i nā lau i ke kīʻaha o ka wai kohua, e uhi a kū i 5 a 10 mau minuke. A laila kānana a inu 2 a 3 mau manawa i ka lā.

He mea nui ʻaʻole e hoʻohui i ke kō a i ʻole ka meli, no ka mea makemake lākou i ka hana o nā kinoea.

E nānā hoʻi pehea e hoʻoponopono ai i kāu meaʻai e hana i nā ʻenekini liʻiliʻi a pehea e hoʻopau maʻalahi ai iā lākou.