ʻO nā mea ʻokiʻoki a me ka lā kūpono

Anter

• ʻO ka ʻākala mua
• ʻOki ʻelua
• ʻEkolu trimester
• Palena pau
• Lawe aku

ʻO ka "maʻamau," ʻo ka hāpai hāpai wā piha he 40 mau pule a hiki ke pae iā 37 a 42 mau pule. Māhele ʻia i ʻekolu trimesters. Kū ka lōʻihi o kēlā me kēia trimester ma waena o 12 a 14 mau pule, a i ʻole ma kahi o 3 mau mahina.

E like paha me ʻoe e ʻike nei i kēia manawa, hele mai kēlā me kēia trimester me kāna mau hoʻololi hormonal a me nā physiological ponoʻī.

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā ala e hoʻopili ai kāu pēpē ulu i kou kino e kōkua iā ʻoe e hoʻomākaukau pono iā ʻoe iho no kēia mau loli ke kū lākou. He mea kōkua nō hoʻi e makaʻala i nā kumuhana kūpilikiʻi kikoʻī (a me nā hoʻokolohua olakino e pili ana) no kēlā me kēia trimesters.

I nā manawa he nui mai ka hopohopo hāpai keiki mai ka ʻike ʻole ʻia. ʻO ka nui o kou ʻike, ʻo ka ʻoi aku ka maikaʻi o kou manaʻo! E aʻo hou aʻe e pili ana i nā pae o ka hāpai keiki a me nā mea āu e manaʻo ai.

ʻO ka ʻākala mua

Hoʻomaka ka helu ʻana o ka lā hāpai me ka lā mua o kāu hopena menstruation maʻamau a hāpai i ka pule 2.

ʻO ka trimester mua ma mua o ka mua a hiki i ka hebedoma 12th o ka hāpai ʻana.

ʻOiai ʻaʻole ʻoe e nānā hāpai i ka manawa o ka trimester mua, ke hele nei kou kino i nā loli nui i ka wā e hoʻokipa ai i kāu pēpē ulu.

I nā pule mua ma hope o ka hapai ʻana, hoʻololi nui kāu pae hormone. Hoʻomaka kou kōpū e kākoʻo i ka ulu ʻana o ka placenta a me ka ʻōpū, hoʻohui kou kino i kona kahe koko e hāpai i ka oxygen a me nā mea momona i ka pēpē e ulu ana, a hoʻonui ka puʻuwai o kou puʻuwai.

Hele pū kēia mau hoʻololi me nā ʻōuli o ka hāpai mua, e like me:

• luhi
• maʻi kakahiaka
• ʻeha poʻo
• kōpaʻa

He mea nui ka trimester mua no ka ulu ʻana o kāu pēpē.

E hoʻomōhala ana ka pēpē i nā mea āpau ma ka hopena o ke kolu o ka malama, no laila he manawa koʻikoʻi kēia. He mea nui ka mālama ʻana i ka papaʻai olakino, me ka hoʻohui ʻana i ka nui o ka waikawa folic i mea e pale ai i nā kīnā neural tube.

Hōʻalo i ka puhī ʻana a me ka inu ʻona ʻana ʻO kēia mau ʻano, a me nā hoʻohana lāʻau ʻana (me nā lāʻau i kuhikuhi ʻia), ua hoʻopili ʻia me nā pilikia o ka hāpai hāpai koʻikoʻi a me nā pono ʻole o ka hānau ʻana.

ʻO ka hoʻāʻo mua āu e lawe ai i kēia trimester e lilo paha ia i kahi hōʻoia hāpai ma ka home e hōʻoia ana ua hāpai ʻoe.

Pono kāu kau kauka mua e hana i 6 a 8 mau pule ma hope o kāu manawa hope loa. E hōʻoia ʻia kou hāpai ʻana e ka hōʻike mimi ʻē aʻe a i ʻole kahi hōʻoia koko.

E hoʻohana ʻia kahi mīkini Doppler, a i ʻole e hana ʻia kahi ultrasound, i mea e hōʻoia ai ka puʻuwai o ka pēpē a e nānā i ke olakino o ka pēpē. Hiki paha i kāu kauka ke kauoha i kahi panela o ka hana koko e nānā i kāu pale, nā pae momona, a me nā hōʻailona ma ke olakino o kāu pēpē.

I ka wā o ka trimester mua, hiki ke lilo i ka nui o ka pilikia o ka hāʻule ʻole. Inā ʻoe e lawe i nā wikamina prenatal a pale i nā mea ʻino, ke hana nei ʻoe i kāu pēpē i kahi lawelawe nui a hoʻoliʻiliʻi i ka pilikia o ka hānau hānau ʻole.

Kākoʻo kekahi mau kauka i ka ʻoki ʻana i ka caffeine, ʻoiai ke Kulanui ʻAmelika o nā Obstetricians a me nā Gynecologists i ʻōlelo ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana (ma lalo o 200mg / lā). Pono e hōʻalo i ka ʻiʻo a me nā iʻa i ka hāpai ʻana, keu hoʻi i ka trimester mua.

Manaʻo ʻia kēia mau hoʻololi papaʻai e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā manawa o ka hāʻule ʻana o ke keiki ʻoi aku ka nui a kōkua iā ʻoe e noho olakino. E kamaʻilio i ke kauka e pili ana i nā loli olakino e pono ai ʻoe.

ʻO ka mea nui hiki iā ʻoe ke hana no kāu pēpē e komo i ka kamaʻilio pololei a pololei me kāu kauka olakino e pili ana i nā koho āu e hana nei, a hāhai i kā lākou ʻōlelo aʻo.

ʻO ka trimester mua kahi manawa kūpono e noʻonoʻo ai e pili ana i ka hāpai keiki, hānau keiki, hānai waiū, a me nā papa makua, a hoʻopaʻa inoa no nā mea i kou kaiāulu a i ʻole pūnaewele.

ʻOki ʻelua

ʻO ka trimester ʻelua (mau pule 13 a 27) ka manawa maʻamau o ka manawa hōʻoluʻolu loa no ka hapanui o nā poʻe hāpai.

ʻO ka hapa nui o nā ʻōpū hāpai mua e hele nalo. E ʻike paha ʻoe i ka piʻi ʻana o nā pae ikehu i ke ao a hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i ka hiamoe nui o ka hiamoe.

E hoʻomaka kou ʻōpū e nānā hāpai, ʻoiai e ulu wikiwiki ana ka ʻōpū i ka nui. He manawa maikaʻi e hoʻopukapuka i ka ʻaukā hānau, pale i nā lole kapu, a inā ʻoe e noʻonoʻo, hoʻolaha i ka nūhou i kou hāpai ʻana i kāu mau hoaaloha a me kou ʻohana.

ʻOiai e maʻalahi ka maʻalahi o ka hāpai mua ʻana, aia kekahi mau hōʻailona hou e maʻa ai.

ʻO nā hoʻopiʻi maʻamau ka hoʻopili ʻana i ka wāwae a me ka puʻuwai. E ʻike paha ʻoe iā ʻoe iho e ulu ana i ka nui o ka makemake a me ka loaʻa ʻana o ke kaumaha e hoʻonui.

Hana i ka loaʻa ʻana o ka nui o ke kaupaona i paipai ʻia e kāu kauka. Hele, koho i nā meaʻai olakino, momona, a kamaʻilio i kāu kauka e pili ana i ka loaʻa ʻana o ke kaupaona i kēlā me kēia kipa.

Hiki ke ʻike ʻia nā veins varicose, backache, a me ka ihu.

ʻO ka trimester ʻelua ke hiki i ka hapanui o ka poʻe hāpai ke manaʻo i kā lākou pēpē e neʻe no ka manawa mua, maʻamau e 20 mau pule. Hiki i ka pēpē ke lohe a hoʻomaopopo i kou leo ​​i ka trimester ʻelua.

Hiki ke hana ʻia kekahi mau hoʻokolohua kānana i ka trimester ʻelua. E mālama pono i kāu kauka e pili ana i kāu mōʻaukala olakino, kāu mōʻaukala ʻohana, a i ʻole nā ​​pilikia kūʻē e hiki ai iā ʻoe a me kāu pēpē ke makaʻu.

E hana ʻia paha kahi ultrasound anatomy ma waena o nā hebedoma 18 a me 22. Ma kēia scan, e ana ʻia a ʻāpana ʻia nā ʻāpana o ke kino o ka pēpē e hōʻoia i ka hana a lākou.

Pili kēia mau ʻāpana o ke kino i ka:

• Puʻuwai
• māmā
• hakuʻala
• lolo

Ma ka scan anatomy, hiki paha iā ʻoe ke ʻike i ka moekolohe o kāu pēpē. E hoʻomaopopo i kāu kauka inā makemake ʻoe e ʻike a i ʻole makemake ʻoe.

I ka lua o ka trimester, mālama nā kauka i ka hōʻoia no ka maʻi kō. Hiki ke ʻike ʻia ka diabetes diabetes ma waena o nā hebedoma 26 a me 28 o ka hāpai keiki.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi moʻolelo ʻohana o ka maʻi diabetes a i ʻole he mau pilikia no ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes, e hoʻāʻo ʻia paha ʻoe ma mua.

I kēia wā o kēia hoʻokolohua, e kauoha ʻia ʻoe e inu i kahi waiwai glucose kiʻekiʻe. Ma hope o ka inu ʻana iā ia, e kali ʻoe i hoʻokahi hola ma mua o ka huki ʻia ʻana o kou koko. E hōʻoia kēia hōʻike i ka hopena o ke kino i ke kō i ka wā hāpai.

ʻEkolu trimester

ʻO ke kolu o ka trimester mai ka wiki 28th a hiki i ka hānau ʻana o kāu pēpē. Ma ke kolu o ka trimester, hoʻomaka ʻoe e ʻike pinepine i kāu kauka.

E hele pinepine kāu kauka:

• e hoʻāʻo i kou mimi no ka protein
• e hōʻoia i kou kaomi koko
• hoʻolohe i ka helu o ka puʻuwai fetal
• ana i kou kiʻekiʻe o ke kālā (ka lōʻihi o kāu kōpū)
• e nānā i kou mau lima a me kou mau wāwae no ka pehu

E hoʻoholo nō hoʻi kāu kauka i ke kūlana o kāu pēpē a nānā i kāu cervix i mea e nānā ai i ka hoʻomākaukau ʻana o kou kino no ka hānau keiki.

Ma kahi ma waena o nā pule 36 a 37, e nānā ʻia ʻoe no ka bacteria i kapa ʻia ka pūʻulu B streptococcus. E lawe ʻia kahi swab maʻalahi mai kāu wahi liʻiliʻi ma mua o ka hoʻouna ʻia ʻana no ka loiloi lab.

ʻO ka pūʻulu B strep, i kapa ʻia ʻo GBS, hiki ke hoʻoweliweli i nā keiki hānau hou inā hāʻawi ʻia iā lākou i ka wā o ka hānau ʻana. Inā he GBS maikaʻi ʻoe, e loaʻa iā ʻoe nā antibiotic i ka hana e pale ai i ka loaʻa ʻana o ka pēpē.

Hoʻomaka ka palena o ka huakaʻi ma ke kolu o ka trimester. Kūkā ʻia ʻoe e noho kokoke i kāu kauka a i ʻole ka palekeiki inā ʻoe e hele i ka hana ma mua.

ʻAʻole ʻae nā moku holo moana i ka poʻe i ʻoi aku ma mua o 28 mau wiki e hāpai. ʻO nā mokulele, ʻoiai lākou e ʻae iā lākou e lele, aʻoaʻo e hana ʻoe pēlā wale nō me ka ʻae mai kāu kauka.

ʻO ke kolu o ka trimester kahi manawa kūpono e aʻo iā ʻoe iho e pili ana i ka hana a me ka lawe ʻana.

Lawe i ka manawa e kākau inoa ai i ka papa hānau. Hoʻonohonoho ʻia nā papa hānau keiki e hoʻomākaukau ai iā ʻoe a me kāu hoa no ka hana a me ka lawe ʻana. He ala maikaʻi loa ia e aʻo ai e pili ana i nā kaʻina hana ʻokoʻa, nā koho hāʻawi, a hāʻawi iā ʻoe i ka manawa kūpono e nīnau i nā nīnau a i ʻole leo i nā hopohopo i kahi kumu aʻo hānau hānau hoʻomaʻamaʻa.

Palena pau

Hiki ke hāpai i kahi hāpai wā piha ma nā wahi āpau mai 37 a 42 mau pule.

ʻO kāu lā kūpono he lā helu manaʻo ʻia o ka lawe ʻana (EDD). Hoʻokumu ʻia ia mai ka lā mua o kāu kau hope loa, ʻoiai ʻoe e hāpai ʻelua mau pule a ʻoi paha ma hope o kēia lā.

Hana maikaʻi ka ʻōnaehana aloha no nā poʻe i loaʻa nā pōʻai paʻapū maʻamau. Eia nō naʻe, no ka poʻe i loaʻa nā manawa kūpono ʻole, ʻaʻole holo paha ka ʻōnaehana aloha.

Inā ʻaʻole maopopo ka lā o kāu manawa hope loa, pono paha nā ʻano ʻē aʻe e hoʻoholo ai i ka EDD.

ʻO ke ʻano pololei hou aʻe o ka hoʻoholo ʻana i ka lā kūpono ʻo ia hoʻi kahi ultrasound i ka trimester mua, no ka mea maʻamau ka ulu ʻana o ka fetal ma waena o nā hāpai keiki.

Lawe aku

ʻO ka hāpai ʻana he manawa ʻokoʻa ia me nā mea ʻē aʻe i kou ola. He mea nui ia e ʻike pinepine i kāu mea mālama ola e hōʻoia i ka hopena ʻoi loa.

ʻO nā pēpē i hānau ʻia i ka poʻe i loaʻa ka mālama mālama prenatal ʻoi aku ka maikaʻi o nā hopena.

Ma ka lawe ʻana i kāu mau wikamina prenatal, ke hele nei i kēlā me kēia manawa a ke kauka, a ke hele nei i nā hoʻokolohua a pau i paipai ʻia, ke hana nei ʻoe i nā mea āpau e hāʻawi i kāu pēpē i kahi hoʻomaka olakino i ke ola.