Mea Kākau: Robert Simon
Lā O Ka Hana: 20 Iune 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 19 Nowemapa 2024
Anonim
Top 10 Worst Foods For Diabetics
Wikiō: Top 10 Worst Foods For Diabetics

Anter

ʻAila hua ʻeleʻele

ʻO ka aila hua ʻeleʻele - ʻike ʻia pū kekahi N. sativa ka aila a me ka aila cumin ʻeleʻele - hoʻokūkū ʻia e nā mea lapaʻau kūlohelohe no kāna mau pono olakino like ʻole. Lawe ʻia ka aila mai nā ʻanoʻano o ka Nigella sativa mea kanu, kapa ʻia hoʻi ʻo kalonji.

Hoʻohana ʻia nā aila a me nā ʻanoʻano i ka kuke ʻĀina a me ka Hikina Waena.

Hiki ke hoʻohana ʻia i ka aila hua ʻeleʻele e mālama i ka maʻi kō?

ʻO ka maʻi diabetes kahi maʻi maʻamau e hoʻopili i ka hiki i ke kino ke hana a pane i ka insulin. Ma waena o nā mea ʻē aʻe, hopena kēia ʻano i ke kō kiʻekiʻe o ke kō (glucose). Hoʻopili pinepine ka mālama ʻana i ka lāʻau e kōkua i ka mālama ʻana i ke kō kō. Aia he ʻano nui ʻelua o ka maʻi diabetes: ʻAno 1 a me ʻAno 2.

Ke hoʻomau nei ka noiʻi e ʻike i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe a kōkua i hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i nā pae kō kō. ʻO ka aila hua ʻeleʻele ke kia o kekahi o ia noiʻi. Ua hōʻike ʻia kekahi mau hopena maikaʻi e like me:

  • Kahi hōʻike ma 2016 i ka British Journal of Pharmaceutical Research, i kuhikuhi ʻia i ke kuleana o N. sativa nā mea kanu i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻisā he mea nui (hoʻonui i ka hana ʻana o ka insulin, ka hoʻomanawanui ʻana o ka glucose, a me ka hoʻonui ʻana o ka beta. Ua hoʻopau ka manaʻo nui i hiki i nā hua ke hana i ka hana nui i ka mālama ʻana i nā pilikia o ka maʻi kō e like me nephropathy, neuropathy, a atherosclerosis.
  • Ua hoʻoholo kahi noi 2013 i nā kaha kiʻekiʻe o N. sativa hoʻokiʻekiʻe kiʻekiʻe ka aila i nā pae insulina serum i nā ʻiole diabetic, e hāʻawi ana i kahi hopena therapeutic.
  • Ua hoʻoholo kahi noi 2017 i ka aila hua kumina ʻeleʻele i ka manawa i hoʻemi ʻia ka HbA1c - ke kiʻekiʻe o ka pae o ke kō glucose - ma ka hoʻonui ʻana i ka hana ʻana o ka insulin, ka hoʻēmi ʻana i ke kūpaʻa o ka insulin, ka hoʻoulu ʻana i ka hana pūnaewele, a me ka hoʻēmi ʻana i ka lawe ʻana o ka insulin ʻōpū.
  • Ua hoʻopau kahi noiʻi ma 2014 i ka hoʻohui ʻana i nā hua turmeric a me nā hua ʻeleʻele i ka papaʻai o nā ʻiole diabetic e hoʻemi ana i ka glucose toto, ka wai, a me nā meaʻai.
  • Ua hoʻoholo kahi loiloi 2017 o nā hoʻokolohua hoʻokolohua me nā hopena ʻē aʻe, ka hopena hypoglycemic o N. sativa ua aʻo lawa a hoʻomaopopo ʻia e ʻae i ka pae aʻe o nā hoʻokolohua hoʻokolohua a i ʻole ka hoʻomohala lāʻau.

ʻO nā ʻāpana aila hua ʻeleʻele

Wahi a kahi loiloi nūpepa olakino 2015, ʻo koumoquinone paha kekahi o nā ʻāpana mana loa o ka hopena o ka aila hua ʻeleʻele hypoglycemic. Ua kāhea ʻia ka loiloi no ke aʻo ʻana i nā molekiola a me nā mea ʻona e ʻike i nā mea pono a palekana o ka hua no ka hoʻohana ʻana i nā mea maʻi diabetic i nā hoʻokolohua hoʻokolohua.


Ma waena o nā mea hana o ka aila hua ʻeleʻele nā ​​antioxidant:

  • lauhoquinone
  • beta-sisterol
  • nigelone

Aia kekahi aila i loko o ka aila e like me:

  • linoleic
  • oleic
  • palmitic
  • stearic

ʻIke ʻia hoʻi i ka aila hua ʻeleʻele:

  • selenium
  • kalipuna
  • hao
  • potasiuma
  • carotene
  • arginine

Lawe aku

Ua hōʻike nā noiʻi i nā hopena kūleʻa i ka aila hua ʻeleʻele ma ke ʻano he kūpono kūpono no ka maʻi kō. Eia nō naʻe, pono ʻia nā hoʻokolohua hoʻokolohua nui e ʻike piha i kona palekana no ka poʻe i loaʻa nā pilikia olakino ʻē aʻe (me ka hoʻohui i ka maʻi diabetes), a e hoʻoholo pehea ka launa ʻana o ka aila hua ʻeleʻele me nā lāʻau ʻē aʻe.

Inā ʻoe e noʻonoʻo e hoʻohana i ka aila hua ʻeleʻele e kōkua i ka mālama ʻana i kāu maʻi kō, e kamaʻilio mua me kāu kauka. Hiki iā lākou ke hoʻolako i nā pōmaikaʻi a me nā hōʻino no ka hopena o ka aila hua ʻeleʻele i kou olakino o kēia manawa. Hiki iā lākou ke hana i nā ʻōlelo koi no ka manawa pinepine e nānā ai i kāu kō kō i kou hoʻomaka ʻana.


Ma hope o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka, inā hoʻoholo ʻoe e hoʻāʻo i ka aila hua ʻeleʻele, e hōʻoia ua hoʻāʻo ʻia ka laikini āu e hoʻohana ai no ka pono a me ka palekana. ʻO ka Food and Drug Administration (FDA), ʻaʻole nānā i ke kūʻai aku ʻana o kēia mau mea hoʻopihapiha ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa.

Nā Hale HōʻIkeʻIke Nui

Hoʻomaʻemaʻe testicle ʻole

Hoʻomaʻemaʻe testicle ʻole

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe te ticle ʻole ʻo ke kīkē e hoʻoponopono i nā te ticle ʻaʻole i iho i lalo i ke kūlana kūpono i ka crotum.Hoʻolālā nā te ticle i loko o ka ʻōpū o ke pēpē i ka ulu ʻana o ka pēpē i lo...
Relugolix

Relugolix

Hoʻohana ʻia ʻo Relugolix e mālama i ka maʻi ʻaʻai pro tate holomua (cancer i hoʻomaka i ka pro tate [kahi kāne hānau keiki]) i nā mākua. Aia ʻo Relugolix i kahi papa o nā lāʻau i kapa ʻia he mau anta...