Nā pōmaikaʻi kī tī (a me 7 mau ʻono ʻono)

Anter

• He aha ka mint?
• Mīkini Mint Mīkini
• 1. Mint tī me ke kinamona a me ka ginger e lilo kaupaona
• 2. ʻO ka tiī mint maʻamau no ke kuni
• 3. Mint kī no ka ʻeha o ka ʻōpū
• 4. ʻO ka pepa Peppermint no ka colic a i ʻole ka ʻaila
• 5. ʻO ka pepa Peppermint e hoʻomaikaʻi ai i ka digestion
• 6. Mint tea e hoʻokuʻu i ka phlegm
• 7. ʻO ka tiī mint maʻamau e kūʻē i ka palahī
• Pehea e kanu ai i ka mint
• Ke lawe ʻole ʻia ia

ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka digestion a me ka hōʻemi ʻana i ka nausea kekahi mau pono o ka tiī mint, i hiki ke hoʻomākaukau ʻia me ka hoʻohana ʻana i ka mint maʻamau, i ʻike ʻia hoʻiʻO Mentha spicata a me kekahi ʻano i kapa ʻia ʻo ka peppermint a i ʻoleMentha piperita.

He lāʻau aala ʻo Mint i hiki ke hoʻohana ʻia i ka kuke ʻana a no nā kumu lāʻau no ka mea he analgesic, antispasmodic a me aphrodisiac hana ia, he kī nui e lawe ma hope o ka ʻai, no ka mea kōkua ia me ka digestion. Loaʻa i ka Mint ka hana anti-parasite a hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā ʻōuli a me ka hakakā ʻana i nā maʻi e nā parasites, e like me amoebiasis a me giardiasis, e laʻa me.

He aha ka mint?

Maikaʻi ke kī Mint no ka mālama ʻana i nā pilikia olakino like ʻole, e like me:

• Ka maikaʻi ʻole o ka digestion, nausea a i ʻole ka luaʻi;
• Kolesterol kiʻekiʻe;
• ʻEha poʻo poʻo;
• Pākuʻi haehae;
• Nasal a i ʻole pulmonary congestion, ʻoi aku i nā hihia o ka maʻi flu a me ke anuanu me ka ʻūhā;
• ʻO ka ʻeha o ka ʻōpū, no ka hana anti-spasmodic;
• ʻOmmoe ʻole;
• Pāpā me ke koko;
• Trichomoniasis genital;

Eia hou, kōkua pū kēia mea kanu lāʻau e hoʻopau i nā ilo.

Hiki ke hoʻohana ʻia ka mineta i nā ʻano ʻē aʻe ma mua o ke kī, e like me nā capsule me ka aila a i ʻole nā ​​mea kanu maloʻo maloʻo a i ʻole ke ʻano o ka aila kūpono no ka ʻili a me ka aromatherapy. ʻO kēia kahi mea kanu ʻaʻala e maʻalahi e loaʻa ma ka home i kahi vase no ka mea ʻaʻole pono ka mālama liʻiliʻi a hui maikaʻi loa ʻia me ka pineapa a i ʻole ka wai lemon, i nā mea inu a me nā mea ʻono yogurt i nā ipu momona e like me ka ʻaina, no ka laʻana. E ʻike hou aʻe e pili ana i ka mint.

E nānā i nā pono ʻē aʻe o ka mint i kēia wikiō aʻe:

Mīkini Mint Mīkini

Hiki ke hoʻomākaukau i nā tī i ka hoʻohana ʻana i nā ʻano mineta ʻelua, e like me nā pono i manaʻo ʻia.

1. Mint tī me ke kinamona a me ka ginger e lilo kaupaona

Pono e hoʻomākaukau kēia kī me kekahi ʻano mint, e hoʻohui ana i ka ginger a me ke kinamona no ka mea kōkua kēia mau mea ʻē aʻe i ka lilo o ka paona.

Nā Pono:

• 6 mau lau mint;
• 1 lāʻau kinamona;
• 1 knm o ke aʻa ginger;
• 180 ml o ka wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E hoʻohui i nā mea hana i loko o ka pā a hoʻolapalapa no kekahi mau minuke. A laila hoʻomaha a hiki i ka mahana a laila kānana a lawe me ka ʻole o ka momona, a puni ka lā.

2. ʻO ka tiī mint maʻamau no ke kuni

ʻO ka tii lau mint, ke hui pū ʻia me nā kula a me nā mōʻī wahine o nā kula a me ka ʻalani ʻawaʻawa, maikaʻi no ka mālama ʻana i ke kuni, no ka mea hoʻonui ia i ka hou. Hoʻohui ʻia, maikaʻi ia no nā pilikia hanu, e like me ka puʻu, hānō, flu, hoarseness, ihu ihu a me ka ihu ihu.

Nā Pono:

• 15 g o nā lau mint maʻamau;
• 70 g pua linden;
• 10 g ke aliʻi wahine o nā kula;
• 5 g o ka ʻalani ʻawaʻawa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

I loko o ke kīʻaha kī e hoʻonui i ka punetune 1 o ka hui kanu a hoʻonui i 150 ml o ka wai i hoʻolapalapa ʻia. E kū no 10 mau minuke a kānana. Inu kēia kī i nā manawa he nui i ka lā, a ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hiamoe ʻana e kōkua i ka hou.

3. Mint kī no ka ʻeha o ka ʻōpū

ʻO ka lau lau mint maʻamau, ke hui pū ʻia me ke aʻa aʻa a me nā pua chamomile, i maikaʻi no ka mālama ʻana i nā inflammations i loko o ka ʻōpū e like me gastritis, a i ʻole nā ​​hihia o ka gastric ulcer. ʻO ia no ka mea he ʻoluʻolu ko chamomile, kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā hōʻailona a me ke kōkua ʻana e hāpai i kahi ʻano o ke olakino. E aʻo e pili ana i nā pono ʻē aʻe o chamomile.

Nā Pono:

• 1 kahi teaspoon o ka lau mint a maloʻo maloʻo paha;
• 1 kahi teaspoon o ke aʻa licorice i haki;
• he hapalua puna o nā pua chamomile.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E hoʻohui i nā nui o kēlā me kēia meakanu i loko o ke kīʻaha kī a hoʻonui i 150 ml o ka wai e hoʻolapalapa ana. E kū no 5 a 10 mau minuke a kānana. Pono inu kēia kī i 3 a 4 mau manawa i ka lā, e hōʻoluʻolu i ka ʻōpū.

4. ʻO ka pepa Peppermint no ka colic a i ʻole ka ʻaila

Maikaʻi ka tī Peppermint no ka hakakā ʻana i nā paʻi menstrual a me ke kinoea ʻōpū.

Nā Pono:

• 2 teaspoon o nā lau peppermint maloʻo a i ʻole haki ʻia a i ʻole 2 a i 3 mau lau hou;
• 150 ml o ka wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E kau i nā lau peppermint i loko o ke kīʻaha kī a hoʻopiha i ka wai i hoʻolapalapa ʻia. E ʻae i ka hoʻopili e kū no 5 a 7 mau minuke a kānana. E inu ʻia kēia kī tī 3 a 4 mau manawa i ka lā a ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o ka pāʻina ʻana.

5. ʻO ka pepa Peppermint e hoʻomaikaʻi ai i ka digestion

Peppermint kī, ke hui ʻia me ka fennel maloʻo a i ʻole nā ​​hua fennel a me nā lau melissa, hiki ke hoʻohana ʻia e hōʻoluʻolu i nā ʻōpū o ka ʻōpū a me nā spasms. ʻO ia no ka mea ʻo melissa, i ʻike ʻia he lemon balm, he digestive a calming nā waiwai, e hāpai ana i kahi ʻano o ke olakino a me ka hāpai ʻana i ka digestion. E aʻo hou aʻe e pili ana i ka balema lemona.

Nā Pono:

• 2 teaspoon o nā lau pepa maloʻo maloʻo;
• 2 teaspoon o nā hua fennel a fennel paha;
• 2 mau puna o ka lau lemona lemon.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E kau i ka punetune 1 o ka hui mua i loko o ke kīʻaha kī a hoʻopiha i ka wai i hoʻolapalapa ʻia. E waiho i ka infusion e kū no 10 mau minuke a kānana. Inu wela loa kēia kī, 2 a 3 mau manawa i ka lā, a ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o a ma waena paha o nā meaʻai.

6. Mint tea e hoʻokuʻu i ka phlegm

Maikaʻi loa kēia kī no ke kaua ʻana i nā maʻi hanu e like me ka maʻi palū a anu paha.

Nā Pono:

• 6 ʻoki lau o ka mint manoanoa;
• 150 ml o ka wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

I loko o kahi kīʻaha e hoʻohui i ka wai ma luna o nā lau i ʻoki a ʻokiʻoki ʻia a kū no 5 a 7 mau minuke. Kuhi, ʻono me ka meli a inu 3 a 4 mau kīʻaha i ka lā.

7. ʻO ka tiī mint maʻamau e kūʻē i ka palahī

Maikaʻi ka tī lau mint e kōkua i ka digestion, e hoʻēmi i ka nausea a me ka luaʻi, a e hoʻomālie i ka ʻōpū.

Nā Pono:

• 2 i 3 mau punetēpu o ka lau mint, maloʻo a ʻūlū ʻia paha;
• 150 ml o ka wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

I loko o ke kīʻaha e hoʻohui i ka mint a me ka wai i hoʻolapalapa ʻia. Uhi a kū i 10 mau minuke. E inu ʻia kēia kī tī 3 a 4 mau manawa i ka lā, a ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o a ma waena paha o nā meaʻai.

Pehea e kanu ai i ka mint

Maʻalahi ka ulu ʻana o ka mint a hiki iā ʻoe ke loaʻa ma ka home ma kahi ʻāina a i ʻole i kahi ipu mea kanu. Pono pono e mālama i ka lepo a mālama maikaʻi me nā mea momona, e like me ka moa moa. Hoʻopuka wale ia i nā pua ke waiho ʻia i nā ʻāina pulu, akā makemake ʻoi i nā lepo one, a ninini maikaʻi ʻia, no laila ke paipai ʻia e mālama i ka mea kanu i loko o ka ipuhao a i ʻole ipu pua, no ka laʻana.

Pono e ʻokiʻoki i ka mint i ka manawa mau, i hiki ke hana i ka wā e hemo ana i kekahi mau koʻokoʻo no ka ʻai.

Ke lawe ʻole ʻia ia

Hoʻohālikelike ʻia ka Mint tea i ka wā hāpai no ka mea hiki ke hoʻopili i ka pēpē, a ʻaʻole kūpono i nā keiki ma lalo o 5 mau makahiki.