Ka ʻokoʻa ma waena o ke aloha i kekahi a me ke aloha pū me lākou

Anter

• He aha ke ʻano o ke aloha
• ʻIke ʻoe i ka uku a me ka euphoric a puni lākou
• ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kali e ʻike hou iā lākou - ʻoiai lākou i haʻalele ai
• Manaʻo nā mea āpau i kahi hoihoi a hou
• Hana mau ʻoe i manawa no lākou
• ʻAʻole ʻoe noʻonoʻo e hana i nā mōhai na lākou
• He moe kolohe ʻoe
• Hoʻolālā ʻoe iā lākou
• He aha ke aloha i ka hoa
• Palekana ʻoe i kā lākou aloha
• ʻAʻole ʻoe e noʻonoʻo i ka pono e kāohi i kou mau manaʻo
• ʻIke ʻoe (a ʻae) i ka maikaʻi me ka mea ʻoi aku ka maikaʻi
• Pono paha ka pilina me ka hoʻoikaika hou
• Lawe hou ka pilina i ka hana
• Pili hohonu ʻoe
• ʻOi aku ka maikaʻi o kekahi ma mua o kekahi?
• Hiki iā ʻoe ke hoʻi i ke aloha me kekahi?
• Ke laina lalo

ʻO ke aloha Romantic kahi pahuhopu nui no nā poʻe he nui. Inā ʻoe i aloha ma mua a i ʻole aloha aloha no ka manawa mua, e noʻonoʻo paha ʻoe i kēia aloha ma ke ʻano he keu o nā ʻike aloha - malia paha ka piko o ke ola nā ʻike.

Ke hāʻule nei i ke aloha me kekahi hiki ke hoʻohauʻoli, me ka hauʻoli pū kekahi. Akā i ka hala ʻana o ka manawa, noho paha kēia mau manaʻo i loko o kahi mea ʻokoʻa iki. Maliʻa paha mālie paha kēia aloha. E ʻike paha ʻoe iā ʻoe iho e noʻonoʻo ana "aloha au iā lākou" ma kahi o "Aloha wau iā lākou."

ʻAʻole pono kēia loli he hewa i kāu pilina.

Ke aloha nei i kekahi ma kahi o ka manaʻo "i ke aloha" me lākou e hōʻike maʻalahi ai i ka ulu ʻana o nā manaʻo o ke aloha ma kahi o kahi pilina, ʻo ia hoʻi kahi pili lōʻihi.

He aha ke ʻano o ke aloha

ʻO ke aloha i ke ʻano nui e pili ana i kēlā mau manaʻo nui e lawe i ka hoʻomaka o kahi pilina.

Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

• hoʻowahāwahā
• hauʻoli
• pīhoihoi a me ka makaʻu
• ka moekolohe a me ke kuko

Eia ke ʻano o kēia mau manaʻo i ka hana.

ʻIke ʻoe i ka uku a me ka euphoric a puni lākou

ʻAʻole paha e like me ia, akā ʻo ke aloha ʻana kahi hana ʻepekema iki. ʻO ka hāʻule ʻana i ke aloha e pili ana i ka nui o nā hormona, hiki ke hoʻonui i kou mau manaʻo a hoʻololi i ka lau nahele.

Ke puni ʻoe i ke kanaka āu e aloha ai, hoʻonui i ka dopamine a me ka norepinephrine e alakaʻi i nā manaʻo o:

• leʻaleʻa
• pākiko
• pīhoihoi pīhoihoi
• euphoria

Hiki i nā hōʻemi i ka serotonin ke hoʻoulu i nā manaʻo o ka infatuation.

ʻO nā homone wahine, e like me testosterone a me estrogen, pāʻani pū kekahi i kahi ʻāpana e ka hoʻonui ʻana i ka libido a alakaʻi i nā manaʻo kuko.

ʻO nā homone kī ʻē aʻe, e like me ka oxytocin a me ka vasopressin, kōkua i ka sima ʻana i kāu mea hoihoi e ka hāpai ʻana i ka hilinaʻi, ka minamina, a me nā kumu ʻē aʻe o ka hoʻopili wā lōʻihi.

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kali e ʻike hou iā lākou - ʻoiai lākou i haʻalele ai

ʻOiai ma hope o ka hoʻolilo ʻana i ka lā holoʻokoʻa me kāu hoa, ʻike ʻoluʻolu ʻoe ke haʻalele lākou. Mahalo ʻoe i kā lākou hana a inā paha e noʻonoʻo e pili ana iā ʻoe. Malia paha he mau manaʻo kāu e hui ai i ka lā aʻe, akā noʻonoʻo paha ʻoe pehea ʻoe e hoʻokele ai a ʻike hou ʻoe iā lākou.

ʻO ka maʻamau kēia ke aloha ʻoe. A ʻoiai he olakino maoli ka hoʻolilo ʻana i kekahi manawa mai kekahi i kekahi, ʻaʻole ia he manaʻo leʻaleʻa ʻoe i ka hana ʻana pēlā.

Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kāpae i ka noʻonoʻo ʻana iā lākou ʻoiai ke kaʻawale ʻoe, e hauʻoli paha ʻoe i kēlā hauʻoli ʻoluʻolu o ke aloha.

Manaʻo nā mea āpau i kahi hoihoi a hou

Hiki i ke aloha ke hoʻololi i ke ala āu e ʻike ai i nā mea. ʻOiai ʻo nā hana o kēlā me kēia lā e like me ka hele ʻana i ka hale kūʻai hiki ke lilo i mea hauʻoli.

E nānā paha ʻoe i nā mea ʻē aʻe me nā maka hou. Manaʻo ka poʻe he nui i ke aloha i ka makemake e hoʻāʻo i nā mea hou, a i ʻole nā ​​mea a lākou i mālama ʻole ai ma mua, no ka mea ua leʻaleʻa kā lākou hoa iā lākou.

ʻAʻohe hewa o ka hoʻāʻo ʻana i nā mea hou. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka wehe i nā ʻike hou kahi ʻano maikaʻi e loaʻa. Akā he mea maʻamau ka manaʻo e hoʻopili ʻia e nā makemake o ka hoa, no laila e ʻike pono ʻaʻole ʻoe e kaomi ʻia e hele pū me nā mea āu e makemake ʻole ai e hana.

Hana mau ʻoe i manawa no lākou

ʻO ka maʻamau, ʻo ke aloha me kekahi mea makemake ʻoe e hoʻolilo i ka manawa me lākou i hiki. ʻOiai inā ʻoe e hana nui, ʻike paha ʻoe iā ʻoe iho e hoʻonohonoho ana i kāu papa kuhikuhi e ʻike ai i kāu hoa.

Pili pū paha kēia i ka makemake e ʻike hou e pili ana iā lākou ma ka ʻimi ʻana i ko lākou mau makemake. Ke kūlike ke aloha, manaʻo like paha lākou me ʻoe a makemake e hoʻolōʻihi e like me ka manawa e ʻike ai kāu nā hoihoi.

He mea maʻamau kēia a pau. He mea maʻamau nō naʻe ia, no ka poʻe i ke aloha e "hoʻopoina" pōkole e pili ana i kā lākou mau hoaaloha.

E hoʻāʻo e hoʻomanaʻo i ka hoʻolilo manawa ʻana me kāu mau hoaaloha, ma kahi o ka waiho ʻana i ke aloha e kāpae loa iā ʻoe.

ʻAʻole ʻoe noʻonoʻo e hana i nā mōhai na lākou

I ka pīhoihoi mua o ke aloha, ʻike paha ʻoe i ka hoʻolaʻa piha ʻana i kāu hoa, mākaukau e hana i kekahi mea a me nā mea āpau e kōkua iā lākou ma o kahi wahi paʻakikī a i ʻole e hoʻomaʻalahi iki i ko lākou ola.

Hiki i ka empathy a me kāu hoʻopili wikiwiki e hoʻoulu i kou makemake e noho ma laila no lākou a kōkua iā lākou akā hiki. Akā ʻo nā hormones e pili ana i ke aloha hiki i kekahi manawa ke hoʻololi i kāu hoʻoholo ʻana.

Inā manaʻo ʻoe i ka makemake e hana i kahi mea e huki a i ʻole hoʻololi nui i kou ola, e hoʻolōʻihi i kahi manawa a noʻonoʻo i loko.

Ma hope o kekahi mau noʻonoʻo ʻana, makemake paha ʻoe e haʻalele i kāu hana a hele pū me kāu hoa i kahi ʻāina ʻē. Akā e hōʻoia ʻoe makemake maoli e hana ia no ʻo ʻoe iho, pū kekahi.

Hiki i nā mōhai ke lilo i ʻāpana o ke aloha. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hiki i nā hoa e hana e hoʻokipa i nā pono o kekahi i kekahi ke paʻa ka ikaika. Akā ʻo ka poʻe i loko o ke aloha he ʻano maʻamau e hoʻouka i mua a hāʻawi i ke kōkua me ka noʻonoʻo ʻole ʻelua.

He moe kolohe ʻoe

ʻAʻole pono ka moekolohe i ka pilina aloha. Akā ke hiki, hiki iā ia ke pāʻani i kahi hapa nui i ka hāʻule ʻana o ke aloha me kekahi.

Hiki i ka ikaika o nā homoniuma ke hoʻopili i kāu kalaka wahine, e hoʻonui ana i kou makemake no kāu hoa a me ke kuko āu e ʻike ai i ka wā o ka moekolohe.

Ke aloha mua ʻoe, hiki i ka moekolohe ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka pili i kāu hoa. Hiki i ke kemika moekolohe nui ke hoʻoluʻolu iā ʻoe e pili ana i ka moekolohe a hoʻonui i kou makemake e hoʻomau iā ia. ʻAʻole ʻeha ka makemake ʻana e mākaʻikaʻi i ka moekolohe o kekahi me kekahi.

Hoʻolālā ʻoe iā lākou

Hiki i ke aloha ke hana maʻalahi e idealize i nā ʻano ʻoi loa o kāu pakanā (hiki ke hoʻolohe maikaʻi, kālena mele, ʻakaʻaka pumehana) a me ka nani o nā mea liʻiliʻi ma mua o ka maikaʻi (ʻaʻole hoʻi e hoʻihoʻi koke i nā leka, pili me kāu mau hoaaloha).

He mea maʻamau ka nānā ʻana i ka ʻaoʻao maikaʻi o kekahi ke aloha. Akā he mea nui nō hoʻi e kiaʻi no nā hae ʻulaʻula a pili ʻole paha o ka pilina.

Inā kuhi kou mau hoaaloha i nā mea, e noʻonoʻo i kā lākou ʻōlelo. ʻAʻohe o lākou aloha i kāu hoapili, no laila ke ʻike maopopo nei lākou a ʻike paha lākou i nā mea āu e nalo nei.

He aha ke aloha i ka hoa

Nui ke ʻano o ke aloha, a hiki ke loli ke hala aʻe ka manawa. ʻO kēia kekahi o nā ala e loli ai kou mau manaʻo ke aloha ʻoe i kāu hoa akā ʻaʻole pono e noʻonoʻo i loko o aloha pū me lākou.

Palekana ʻoe i kā lākou aloha

Ke aloha mua ʻoe, ʻaʻole paha ʻoe e idealize wale i kāu pakanā akā makemake pū ʻoe e hōʻike i kahi mana ou.

Hiki paha iā ʻoe, ke laʻana, hoʻāʻo mau e nānā i kāu ʻoi. A i ʻole hoʻāʻo paha ʻoe e hūnā i nā mea āu i manaʻo ai he kīnā ʻole e hoʻopau ai i kāu hoa.

Akā i ka hala ʻana o ka manawa, i ka hoʻoikaika ʻana o kāu pilina, ʻike paha ʻoe i ka ʻoluʻolu o ʻoe iho. ʻAʻole ʻoe hopohopo e hoʻolei lākou iā ʻoe inā ʻoe e waiho i nā pā i ka poho wai a poina hoʻi i ka lawe ʻana i ka ʻōpala. ʻAe ʻoe e ala mau ʻolua me ka hanu kakahiaka.

ʻAʻole kēia manaʻo ʻaʻole ʻoe e hoʻāʻo e mālama i kēia aloha a kōkua i ka ulu ʻana. ʻO ia wale nō ua hoʻololi ʻoe i kahi ʻike kūpono ma kahi o nā mana idealised o kēlā me kēia.

ʻAʻole ʻoe e noʻonoʻo i ka pono e kāohi i kou mau manaʻo

Inā aloha ʻoe i kekahi, maʻalahi ka lawe ʻana i kā lākou mau manaʻo e like me kāu. I kekahi manawa ʻaʻole ʻoe e ʻike piha i kēia.

Hiki paha iā ʻoe ke maʻalahi ke kaʻana like i kou mau manaʻo me kahi hoa āu e aloha ai a ʻoluʻolu hoʻi. Hōʻike pinepine ke aloha i kahi ʻano palekana, no laila ʻaʻole ʻoe e manaʻo e pono ʻoe e hūnā i kou mau manaʻo a manaʻo paha e pale i ka pilina.

ʻOiai ke loaʻa iki o kāu kue iki, ʻike ʻoe hiki iā ʻoe ke kamaʻilio ma waena o ia mea.

ʻIke ʻoe (a ʻae) i ka maikaʻi me ka mea ʻoi aku ka maikaʻi

ʻO kāu hoa, e like me ʻoe, he kanaka hewa ʻole. He maikaʻi ko lākou, heʻoiaʻiʻo, nāna paha i kōkua iā ʻoe e aloha pū me lākou. Akā loaʻa paha iā lākou kekahi ʻano o ka pilikino a i ʻole ka maʻamau āu e ʻike ʻole ai he maikaʻi.

ʻOiai nā mea i aloha nui ʻia i kou wā e aloha mua ai, e like me ke ʻano o ka palaki ʻana o ko lākou niho i ka pahu kīhini, e lilo paha ia i mea e ʻuhū ai a ʻolokaʻa i kou mau maka.

ʻO ke aloha i kekahi e koi iā ʻoe e ʻike iā lākou āpau a ʻae i kā lākou ʻāpana āpau, e like me kā lākou e ʻike ai a ʻae iā ʻoukou āpau. ʻAʻole pili nui nā hemahema liʻiliʻi i ka wā lōʻihi.

Akā inā pilikia kekahi mea iā ʻoe, e ʻoluʻolu paha ʻoe e ʻōlelo e pili ana i ia mea a hana e paipai a kākoʻo kekahi i kekahi ma o ka ulu pilikino ʻana.

ʻAʻole pili kēia i nā hae ʻulaʻula koʻikoʻi a i ʻole nā ​​hōʻailona o ka hōʻino. E kiʻi mau i kahi loea inā aia ka hana ʻino.

Pono paha ka pilina me ka hoʻoikaika hou

Ke aloha aloha ʻole ʻoe me kāu hoa, ua moekolohe paha ʻoe i nā manawa āpau. Ke kūpaʻa nei kou pilina, pili maoli nō ʻoe i ka moekolohe, akā ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka pinepine a me ka liʻiliʻi o ka ikaika.

ʻO ka manawa mua e hiamoe ai me ka moe kolohe ʻole, a i ʻole moe i ka pō wale nō, me he mea lā ua nalowale kekahi mea iā ʻoe. E hopohopo paha ʻoe ua pau ka pili.

Akā pinepine kēia wale nō ke ʻano o nā koi o ke ola e pono e hoʻolālā i ka manawa me kāu hoa.Hiki ke hana pinepine ʻia ka hana moekolohe ma mua o ka pinepine, akā ʻo ka hoʻāʻo āu e hoʻokomo ai i loko o ka hoʻopili ʻana e hiki ai ke hoʻomaikaʻi i kēlā mau manawa.

Lawe hou ka pilina i ka hana

Maʻalahi ke hāʻawi i kahi pilina i kou mau manawa āpau ke poʻo ʻoe i ke aloha. Me he mea lā e holomua ana ka pilina, ʻoi aku ke kīnā ʻole, a ʻo ʻolua ma ka ʻaoʻao like e pili ana i nā mea āpau.

ʻAʻole hoʻomau kēia i ka hala o ka manawa. ʻO ka hope e pono ʻoe e hoʻoneʻe i kāu hoa i ka liʻiliʻi e mālama i ke ola o kēlā me kēia lā.

ʻO ka hoʻolimalima ʻana i ka manawa me he mea lā he ʻoi aku ka maʻalahi a maʻalahi hoʻi, keu hoʻi ke hana a luhi paha ʻolua. Akā ʻo ke aloha ke ʻano o kou hoʻomau ʻana i ka hoʻāʻo a hoʻāʻo e hōʻike iā ʻoe i kou mālama

Pili hohonu ʻoe

Hiki i ke aloha i kekahi ke hoʻopili i kahi ʻano o ka pilina paʻa a hilinaʻi hoʻi. Maopopo iā ʻoe i kāu pakanā ke lawa pono i ka makemake a me ka makemake ʻole, nā waiwai, a me nā ikaika me ka manaʻo ʻole.

ʻO lākou paha ke kanaka mua āu e huli ai i ka wā e kaumaha ana i lalo a ʻo ke kanaka mua āu e makemake ai e kaʻana like i kāu mau kūleʻa a me kou mau makemake. He kime ʻoe. I kekahi manawa manaʻo ʻoe e like me kahi anakahi.

ʻOi aku ka maikaʻi o kekahi ma mua o kekahi?

No laila, ʻike ʻoe aloha ʻoe i kāu hoa, akā manaʻo ʻoe ʻaʻole paha i loko o aloha pū me lākou.

Pololei kēlā a pau pono. I ka ʻoiaʻiʻo, e hōʻoluʻolu paha ʻoe i ka ʻike ʻana i kahi o kāu mau homona i noho iki.

Makemake kekahi poʻe i ka pīhoihoi o ke aloha. Makemake nā poʻe ʻē aʻe i ka pili pili, pili hohonu me ke aloha wā lōʻihi. Hana ka poʻe he nui i nā pili lōʻihi no kēia kumu.

ʻO ka mea āu e makemake ai mai kahi pilina aku e ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi ma mua o kekahi, akā hiki i nā pilina olakino me kekahi.

'ōleloʻo ia i nā poʻe he nui eʻimi i ka hemo ma hope o ka haʻalele ʻana i ke aloha. Akā ʻaʻole manaʻo hou i loko o ʻaʻole ia he manaʻo no ke aloha e haʻalele ʻoe i kāu pakanā a i ʻole hoʻopau ʻia kou pili. ʻO ia wale nō pono ʻoe e hoʻokau i kahi hana hou e hoʻonui hou ai i nā mea.

Hiki iā ʻoe ke hoʻi i ke aloha me kekahi?

E kaumaha paha ʻoe a mihi paha inā ʻike ʻoe ua nalowale kāu pilina i ka "spark" e pili ana me ke aloha. Malia paha makemake ʻoe i ka moekolohe e ʻoi aku ka makaukau, a i ʻole hauʻoli paha i ka ʻike ʻana i kāu pakanā ma kahi o ka ʻoluʻolu.

ʻO ke kamaʻilio ʻana me kahi kākāʻōlelo pili hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻāla hou i ka manaʻo o ke aloha, akā hiki ke kōkua i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo:

• Mālama i ka hoihoi i ko lākou mau manaʻo a me ko lākou mau manaʻo. Mai poina e pili ana i nā lā check-ins. E nīnau pehea kā lākou lā, e hōʻoiaʻiʻo nei e hoʻolohe maoli i kā lākou pane.
• Hoʻopili mua i ka manawa, e pili pū me ka pili aloha. ʻO ke kumu paha ia o ka luʻu ʻana i kahi hanana hana i mua a i ʻole ka lawe ʻana i kahi ua i kēlā mau hoʻolālā kiʻi ʻoniʻoni me kāu hoaaloha.
• Mai poina nā hana mālama. E noʻonoʻo i kou pilina ma ke ʻano he kaʻa āu e hilinaʻi ai e hele a i kahi hana. No ka mālama mau ʻana, pono ʻoe i nā loli ʻaila maʻamau, e hoʻohuli i nā huila, a pēlā aku. Hāʻawi i kāu pilina i nā ʻano maʻamau e ka hoʻoikaika ʻana e kamaʻilio ākea a hāʻawi i ke aloha. ʻAʻole pono kēia mau mea i nā hiʻohiʻona nui a ʻoi loa. Hiki i kahi honi e hoʻokipa iā lākou i ka home ke hele lōʻihi.

Ke laina lalo

Ma hope o ka hala ʻana i nā wā mua o ka infatuation, e lilo ana kou mau manaʻo no kāu hoa i mea ikaika ʻole. ʻAʻole paha ʻoe e lōʻihi no kā lākou hui ma ke ala like. I ka ʻoiaʻiʻo, hauʻoli paha ʻoe i ka manawa kaʻawale.

Mai hopohopo. He mea maʻamau kēia, a ʻaʻole pono e pela i ka hopena o nā mea.

Pili ke aloha wā lōʻihi i ka kūpaʻa. Inā ʻoe a me kāu hoa e hoʻolaʻa i ka hoʻoikaika i ka mālama ʻana i kāu hoʻopaʻa, ma ka liʻiliʻi loa, e loaʻa paha iā ʻoe kahi pilina ikaika. A mālama paha ʻoe i ka ʻeleu i ke aloha me ke ola pū kekahi.

Ua hana mua ʻo Crystal Raypole ma ke ʻano he mea kākau a hoʻoponopono no GoodTherapy. ʻO kāna mau māla hoihoi e pili ana i nā ʻōlelo a me nā palapala a ʻAsia, ka unuhi Kepani, ke kuke ʻana, nā ʻepekema kūlohelohe, ka maikaʻi o ka wahine, a me ke olakino noʻonoʻo. Eia kekahi, ua kūpaʻa ʻo ia e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka stigma e pili ana i nā pilikia olakino noʻonoʻo.