Kaumaha ka mea lapaau pili i ka 'Spark' vs. 'Checking Box' Debate

Anter

• Nānā no

"Ua kūpono ʻoe i nā pahu he nui noʻu, a hauʻoli loa ia iaʻu, a ʻoluʻolu wau me ʻoe, akā aia kēia kukuna aʻu e ʻimi nei a ʻaʻole wau maopopo inā aia ma laila."

Lohe paha i kēlā mau ʻōlelo weliweli mai kahi hoa pili? Ma ka Poakahi iho nei o Bachelor in Paradise, ua nānā nā mea nānā i ka mea hoʻokūkū ʻO Jessenia Cruz i ʻōlelo i kēlā mau ʻōlelo i ka manaʻo aloha iā ʻIvan Hall. "No laila he aha nā mea nui aku iā ʻoe, ka hunaahi a i ʻole nā ​​pahu?" Ua nīnau ʻo Hall iā Cruz. ʻO kāna pane: "ʻAʻole hiki ke hoʻoikaika ʻia ke kukui." (E nānā: Nā Haʻawina Pili 6 e hiki ai iā ʻoe ke aʻo mai 'Bachelor In Paradise')

Ma waho o ka huʻa ia Paradaiso, akā naʻe, e noʻonoʻo paha ʻoe: ʻo wai ka mea nui i ka wā e ʻimi ai i kahi hoa, "e nānā i nā pahu" a i ʻole "ka ʻulaʻula?" He nīnau ia i ʻike ʻia e ka poʻe he nui i kā lākou huakaʻi hele ʻana, a ʻaʻole paha ia e like me ka mea i ʻike ʻia. Ma ke ʻano he moekolohe, pilina, a me nā mea hoʻoponopono olakino noʻonoʻo - ʻaʻole e haʻi ʻia Bachelor aficionado - eia kaʻu kuleana i kēia hihia.

ʻO ka mua, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēlā mau pahu. Hiki iā lākou ke hōʻailona o nā ʻano mea like ʻole e pili ana iā ʻoe a me kāu mau pilina. ʻO kahi laʻana, ma ka lā Pōʻakahi Episode o Pili ma Paradise, ka mea hoʻokūkū ʻo Joe Amabile i kaʻana me kāna hoihoi aloha, ʻo Serena Pitt, ʻo lāua a me kāna ipo wahine o ʻelua mau makahiki, ʻo Kendall Long, i haki no ka mea makemake ʻo ia e noho kokoke i nā mea aloha ma Kikako akā makemake ʻo ia i ka mea like akā ma Los Angeles. ʻO ka loaʻa ʻana o ka ʻike like ʻana e pili ana i nā koho ola nui, e like me kahi e waiho ai i nā aʻa, he pahu koʻikoʻi ia e nānā, no ka mea he mea nui ia no ka pilina hauʻoli a olakino.

Makemake nā poʻe ʻē aʻe e nānā i ke kūlike me ka hoʻomana, ka manaʻo politika, ke kālā, ke kāne, ka nohona, a me nā keiki, a me nā mea ʻē aʻe. ʻO kēia nā mea i kapa ʻia e kekahi e like me "ke maikaʻi ma ka pepa." He waiwai nui lākou a me nā ala o ka ʻike a hana ʻana i ka honua. No ka laʻana, inā makemake kekahi i kahi hoa aloha a i kēia manawa ke ʻeha nei i kahi kanaka ʻoluʻolu e hana i ka hana like i ko lākou ola holoʻokoʻa, ʻo ia paha ka pahu i nānā ʻole ʻia. ʻO kēlā me kēia pahu kahi ʻāpana o ka "pūʻolo holoʻokoʻa" āu e ʻimi nei. ʻAʻohe helu makemakika e haʻi iā ʻoe i kēlā mau pahu, he aha ka mea e hōʻoia ai i kahi pahu e nānā ʻia, a i ʻole ehia paha mau pahu e pono e nānā ʻia i mea e noʻonoʻo ai ʻoe i kahi mea kūpono maikaʻi - pono ʻoe e hoʻoholo i nā mea āpau nāu. (Pili: Pehea ka mea nui i ʻike ʻia ka hoihoi i kahi pilina?)

A pehea ka "spark?" ʻO ia, ʻo ia kekahi ala ʻē aʻe o ka ʻōlelo ʻana i ka "chemistry" - ʻo ia hoʻi ka chemistry a i ʻole ke aloha. FYI, aia kekahi mau ʻano kemika i hiki iā ʻoe ke ʻike me nā poʻe. ʻO kahi laʻana, he maikaʻi paha kāu makakū kemika me ke kanaka hookahi a mahu moekolohe kemika me haʻi. ʻO ka huaʻōlelo kemika ke wehewehe wale nei i ka hopena kemika i loko o ka lolo e haʻi iā ʻoe: "E hoʻonui i ka manawa me kēia kanaka."

Aia kekahi ʻepekema ma hope o kēia mau manaʻo. Hiki ke nānā maoli ʻia ke aloha aloha a me ka moekolohe ma ka chemically i ka lolo. Hiki ke wāwahi ʻia ke aloha aloha i ʻekolu mau ʻāpana: ke kuko, ka ʻumeʻume, a me ka hoʻopili ʻana, a ʻo kēlā me kēia mahele nā ​​ʻano ponoʻī o kāna mau hormones i hoʻokuʻu ʻia mai ka lolo e hana i kēlā "manawa", e like me kahi noiʻi mai ke Kulanui ʻo Rutgers.

ʻO kaʻāpana kuko ʻike ʻia e ka wahine a me nā hormones reproductive estrogen a me testosterone. Hoʻokele nui ʻia kēia pae e ka ʻiʻini i ka moekolohe, a me ka hoʻokahuli evolution e hoʻohua, e like me ka noiʻi. I ke kumu, ʻae, ʻo ke kuko wale nō e pili ana i ka makemake i ka moekolohe.

ʻO ka pae hoʻohihi (e noʻonoʻo iā ia ʻo ka "honeymoon phase"), piha i ka dopamine (kahi neurotransmitter pili me ka leʻaleʻa), norepinephrine (he hoa neurotransmitter e kōkua maʻamau i ke kino e pane i ke kaumaha), a me ke serotonin (kekahi neurotransmitter i ʻike ʻia no ka hoʻoponopono ʻana i kou ʻano). . ʻO kēia ke kaʻina o ka hapanui o nā poʻe i ka manawa a lākou e "koho" i kahi hoa Pili ma Paradise.

ʻO ka pae hoʻopili Hoʻokomo ʻia nā kinikona like ʻole i loko o kou lolo ma mua o ka hoihoi ʻana, ʻo ia hoʻi ka oxytocin (he hormone a me ka neurotransmitter i ʻike ʻia ʻo ka "hormone bonding" i hana ʻia e ka hypothalamus hiki ke hoʻokuʻu ʻia i nā kumu nui i ka wā moe) a me ka vasopressin (he hormone hiki ke hoʻonui ʻia i ka wā koʻikoʻi. o ke aloha).

ʻO ka huaʻōlelo 'kemika' ke wehewehe wale nei i ka hopena kemika i ka lolo e haʻi iā ʻoe: 'E hoʻonui i ka manawa me kēia kanaka.'

No laila, ʻaʻohe mea pili i nā kemika e hoʻopaʻa maoli iā ʻoe i kahi pilina lōʻihi me nā kinikona e hoʻowalewale iā ʻoe i kāu hoa ma mua. ʻO ia ke ala maʻalahi loa e ʻōlelo ai. Hiki iā 'oe houhana i nā manaʻo o ke kuko a me ka ʻumeʻume no kekahi kanaka kikoʻī ma hope ma kahi pilina - akā aneane hiki ʻole ke hana iā lākou inā ʻaʻole lākou ma laila. A ʻo ia ka hunaahi a kēia Pili ma Paradise me he mea lā e kamaʻilio ana nā mea hoʻokūkū. (E pili ana: ʻO ka Bachelorette Ke Kula ʻana i ka lehulehu ma ke kukui 101)

No laila, ʻae, pololei ʻo Cruz i kāna ʻōlelo ʻana ʻaʻole hiki ke koi ʻia kemika. ʻO ka mea, he holoholona paʻakikī nā kānaka, no laila ʻoi aku ka paʻakikī o ke kemika: ʻAʻole hiki ke koi i ka kemika, akā ʻo ia hiki e ʻike i ka ulu maoli ʻana o ke kemika ma kahi ʻaʻole ma mua. Ua aloha paha ʻoe i kahi hoa? ʻAʻole ia he lohe ʻole ʻia.

A ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻaʻole lawa ka kemika wale nō no kahi hui kākoʻo a lōʻihi. No ka loaʻa ʻana o kahi pilina olakino a palekana, pono ʻoe i kahi "home pili" kani, e like me ka manaʻo mai The Gottman Institute, kahi hui e hana i ka noiʻi pili.Aia he ʻehiku mau "papahele" (ke kūkulu ʻana i nā palapala ʻāina a i ʻole ka ʻike ʻana i kekahi i kekahi, kaʻana like i ke aloha a me ka mahalo, huli i mua a hāʻawi aku paha i ke kākoʻo i kahi hoa, ka manaʻo maikaʻi, hoʻokele i ka hakakā, hana i nā moemoeā o ke ola, a hoʻokumu i ka manaʻo like), a ʻelua "pā" (hoʻokō a hilinaʻi). Hiki paha iā ʻoe ke hoʻoikaika i ke kemika i ka pili ʻana i kekahi, akā me ka ʻole o ke kahua pili paʻa, ʻaʻole lawa paha ia ʻālohilohi no ka wā lōʻihi, a i ʻole ke komo ʻana i ka ʻāina ʻawaʻawa.

ʻO ka mea, paʻakikī kēia mau mea āpau i ke koho ʻana i kahi hoa Paradaiso. Ma kēia ʻano kikoʻī, ʻike ʻia ʻo ka makemake e ʻoi aku ka mana ma luna o kahi pilina liʻiliʻi i hiki ke kūkulu. No ke aha? ʻAe, ma ka hōʻike, pono nā mea hoʻokūkū e hoʻoholo wikiwiki e pili ana i ko lākou makemake e hui pū. Hiki iā lākou ke hoʻopili ʻia i loko o kahi aloha puahiohio, e ʻoi aku ka nui o ke ahi ma mua o kahi pilina e hoʻonui i ka wā. (Pili: He aha ka manaʻo o ka loaʻa ʻana o ka kemika moekolohe me kekahi)

No laila, ua koho pono ʻo Cruz i ka Pōʻakahi? Inā aia kekahi mea hiki iā ʻoe ke lawe aku mai ka nānā ʻana Pili ma Paradise, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoholo no kekahi ʻē aʻe i ka hoʻoholo maikaʻi loa a kūpono paha.

Lōʻihi paha kahi manawa e ʻike ai pehea ʻoe e hoʻopili ai me kekahi. Inā ʻekolu kekona paha (e like me ke kuhikuhi ʻana a kekahi noiʻi) a i ʻole ʻekolu mau makahiki, e hoʻolohe i kāu intuition a hana i ka mea e pono ai iā ʻoe.

Hoʻokahi mea e akahele i ka hoʻāʻo ʻana e paʻi i kāu instinc, ʻoiai, he trauma i hana ʻole ʻia. ʻO ka trauma i hana ʻole ʻia (aka ʻo nā ʻeha psychological i hoʻoponopono ʻole ʻia mai kāu wā i hala) hiki ke hoʻokau ʻia ma ke ʻano he "manaʻo ʻōpū" a i ʻole intuition. Hoʻopili ʻia kou lolo e mālama iā ʻoe, a i kekahi manawa e kūʻē i ka mea āu e makemake ai. ʻO kahi laʻana, inā ua ʻike ʻoe i kahi hanana traumatic i kāu pili hope loa, e hoʻāʻo ana kou lolo e pale iā ʻoe mai ke komo hou ʻana i kahi hanana like - a e hopena ʻia paha e like me ka hoʻowalewale ʻana o kou lolo i kahi manawa o ka pilina e hoʻāʻo ai e palekana. Ke hoʻoponopono ʻia ka ʻeha, hiki iā ʻoe ke lawe i nā ʻike hou me ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo i kēia manawa. (E nānā: Pehea e hana ai ma o ka trauma, e like me ka Therapist)

No laila he aha ka mea nui no ka pilina: pahu pahu, a i ʻole ka ʻula? ʻAʻohe pane. E iho mai ia iā ʻoe e ʻike pono ana iā ʻoe iho e maopopo ai i ke ʻano o ke kuko a me ka ʻumeʻume i kou kino - ʻaʻole e haʻi ʻia, nā ʻano a me nā ʻano āu e makemake nui ai i kāu hoa. Pono maikaʻi ia, a pono ke noʻonoʻo, akā hiki ke hōʻiliʻili ʻia i nā naʻau mai ka pīhoihoi a i ka makaʻu maoli i ka manawa like. ʻO ka nui o kou ʻike iā ʻoe iho a me kāu mea e makemake ai, ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻike ʻana ke nānā ʻia kāu mau pahu, ke ʻike ʻoe i kēlā kukuna, a e ʻike pono i ka nui āu e pono ai i kēlā me kēia e ʻoluʻolu me ka pilina.

ʻO Rachel Wright, M.A., L.M.FT., (ʻo ia) kahi laikini psychotherapist, hoʻonaʻauao wahine a me ka loea pili i hoʻokumu ʻia ma New York City. He ʻōlelo akamai ʻo ia, he mea hoʻoponopono hui, a he mea kākau. Ua hana ʻo ia me nā kaukani mau kānaka ma ka honua holoʻokoʻa e kōkua iā lākou e uē liʻiliʻi a hoʻonui hou.

Nānā no