Ke noi ʻana i kahi hoaaloha: No ke aha wau e ʻū ai i ke koko?

Anter

• Nānā no

Aia kekahi mau mea o ke ola i ʻoi aku ka pīhoihoi ma mua o ke kiʻi ʻana i kahi peek i kāu TP ma hope o kou holoi ʻana a ʻike ʻana i ke koko ke nānā aku nei iā ʻoe. Maʻalahi ke hele i loko o ka mode freakout piha inā ʻoe e ʻokiʻoki ana i ke koko, akā e hoʻomaka mua me nā hanu hohonu. "ʻO ke kahe ʻana me ka neʻe ʻana o ka ʻōpū ʻaʻole maʻamau ia, akā ʻaʻole ia he manaʻo e holo ana kekahi mea makaʻu," wahi a Jean Ashburn, M.D., kahi kākāʻōlelo kala ma Cleveland Clinic. "ʻO nā kumu maʻamau ka wela o ka hemorrhoids a me kekahi mea i kapa ʻia he fissure anal, e like me ka ʻoki pepa e hana ʻia i ka canal anal."

ʻO kēia mau mea ʻelua paha ka hopena o ka hoʻokuʻi nui ʻana i ka wā o kahi lumi holoi a i ʻole kahi poop paʻakikī (e kala i kā mākou Palani) e hele ana. ʻO kekahi mau hana e pili ʻole i ka lua kaʻauʻau, e like me ka schlepping kaumaha i nā pahu a i ʻole ke noho no nā lōʻihi lōʻihi o ka manawa, hiki ke hana i nā mea hemorrhoidal e hoʻopili ana i ka canal anal e lilo i pehu a kahe.

Laki, aia kahi hoʻoponopono. "Hoʻonui maikaʻi ʻia nā kūlana ʻelua ma o ka hoʻohui ʻana i ka fiber a me ka wai i ka papaʻai," wahi a Ashburn. ʻO ka ʻai ʻana he 25 mau hunaila o ka puluniu i ka lā, a i ʻole ke kōkua ʻana mai Metamucil a i ʻole benefiber, hiki ke hoʻomaʻemaʻe i nā mea. "Pahu ʻo ia i kāu pahu ʻaʻohe paʻakikī, a hele mālie aku ia," wahi a Ashburn.

Hate e ʻōlelo ia, akā ʻo ke koko pooping kahi kumu maikaʻi loa e kipa ai i kāu kauka. Kākoʻo paha ʻo ia iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa wale i kāu papaʻai, akā inā lōʻihi ka lōʻihi a lilo i mea koʻikoʻi, pono ʻia ke kahakaha ma ke ʻano he hoʻoponopono, wahi a Ashburn.

ʻO kekahi kumu e hāʻawi ai i kāu poʻo i kahi poʻo i luna: hiki i ke koko ke hōʻike aia aia kahi pilikia koʻikoʻi e lurking ana ma lalo o ka ʻili. "Kākaʻikahi wale nō, akā ʻoi aku ka nui o kēia mau lā, ke ʻike nei mākou i ka poʻe ʻōpio me ke kanulau kolona a me nā kanesa pololei," wahi a Ashburn. ʻO ka poʻe ma lalo o 40 mau makahiki i ʻike ʻia e ʻike ʻia ka moʻolelo o ka ʻohana o ka maʻi ʻaʻai kala, e like me kahi noiʻi i paʻi ʻia ma ka Nupepa International o Clinical Oncology. I kēia manawa, e nānā i kēia mau mea 6 āu e haʻi ʻole nei i kāu kauka akā akā pono.

Nānā no