Hiki ke mālama i ka osteoarthritis?

Anter

• He aha nā manawa o ka hoʻōla ʻana i ka osteoarthritis
• Nā Kuʻuna Arthrosis

Nui nā noiʻi e pili ana i ka lapaʻau maikaʻi loa no ka hoʻōla ʻana i ka osteoarthritis ma nā kuli, nā lima a me nā pūhaka, akā naʻe, ʻaʻole i loaʻa kahi lapaʻau piha loa, no ka mea ʻaʻohe ʻano hoʻokahi o ka lapaʻau e hiki ke hoʻopau koke i nā hōʻailona āpau. Eia nō naʻe, ke kuhikuhi pono ʻia ka mālama ʻana i ka arthrosis, hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ke ola o kēlā me kēia kanaka, e lawe ana i ke kōkua mai ka ʻeha a me ka hoʻomaikaʻi o nā neʻe.

No laila, ʻoiai me nā deformities kūloko, ʻaʻohe paha hōʻailona ke kanaka, no kekahi e hōʻike ai i ka 'hoola' o ka arthrosis, no nā poʻe ʻē aʻe wale nō paha ka ʻole o nā ʻōuli.

He maʻi degenerative ʻo Arthrosis kahi e loli ai ka hanana o ka ami i hoʻopili ʻia. Hoʻololi kūloko kēia ma muli o ka hoʻoponopono hou ʻana o ka iwi a me ka mumū, lohi ka hoʻomaikaʻi a ke kino ponoʻī e hana ai i ka hui, me ka pono no ka lapaʻau e hōʻike ʻia e ka orthopedist a i ʻole ka rheumatologist.

He aha nā manawa o ka hoʻōla ʻana i ka osteoarthritis

ʻAʻoleʻoi aku ka maikaʻi o ka manawa o Arthrosis i ka manawa, no ka mea ʻo ke kaʻina hana o ka hana hou ʻana a me ka hoʻāʻo ʻana i kahi lāʻau e hoʻomau mau i loko o ka hono, akā no ka hoʻonui ʻana i nā hopena, ua paipai ʻia ka lāʻau. No laila, he aha ka mea e hiki ke manaʻo ʻia ma hope o ka hōʻoia ʻana o ka osteoarthritis:

• I nā lima ʻo Arthrosis: ʻOi aku ka maʻalahi o ka kaohi a maʻamau ke kanaka e hōʻike i nā ʻōuli ma hope o kekahi mau pule a i ʻole mau mahina, ʻoiai e mānoanoa a pehu paha nā hono no ke koena o ko lākou ola. Ke hoʻopili ʻia ke kumu o ka manamana nui, hiki ke hoʻomau i nā ʻōuli ke kui ʻia me kou mau manamana lima.
• ʻO Arthrosis i nā kuli: Hoʻololi ka nui mai kahi kanaka a kekahi, ʻo ia hoʻi ke ʻano o ke koʻikoʻi a me ko lākou kaumaha, no ka mea ʻo ka momona ka mea e hoʻonui ai i ka ʻeha o ke kuli. Ma kahi o 1/3 o ka poʻe i hoʻopilikia ʻia e ʻike i ka hoʻomaikaʻi o nā ʻōuli ma hope o kekahi mau mahina o ka mālama ʻana, akā pono lākou e mālama i kahi ʻano ola kahi e hōʻalo ai i nā kumu āpau e hoʻonui ana i ka osteoarthritis.
• Hip arthrosis: ʻOiai ʻoi ʻole loa kahi hōʻailona o kekahi poʻe, a ʻaʻohe hoʻololi o ka hōʻike Ray, ʻo kēia ke ʻano o ka arthrosis me ka wānana ʻoi loa, no ka mea he hui kēia e kākoʻo ana i ke kaumaha o ke kino, paʻakikī e kaohi i nā ʻōuli. ʻAʻole ʻike ka poʻe he nui i ka hoʻomaha kūpono mai nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau hoʻoikaika kino, a kuhikuhi ʻia no ke kau ʻana i kahi prostesis e hoʻololi i ka ami i hoʻopili ʻia, ma kahi o 5 mau makahiki ma hope o ka hoʻomaka ʻana o nā ʻōuli.

ʻO kekahi mau mea i hiki ke hoʻohuli i ka paʻakikī a hoʻemi i nā manawa o ka hoʻōla ʻana i ka osteoarthritis kekahi ʻano ʻē aʻe e like me ka hopohopo, kaumaha a me ka hoʻokaʻawale kaiapili. No laila, i ka hoʻohui ʻana i ka hana maʻamau no ka osteoarthritis, paipai ʻia nō hoʻi e mālama i ke olakino manaʻo, e ʻimi ana e hoʻonā i nā makaʻu, nā hopohopo a me nā ʻeha naʻau i mea e loaʻa ai kahi ola māmā a māʻona hou.

Nā Kuʻuna Arthrosis

Hiki ke loli ka mālama ʻana i ka osteoarthritis e like me ka pūnaewele i hoʻopilikia ʻia a me ka hoʻopiʻi i hōʻike ʻia e kēlā me kēia, akā ma ka laulā, ua ʻōlelo ʻia:

• Nā Lapaʻau analgesics, anti-inflammatories, infiltrations with corticosteroids: Kūʻai ʻia ʻo Diclofenac e like me Cataflan, kūʻai ʻia ʻo Diethylamine salicylate e like me Reparil, Strontium ranelate i kūʻai ʻia e like me Protelos, Osseor, a i ʻole glucosamine, chondroitin a me MSM, me ka sucupira i loko o nā capsule;
• Physiotherapy pono e hana ʻoi aku ka maikaʻi i kēlā me kēia lā, me ka hoʻohana o nā kumuwaiwai e like me nā hāmeʻa e hōʻemi i ka ʻeha a hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ami. ʻO ka hoʻoikaika ʻana i ka musculature e pili pono ana e hoʻomaka i ka wā e emi ai ka ʻeha a he mea nui ia e pale ai i ka ami mai nā ʻino hou aʻe;
• ʻOki kino no ke kau ʻana i kahi prostesis e hoʻololi i ka ami i hoʻopili ʻia e hōʻike ʻia ia i nā hihia ʻoi loa, akā ma muli o nā scars a me nā adhesions hiki ke ala aʻe, pono ka mea maʻi e hoʻomau i ka physiotherapy no kekahi mau mahina hou aʻe ma hope o ke ʻoki.

Hoʻohui, he mea nui e mālama i nā ʻano maikaʻi e like me ka ʻai ʻana i ka papaʻai kaulike a me ka inu ʻana i ka wai he nui, akā he mea nui nō hoʻi e hoʻoikaika i nā mākala a me nā ami ma lalo o ke alakaʻi a ka mea hoʻomaʻamaʻa kino a physiotherapist paha.