Ke hakakā nei i ka maʻi maʻi noʻonoʻo, Hoʻokahi Tweet i ka manawa

'Saysleloʻo Amy Marlow me ka hilinaʻi e hiki i kona ʻano ke hoʻomālamalama maʻalahi i kahi lumi. Ua mare hauʻoli ʻo ia no ʻaneʻane ʻehiku mau makahiki a makemake i ka hulahula, ka huakaʻi a me ka hāpai kino. Noho pū ʻo ia me ke kaumaha, pilikia ma hope o ka traumatic stress maʻi (C-PTSD), maʻi kūpilikiʻi maʻamau, a he mea pakele i ka lilo o ke ola.

ʻO nā kūlana diagnosa a pau a Amy e hāʻule ana ma lalo o ka manawa hoʻomalu ka maʻi noʻonoʻo, aʻo kekahi o nā manaʻo kuhihewa maʻamau e pili ana i ka maʻi noʻonoʻo ʻaʻole ia he maʻamau. Akā e like me ka, hoʻokahi i loko o ʻehā mau mākua ʻAmelika e noho nei me ka maʻi noʻonoʻo.

He helu paʻakikī kēlā e hōʻola, no ka mea ʻaʻohe maʻalahi e ʻike ʻia nā maʻi noʻonoʻo. He mea paʻakikī loa ia e hāʻawi i ke kākoʻo i nā poʻe ʻē aʻe, a i ʻole ʻike e noho pū ʻoe me ʻoe iho.

Akā ʻo Amy e hōʻike ākea i kāna mau ʻike me ka maʻi noʻonoʻo a kākau e pili ana i ke olakino noʻonoʻo ma kāna blog, Blue Light Blue a ma kāna moʻokāki pāpili. Ua kamaʻilio pū mākou me ia e aʻo hou aʻe e pili ana i kāna ʻike pilikino me ke kaumaha, a me ka mea i wehe aʻe i kāna mea aloha (a me ka honua) i hana ai nona a me nā poʻe ʻē aʻe.

Healthline: I ka manawa hea ʻoe i ʻike mua ʻia ai me ka maʻi noʻonoʻo?

ʻO Amy: ʻAʻole wau i ʻike ʻia me ka maʻi noʻonoʻo a hiki i koʻu 21, akā manaʻoʻiʻo wau ma mua o ka ʻike ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo, a ke ʻike nei wau i ka PTSD ma hope o ka make ʻana o koʻu makuakāne.

He kaumaha ia, akā ʻokoʻa nō ia mai ke kaumaha āu e ʻike nei i ka make ʻana o kou makua i ka maʻi ʻaʻai. Ua loaʻa iaʻu kahi ʻeha koʻikoʻi nui aʻu i ʻike ai; ʻO wau ka mea i ʻike i ka lawe ʻana o koʻu makuakāne i kona ola iho. Ua hele ka nui o kēlā mau manaʻo i loko a manō nui wau iā ia. He mea weliweli loa ia, paʻakikī hoʻi, no nā keiki e ʻike a ʻike i ka pepehi kanaka i kou home.

Nui ka nui o ka hopohopo i hiki i kahi mea maikaʻi ʻole ke kū i kēlā me kēia manawa. Hiki i koʻu makuahine ke make. Hiki i koʻu kaikuahine ke make. ʻO kekona e iho ana ka kāmaʻa ʻē aʻe. Ke loaʻa nei iaʻu kahi kōkua ʻoihana mai ka lā i make ai koʻu makuakāne.

Healthline: Pehea kou manaʻo ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi lepili no ka mea āu e hoʻāʻo nei e hoʻomanawanui no ka lōʻihi?

ʻO Amy: Ua manaʻo wau ua hāʻawi ʻia wau i ka hoʻopaʻi make. A ʻike wau he mea kupaianaha ia, akā iaʻu, ua noho koʻu makuakāne me ke kaumaha a ua make ia iā ia. Pepehi ʻo ia iā ia iho ma muli o ke kaumaha. Me he mea lā he ʻano mea ʻē aʻe ia a ma kekahi lā ua hala ʻo ia. No laila iaʻu, ua like wau me ka mea hope loa aʻu e makemake ai e loaʻa kēlā pilikia like.

ʻAʻole wau i ʻike i kēlā manawa he nui ka poʻe i kaumaha a hiki iā lākou ke kūleʻa a noho pū me ia i kahi ala maikaʻi. No laila, ʻaʻole ia he lepili kōkua naʻu. A i kēlā manawa ʻaʻole wau i manaʻoʻiʻo maoli ʻo ke kaumaha ka maʻi. ʻOiai wau e inu nei i ka lāʻau, ua manaʻo wau e like me ka hiki iaʻu ke hoʻopau i kēia mea iaʻu iho.

I loko o kēia manawa, ʻaʻole wau i haʻi aku i kekahi mea e pili ana i kēia mea. ʻAʻole wau i haʻi aku i ka poʻe aʻu e aloha nei. Ua mālama wau iā ia iho pilikino ua kaumaha wau.

Healthline: Akā ma hope o ka paʻa ʻana o kēia ʻike no ka manawa lōʻihi, he aha ka manawa huli e wehe ai e pili ana?

ʻO Amy: Ke hoʻāʻo nei wau e hele i kaʻu antidepressants ma lalo o ke alakaʻi a ke kauka ma 2014 no ka mea makemake wau e hāpai a ʻōlelo ʻia wau e hele i kaʻu mau lāʻau āpau i mea e hāpai ai. No laila i ka wā i hana ai i kēlā hana ua destabilized loa wau a i loko o ʻekolu mau pule o ka haʻalele ʻana i kaʻu lāʻau, aia wau i ka haukapila no ka mea ua kaumaha wau me ka hopohopo a me ka maʻi panic. ʻAʻole wau i loaʻa kahi ʻāpana e like me kēlā. Ua haʻalele wau i kaʻu hana. Me he mea lā ʻaʻole aʻu koho e hūnā hou i kēia. Ua ʻike koʻu mau hoaaloha i kēia manawa. Ua wāwahi ʻia ka pūpū pale.

ʻO ia ka manawa i maopopo iaʻu ke hana nei wau e like me ka hana a koʻu makuakāne. Ke hakakā nei wau me ke kaumaha, hūnā iā ia mai ka poʻe, a ke hāʻule nei wau. ʻO ia ka manawa aʻu i ʻōlelo ai ʻaʻole wau e hana hou i kēia.

Mai ia manawa, e hāmama wau. ʻAʻole wau e wahaheʻe i kahi manawa hou aʻe a ʻōlelo, "Māluhiluhi wale wau" ke nīnau mai kekahi inā maikaʻi wau. ʻAʻole wau e ʻōlelo, "ʻaʻole au makemake e kamaʻilio e pili ana" ke nīnau kekahi e pili ana i koʻu makuakāne. Manaʻo wau ua mākaukau wau e hoʻomaka e wehe.

Healthline: No laila ke hoʻomaka ʻoe e hoʻopono me ʻoe a me nā poʻe ʻē aʻe e pili ana i kou kaumaha, ua ʻike ʻoe i kahi loli i kāu hana?

ʻO Amy: No ka makahiki mua o ka hāmama, ʻeha loa. Ua hilahila loa wau a ʻike wau i ka nui o ka hilahila aʻu i manaʻo ai.

Akā ua hoʻomaka wau e hele i ka pūnaewele a heluhelu e pili ana i ka maʻi noʻonoʻo. Ua loaʻa iaʻu kekahi mau pūnaewele a me nā poʻe ma ka pāpili kaiaulu e ʻōlelo nei e like me, "ʻAʻole ʻoe e hoʻohilahila i ke kaumaha," a "ʻAʻole pono ʻoe e hūnā i kāu maʻi noʻonoʻo."

Ua manaʻo wau e kākau ana lākou i kēlā iaʻu! ʻIke wau ʻaʻole wau wale nō! A i ka loaʻa ʻana o ka maʻi noʻonoʻo i ka poʻe, ʻo ia paha ke kaohi e hoʻopuʻi i nā manawa āpau i kou noʻonoʻo, ʻo ʻoe wale nō e like me kēia.

No laila ua ʻike wau aia kekahi 'stigma olakino noʻonoʻo'. Akahi wale nō wau a ʻike i kēlā huaʻōlelo i hoʻokahi makahiki a me ka hapa i hala. Akā i ka manawa i hoʻomaka wau e lilo i makaʻala, ua lilo wau i ka mana. Ua like ia me ka butterfly e puka mai ana mai ka cocoon. Pono wau e aʻo, pono wau e palekana a ikaika hoʻi a laila hiki iaʻu ke hoʻomaka, i nā ʻanuʻu liʻiliʻi, kaʻana like me nā poʻe ʻē aʻe.

Healthline: Ke kākau nei no kāu blog a me ka mālama ʻana iā ʻoe iho i ka hāmama a me ka pololei ma ka pāhana kaiapili e mālama iā ʻoe i ka maikaʻi a me ka pololei me ʻoe iho?

Ae! Ua hoʻomaka wau e kākau noʻu iho, no ka mea e paʻa ana wau i kēia mau moʻolelo āpau, kēia mau manawa, kēia mau hoʻomanaʻo, a ua puka lākou i waho iaʻu. Pono wau e hoʻoponopono iā lākou. I ka hana ʻana i kēlā, ua ʻike wau ua kōkua kaʻu kākau ʻana i kekahi poʻe ʻē a kupaianaha iaʻu. ʻIke mau wau i kēia moʻolelo kaumaha e hūnā wau mai nā poʻe ʻē aʻe. A he mea kupaianaha kaʻu e hōʻike ākea nei a lohe wau mai nā poʻe ʻē aʻe ma ka pūnaewele.

Ua paʻi ʻia wau ma ka Wakinekona Post, ka pepa like kahi i paʻi ʻia ai ka make o koʻu makuakāne. Akā i loko o ka obituary, ua hoʻololi ʻia kāna kumu o ka make i hopu ʻia i ka cardiopulmonary a ʻaʻole i ʻōlelo ʻia no ka pepehi kanaka ʻana no ka mea ʻaʻole lākou i makemake i ka huaʻōlelo 'pepehi kanaka' i kāna mea make.

Nui ka hilahila e pili ana i ka pepehi kanaka a me ke kaumaha a no ka poʻe i koe, waiho ʻia ʻoe me kēia ʻano hilahila a hūnā ʻole kahi e kamaʻilio maoli ai e pili ana i ka mea maoli i hana.

No laila hiki iaʻu ke kākau aloha e pili ana i koʻu makuakāne a pili i koʻu ʻike me ka maʻi noʻonoʻo i loko o ka pepa like i hoʻololi ʻia ai kāna kumu o ka make, ua like ia me kahi manawa kūpono e hele mai i ka pōʻaiapuni.

I ka lā mua wale nō, loaʻa iaʻu he 500 mau leka uila ma o kaʻu blog a hoʻomau ʻia i ka pule holoʻokoʻa a ke ninini nei ka poʻe i kā lākou moʻolelo. Aia kahi kaiāulu kupaianaha o ka poʻe ma ka pūnaewele e hana nei i kahi palekana no nā poʻe ʻē aʻe e wehe ai, no ka mea, ʻo ka maʻi noʻonoʻo kekahi mea ʻoluʻolu ʻole loa e kamaʻilio pū me nā poʻe ʻē aʻe. No laila ke kaʻana like nei wau i kaʻu moʻolelo i hiki iaʻu, no ka mea, hoʻopakele ia i ke ola o ka poʻe. Manaʻoʻiʻo wau ia.

Hui i ke kōkua a Healthline no ka Pūʻulu Pōpō Facebook »