Ulcerative Colitis: He lā i ke ola

Anter

• 6:15 mk
• 8:00 wau
• 9:00 a.
• 12:00 pm
• 5:45 pm
• 8:30 pm

6:15 mk

Ua hala ka pū waikaua - ua hiki i ka manawa e ala ai. Ala aʻe kaʻu mau kaikamahine ʻelua ma kahi o 6:45, no laila hāʻawi kēia iaʻu i 30 mau minuke o ka manawa "ʻo wau". ʻO ka loaʻa ʻana o kahi manawa e noho pū ai me koʻu mau manaʻo he mea nui ia iaʻu.

I kēia manawa, e kīloi wau a hana i kekahi yoga. ʻO kahi hōʻoia maikaʻi maikaʻi e hoʻomaka i koʻu lā e kōkua iaʻu e mālama i ke kikowaena o ka haunaele.

Ma hope o kaʻu ʻike ʻia me ka ulcerative colitis (UC), ua hoʻohana wau i kahi manawa he nui e ʻike i kaʻu mau mea hoʻomaka. Ua aʻo wau i ka lawe ʻana i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia manawa he mea koʻikoʻi i koʻu olakino olakino āpau.

8:00 wau

I kēia manawa, ʻaʻahu ʻia kaʻu mau keiki a mākaukau mākou no ka ʻaina kakahiaka.

ʻO ka ʻai ʻana i ka papaʻai kaulike maikaʻi ke kī o ka noho ʻana i ke kala. He UC kā kaʻu kāne, no laila, ʻoi aku ka nui o ka makaʻu o kā mākou mau kaikamahine ʻelua i ka hoʻoili ʻana iā ia.

I mea e hōʻemi ai i ko lākou kūlana o ka loaʻa ʻana o ka maʻi, hana wau i nā mea āpau e hiki ai ke ʻike pono ke ʻai pono nei lākou - ʻoiai ke kumu o ka hana ʻana i kā lākou meaʻai mai ka ʻili. Hoʻolālā manawa ia, akā he mea waiwai inā ke kumu ʻo ia ka liʻiliʻi o ka loaʻa ʻana iā UC.

9:00 a.

Hāʻule wau i kaʻu kaikamahine mua ma ke kula a laila holo i kahi hana a i ʻole ke poʻo i kahi hana me kāna kaikaina.

Makemake wau e ʻike i nā hōʻailona UC hou aʻe i ke kakahiaka a pono paha e hana i nā huakaʻi he nui i ka lua. Ke hiki mai kēia, hoʻomaka wau e ʻike hewa no ka mea ʻo ia e lohi kaʻu kaikamahine ʻōpio no ke kula. Huhū au no ka mea ke manaʻo nei ʻo ia e uku ana i ke kumukūʻai no koʻu ʻano.

A i ʻole, i kekahi manawa e kuʻi koʻu mau ʻōuli ke holo aku nei wau i ka hana me ia, a pono wau e hoʻokū i nā mea āpau a holo i kahi lumi hoʻomaha kokoke loa. ʻAʻole maʻalahi kēia me ka 17 mau makahiki.

12:00 pm

ʻO kēia ka wā awakea no māua a me kaʻu kaikamahine muli iho. ʻAi mākou i ka home, no laila hiki iaʻu ke hoʻomākaukau i kahi mea olakino na mākou.

Ma hope o kā mākou ʻai ʻana, iho ʻo ia i kahi hiamoe. Luhi pū wau, akā pono wau e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomākaukau i ka ʻaina awakea. He mea paʻakikī loa ka hana ʻana i ka ʻaina awakea ke ala aʻe kaʻu mau keiki.

Hoʻomaʻo wau i ka mea hiki e hoʻolālā no ka pule e hiki mai ana i kēlā me kēia hopena pule. Hoʻomaʻa wau i kekahi mau meaʻai i nā pūʻulu a hoʻopaʻa iā lākou, no laila hoʻi wau i hope inā pilikia wau a luhi paha e kuke.

ʻO ka luhi ka hopena o ka noho ʻana me UC. He mea hoʻonāukiuki ia no ka mea manaʻo pinepine wau ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻomau. Ke makemake nui wau i ke kākoʻo, hilinaʻi wau i koʻu makuahine. Pōmaikaʻi wau i ka loaʻa ʻana iā ia ma ke ʻano he kumuwaiwai. Ke makemake au i kahi hoʻomaha a kōkua paha i ka hoʻomākaukau ʻana i kahi pāʻina, hiki iaʻu ke hilinaʻi mau iā ia.

ʻOiai, aia kaʻu kāne i laila ke makemake au iā ia pū kekahi. Me hoʻokahi nānā ʻana iaʻu, e ʻike ʻo ia inā he manawa kēia e hehi ai a hāʻawi lima. Hiki iā ia ke lohe iā ia i koʻu leo ​​inā pono wau e hoʻomaha hou. Hāʻawi ʻo ia iaʻu i ka wiwo ʻole e pono ai e hoʻomau i ka holomua.

ʻO ka loaʻa ʻana o kahi pūnaewele kākoʻo ikaika e kōkua iaʻu e pale me kaʻu UC. Ua hālāwai wau me kekahi poʻe kupaianaha ma o nā hui kākoʻo like ʻole. Hoʻoikaika lākou iaʻu a kōkua iaʻu e noho maikaʻi.

5:45 pm

Hāʻawi ʻia ka ʻaina ahiahi. Hiki ke paʻakikī ke kiʻi i kaʻu mau kaikamahine e ʻai i kaʻu mea i hana ai, akā hana wau i ka mea hiki e hoʻoikaika iā lākou.

Ua hoʻomaka kaʻu kaikamahine e nīnau e pili ana i kaʻu ʻano hana a me ke kumu e ʻai wale ai wau i kekahi mau meaʻai. Ke hoʻomaka nei ʻo ia e ʻike he maʻi lapaʻau koʻu e ʻeha ai kuʻu ʻōpū ke ʻai au i kahi meaʻai.

Minamina wau i ka wā e wehewehe aku ai wau iā ia i ka hopena a UC iaʻu. Akā maopopo iā ia ke hana nei au i nā mea āpau e hiki ai ke mālama i ka olakino a me nā koho maikaʻi loa. ʻOiaʻiʻo, i kekahi mau lā hoʻowalewale ʻia wau e noho i kahi moe a kauoha i ka lawe ʻana i waho, akā ʻike au e loaʻa nā hopena inā hana wau i kēlā. A mālama kēlā iaʻu i ka hōʻoia.

8:30 pm

ʻO ka manawa kēia no mākou a pau e hiamoe ai. Luhi wau. Ua hoʻoluhi koʻu UC iaʻu.

Ua lilo koʻu kūlana i ʻāpana o aʻu, akā ʻaʻole ia e wehewehe iaʻu. I kēia pō, e hoʻomaha au a hoʻouka hou i hiki iaʻu i ka lā ʻapōpō hiki iaʻu ke lilo i makuahine aʻu e makemake ai no kaʻu mau keiki.

ʻO wau ka mea kōkua maikaʻi loa. ʻAʻohe mea e hiki ke lawe i kēlā iaʻu. He mana ka ʻike, a e hoʻomau wau e aʻo iaʻu iho a hoʻonui i ka ʻike e pili ana i kēia maʻi.

E ikaika wau a hoʻomau i ka hana i nā mea āpau e hiki ai ke hōʻoia i ka hopena o kaʻu mau kaikamahine i kā UC. ʻAʻole lanakila kēia maʻi.