Pehea e hoʻohana ai i ka artichoke e lilo i ka kaumaha

Anter

• Lilo anei ka artichoke i ke kaumaha?
• Pehea e hoʻohana ai i ka artichoke e lilo i ka kaumaha

ʻO Artichoke (ʻO Cynara scolymus L.) loaʻa iā ia nā lāʻau pale o ke ake, akā hiki ke hoʻohana ʻia e lilo i ka kaumaha, no ka mea hiki ke hoʻopau i nā mea make, nā momona a me nā wai kahe mai ke kino.

Ma waho aʻe o ka noʻonoʻo ʻia he meaʻai tonic a me aphrodisiac, loaʻa nā articoke i ka artichoke e hōʻike ana i ka hoʻoliʻiliʻi kolesterol a me ka hoʻoponopono glycemic, ma muli o ka cinaropicrin waiwai., i loaʻa i loko o kona mau lau a me ka mea paipai i ka mahuahua o ka biliary a me ka gastric mau huna. E ʻike i ke ʻano o ka artichoke.

Lilo anei ka artichoke i ke kaumaha?

Loaʻa i nā Artichokes i nā diuretic a me nā detoxifying waiwai, e hoʻonui ana i ka helu o ka hoʻopau ʻana i nā impurities a me nā wai keu i loko o ke kino. Eia hou, ma muli o kāna waiwai laxative a me ka waiwai o nā fiber, hoʻomaikaʻi ia i ka hele ʻana o ka ʻōpū, a pēlā e pale ai i ka paʻa paʻa. Hiki i nā Artichokes ke hoʻoulu i ka hana o ka bile e ke ake, e wikiwiki ana i ke kaʻina o ka hoʻoulu ʻana i nā meaʻai momona.

No laila, ma muli o kāna mau waiwai, hiki i ka artichoke ke kōkua me ka pohō kaumaha, akā ʻaʻole pono e hoʻokaʻawale ʻia kāna ʻai no ka pohō kaumaha. He mea nui ka hele pū ʻana o ka artichoke me ka hoʻoikaika kino kino a me ka papaʻai kaulike i mea e loaʻa ai nā pahuhopu i ke ala maikaʻi loa. E aʻo pehea e lilo ai ke kaupaona me ke aʻo hou ʻana i ka papaʻai.

Pehea e hoʻohana ai i ka artichoke e lilo i ka kaumaha

E lilo i kaupaona, paipai ʻia e lawe i 2 capsule o artichoke extract i kēlā me kēia lā, a i ʻole lawe i 1 lita o ka tiika artichoke i kēlā me kēia lā. Eia nō naʻe, mea nui e ukali i ka papaʻai olakino a kaulike a hana i nā hoʻoikaika kino maʻamau i mea e hoʻonui ai i ka hoʻēmi kino. E aʻo pehea e hoʻohana ai i nā capsule artichoke e lilo i kaupaona.

Hiki ke hana ʻia ʻo Artichoke kī me 3 punetēpō o nā lau artichoke i loko o ka ipuhao me 1 lita o ka wai. E ʻae ʻia e hoʻolapalapa no 5 mau minuke, e kali a ʻoluʻolu iki, kānana a inu i ka lā, ʻoi aku ka maikaʻi me ka ʻole o ka momona.

Hiki ke hoʻopau ʻia ʻo Artichoke i kona ʻano moʻa, me nā pono like. Hiki ke loaʻa ka ʻākena artichoke i loko o nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​hale kūʻai meaʻai olakino, i ke ʻano o nā syrup, nā papa a me nā capsule. Akā, ʻoiai kūlohelohe, ʻaʻole pono ia e hoʻopau ʻia i ka wā hāpai a hānai waiu paha.