Ke lilo i kahu mālama maʻi maʻi maʻi holomua: He aha kāu e ʻike ai

Anter

• E hoʻomaka i ka hana ʻana i mea like
• E aʻo e pili ana i ka maʻi ʻaʻai nui o ka umauma
• Kākau inoa i kahi pūʻulu kōkua
• E ʻike i kāu mau pono ponoʻī - a mālama iā lākou
• Hoʻomaopopo i nā hōʻailona o ke koʻikoʻi
• E kiʻi i waho no ke kākoʻo kahu

Hoʻokahi mea e ʻōlelo ai e mālama ʻoe i kekahi ke manaʻo lākou ma lalo o ke anilā. Akā he ʻōlelo ʻē aʻe ia e lilo ana ʻoe i kahu no ka wā e holomua ai i ka maʻi ʻaʻai umauma. He kuleana nui ʻoe i kā lākou mālama ʻana a me ke olakino holoʻokoʻa. I mea e hoʻokahuli ʻole ai, ua hana mākou i kēia alakaʻi nāu wale nō. E heluhelu e aʻo i nā ʻōlelo aʻoaʻo a loaʻa nā ala e hoʻokele ai i nā mea āpau.

E hoʻomaka i ka hana ʻana i mea like

Inā ʻo ʻoe ka mea mālama nui no kahi mea aloha, a laila aia pū ʻoe i kēia. ʻO ka kamaʻilio ʻoiaʻiʻo, hāmama wale ke ala e hele ai. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka haʻalele ʻana i kāu pili ma ka wāwae ʻākau.

• E nīnau ma mua o ka manaʻo ʻana i ka mea e pono ai. E maʻalahi ka mea o nā mea ʻelua.
• ʻOhana tohelp me kekahi mau mea kūpono e like me nā palapala lapaʻau, akā e hoʻokuʻu lākou iā lākou e hana i nā mea no lākou iho ke makemake lākou. Mai hoʻolilo iā lākou i mea ʻoi aku ka hilinaʻi ma mua o ka mea e pono ai.
• Mahalo nā koho a kāu mea aloha e pili ana i ka lapaʻau, mālama, a me nā mea a lākou e makemake ai e ʻike.
• Māhele manaʻo. ʻAe i kāu mea aloha e kamaʻilio e pili ana i ko lākou naʻau me ka ʻole o ka hoʻokolokolo ʻia. He mea nui e kaʻana like i kou mau manaʻo. Mai hoʻokuʻu i kāu hana kahu-ahonui i kou pilina.

E aʻo e pili ana i ka maʻi ʻaʻai nui o ka umauma

Ke mālama nei i kahi mea aloha me ka maʻi ʻaʻai holomua, hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho me ka maʻi. Ke holo nei, loaʻa iā ʻoe kahi manaʻo i ka mea e manaʻo ai no laila ʻaʻole ʻoe e hopu ʻia.

Eia kekahi o nā loli āu e ʻike ai i kekahi me ka maʻi ʻaʻai nui.

• nele i ka makemake ʻole
• Kaumaha emi
• luhi loa
• hoʻohuihui maikaʻi ʻole
• ke ulu nei ka ʻeha a me ka hōʻoluʻolu ʻole

ʻAʻole maʻamau ka loli ʻana o ka naʻau. Hiki ke hoʻololi i nā ʻano maikaʻi me ke kaumaha, ka huhū, ka makaʻu, a me ka hoka. Hopohopo paha lākou i ka lilo ʻana i mea kaumaha ma luna ou a me ke koena o ka ʻohana.

ʻO kēia nā hopena maʻamau āpau i ke kūlana. Akā aia paha kekahi mau manawa ke maopopo ʻole ka mea āu e hana ai. Maikaʻi kēlā.

He mea mālama ʻoe, akā he kanaka ʻoe. ʻAʻole ʻoe e manaʻo ʻia e hemolele. Hilinaʻi i kou instincts a kikoo aku no ke kōkua ke pono ʻoe.

Kākau inoa i kahi pūʻulu kōkua

ʻO ʻoe paha ka mea mālama nui, akā ʻaʻole naʻe ʻoe wale nō ka mea mālama. E haʻi i ka ʻohana a me nā hoaaloha pono ʻoe i kōkua. E hāʻawi kekahi, akā ʻaʻole mau ka noi maʻamau. E pela pololei i kāu mea e pono ai a i ka wā e pono ai ia. E kuhikuhi pololei.

Aia nā pono mālama e hiki ke kōkua iā ʻoe e hana i kēlā me ka liʻiliʻi o ka pīhoihoi.

Hāʻawi kekahi mau hui i nā kalena mālama mālama pūnaewele e ʻae i nā poʻe ʻē aʻe e koi i nā kuleana i nā lā a me nā manawa kikoʻī, i hiki iā ʻoe ke hoʻolālā i ka hana ʻana i kahi mea ʻē aʻe.

E mālama iā ʻoe i ka hana o ka mālama ʻana i kēlā me kēia mea i kēlā me kēia kumu, ʻae pū kēia mau pūnaewele iā ʻoe e hana i kāu ʻaoʻao pūnaewele ponoʻī. A laila hiki iā ʻoe ke kau i nā hoʻohou kūlana a me nā kiʻi. Hoʻoholo ʻoe i ka mea hiki i ka ʻaoʻao. Hiki i nā malihini ke waiho i nā manaʻo a kau inoa e hāʻawi i ka lima kōkua. Hiki iā ia ke lilo i mea mālama manawa manawa maoli.

E nānā i kekahi o kēia mau pūnaewele:

• Mālamalama Mālama
• Nā Papa Hana
• Kauakahi
• E hana i kahi kaiāulu mālama
• E hana i kahi kaiāulu kākoʻo

Ke holo nei ka maʻi, e noʻonoʻo e pili ana i ka mālama olakino home a me nā koho hoʻokipa no laila ʻaʻole e luhi ʻia ʻoe me ke kuleana.

E ʻike i kāu mau pono ponoʻī - a mālama iā lākou

He hana aloha a mālama hoʻi ka mālama ʻana, akā ʻaʻole paha ʻoe i hoʻolālā. Hoʻomaka ia me ka hāʻawi ʻana i kahi kōkua iki, akā hiki ke huli i kahi hana manawa piha ma mua o kou ʻike. Ke loaʻa i kahi mea āu e aloha ai ka maʻi ʻaʻai nui, he mea kaumaha ia iā ʻoe kekahi.

ʻOiai ʻoe e mālama nei i ko lākou mau pono kino a me ka naʻau, loaʻa pū kekahi iā ʻoe kou mau manaʻo ponoʻī. E noʻonoʻo paha ʻoe i kekahi manawa inā ʻoe i ka pilikia. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole hiki i kekahi ke mālama i ka lā holoʻokoʻa, i kēlā me kēia lā, me ka ʻole o ke kaumaha.

Āhea ka manawa hope loa i loaʻa ai iā ʻoe kahi "manawa manawa"? Inā ʻaʻole kāu hoʻomanaʻo i kāu pane, a ʻaʻole ia he mea nui, malia e noʻonoʻo hou ʻoe. Inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i kahi mākeke no kou hoʻoluhi, ʻaʻole paha ʻoe e lilo i kahu ʻoi aku ka maikaʻi i hiki iā ʻoe. ʻAʻole ia he pilikino, a ʻaʻohe kumu e hewa ai. E pili ana i ke kiʻi nui aʻe.

E nīnau iā ʻoe iho i kāu mea e pono ai, inā paha e wili nei me kahi puke maikaʻi a i ʻole ke kuʻi ʻana i ke kaona. Hiki iā ia ke hoʻomaha iki no ka hele wāwae i kēlā me kēia lā, i hoʻokahi ahiahi i waho, a i ʻole kahi lā holoʻokoʻa iā ʻoe iho.

ʻO ka mea nui ʻo ʻoe ke koho i kēia palaka o ka manawa a hoʻokō ʻia. E māka ma kāu kalena a e noʻonoʻo ia he ʻāpana o kāu papa inoa hana. A laila e ʻike i kahi e uhi ai iā ʻoe ʻoiai ʻoe e hoʻohoho hou.

Ma hope o kou hoʻomaha, loaʻa iā ʻoe kahi mea hou e kaʻana like ai me kāu mea i aloha ai.

Hoʻomaopopo i nā hōʻailona o ke koʻikoʻi

Inā ʻoe ma lalo o ke koʻikoʻi hoʻolōʻihi, hiki iā ʻoe ke hopena me kekahi mau pilikia olakino āu iho. Eia kekahi mau ʻōuli o ke koʻikoʻi:

• ʻeha poʻo
• ʻeha ʻole i wehewehe ʻia
• nā luhi a me nā pilikia hiamoe
• huhū ka ʻōpū
• hoʻoheheʻe moe kolohe
• pilikia e nānā ana
• ukiuki a kaumaha paha

ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe āu e hoʻokalakupua nei:

• under- a ʻai nui paha
• ka haʻalele kaiāulu
• nele i ka hoʻoikaika
• puhi a inu paha ma mua o ka manawa

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau ʻōuli, hiki i ka manawa e noʻonoʻo ai e pili ana i ka hoʻokele koʻikoʻi. Noʻonoʻo:

• hoʻoikaika kino
• hoʻomaikaʻi i kāu papaʻai
• nā loina hoʻomaha, e like me ka noʻonoʻo a yoga paha
• hoʻolimalima manawa me nā hoaaloha a leʻaleʻa i nā hana punahele
• 'ōlelo aʻoaʻo a mea mālama kahu paha nā pūʻulu

Inā hoʻomau ʻia nā ʻōuli o ke koʻikoʻi, ʻike i kāu kauka ma mua o ka lilo ʻana o ka lima.

E kiʻi i waho no ke kākoʻo kahu

I kekahi manawa kōkua ia ke hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kekahi mea ʻē aʻe i kahi ʻano like. Loaʻa nā kahu ʻē aʻe i ke ala i hiki ʻole i kekahi mea ʻē aʻe. Hiki iā lākou ke hāʻawi iā ʻoe i kekahi mau manaʻo kōkua pehea e hoʻomaʻalahi ai i ke ola. ʻO nā hui kākoʻo kahi wahi maikaʻi loa e loaʻa ai ke kākoʻo, akā ʻike koke ʻoe hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kekahi.

Hiki paha i kāu haukapila kūloko ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi hui kākoʻo kahu i loko o ke kanaka. Inā ʻaʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻohui me nā poʻe ʻē aʻe ma o kēia mau hui:

• CancerCare - Hāʻawi ka mālama mālama i nā lawelawe kākoʻo manuahi no ka poʻe mālama a me nā mea aloha, e like me nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hui kākoʻo.
• Hāʻawi ka Caregiver Action Network i ka hoʻonaʻauao manuahi, kākoʻo o nā hoa, a me nā kumuwaiwai i nā mea mālama ʻohana ma ʻō a puni ka ʻāina.

Ke koi nei anei kāu mau kuleana mālama iā ʻoe e haʻalele i ka hana? E ʻike inā kūpono ʻoe no ka haʻalele uku ʻole ma lalo o ke kānāwai haʻalele ʻohana a me nā lāʻau lapaʻau.