Mālama ʻo 5 i kahi ʻili ʻōpio a maikaʻi hoʻi

Anter

• 1. Palekana i kou ʻili mai ka lā
• 2. E hoʻomaʻemaʻe i kou ʻili
• 3. Hoʻopulu mau i kou ʻili
• 4. E mālama pono i ka ʻōpū
• 5. Exfoliate i ka ʻili

ʻAʻole hoʻohuli wale ʻia ka ʻili e nā mea kūlohelohe, akā e nā mea pili i ka nohona a me ka nohona, a me kahi āu e noho ai a me nā ʻano āu e loaʻa ai me ka ʻili, hiki ke hoʻololi i kāu helehelena.

Aia kekahi mau ʻano i hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ke olakino o ka ʻili, waiho ka hydrated, luminous a me ka helehelena ʻōpio, a pono e ukali i kēlā me kēia lā.

1. Palekana i kou ʻili mai ka lā

ʻO ka lā ka mea e hoʻohuli i ka ʻelemakule o ka ʻili, no ka mea he hiki i nā kukuna ultraviolet ke hana i nā loli hohonu o ka ʻili. No laila, he mea nui e hoʻopili i ka sunscreen i kēlā me kēia lā, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka haʻalele ʻana i ka hale a hoʻomaikaʻi hou i ka noi i kēlā me kēia 8 mau hola, i mea e mālama ai i ka pale a puni ka lā.

E ʻike pehea e koho ai i ka pale maka lā kūpono loa no kou ʻili.

2. E hoʻomaʻemaʻe i kou ʻili

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili kahi hana nui i ka papa mālama, no ka mea, ʻae ia i ka hoʻohou hou ʻana o ka pūnaewele me ka ʻoi aku o ka maikaʻi, me ka hoʻohui ʻana i nā pores a ʻae i ka lawe ʻana o nā waiwai i nā huahana cosmetic.

Aia kekahi ʻano laulā o nā cosmetics hoʻomaʻemaʻe, e like me nā emuliona momona, nā waiū hoʻomaʻemaʻe, wai micellar a i ʻole nā ​​kopa wai, e pono e hoʻohana ʻia e like me ke ʻano o ka ʻili. ʻAʻole pono e hoʻomaʻemaʻe i nā ʻili maloʻo me ke kopa, a no nā ʻili aila, pono i kekahi e koho i nā huahana i hoʻopili ʻia, me ka ʻaila ʻole.

3. Hoʻopulu mau i kou ʻili

Mālama kahi ʻili hydrated i ka ʻili i pale ʻia mai ka make wai a me nā mea hōʻeha o kēlā me kēia lā mai kēlā lā a kēia lā. ʻOiai nā ʻili aila e pono e hoʻoulu ʻia, no ka mea, nalowale pū lākou i ka wai, ʻo nā mea hoʻoluʻu maikaʻi ʻole he momona.

No kaʻili lahilahi, pono e hōʻalo i nā huahana me ka waiʻona. E lawe i ka hoʻāʻo ma ka pūnaewele e ʻike i kāu ʻano ʻili a ʻike i nā huahana i kūpono loa iā ʻoe.

4. E mālama pono i ka ʻōpū

Pono e mālama i ka ʻili mai loko mai, no ka mea, he mea nui ka meaʻai i ke olakino o ka ʻili. Hoʻohui ʻia, pili pono ke olakino o ka ʻōpū i ka ʻili, he mea nui e ʻai i ka papaʻai haʻahaʻa i ka momona a waiwai i ka fiber a me nā meaʻai kūlohelohe, no ka mea, pale ia i ka paʻa ʻana a me nā pilikia ʻē aʻe e hiki ke hoʻopili i ka ʻōpū a, no laila, ka ʻili. . Hiki iā ʻoe ke hoʻokomo pū i ka lactobacilli i kāu papaʻai i kēlā me kēia lā, e like me ka yogurt a me Yakult, no ka laʻana, no ka mea ke kōkua nei lākou i ka flora ʻōpū.

Eia kekahi, ʻo ka inu ʻana i ka wai he nui a me ka ʻai ʻana i kahi papaʻai waiwai i ka wai a me nā anti-oxidants kahi mea e kōkua ai i ka mālama ʻana o ka ʻili a pale ʻia mai ka ʻelemakule.

5. Exfoliate i ka ʻili

ʻO ka exfoliating o ka ʻili kahi hana nui i ka hōʻeleu ʻana i ka hoʻololi hou ʻana o ka pūnaewele. Kōkua kēia hana i ka wehe ʻana i ka lepo a me nā hunaola o ka ʻili make, me ka hoʻoulu ʻana i ka hana collagen a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kaiaulu kūloko, a hoʻoliʻiliʻi hoʻi i nā kīnā o ka ʻili.

ʻO ka maʻamau, pono e hoʻohana i nā exfoliants hoʻokahi a ʻelua mau manawa paha i ka pule, akā aia kekahi mau huahana ʻoi aku ka momona i hiki ke hoʻohana ʻia i kēlā me kēia lā.

E nānā i ka wikiō aʻe a ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aʻe no ka mālama ʻana i ka ʻili maikaʻi a maikaʻi.