Mea Kākau: Sara Rhodes
Lā O Ka Hana: 11 Pepeluali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 24 Nowemapa 2024
Anonim
10 Wāhine kikoʻī pehea lākou i Mansplain ma ka hale haʻuki - Kai?
10 Wāhine kikoʻī pehea lākou i Mansplain ma ka hale haʻuki - Kai?

Anter

Ua hoʻomaka ia i ka wā o kahi hoʻokolohua e hana ana e like me Dwayne "The Rock" Johnson. Noho au ma ka mīkini laina kaula, e hana ana i ka hoʻomaʻamaʻa hope loa o ka hoʻomaʻamaʻa hope o DJ-he mea pepehi ikaika i piha i nā lālani, huki uwea, a me nā ʻūhā dumbbell. I kēia manawa, ua pana ʻia koʻu ikaika paʻa, no laila ʻoiai wau e hoʻomaha ana ma waena o kaʻu mau pūʻulu hope ʻelua, nānā wau i koʻu mau lima. ʻO kahi keonimana kahiko e hana ana i ka mīkini hou aʻe e hoʻoholo, i kēia manawa, e ʻōlelo iaʻu: "ʻAe, he mau calluse kēlā!" me he mea lā ʻaʻole wau i ʻike iā lākou ma mua i koʻu ola.

WTF? Loaʻa iaʻu nā poʻo poʻo me nā mele piha piha. ʻIke wau i ka hana i ka lumi kaupaona. A hāʻule maoli ke ola o nā callus ma lalo o ka malu o "ʻike maʻamau." ʻAʻohe kumu maopopo i ke kumu i hana ai kēia kanaka i kēia ʻōlelo.


Akā inā ʻaʻole he ʻoiaʻiʻo o kēlā mau mea, kēlā ʻano ʻōlelo e noi ʻole ʻia ana kaniʻaʻole maikaʻi. Mansplaining ʻaʻole maikaʻi. A i loko o ka hale haʻuki, kahi e kūkulu ai nā wāhine i nā kino ikaika a ʻino e hakakā ai i ka patriarchy? Heʻoiaʻiʻo ʻaʻole pono e lele i gehena. (Maikaʻi wale ma aneʻi: ʻO ka pilikia nui me Dudes Mansplaining ma ka hale haʻuki.)

Akā, ua ua nā mansplanations i ka wā o nā hana a nā wahine e like me ka hou i ka manawa o ka papa wili. I koʻu nīnau ʻana i kaʻu mau hoaaloha Facebook inā ua hoʻomanawanui lākou i kahi kūlana like i ka wā e hana ana, me he mea lā ʻo kēlā me kēia wahine haʻuki wahine e hele i kaʻu pūnaewele. mea iki loa hoʻokahi moʻolelo e pili ana i nā dudes e wehewehe ana i ka pō i kā lākou hana. (ʻAʻohe mea kupanaha makaʻu kekahi mau wahine i ka lumi kaupaona.)

ʻO nā moʻolelo maoli ma lalo e hoʻopili ʻoe i kou mau lima, e ʻōwili i kou mau maka, a makemake e kau inoa no ka papa mokomoko - akā e hoʻomaopopo paha lākou iā ʻoe ua lilo ʻoe i mea maka ʻia i ka hoʻomālamalama ʻana i kahi manawa a i ʻole ʻelua paha iā ʻoe iho.

E nā ʻenemi, kāpae iā ia. A ʻo nā wahine, e hakakā kāua. No ka mea ua lawa nā ~ ʻano ~ āu e hana ai ma ka hale haʻuki-a, Gehena, nā kāne weliweli āu e hana ai waho ʻAʻole pono ke kanaka hoʻomaʻamaʻa i kekahi o lākou.


"A laila ua hoʻomau ʻo ia e ukali iaʻu ma kahi o ka hale hoʻoikaika kino no kaʻu hoʻomaʻamaʻa holoʻokoʻa ʻana e 'kiaʻi i kaʻu palapala.'"

I hoʻokahi manawa, e hana ana wau i ka hoʻomaʻemaʻe mana ma ka hale hoʻoikaika kino (kahi aʻu i aʻo ai i ka hana kūpono ʻana ma ke ʻano he kanaka hoʻokūkū ala koleka me ka ikaika a me ka hoʻomaʻemaʻe kumu). I ka pau ʻana o kaʻu mau hoʻonohonoho, hele mai kahi mea hoʻomaʻamaʻa iaʻu a haʻi mai iaʻu ua hāpai nui wau a laila hoʻāʻo e kūʻai iaʻu i kahi pūʻulu hoʻomaʻamaʻa me ia i hiki iaʻu ke "aʻo hou e pili ana i ka hāpai ʻana." ʻLelo wau, "yeah ... Maikaʻi wau." A laila ua hoʻomau ʻo ia e ukali iaʻu ma kahi o ka hale hoʻoikaika kino no kaʻu hoʻomaʻamaʻa holoʻokoʻa e "nānā i kaʻu palapala." He paranoid wau e hoʻāʻo ana ʻo ia e uku iaʻu no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kaʻu hana ʻana i kaʻu hana ponoʻī. ʻAʻole wau i hoʻi i kēlā hale hoʻoikaika kino no ka mea ua huhū loa wau. "-Kristin, 26, Nu Ioka


"I mua o kaʻu papa, ua ʻōlelo ʻo ia ʻaʻole maikaʻi kekahi o kēia mau hana. "

Ke aʻo nei wau i ka papa hoʻokūkū hoʻokūkū hip-hop a me ke kumu aʻo o ka papa mokomoko ma mua o kona hiki ʻana mai e nānā. I mua o kaʻu papa (i hoʻopiha mau ʻia i ka nui, a ʻo ia kaʻu i hana ai, hoʻomohala, noiʻi, a choreographed) ua ʻōlelo ʻo ia ʻaʻole pono kekahi o kēia mau neʻe iā lākou i kahi hakakā. Ua ʻōlelo ʻo ia he mau hana hoʻopunipuni lākou a pau me ka inoa hoʻopunipuni o "mokomoko." Uh, pololei, no ka mea ʻo wai ka mea e twerking a laila hāʻule e hana i kahi burpee i kā lākou neʻe kaua ʻana? -Kelley, 31, New York City

"Ua wehe ʻo ia i kaʻu paʻa."

Ua hele mai kahi keonimana makua iaʻu iaʻu e hana ana ma kekahi o nā kolamu uwea e hana ana i nā extic triceps overhead me ka hoʻohana ʻana i ka hoʻopili kaula pālua. E hoʻomaha ana wau ma waena o nā set i ka wā i hele mai ai kēia kāne, wehe i kaʻu paʻa, a hoʻopili i ka pili pushdown. Inā ʻaʻole lawa kēlā hoʻonāukiuki, hele ʻo ia e hōʻike kāna ʻenehana a ua ʻōlelo e hoʻohana wau i kāna mea hoʻopili ma kahi o kaʻu. ʻOiai e hoʻāʻo ana e mālama i kaʻu ʻoluʻolu, ua wehewehe wau ua makemake wau i kaʻu hana o ka hana ʻana i nā mea i ka wā e ukali ana i kahi protocol hoʻomaʻamaʻa kikoʻī a ʻo ia ka mea i kāhea ʻia. Pono ʻole e ʻōlelo, ʻaʻole ʻoluʻolu kēia kāne e pani ʻia a hele aku. Ua hoʻololi au i koʻu hoʻopili ʻana a waiho i kāna. Inā ʻoe e hāʻawi i nā ʻōlelo aʻo ʻole i noi ʻia… -Abby, 25, Bosetona

"Inā makemake wau i kāna ʻōlelo aʻo, inā ua nīnau wau."

Hoʻokahi manawa ma ka hale haʻuki e hana ana au i nā curl biceps me nā dumbbells 15-paona. Nānā mau kēia kanaka iaʻu a hōʻoluʻolu ʻole iaʻu. ʻO ka hopena, hele mai ʻo ia a wehewehe iaʻu i ke ala "kūpono" e hana ai i nā curl. Ua huhū au; inā makemake wau i kāna ʻōlelo aʻo, e nīnau wau. Ua haʻahaʻa wau no ka lilo ʻana o hoʻokahi wahine e hāpai ana i kēlā ʻāpana a me kona wiwo ʻole e hele mai a "kōkua" iaʻu.-Biz, 23, New York City

"Ua lawe ʻo ia i nā kaula kaua mai koʻu mau lima aku."

Aia wau ma ke keʻena haʻuki me koʻu kaikuahine a ke hana nei ʻo ia i kahi hoʻomaʻamaʻa kūʻē māmā a ke hana nei wau i kekahi mau pahu pahu HIIT, burpees, nā neʻe kaula kaumaha, a pēlā aku. Aia kēia mau kāne ʻelua a me he mea lā e "hoʻomaʻamaʻa" kekahi i kekahi akā maopopo ʻaʻole he mea hoʻomaʻamaʻa mai ka hale haʻuki. Ua hana hewa wale lākou, maikaʻi, akā a laila huli ke kanaka "trainer" iaʻu a hoʻomaka i ka haʻakei i nā mea hoʻomākeʻaka. Ua nānā wale wau iā ia i ka wā mua, akā laila ua ʻōlelo ʻo ia, "Ma aneʻi e hōʻike wau iā ʻoe pehea e hana ai i kēlā" a lawe i nā kaula kaua mai koʻu mau lima a hōʻike mai iaʻu i nā kuʻi lima hoʻokahi (me ke ʻano weliweli) a like me ke mele a haʻi ʻana iaʻu pehea e mālama ai i kahi pāʻina? A laila hāʻawi ʻo ia iā lākou iaʻu a kali a nānā iaʻu e hoʻokō i kāna mau loli. -Danielle, 22, Mokupuni Long

"E hoʻoponopono nā kāne i kaʻu palapala akā nānā ʻole i ke ʻano weliweli o nā kāne ʻē aʻe."

I koʻu wā ma ke kula loio, ua hāpai maoli wau i ka hāpai ʻana. Ua hana wau iā CrossFit no kekahi manawa akā ua hele au i ka hale haʻuki lalo o kaʻu kula. Ua ʻike au i kekahi wahine i ka lumi kaupaona e like paha me hoʻokahi manawa i ka mahina.

ʻO kaʻu mea punahele e hana ai ʻo ia ka squats. Loaʻa iā lākou kahi pahu kuʻekuʻe maoli (ʻaʻole he mīkini Smith) a kokoke wau e kuʻekuʻe i kēlā me kēia lā a ʻoi aku ka nui ma ke ʻano o kaʻu set hope loa. I nā manawa he nui, hele mai kekahi kanaka ʻino a hoʻāʻo e kamaʻilio me aʻu e pili ana i kaʻu palapala, kōkua iaʻu e hoʻihoʻi i ka pā ma hope o kaʻu hana ʻana, a i ʻole lawe i lalo.

Hoʻokahi, hewa ʻole kaʻu ʻano. Ma keʻano he hula hula mua, alakaʻi hauʻoli, mea hoʻokani pila, I ʻike palapala ʻElua, aia he mau ʻūlū ʻelua a aia mau kēia mau dudes e squatting ana i ka manawa like nāna ke ʻano weliweli. E like me, me nā kua i puni a i ʻole i ko lākou manamana wāwae a ʻeʻe i nui helu o na papa. No laila he BS piha kēlā e hele ai kekahi kāne e hoʻoponopono i kaʻu pepa ke hele ke kāne mai oʻu aku e loaʻa kahi hernia. ʻO ka mea hope loa, inā i kuʻi wau i kēlā nui, ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo hiki iaʻu ke hoʻihoʻi i ka pā ma kaʻu iho? No ke aha ʻoe e manaʻo ai e pono iaʻu ke kōkua e hāpai i 45 paona? -Nina, 29, Nu Ioka

"Ua haʻi mai kekahi kanaka iaʻu e hāpai i nā mea kaumaha māmā."

No ka hale hauʻoli maikaʻi au a aia wau ma kekahi o nā papa kuʻekuʻe i kekahi lā me kaʻu mau pepeiao.Ua hele mai kahi kāne ma hope oʻu a kū ma laila a hiki i ka pau ʻana o kaʻu hoʻonohonoho, a laila ua noi iaʻu e lawe i kaʻu mau pepeiao pepeiao a hoʻomaka e haʻi iaʻu ua like wau me ka hakakā ʻana me ka nui o ke kaupaona a e hoʻohaʻahaʻa paha wau iā ia. Nānā wau iā ia, ʻakaʻaka, a ʻōlelo, "Ua maikaʻi au, mahalo" (me ka minoʻaka). Ua pau kāna ʻōlelo ʻana, "Eia nō naʻe, ke uku nei ka hana." ʻOloʻo wau i koʻu mau maka a hoʻihoʻi i koʻu mau poʻo. Ua ʻakaʻaka maoli wau i kona alo a hele aku ma waho o laila!-Sage, 23, Kikako

"ʻAʻole ʻo ia i ʻike i ke ʻano o ka make make a Romanian."

He kanaka hoʻomaʻamaʻa pilikino au ma ka hale haʻuki, akā i koʻu wā i loko o koʻu lole aʻo ʻoihana a hana i kaʻu hoʻomaʻamaʻa ponoʻī, hele mai kekahi kanaka e kōkua iaʻu e "hoʻoponopono" i kaʻu ʻano make. ʻAʻole maopopo iā ia, ke hana nei wau i kahi make make Romanian a ʻaʻole pono wau i kāna kōkua, "e ʻike pehea e kūlou pono i koʻu mau kuli i 90 kekelē" i ka wā o ka make. He mea hoʻomākeʻaka pehea kāna i manaʻo ai hiki iā ia ke hoʻoponopono iaʻu, ʻaʻole naʻe i lohe mua e pili ana i kahi make make Romanian. ʻ,, a ua nīnau ʻo ia inā ʻaʻole ʻo ia i lohe e pili ana i kahi make make Romanian no ka mea "no nā wahine." Oluʻolu. -Melissa, 22, Ithaca, NY

"Ua haʻi ʻo ia i kahi wahine i loko, 20-makahiki ʻaʻole e 'kaumaha nui loa.'"

Ua lohe mua wau i kahi ʻano helehelena, lohi, jogging, a waena o nā makahiki i haʻi aku ai i kahi wahine i waena, 20s ʻaʻole e "kaumaha nui" ke hāpai ʻo ia.

A laila aia kahi manawa e hōʻike ai kaʻu mea hoʻokele Uber iaʻu ʻaʻole pono wau e haʻaheo i ka biceps curling 30 paona i kēlā me kēia lima a e hana ana wau ma kahi o 40. Ua haʻi ʻo ia iaʻu ʻaʻole wau e "hoʻāʻo ikaika," a inā wau e "hoʻokiʻekiʻe ʻelua i ka pule" e like me ia, hiki iaʻu ke hana i 40 e like me ia. -Marissa, 29, Kapalakiko

"I kona manawa i ʻike ai i kaʻu hana mua he 245 paona, ua hoʻololi koke ʻia kona puʻuwai."

Ua kau wau i koʻu hoodie, nā sweatpants, ka lauoho i luna, nā pihi lohe pepeiao i loko, laka ʻia. ʻO koʻu helehelena wale nō ke ʻuā, "ʻAʻole, ʻaʻole ʻo ia. Mai nānā nō hoʻi. Mai ʻōlelo pū." Ua hoʻomaka wau i kaʻu mau mea hoʻomehana i loko o ka pahu kuʻekuʻe a lohe au i ke kaniʻuhū ʻana o kekahi kanaka "Ugh…." I kēia manawa, lilo i mea paʻakikī e nānā ʻole i kona alo i ʻōlelo ai, "Hiki iaʻu ke kōkua iā ʻoe?" ʻO kāna pane: "Ehia mau mea i koe?" i kaʻu e ʻōlelo nei, "ʻĀ, ua hoʻomaka wau ma kahi o 6 set, akā hiki iā ʻoe ke lele i loko." Ua ʻakaʻaka ʻo ia a ʻōlelo ʻo ia, "E kali wale wau," me ka manaʻo ʻaʻole pilikia kaʻu mau sets 6 no ka mea he "girlie" kaumaha iā ia. (I kēia manawa, ʻaʻole kapa wale koʻu mau hoaaloha iaʻu ʻo Quadzilla no ka mea ʻole. "I koʻu hoʻomehana ʻana, wehe wau i koʻu hou a hōʻike i nā huila hewa i mākaukau e hoʻokomo i ka hana. I kona ʻike ʻana i kaʻu seti hana 245 mua, ua kū koke ʻo ia Ua hoʻololi ʻo ia i ka puʻuwai. Ua hele ʻo ia a ʻōlelo akula, "Auē, ke hānai nei au i kahi ʻeha, he mea hoʻonāukiuki wale nō ke hoʻololi i nā kaupaona no laila e hana wau i kahi mea ʻē aʻe." HA. ʻAe, maopopo, hoa. -Jennifer, 32, Ke kūlanakauhale ʻo Nu Ioka

Nānā no

Hoʻolaha

Koho I Ka HoʻOkele

Hōʻike Kino Kino

Hōʻike Kino Kino

Hoʻopili kahi hoʻokolohua kinoea koko i ka nui o ka oxygen a me carbon dioxide i loko o ke koko. Hoʻohana ʻia paha ia e hoʻoholo ai i ka pH o ke koko, a i ʻole pehea ka acidic. Hoʻomaopopo pinepine ʻi...
Ke hoʻohana nei i ka Methotrexate e mālama iā Psoriatic Arthritis

Ke hoʻohana nei i ka Methotrexate e mālama iā Psoriatic Arthritis

Hōʻike OverviewʻO ka Methotrexate (MTX) kahi lāʻau i hoʻohana ʻia e mālama i ka p oriatic arthriti ma mua o ka. ʻO ʻoe a i ʻole hui pū ʻia me nā lāʻau ʻē aʻe, manaʻo ʻia ʻo MTX kahi lapaʻau laina mua...