Mea Kākau: Helen Garcia
Lā O Ka Hana: 14 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 14 Iune 2024
Anonim
ʻO 10 mau ʻike hoʻoikaika kino me Samaire Armstrong - Kai?
ʻO 10 mau ʻike hoʻoikaika kino me Samaire Armstrong - Kai?

Anter

Samaire Armstrong i hana i inoa nona iho ma hit hōʻike e like Hoʻohui, ʻO ka O.C., Ke kālā Sexy Dirty, a i hala iho nei ʻO ka Mentalist, akā, mai haʻalele i kāna hoʻomehana ʻana i ka papakaumaka nui hoʻi. Hōkū ka Hollywood hottie i kēia manawa i ka hiʻona indy Ma kahi o Iune, i nā hale keaka i kēia lā (Pepeluali 24).

ʻO ka wahine wahine leʻaleʻa wahine maikaʻi (ʻo ia ka mea hoʻolālā kiʻi ʻōpio) he chameleon ʻoiaʻiʻo ke pili iā ia i kāna mau kūlana ʻelua a me kāna mau hiʻohiʻona, a ma o nā mea āpau, hiki iā ia ke nānā aku keu keu.

Ma waho o ka loaʻa ʻana o kahi ʻano nui o ka kaila, ka mea like no kāna hana hoʻoikaika kino. ʻAʻole hiki iā mākou ke aloha i kāna hiʻohiʻona olakino e pili ana i nā mea āpau.


"Ua hoʻohana wau i ka hapa nui o koʻu ola i ka hana ʻana i kekahi ʻano hoʻoikaika kino, akā ua aʻo wau e pāpā ʻole iaʻu iho i ka hana ʻana," wahi a Armstrong. "Maopopo iaʻu ke kū aʻe wau no ia mea, a inā ʻaʻole wau i ke ʻano, ʻaʻole wau e hōʻino iā ia iho."

ʻO ia ke kumu a mākou i pīhoihoi ai i ka wā i hōʻike aku ai ka hōkū nani, i lalo i ka honua i 10 mau ʻōlelo huna hoʻoikaika kino me mākou. E heluhelu no ka mea hou aku!

1. I ka makahiki 14 o Armstrong, hiki iā ia ke hoʻomaʻemaʻe i 135 paona. a me ka squat squat 315 paona.

2. Aloha ʻo ia i ka Kepani Iced Green Tea i kahi kini. "Hoʻomaopopo iaʻu i ka ulu ʻana i koʻu wā kamaliʻi," wahi a Armstrong. "He koho maikaʻi nō hoʻi ia i ka kofe a i ʻole ke kō-free Red Bull."

3. He hoʻomaʻamaʻa gymnastics kāna.

4. Aloha ʻo ia iā Edamame. "He meaʻai māmā naʻu ia!" wahi a ka mea hana keaka.

5. He hale hoʻomaʻamaʻa kona ʻohana ma Sedona, Ariz. I kapa ʻia ʻo Spartan Training Center.

6. ʻO ka noʻonoʻo ʻana e pili ana i ka holo ʻana e hāʻawi iā ia i ka pīhoihoi. "ʻAʻole au makemake i ka holo," ʻae ʻo ia.


7. He MVP ʻo ia ma kāna Hui Poʻokela JV.

8. He monogamist serial ʻo ia ke hana i ka hana. "E hoʻolōʻihi wau i ʻekolu mau mahina e hele pololei ana i Bikram Yoga ma ka hola 6:30, a laila ʻo ka mahina ʻekolu e hiki mai ana i ka holoholo ʻana i kēlā me kēia ʻauinalā," wahi a Armstrong. "Pilates i ka mea aʻe, a pēlā aku ..."

9. Ua hana mau ʻo ia me kona makuakāne ʻelua a ʻekolu manawa o ka pule ma mua o ke kula ma 6:30 a.m.

10. He pā nui ʻo ia o Pilates. "Ua ʻike wau i ka hana mau ʻana o Pilates i ʻekolu a ʻehā mau manawa o ka pule he hopena kupaianaha loa ia i ke kani maoli ʻana a me ka hoʻolālā ʻana i kahi pūhaka a me nā wāwae paʻa," wahi a Armstrong.

E nānā i ka kiʻi ʻoniʻoni hou a Armstrong, Ma kahi o Iune, i nā hale kiʻiʻoniʻoni i kēia manawa!

Nānā no

Hoʻolaha

Ua Olelo Ia Oe

He aha kāu e makemake ai e ʻike e pili ana iā Dementia?

He aha kāu e makemake ai e ʻike e pili ana iā Dementia?

ʻO Dementia kahi emi o ka hana ʻike. E noʻonoʻo ʻia he dementia, pono ka pili ʻana o ka noʻonoʻo i ka ʻelua mau hana o ka lolo. Hiki paha i ka Dementia ke hoʻopili:hoʻomanaʻomanaʻoʻōlelohoʻokolokoloha...
Nā kumu o ka make ʻana: kā mākou ʻike me ka ʻoiaʻiʻo

Nā kumu o ka make ʻana: kā mākou ʻike me ka ʻoiaʻiʻo

Ma ka hoʻomaopopo ʻana i nā pilikia olakino hiki ke kōkua iā mākou e ʻike i ka mana.Ke noʻonoʻo nei i ko mākou hopena o ke ola - a i ʻole ka make - hiki ʻole ke hōʻoluʻolu ʻole. Akā hiki ke lilo i mea...