Hoʻoponopono Epley

ʻO ka manleyver ʻo Epley kahi neʻe o ke poʻo e hoʻoliʻiliʻi i nā ʻōuli o ka vertigo kūlana kiʻekiʻe. Kāhea ʻia ʻo vertigo Posign Benign (benign paroxysmal positional vertigo) (BPPV). Hoʻokumu ʻia ka BPPV e kahi pilikia ma ka pepeiao o loko. ʻO Vertigo ka manaʻo ke wili nei ʻoe a i ʻole ke wili nei nā mea āpau iā ʻoe.

Hana ʻia ʻo BPPV ke haki nā ʻāpana liʻiliʻi o ka iwi e like me ka kalipuna (canaliths) a lana i loko o nā auwai liʻiliʻi i loko o kou pepeiao o loko. Hoʻouna kēia i nā leka huikau i kou lolo e pili ana i ke kūlana o kou kino, a ʻo ia ke kumu o ka vertigo.

Hoʻohana ʻia ka maneuver ʻo Epley e hoʻoneʻe i nā canalith mai nā auwai a no laila kū lākou i ke kumu o nā ʻōuli.

E hana i ka maneuver, e mālama ana kāu mea mālama ola:

• E hoʻohuli i kou poʻo i ka ʻaoʻao e hiki ai i ka vertigo.
• E hoʻomoe koke ʻoe iā ʻoe ma kou kua me kou poʻo i ke kūlana like ma waho o ka lihi o ka papa. E ʻike paha ʻoe i nā ʻōuli vertigo ikaika loa i kēia manawa.
• E neʻe mālie i kou poʻo i ka ʻaoʻao ʻaoʻao.
• Huli i kou kino i kaulike ia me kou poʻo. E moe ana ʻoe ma kou ʻaoʻao me kou poʻo a me kou kino e kū pono ana i ka ʻaoʻao.
• Noho kū ʻoe.

Pono paha kāu mea lawelawe e hana hou i kēia mau ʻanuʻu i kekahi mau manawa.

E hoʻohana kāu mea lawelawe i kēia kaʻina hana e mālama iā BPPV.

Ma ke kaʻina hana, ʻike paha ʻoe:

• Nā ʻōuli vertigo ikaika
• Nusea
• ʻO ka luaʻi (ʻoi aku ka liʻiliʻi)

I kekahi mau poʻe, neʻe paha nā canalith i loko o kekahi auwai i loko o ka pepeiao o loko a hoʻomau i ke kumu o ka vertigo.

E haʻi i kāu mea hoʻolako e pili ana i nā kūlana olakino āu. ʻAʻole paha he koho maikaʻi ke kaʻina hana inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia o ka ʻāʻī a i ʻole ka hope o ka retina.

No ka vertigo koʻikoʻi, hāʻawi paha kāu mea hāʻawi iā ʻoe i nā lāʻau e hōʻemi i ka nausea a i ʻole ka hopohopo ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ke kaʻina hana.

Hana wikiwiki ka maneuver ʻo Epley. No ke koena o ka lā, e hōʻalo i ke kūlou ʻana. No kekahi mau lā ma hope o ka mālama ʻana, pale i ka hiamoe ʻana ma ka ʻaoʻao e hoʻonāukiuki ai i nā ʻōuli.

ʻO ka hapa nui o ka manawa, e hoʻōla ka lāʻau iā BPPV. I kekahi manawa, hoʻi paha ʻo vertigo ma hope o kekahi mau pule. Ma kahi o ka hapalua o ka manawa, e hoʻi ʻo BPPV. Inā kū kēia, pono ʻoe e mālama hou. E aʻo paha kāu mea hāʻawi iā ʻoe pehea e hana ai i ka maneuver ma ka home.

Kauoha paha kāu mea hāʻawi i nā lāʻau e hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā wili wili. Eia naʻe, ʻaʻole holo maikaʻi kēia mau lāʻau no ka mālama ʻana i ka vertigo.

Canalith repositioning maneuvers (CRP); Nā hana hana Canalith-repositioning; CRP; ʻO ka vertigo kūlana kiʻekiʻe - Epley; ʻO Benign paroxysmal kūlana kūlana - Epley; BPPV - Epley; BPV - Epley

Boomsaad ZE, Telian SA, Patil PG. Ka mālama ʻana i ka vertigo hiki ʻole ke lawe ʻia. I: Winn HR, hoʻoponopono. ʻO Youmans a me Winn Neurological Surgery. ʻEpekema 7 Piladelapia, PA: Elsevier; 2017: chap 105.

ʻO Crane BT, Minor LB. Nā maʻi maʻi vestibular peripheral. I: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Ke poʻo poʻo a me ka ʻāʻī. ʻElua huaʻōlelo Piladelapia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 165.