Mea Kākau: Virginia Floyd
Lā O Ka Hana: 7 Aukake 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 1 Apelila 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Wikiō: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

ʻO ke kuli kahi pani kahi ʻoki e hoʻololi i kahi hui kuli me kahi ami i hana ʻia e ke kanaka. Kapa ʻia ka ami ʻimi hana he prostesis.

Lawe ʻia ka cartilage pōpilikia a me ka iwi mai ke kuli. Hoʻokomo ʻia nā ʻāpana hana a ke kanaka i ke kuli.

E hoʻokau ʻia kēia mau ʻāpana i nā wahi aʻe i ka hui kuli.

  • Wēlau lalo o ka iwi ʻūhā - ua kapa ʻia kēia iwi ka femur. Hana ʻia ka hapa pani i ka hao.
  • ʻO ka wēlau o ka iwi shin, ʻo ia ka iwi nui ma kou wāwae lalo - Ua kapa ʻia kēia iwi ʻo ka tibia. Hana pinepine ʻia ka ʻāpana pani mai ka hao a me ka plastic ikaika.
  • ʻO ka ʻaoʻao i hope o kāu kneecap - kapa ʻia kāu kneecap ʻo ka patella. Hana mau ʻia ka ʻāpana pani mai kahi palaka ikaika.

ʻAʻole ʻoe e ʻike i kahi ʻeha i ka wā o ke ʻoki. E loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia ʻano ʻano anesthesia ʻelua:


  • General anesthesia - Kēia ka mea e hiamoe ʻoe a hiki ʻole ke ʻeha.
  • Anesthesia Regional (spinal or epidural) - Hoʻokomo ʻia ka lāʻau i loko o kou kua i mea e numb ai ma lalo o kou pūhaka. E kiʻi ʻoe i ka lāʻau e hiamoe ai ʻoe. A loaʻa paha iā ʻoe ka lāʻau e poina ai iā ʻoe nā hana, ʻoiai ʻaʻole ʻoe hiamoe piha.

Ma hope o kou loaʻa ʻana i ka anesthesia, e ʻokiʻoki kāu kauka lāʻau ma luna o kou kuli e wehe iā ia. ʻO kēia ʻoki he 8 mau a 10 paha mau lōʻihi (20 a 25 mau kenimika) ka lōʻihi. A laila ʻo kāu kauka:

  • E neʻe i kāu kneecap (patella) mai ke ala, a laila ʻokiʻoki i nā wēlau o kou iwi ʻūhā a me ka iwi ʻāʻī (ʻūlū lalo) e kūpono i ka ʻāpana pani.
  • E ʻokiʻoki i ka lalo o kāu kneecap e hoʻomākaukau ai no nā ʻāpana hou e hoʻopili ʻia ma laila.
  • E hoʻopaʻa i nā ʻāpana ʻelua o ka hoʻokalakupua i kou mau iwi. E hoʻopili ʻia kekahi ʻāpana i ka wēlau o kou iwi ʻūhā a ʻo kahi ʻāpana e hoʻopili ʻia i kou iwi iwi ʻā. Hiki ke hoʻopili i nā ʻāpana me ka hoʻohana ʻana i ka sima iwi a i ʻole nā ​​ʻāpana.
  • Hoʻopili i ka lalo o kāu kneecap. Hoʻohana ʻia kahi sima iwi kūikawā e hoʻopili i kēia ʻāpana.
  • Hoʻoponopono i kou mau mākala a me nā olonā a puni ka hui hou a hoʻopau i ka ʻoki ʻoki.

ʻO ke kahakaha ma kahi o 2 mau hola.


ʻO ka hapa nui o nā kuli kūpale i loaʻa nā ʻāpana metala a me nā ea. Ke hoʻohana nei kekahi mau kauka lapaʻau i nā mea like ʻole, e like me ka mea hao ma ka hao, pālolo ma ka pālolo, a i ʻole ka pālolo ma ka lula.

ʻO ke kumu maʻamau o ke kuʻina o ke kuli ke hoʻololi i ka ʻehaʻeha. Hiki i kāu kauka ke koi aku i ke kuapo o ke kuli inā:

  • Ke loaʻa nei iā ʻoe ka ʻeha mai ke kuʻekuʻe kuli e pale ai iā ʻoe mai ka hiamoe ʻana a hana ʻana i nā hana maʻamau.
  • ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hele a mālama iā ʻoe iho.
  • ʻAʻole i hoʻomaikaʻi ʻia kou ʻeha kuli me nā lāʻau ʻē aʻe.
  • Hoʻomaopopo ʻoe i ke ʻano o ke ʻoki a me ka hoʻihoʻi ʻana.

ʻO ka hapanui o ka manawa, hana ʻia ke kuapo kuʻi kuli i ka poʻe 60 a ʻoi paha makahiki. Hiki i nā ʻōpio ʻōpio ke hoʻololi i ke kuli ke hoʻokau i ke koʻikoʻi ma ka ʻūhā kolohe a hana i ka wā o ka wanaʻao a ʻaʻole lōʻihi ka lōʻihi.

E haʻi mau i kāu mea mālama ola i nā lāʻau āu e lawe nei, a me nā lāʻau, nā mea hoʻopihapiha, a me nā mea kanu āu i kūʻai ai me ka ʻole o ka lāʻau.

I loko o 2 mau pule ma mua o kou ʻoki kino:


  • E hoʻomākaukau i kou home.
  • ʻElua mau pule ma mua o ke kahakaha ʻana, e noi paha ʻoe iā ʻoe e haʻalele i ka lawe ʻana i nā lāʻau e paʻakikī ai i kou koko ke kō. Hoʻopili kēia i ka aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Naprosyn, Aleve), nā koko lahilahi e like me warfarin (Coumadin), a i ʻole clopidogrel (Plavix), a me nā lāʻau ʻē aʻe (Xarelto).
  • Pono paha ʻoe e haʻalele i ka lawe ʻana i nā lāʻau e hiki ai i kou kino ke loaʻa i kahi maʻi. Hoʻopili kēia i ka methotrexate, Enbrel, a i ʻole nā ​​lāʻau ʻē aʻe e kāohi i kāu ʻōnaehana pale.
  • E nīnau i kāu mea hāʻawi i nā lāʻau e pono ai e lawe i ka lā o kou ʻoki ʻana.
  • Inā loaʻa ʻoe i ka maʻi diabetes, maʻi maʻi puʻuwai, a i ʻole nā ​​ʻano olakino ʻē aʻe, e noi paha kāu kauka iā ʻoe e ʻike i ka mea nāna e mālama iā ʻoe no kēia mau ʻano e ʻike inā palekana ʻoe iā ʻoe e kaʻi ʻia.
  • E haʻi i kāu mea hāʻawi inā inu nui ʻoe i ka waiʻona, ʻoi aku ma mua o 1 a 2 mau inu i ka lā.
  • Inā puhi ʻoe, pono ʻoe e hoʻokū. E noi i kāu poʻe lawelawe no ke kōkua. E hoʻolohi ka puhi i ka ʻeha a me ka hoʻōla iwi. ʻAʻole maikaʻi paha kou hoʻōla inā hoʻomau ʻoe i ka puhipaka.
  • E hoʻomaopopo mau i kāu mea hoʻolako e pili ana i kekahi anuanu, flu, fever, breakout herpes, a i ʻole nā ​​maʻi ʻē aʻe āu i loaʻa ai ma mua o kāu ʻoki.
  • Makemake paha ʻoe e kipa aku i kahi mea hoʻoponopono kino e aʻo i kekahi ʻano hoʻoikaika kino e hana ma mua o ke ʻoki ʻana.
  • E hoʻonohonoho i kou home e hana maʻalahi i nā hana o kēlā me kēia lā.
  • E hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻohana ʻana i ke kō, ka mea hele, nā koʻokoʻo, a i ʻole kahi noho huila me ka pololei.

I ka lā o kou ʻoki kino:

  • E noi pinepine ʻia ʻoe mai inu a ʻai ʻole i kekahi mea no 6 a 12 mau hola ma mua o ke kaʻina hana.
  • Lawe i nā lāʻau i kauoha ʻia iā ʻoe e lawe me kahi wahi wai ʻuʻuku.
  • E haʻi ʻia ʻoe i ka wā e hōʻea ai i ka haukapila.

E noho ʻoe i ka haukapila no 1 a 2 mau lā. I loko o kēlā manawa, e ola ʻoe mai kāu anesthesia a mai ke ʻoki ponoʻī. E noi ʻia ʻoe e hoʻomaka i ka neʻe ʻana a me ka hele wāwae ʻana i ka lā mua ma hope o ke kaha ʻana.

ʻO ka hoʻopiha piha ʻana e lilo i 4 mau mahina i hoʻokahi makahiki.

Pono kekahi poʻe e noho pōkole i kahi kikowaena hou ma hope o ka haʻalele ʻana i ka haukapila a ma mua o ka hoʻi ʻana i ka home. Ma kahi kikowaena hoʻoponopono, e aʻo ʻoe pehea e hana palekana ai i kāu hana i kēlā me kēia lā iā ʻoe iho.

ʻO nā hopena o ka huina o ke kuli āpau he mea maikaʻi loa. Hoʻomaha ka hana i ka ʻeha no ka hapa nui o ka poʻe. ʻAʻole pono ka hapa nui o ka poʻe i ke kōkua ma ka hele ʻana ma hope o ke ola ʻana.

ʻO ka hapa nui o nā hono kuli kūpau i 10 a 15 mau makahiki paha. Kū kekahi ma kahi o 20 mau makahiki ma mua o ka hemo ʻana a pono e hoʻololi hou. Hiki ke pani hou ʻia nā hakahaka kuli āpau inā hemo a mae ʻole paha. Eia nō naʻe, ma ka hapanui o nā hihia ʻaʻole maikaʻi nā hopena e like me ka manawa mua. He mea nui ʻaʻole e hana ʻoki ʻia i ka wanaʻao no laila pono ʻoe i kahi ʻoki hou i ka wā ʻōpio a i ʻole lohi paha ke hiki ʻole iā ʻoe ke pōmaikaʻi nui. Ma hope o ke kahakaha ʻana, pono ʻoe e nānā i kēlā me kēia manawa me kāu poʻe ʻokiʻoki e ʻike pono i nā ʻāpana o kāu ami hana i ke kūlana a me ke kūlana maikaʻi.

Huina kuli holoʻokoʻa; Kahiwa kuli; Hoʻololi kukuli - huina; Pani kuli Tricompartmental; Subvastus kukuli pani; Hoʻololi kukuli - invasive minimally; Kahiwa kuli - invasive minimally; TKA - hoʻololi kuli; Osteoarthritis - pani; OA - pani kuli

  • Ka palekana i ka lumipaku no nā mākua
  • Ke hoʻomākaukau nei i kou home - ke kuli a me ke kaʻe o kou uha
  • Hoʻololi Hip a kuli paha - ma hope - he aha e nīnau ai i kāu kauka
  • Hoʻololi Hip a kuli paha - ma mua - he aha e nīnau ai i kāu kauka
  • Hoʻololi hui kuʻi - hoʻokuʻu
  • Pāleʻa ka pale ʻana
  • Ke pale nei i ka hāʻule - he aha e nīnau aku ai i kāu kauka
  • Mālama ʻeha ʻeha - wehe
  • Hoʻohuli kūpili kuʻi kuli
  • Hoʻololi hui kuʻi - series

ʻAukake ʻAmelika Hui Pū ʻIa Orthopedic Surgeons (AAOS) pūnaewele. Ka mālama ʻana i ka osteoarthritis o ke kuli: ka papa kuhikuhi 2 e pili ana i ka hōʻike. aaos.org/globalassets/quality-and-practice-resource/osteoarthritis-of-the-knee/osteoarthritis-of-the-knee-2nd-editiion-clinical-practice-guideline.pdf. Hoʻohou ʻia Mei 18, 2013. Loaʻa iā ʻOkakopa 1, 2020.

ʻO Ellen MI, Forbush DR, Groomes TE. Huina nui o nā kuli. I: Frontera, WR, kālā JK, Rizzo TD Jr, eds. Nā mea nui o ka lāʻau lapaʻau a me ka hoʻoponopono hou. ʻEhā ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2019: chap 80.

Mihalko WM. Arthroplasty o ke kuli. I: Azar FM, Beaty JH, eds. ʻO Campbell's Operative Orthopedics.14 ​​ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2021: chap 7.

Kumukūʻai AJ, Alvand A, Troelsen A, et al. Hoʻololi kukuli. Lancet. 2018; 392 (10158): 1672-1682. PMID: 30496082 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30496082/.

ʻO Wilson HA, Middleton R, ʻo Abram SGF, et al. Nā hopena pili i ka hoʻomanawanui o ka unicompartmental me ka hoʻololi ʻana o ke kuli: ka loiloi ʻōnaehana a me ka meta-analysis. BMJ. 2019; 21; 364: l352. PMID: 30792179 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30792179/.

Nā Kiko’Ī Hou Aku

Pākuʻi Diabolo: Nā Pōmaikaʻi, Nā ʻaoʻao ʻaoʻao a me nā hana

Pākuʻi Diabolo: Nā Pōmaikaʻi, Nā ʻaoʻao ʻaoʻao a me nā hana

Pākuʻi a Diabolo, ʻike ʻepekema ʻia Hoʻolaha ʻo Harpagophytum, he mea kanu maoli ia ma ʻApelika Hema. Loaʻa iā ia kona inoa ominou i kāna hua, kahi e lawe nei i kekahi mau hiʻohiʻona liʻiliʻi e like m...
He aha ka manawa maʻamau 5K?

He aha ka manawa maʻamau 5K?

Ke holo nei i kahi 5K kahi hana kūpono kūpono ia no nā poʻe e hele nei i ka holo a i ʻole makemake wale e holo i kahi mamao e hiki ke mālama ʻia.ʻOiai ʻaʻole ʻoe i holo i kahi heihei 5K, hiki paha iā ...