Tendinitis

ʻO nā tendend nā hanana fibrous e hoʻohui i nā mākala i nā iwi. Ke hele a pehu a wela paha kēia mau tendona, kapa ʻia ia he tendinitis. I nā manawa he nui, aia ka tendinosis (tendon degeneration) pū kekahi.

Hiki ke hana i ka tendinitis ma ke ʻano he ʻeha a he overuse paha. ʻO ke pāʻani ʻana i nā haʻuki ke kumu maʻamau. Hiki pū ke tendinitis me ka ʻelemakule e like me ka nalo ʻana o ka tendon i ka lahil. ʻO nā maʻi ākea (ʻōnaehana), e like me ka rheumatoid arthritis a i ʻole diabetes, hiki ke alakaʻi ʻia i ka tendinitis.

Hiki ke hana i ka tendinitis ma nā aʻa āpau. ʻO nā pūnaewele i hoʻopili pinepine ʻia e hoʻopili i ka:

• Kuʻekuʻe lima
• Heel (Achilles tendinitis)
• Kuli
• Poohiwi
• Thumb
• Pālima

Hiki ke hoʻololi ʻia nā ʻōuli o ka tendinitis me ka hana a kumu paha. Pākuʻi ʻia paha nā ʻōuli nui:

• ʻO kaʻeha a me ke aloha ma kahi o ke kiki, ma kahi kokoke o kahi ami
• ʻEha i ka pō
• ʻOi aku ka ʻeha ʻoi aku ka maikaʻi me ka neʻe a hana paha
• ʻOʻoleʻa i ke kakahiaka

E hana ka mea mālama ola i kahi hoʻokolohua kino. I ka wā o ka hoʻokolohua, e nānā ka mea hāʻawi i nā hōʻailona o ka ʻeha a me ka palupalu ke neʻe ʻia ka mākala i pili i ka tendon i kekahi mau ʻano. Aia kekahi mau hoʻāʻo kikoʻī no nā tendons kikoʻī.

Hiki ke hoʻā ʻia ke kuni, a mehana a ʻulaʻula hoʻi ka ʻili ma luna ona.

Nā hoʻokolohua ʻē aʻe i hana ʻia e hoʻopili ʻia:

• Kukuna ultrasound
• X-ray
• MRI

ʻO ka pahuhopu o ka mālama ʻana e hōʻoluʻolu i ka ʻeha a hoʻemi i ka puhū.

Paipai ka mea hoʻolako i ka hoʻomaha ʻana i ke kua i hoʻopili ʻia e kōkua ai iā ia e ola hou. Hana ʻia kēia i ka hoʻohana ʻana i ka splint a i ʻole ka brace hoʻoneʻe. Hiki ke kōkua i ka noi ʻana i ka wela a i ʻole ke anuanu i ka wahi i hoʻopilikia ʻia.

ʻO nā mea hōʻemi ʻeha e like me NSAID e like me aspirin a i ʻole ibuprofen, hiki ke hōʻemi i ka ʻeha a me ka mumū. Hiki ke hoʻohana pono ʻia nā kuʻi steroid i loko o ka uhi tendon no ka kaohi ʻana i ka ʻeha.

Hōʻike paha ka mea hāʻawi i ka hoʻōla kino e hoʻolōʻihi a hoʻoikaika i ka mākala a me ke olonā. Hiki i kēia ke hoʻihoʻi i ka hiki i ke tendon ke hana pono, hoʻomaikaʻi i ka hoʻōla, a pale i ka hōʻeha o ka wā e hiki mai ana.

I nā hihia kakaikahi, pono ke kīpoki e wehe i nā mea i hoʻā ʻia mai puni ka tendon.

Hoʻonui maikaʻi nā ʻōuli me ka mālama ʻana a me ka maha. Inā hoʻokumu ʻia ka ʻeha e ka hoʻohana nui ʻana, pono paha kahi loli i nā ʻano hana e pale ai i ka hoʻi ʻole mai o ka pilikia.

Komo pū kekahi nā pilikia o ka tendinitis:

• Hoʻāla ka mumū wā lōʻihi i ka makaʻu no ka hōʻeha hou aku, e like me ka haki
• Hoʻi o nā hōʻailona tendinitis

Kāhea i kahi manawa me kāu mea hāʻawi inā loaʻa nā ʻōuli o ka tendinitis.

Hiki ke pale ʻia ʻo Tendinitis e:

• Ke pale nei i nā neʻe hou a me ka hoʻohana nui ʻana i nā lima a me nā wāwae.
• Ka mālama ʻana i kou mau mākala a ikaika a maʻalahi hoʻi.
• Hana i nā hana hoʻomehana i kahi wikiwiki i mua o ka hana ikaika.

Calcific tendinitis; Bendital tendinitis

• ʻO Tendon vs. ligament
• Tendonitis

ʻO Biundo JJ. ʻO Bursitis, tendinitis, a me nā maʻi periarticular a me nā lāʻau haʻuki. I: Goldman L, Schafer AI, eds. ʻO ka lāʻau lapaʻau Goldman-Cecil. 26th ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2020: chap 247.

ʻO Geiderman JM, Katz D. Nā loina laulā o nā ʻeha orthopedic. I: Nā paia RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, nā ʻaoʻao. ʻO Rosen's Emergency Medicine: Nā Manaʻo Manaʻo a me ka hana lapaʻau. 9th ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2018: chap 42.