Ke kamaʻilio ʻana i kāu keiki e pili ana i ka puhipaka

Hiki i nā mākua ke hoʻohuli nui i ka puhipaka o kā lākou keiki. ʻO kou mau hiʻohiʻona a me kou mau manaʻo e pili ana i ka puhipaka i kahi hiʻohiʻona. Kamaʻilio hāmama e pili ana i ka ʻāpono ʻole i kāu puhipaka a kāu keiki. Hiki iā ʻoe ke kōkua iā lākou e noʻonoʻo pehea e ʻōlelo ai inā hāʻawi kekahi iā lākou i kahi paka.

Kuhi ke kula waena i ka hoʻomaka o nā loli kaiaulu, kino, a me ka naʻau. Hiki i nā keiki ke maʻalahi i nā hoʻoholo maikaʻi ʻole e pili ana i ka mea a kā lākou mau hoaaloha i ʻōlelo ai a hana ai.

ʻO ka hapa nui o nā poʻe puhipaka makua i loaʻa ka paka mua ma ka makahiki 11 a ua hoʻopili ʻia i ka manawa a 14.

Aia nā kānāwai e kūʻē nei i ke kūʻai ʻana i ka paka i nā keiki. Minamina, ʻaʻole kēia e hoʻokū i nā keiki mai ka ʻike ʻana i nā kiʻi i nā hoʻolaha a me nā kiʻi ʻoniʻoni e hoʻonanea ai nā mea puhipaka. ʻO nā pāʻālua, nā laʻana manuahi, a me nā paipai ʻana ma nā pūnaewele ʻoihana paka e maʻalahi ka pīpaka i nā keiki e kiʻi.

Hoʻomaka mua. He mea maikaʻi ke hoʻomaka e kamaʻilio me kāu poʻe keiki e pili ana i ka makaʻu ʻana o ka paka mai ka wā he 5 a 6 paha ko lākou mau makahiki. E hoʻomau i ke kamaʻilio ʻana i ka wā e nui ai kāu mau keiki.

E hana i kahi kamaʻilio ʻelua ala. Hāʻawi i kāu mau keiki i kahi manawa e ʻōlelo ākea ai, ʻoiai ke ʻelemakule nei lākou. E nīnau iā lākou inā ʻike lākou i ka poʻe puhipaka a pehea ko lākou manaʻo e pili ana.

Noho pili. Hōʻike nā haʻawina e pili ana i nā keiki e pili kokoke ana i ko lākou mau mākua ke hoʻomaka iki e puhi ma mua o nā keiki ʻaʻole kokoke i ko lākou mau mākua.

E akāka i kāu mau lula a me nā mea i manaʻo ʻia. ʻO nā keiki ʻike i ko lākou mau mākua ke nānā nei a hōʻole i ka puhipaka ʻaʻole hiki ke hoʻomaka.

E kamaʻilio e pili ana i ka makaʻu o ka paka. Manaʻo paha nā keiki ʻaʻole lākou e hopohopo e pili ana i nā mea e like me ka maʻi ʻaʻai a me nā maʻi puʻuwai a hiki i ko lākou nui ʻana. E hoʻomaopopo i kāu poʻe keiki hiki i ka puhi paka ʻana ke hoʻopili i ko lākou olakino koke. Hiki iā ia ke hoʻololi i nā wahi ʻē aʻe o ko lākou ola. E wehewehe i kēia mau pilikia:

• Nā pilikia hanu. I ka makahiki kiʻekiʻe, hiki i nā keiki puhipaka ke lilo i pōkole o ka hanu, loaʻa nā puʻupuʻu, wheeze, a maʻi pinepine ma mua o nā keiki puhi ʻole. Hiki i ka puhipaka ke hana i nā keiki i ka hānō.
• Hoʻopau. Wehewehe i ka hana ʻia ʻana o ka pīpaka e like me ka hiki ke hiki. E haʻi i nā keiki e paʻakikī loa lākou i ka haʻalele ʻana inā hoʻomaka lākou e puhi.
• Kālā. He pipiʻi nā kūpaka. E noʻonoʻo kāu keiki i ke kumukūʻai e kūʻai ai i kahi ʻūlū i kēlā me kēia lā no 6 mau mahina, a he aha kā lākou e kūʻai ai me kēlā kālā.
• Pilau. Lōʻihi ma hope o ka pau ʻana o kahi pika, waiho ka pilau ma ka hanu puhipaka, ka lauoho, a me nā lole. Ma muli o ka maʻa o ka uahi paka, ua hiki i ka poʻe puhipaka ke pilau i ka uahi a ʻike ʻole.

E ʻike i nā hoa aloha o kāu poʻe keiki. Ke hele a makua nā keiki, hoʻohuli i kā lākou mau hoaaloha i kā lākou koho. Piʻi ka makaʻu i ka puhipaka o kāu poʻe keiki inā puhi ko lākou mau hoaaloha.

E kamaʻilio e pili ana i ka ʻoihana paka i nā keiki. Hoʻolilo nā ʻoihana ʻikikika i mau piliona kālā i kēlā me kēia makahiki e hoʻāʻo e puhi i ka poʻe. E noi i kāu poʻe keiki inā makemake lākou e kākoʻo i nā ʻoihana e hana i nā huahana e maʻi ai ka poʻe.

Kōkua i kāu keiki e hoʻomaʻamaʻa i ka ʻōlelo ʻana ʻaʻole. Inā hāʻawi kahi hoa i kahi paka i kāu mau keiki, he aha kā lākou e ʻōlelo ai? Hōʻike i nā pane e like me:

• "ʻAʻole au makemake e honi e like me ka lehu ahi."
• "ʻAʻole au makemake i nā ʻoihana paka e hoʻolilo kālā iaʻu."
• "ʻAʻole au makemake e hanu i ka hoʻomaʻamaʻa soccer."

E hoʻokomo i kāu keiki i nā hana puhipaka ʻole. Hiki ke kōkua i ka pāʻani ʻana i nā haʻuki, ka lawe ʻana i ka hulahula, a i ʻole ke komo ʻana i ke kula a i ʻole nā ​​hui o ka hale pule e hōʻemi i ka makaʻu e hoʻomaka ai kāu keiki e puhi paka.

E makaʻala e pili ana i nā koho ʻāpono ʻole uahi. Ua huli kekahi mau keiki i ka paka baka ʻole a i ʻole nā ​​uahi paka uila. Manaʻo paha lākou he mau ala kēia e ʻalo ai i ka makaʻu o ka puhipaka a loaʻa mau i kahi nicotine fix. E hoʻomaopopo i kāu poʻe keiki ʻaʻole pololei kēia.

• Pāpaka ka puhipaka ("nau") a he ʻaneʻane 30 mau kumukū maʻi maʻi ʻaʻai. ʻO nā keiki hānai paka i ka makaʻu o ka maʻi ʻaʻai.
• ʻO nā kūpaka uila, i ʻike ʻia ma ke ʻano he vaping a me nā hookah uila, he mea hou i ka mākeke. Ua hele mai lākou i kahi ʻono e like me ka gum gum a me ka pina colada e hoʻopiʻi i nā keiki.
• Nui nā e-paka i loaʻa nā nikotine. Hopohopo ka poʻe loea e hoʻonui ka e-cigareti i ka nui o nā keiki e lilo i ka ʻaʻā a puhi paka i nā mākua.

Inā puhi kāu keiki a pono ʻoe e kōkua i ka haʻalele ʻana, e kamaʻilio me kāu kauka.

Nikotine - e kamaʻilio pū ana me kāu keiki; Paka - ke kamaʻilio nei i kāu poʻe keiki; ʻO nā kūpaka - ke kamaʻilio ʻana me kāu keiki

Pūnaewele ʻAmelika Hui Pū ʻIa ʻAmelika. Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ke kamaʻilio ʻana i nā keiki e pili ana i ka puhipaka. www.lung.org/quit-smoking/helping-teens-quit/tips-for-talking-to-kids. Hoʻohou ʻia Malaki 19, 2020. Loaʻa iā ʻOkakopa 29, 2020.

ʻO Breuner CC. Hana hoʻomāinoino ʻino. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.ʻO Puka Textbook of Pediatrics ʻo Nelson. 21st ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2020: chap 140.

Pūnaewele Smokefree.gov. He aha ka mea a mākou e ʻike ai e pili ana i ka uahi paka uila. smokefree.gov/quit-smoking/ecigs-menthol-dip/ecigs. Hoʻohou i ʻAukake 13, 2020. Loaʻa iā ʻOkakopa 29, 2020.

Pūnaewele US Food & Drug Administration. ʻO ka papa hana pale paka ʻōpio a FDA. www.fda.gov/tobigar-productions/youth-and-tobacco/fdas-youth-tobokok-prevention-plan. Hoʻohou ʻia Kepakemapa 14, 2020. Loaʻa iā ʻOkakopa 29, 2020.

• Puhipaka a me ʻōpio