Ka palekana i ka lumipaku no nā mākua

ʻO ka poʻe mākua a me nā poʻe me nā pilikia olakino e makaʻu paha i ka hina a hina paha. Hiki i kēia ke hopena i nā iwi haʻi a ʻoi aku paha nā hōʻeha koʻikoʻi. ʻO ka lua ka lua kahi i loko o ka home kahi e hāʻule pinepine ai. ʻO ka hoʻololi ʻana i kou lumipaku e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kou makaʻu o ka hina.

He mea nui ka noho palekana ʻana i ka lua no ka poʻe me ka ʻeha pū, ka nāwaliwali o nā mākala, a me ke kīnā ʻole o ke kino. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau pilikia, pono ʻoe e makaʻala i kou lua. Wehe i nā uhi papahele āpau a me nā mea āpau e ālai i ke komo.

No ka pale ʻana iā ʻoe iho ke ʻauʻau a ʻauʻau paha:

• E hoʻokau i nā moena omo ʻole i pahee a i ʻole decal silikona kāpili ma lalo o kāu paipu e pale i ka hāʻule.
• E hoʻohana i ka moena ʻauʻau ʻole skid ma waho o ka paipu no ka wāwae paʻa.
• Inā ʻaʻohe ou, e hoʻouka i hoʻokahi lever ma kāu faucet e hui pū i ka wai wela a me ke anuanu.
• E hoʻonoho i ka mahana ma kāu mea hoʻomehana wai i 120 ° F (49 ° C) e pale ai i ke ahi.
• Noho ma luna o kahi noho ʻauʻau a i ʻole ke keʻena ke holoi ʻoe.
• E mālama i ka papahele ma waho o ka paipu a i ʻole kahi maloʻo maloʻo.

E mimi mau i ka noho ʻana i lalo a mai ala koke ma hope o ka mimi ʻana.

ʻO ka hāpai ʻana i ke kiʻekiʻe o ka lua e hiki ai ke pale i ka hāʻule. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma ka hoʻohui ʻana i kahi noho ʻauʻau kiʻekiʻe. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi noho commode ma kahi o ka lua.

E noʻonoʻo i kahi noho kūikawā i kapa ʻia he bidet lawe. Kōkua ia iā ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou lalo me ka hoʻohana ʻole ʻana i kou mau lima. Hoʻomaʻamaʻa ia i ka wai mehana e hoʻomaʻemaʻe, a laila hoʻomoe i ka ea mehana.

Pono paha ʻoe e loaʻa i nā kaola palekana i loko o kou lua. Pono e hoʻopaʻa pono i kēia mau lāʻau kī i ka paia a i ʻole ke ākea i ka paia, ʻaʻole diagonally.

Mai hoʻohana i nā kāwele kāwele e like me nā ʻauamo. ʻAʻole hiki iā lākou ke kākoʻo i kou kaupaona.

Pono ʻoe i ʻelua mau kī kī: hoʻokahi e kōkua iā ʻoe e komo i loko a ma waho o ka pā, a ʻo kekahi e kōkua iā ʻoe e kū mai kahi noho.

Inā ʻaʻole maopopo iā ʻoe nā mea hoʻololi e pono ai e hana i loko o kou lumipaku, e nīnau i kāu mea mālama ola no kahi mea i hāʻawi ʻia i kahi limahana hana. Hiki i ka mea hoʻoponopono hana ke kipa i kou lumipaku a hana i nā ʻōlelo palekana.

Ka palekana o ka lumipaku makua makua; Falls - palekana i ka lua

• Ka palekana o ka lua

Nā kikowaena no ka pūnaewele Disease Control a me Prevent. Hāʻule ka makua makua. www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html. Hoʻohou ʻia ʻOkakopa 11, 2016. Loaʻa iā Iune 15, 2020.

National Institute ma ka ʻelemakule pūnaewele. Hāpai-hōʻoia i kou home. www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home. Hoʻohou ʻia Mei 15, 2017. Loaʻa iā Iune 15, 2020.

Studenski S, Van Swearingen JV. Wailele. I: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. ʻO Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine a me Gerontology. 8th ed. Piladelapia, PA: Elsevier, 2017: chap 103.

• Hoʻololi kuʻekuʻe wāwae
• Wehe Bunion
• Lawe ka cataract
• Ke kuʻi ʻana o Corneal
• ʻOki kino Gastric
• ʻOki kino bypass
• ʻOki kino bypass - minimally invasive
• Hoʻololi hui hip
• ʻO ka hemo ʻana o ke kīʻaha
• Pani kuapo o ke kuli
• ʻO ka ʻōpū nui o ka ʻōpū
• ʻO ka ʻoki wāwae a me ka wāwae paha
• ʻOki kino o ka puʻu
• ʻO prostatectomy radical
• Hoʻokiʻi ʻōpū liʻiliʻi
• Hoʻohui iwi kuamoʻo
• ʻO ka nui o ka proctocolectomy me ka ileostomy
• ʻO ka transurethral resection o ka prostate

• Hoʻololi kuʻekuʻe wāwae - hoʻokuʻu
• Hoʻokiʻoki wāwae - hoʻokuʻu
• Wehe i nā puʻupaʻa - hoʻokuʻu
• Hoʻololi hui kuʻi - hoʻokuʻu
• Hoʻokiʻoki wāwae - hoʻokuʻu
• ʻO ka ʻoki wāwae a me ka wāwae paha - hoʻololi i ka lole
• ʻOki kino - hoʻokuʻu
• Sclerosis maha - hoʻokuʻu
• ʻEha ʻeha Phantom
• Pāleʻa ka pale ʻana
• Ke pale nei i ka hāʻule - he aha e nīnau aku ai i kāu kauka
• Hahau - hoʻokuʻu
• Mālama i kāu hui pūhaka hou

• Wailele