Ma mua o kou hele ʻana i ka Ob-Gyn ...

Anter

• Nānā no

Ma mua o kou hele ʻana

• E hoʻopaʻa i kāu mōʻaukala olakino.

"No ka hoʻokolokolo makahiki, e lawe i kekahi mau minuke e nānā i kāu 'moʻolelo olakino' mai ka makahiki i hala," wahi a Michele Curtis, M.D., M.P.H., he kauka maʻi ma Houston. "E kākau i nā mea i hoʻololi ʻia, nā mea nui e like me nā ʻokiʻoki a me nā mea liʻiliʻi e like me nā huaora hou [a i ʻole nā ​​​​mea kanu] āu e lawe nei." E nānā pū i nā pilikia olakino i hiki mai i waena o kou mau mākua, kupuna a me kou mau kaikaina, ʻōlelo ʻo ia -- hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i nā hana e pale ai i nā pilikia like.

• E kiʻi i kāu mau moʻolelo.

Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi ʻoki gynecologic a i ʻole mammogram, e noi i kope o nā moʻolelo o ke kaʻina hana mai kāu kauā a kauka paha e lawe mai (a mālama pū i kope nou).

• E papa inoa i kāu mau pilikia.

E kākau i kāu mau manaʻo nui ʻekolu ma ke ʻano o ka mea nui. "Ua hōʻike ʻia ka noiʻi i ka hapakolu o nā mea maʻi e lawe i ka wā o ke kipa ʻo ia ka mea i lawe pinepine iā lākou i loko," wahi a Curtis. "Hilahila ka poʻe a makemake e" hoʻomehana iā mākou "ma mua, akā pōkole ka manawa, no laila e nīnau mau ʻoe i ka nīnau nui loa."

I ka wā o ke kipa

• E kākau i kāu mau "helu."

Inā ʻo kāu hōʻike makahiki OB-GYN wale nō ka nānā ʻana iā ʻoe i ka makahiki holoʻokoʻa, e kākau i kēia mau helu: ke koko, ka pae cholesterol, ke kaumaha a me ka helu helu nui o ke kino, a me ke kiʻekiʻe (inā ua emi ʻoe i hoʻokahi millimeter, hiki ke lilo i hōʻailona o ka nalowale iwi). E waiho i ka ʻike e hoʻohālikelike me nā helu o ka makahiki e hiki mai ana.

• E ho'āʻo no nā STD.

Inā loaʻa iā ʻoe ka moe kolohe ʻole i hoʻokahi manawa, e noi i nā loiloi chlamydia a me ka gonorrhea. Hiki i kēia mau maʻi ke loaʻa nā hopena koʻikoʻi, me ka infertility. Inā ua moe ʻole ʻoe me ka hoa pili ʻole, pono ʻoe e hoʻopaʻa ʻia no ka maʻi HIV, ka maʻi hepa B a me ka syphilis.

• Noi kākoʻo.

Inā hoʻopaʻapaʻa ʻia kāu kauka me ka loaʻa ʻole o ka manawa e komo ai i loko o ka nitty-gritty o kēlā me kēia o kou hopohopo, e nīnau inā loaʻa ke kōkua o ke kauka, kahu kahu a kahu paha (a i ʻole ka pale keiki, inā hāpai ʻoe). "ʻO lākou nā kumuwaiwai aʻoaʻo aʻoi pinepine ka manawa e noho pū me nā mea maʻi," i ʻōlelo ʻia e Mary Jane Minkin, M.D., he polofesa lapaʻau no nā kaukaʻi a me nā wahine ma ke Kula Kaiapuni ʻo Yale ma New Haven, Conn.

Nānā no