Mea Kākau: Roger Morrison
Lā O Ka Hana: 28 Kepakemapa 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 5 Iune 2025
Anonim
Yalan Dünya
Wikiō: Yalan Dünya

Anter

ʻO Ylang ylang, i ʻike ʻia ʻo Cananga odorata, kahi kumulāʻau e ʻohiʻohi ai i kāna mau pua melemele, kahi e loaʻa ai ka aila pono, a hoʻohana ʻia e hana i nā mea ʻala a me nā mea hoʻonani.

ʻO kēia aila he antiseptic, hypotensive, antispasmodic, antidepressant, aphrodisiac a me nā mea hoʻohiamoe, kahi e hāʻawi ai i nā keu pono he nui. Hiki ke hoʻohana ʻia ʻo Ylang ylang i nā ʻano like ʻole, e like me ka lomilomi, i ka ʻauʻau a i ʻole ma o ka diffuser, no ka laʻana.

He aha nā pono

Hoʻohana ākea ʻo Ylang ylang e kōkua i ka mālama ʻana i ke kaumaha a loaʻa iā ia nā mea hōʻoluʻolu e kōkua ai e hōʻoluʻolu i ke koʻikoʻi, ka hopohopo a me nā ʻenekini muscular a e hoʻomaha i nā palpitations, no laila ke hoʻolaha nei i ka hoʻomaha a me ka hoʻonui ʻana i ke ʻano. Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻohana ʻia kēia aila pono e kōkua i ka mālama ʻana i ka hypertension a me ka hyperventilation.


Hoʻohana nui ʻia ka aila pono o ylang ylang i nā mea ʻala a me nā huahana cosmetic no ka mālama ʻana i ka ʻili, ka lauoho a me ka poʻo. He maikaʻi ia i ka mālama ʻana i ka huehue a me nā kīnā, no ka mea hoʻonāukiuki ia i ka hoʻohou hou ʻana o ka pūnaewele.

Pehea e ho ohana

Hoʻohana ākea ʻo Ylang ylang i ka aromatherapy a hiki ke hana ʻia i ka wā o ka lomilomi, ka hoʻohuihui ʻana i ka aila lomilomi me kekahi mau kulu o ka aila kūpono a i ʻole i ka ʻauʻau, e hoʻoheheʻe ana ma kahi o 6 mau welu o ka aila Ylang ylang i loko o kahi aila mea kanu, e like me ka ʻalemona me kahi laʻana a a laila hele i loko o ka wai ʻauʻau a hoʻomaha no 30 mau minuke.

Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻohana ʻia i kahi diffuser, i nā mea ʻala a me nā mea hoʻonaninani a i ʻole ma o ka inhalation ʻana ma ke kau ʻana ma kahi o 5 mau kulu o ka aila i loko o kahi pola o ka wai wela a laila kau i kahi kāwele ma luna o kou poʻo a me ka hanu ʻana i ka mahu no kekahi mau minuke.

Nā hopena ʻē aʻe

ʻO ka maʻamau maʻamau ʻae maikaʻi ʻia kēia aila, akā inā hoʻohana ʻia i ka ʻoi loa, hiki ke kumu i ka nausea a me ka maʻi poʻo.

Ka Heluhelu Nui Loa

Squats: he aha ia a pehea e hana pololei ai

Squats: he aha ia a pehea e hana pololei ai

E noho me nā glute paʻa loa a wehewehe ʻia, kahi ʻano hoʻoikaika maikaʻi ka quat. No ka loaʻa ʻana o nā hopena maikaʻi loa, pono ia hana pololei kēia hana a ma ka liʻiliʻi he 3 mau manawa i ka pule, m...
Pahu Insulina

Pahu Insulina

ʻO ka pauma in ulina, a i ʻole ka pahuhopu infu ion in ulina, e like me ke kāhea ʻia ʻana, he mea uila uila liʻiliʻi e hoʻokuʻu i ka in ulin no 24 mau hola. Hoʻokuʻu ʻia ka in ulin a hele i loko o kah...