Hoʻopiʻi ka Wahine iā SoulCycle Ma hope o ka "hilahila" no ka lohi

Anter

• Nānā no

Ke hoʻopiʻi nei kekahi wahine Kaleponi iā ​​SoulCycle a me ke kumu aʻoaʻo kaulana kaulana ʻo Angela Davis no ka mālama ʻole ʻana ma hope o ka "hilahila" a "hoʻohenehene ʻia" no ka hiki ʻole ke hoʻomau, hāʻule ʻo ia mai kāna kaʻa a "hōʻeha nui" iā ia iho i kāna papa mua. .

Wahi a nā palapala a ka ʻaha, ua manaʻo ʻo Carmen Farias e hoʻomaka ana kona mau wāwae e nāwaliwali i 20 mau minuke i kāna papa mua, ma hope o ka hana ʻana i kahi neʻe me nā dumbbells i ke kūlana kū ma luna o kāna kaʻa. Ua ʻōlelo ʻo ia i kona hoʻāʻo ʻana e lohi, ua hoʻomaka ʻo Davis e "hoʻohenehene" iā ia iho, me ka haʻi ʻana iā ia a me ke koena o ka papa "ʻaʻole mākou e hoʻomaha," Kanaka nā hōʻike. Ua wehewehe kāna loio i ka "hilahila" o ke kāhea ʻana aku "ua wikiwiki ʻo ia i ka hehi wāwae o ia wāwae i mea e hoʻomaka ai ka haʻalulu o kona mau wāwae.

"Ua pilikia ʻo Carmen. Me ke kani ʻana o ke mele a me ka pouli o ke aka, ua kaʻawale ʻo Carmen ma kāna pōʻai wili. Ua paʻa kona mau wāwae i nā pedal a ke huli wale nei nā pedal a ma waho o ka noho o ka pōʻai wili, "i kākau ai kāna loio.

Ma hope o ka hiki ʻole iā ia ke hoʻōki a wehe paha iā ia iho, ʻike ʻia ʻo Farias i ka hemo ʻana i kona kuʻekuʻe wāwae. E like me kā kāna loio i ʻōlelo ai i ka hoʻopiʻi, "i ka manawa i kū ai nā pedals, ua ʻeha nui ʻo Carmen." Ua ʻōlelo ʻo Farias, ʻo kona hāʻule ʻana a me kona ʻeha ma muli o ko SoulCycle a me Davis mālama ʻole i ke aʻo pono ʻana iā ia a ʻaʻole hoʻi e hoʻolālā a mālama pono i kāna kaʻa.

ʻOiai ʻo TBD ka mea a ka ʻaha e hoʻoholo ai i kēia, he ʻoiaʻiʻo ʻo ka wili ʻana no ka manawa mua hiki ke lilo i ʻike i ke aʻalolo (e nānā: Nā 10 Paepae o kāu Papa SoulCycle Mua). ʻO ia ke kumu e hōʻike wawe nei e hoʻonohonoho pono i kāu kaʻa-a ʻike pehea e kū palekana ai a kāwili aku ai i ke kī. A, e like me ka hōʻike ʻana o kēia hihia, he manaʻo maikaʻi nō hoʻi e kamaʻilio me kāu kumu aʻo ma mua a hāʻawi iā lākou i ke poʻo he mea hou ʻoe.

Aia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomanaʻo ai, ʻoiai ke kū nei i kāu kaʻa wili (e like me kā Farias i ʻōlelo ai i kona wā i hoʻomaka ai e ʻike i ka nāwaliwali i kona mau wāwae). ʻO kahi laʻana, e like me kā New York City kumu SoulCycle kumu Kaili Stevens i kaʻanalike mai ai iā mākou, he mea nui e noho i nā pōpō o kou mau wāwae i ke kū ʻana a noʻonoʻo e pili ana i ka hāpai ʻana i kāu hahau hehi wāwae, ma mua o ka hehi ʻana i lalo i mea e hoʻomaha ai i kāu quads a kōkua iā ʻoe ʻoi aku ka paʻa.

Nā hana ʻē aʻe mai nā kumu wili e hana ai ma o ka papa? ʻO ka mea mua, hanu! (ʻO ka hoʻopaʻa ʻana i kou hanu e ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana.) He mea nui nō hoʻi e hoʻokiʻekiʻe i kou kūʻē ʻana i kou mau wāwae me ka wikiwiki ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana maikaʻi i kou kino a hiki ke lilo i kou mana.

Inā ʻoe e lawe i kekahi mea mai kēia ʻike makaʻu, e hoʻāʻo ʻoe e hoʻomau a kaomi ʻana iā ʻoe iho ma mua o kāu palena palena palena ʻole.

Nānā no