No ke aha ʻo "Yoga Kino" Stereotype ʻo BS

Anter

• [body_component_stub type=blockquote]:
• [body_component_stub type=blockquote]:
• Nānā no

E ʻōwili ma Instagram me ka hoʻohana ʻana i nā hashtags #yoga a i ʻole #yogaeverydamnday a e ʻike koke ʻoe i nā miliona o nā kiʻi weliweli o nā poʻe e hōʻike ana i kekahi mau hiʻohiʻona nani. Mai nā lima lima a hiki i hope, ʻo kēia mau yogis kiʻekiʻe, ʻoi aku ka liʻiliʻi, a me kā lākou mau hiʻohiʻona ma nā kahakai a me nā mauna o ka honua e hoʻoulu iā FOMO i nā mea pāʻani o kēlā me kēia ʻano.

Akā aia kekahi mau wahine e hoʻohana i kā lākou hana kaiaulu e hoʻolaha i kahi leka hohonu-ʻo ka ʻae ʻana iā ia iho ma waena o nā kiʻi hou a me nā manaʻo kūpono ʻole o ke ʻano o ka nani a me ka ikaika. Me kēlā me kēia kiʻi kēia mau mea hoʻouka nā wahine, hoʻomanaʻo lākou i ka honua i ka yoga no kēlā me kēia kino, a i ka hana ʻana pēlā lākou e hoʻoulu nei i kahi neʻe maikaʻi o ke kino e paipai ana i nā wahine e aloha aloha iā lākou iho, ma loko a ma waho hoʻi.

ʻOi aku ka kaulana o Yoga ma mua o ka manawa, a ma ka ʻaoʻao o kāu mau papa Bikram a me Vinyasa, ʻoi aku ka maikaʻi o nā papa kino-e kono ai i nā poʻe o nā ʻano a me nā nui e mahalo a ʻapo i kā lākou curvy, nā huahelu piha-e hāpai ʻia i loko o ka ʻāina (e laʻa, " ʻO Fat Yoga" nā papa hana i nā wahine ʻoi aku ka nui. A ma ke ʻano he ʻāpana o ka nuʻukia e hoʻolaha i ka manaʻo yoga ʻo ia hiki i nā mea a pau, nā kumu, nā loea, a me nā mea kākoʻo a puni ka honua e hui pū nei i nā hui e like me ka Yoga & Body Image Coalition, kahi e manaʻo ai e hoʻololi i ke ʻano o ke ʻano o ka yogi maʻamau.

ʻO kekahi euanelio Instagram like me ia i hōʻiliʻili ʻē aʻe i nā mea ukali he 114,000, mahalo i kāna mau ʻōlelo maikaʻi kino-ʻo Jessamyn Stanley, a i ʻole @mynameisjessamyn, he kumu yoga a me ka wahine momona i hōʻike ʻia iā ia iho. "He miliona ka manaʻo o ka poʻe i hiki ʻole ke hoʻomaʻamaʻa i ka yoga, a ua hoʻokumu piha ʻia kēlā mau mea i ka ʻoiaʻiʻo ʻo ke kiʻi 'yoga body' i hoʻolaha nui ʻia ʻo ia ke kiʻi o kahi wahine keʻokeʻo momona a waiwai, ʻo ia wale nō ke ʻano o ke kanaka. Hoʻoikaika ikaika nā hui yoga a me nā studio i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, "wahi a Stanley. "He mea hilahila kēia, no ka mea, ʻaʻole ʻike ka yoga i ka nui a pili loa i nā manaʻo lame nani i haʻi ʻia e ka pāpāho a me ke kaiāulu i ka nui. Hiki i yoga asana (nā poses kino) a pono e hoʻomaʻamaʻa ʻia e nā mea āpau."

ʻO Stanley, ka mea i hoʻomaka e hoʻomaʻamaʻa iā Bikram yoga ma 2011, ua hoʻomāʻewaʻewa ʻole ʻia e pili ana i kona kaumaha e ulu ana, e alakaʻi ana i ka hilahila o ke kino a me ke kaumaha no ka hapa nui o kāna wā kamaliʻi a me nā makahiki ʻōpio. ʻO kāna hana yoga ia i hoʻomaka e hoʻokuke iā ia mai kāna wahi hōʻoluʻolu ʻoiai e hāpai ana i kona mau ʻuhane a hoʻoikaika i kona manaʻo a me kona kino. "Mai kahi hiʻohiʻona kino, ʻo ka ʻāpana maikaʻi loa o ka hoʻomaʻamaʻa yoga ʻo ia ka hoʻololi mau. ʻAʻole maʻalahi, a hiki i nā poses kumu ke kīkē i ka makani mai koʻu mau peʻa, akā makemake wau i ka ʻimi ʻana i nā pahuhopu e lawe iaʻu i waho o koʻu wahi hōʻoluʻolu. Yoga ʻo ia ka lāʻau lapaʻau e pono ai iaʻu, ʻaʻohe mea e hana nei i koʻu ola i kēlā me kēia lā," wahi a Stanley.

[body_component_stub type=blockquote]:

{"_type":"blockquote","quote":"

He kiʻi i paʻi ʻia e Jessamyn (@mynameisjessamyn) ma Sep 4, 2015 ma 2:43pm PDT

’}

ʻO ka hoa kumu yoga ʻo Dana Falsetti, ʻo ia ʻo @nolatrees, ua kūkulu ʻo ia i kahi kaiāulu Instagram o kahi kokoke i 43,000 mau mea hahai ma o ka hoʻopiʻi ʻana i nā manaʻo kino ʻē aʻe i pili pinepine ʻia me yoga i ke ao komohana-ma ke kau ʻana i nā kiʻi o kāna hana ponoʻī. "I ka honua yoga, e ʻōlelo paha kekahi i koʻu nui ma ke ʻano he kumu a he kapu ka haumana, akā hoʻoikaika wau e hōʻike aku i kekahi poʻe ʻaʻohe mea e like me" ke kino yoga. " He manaʻo lapuwale maoli nō ia ke noʻonoʻo ʻoe e pili ana ia, ʻo ia ʻo yoga kahi hana uhane a kūloko maoli hoʻi me nā hiʻohiʻona kūwaho. " (E ʻike pehea e hoʻololi ai ma waena o nā yoga poses me ka lokomaikaʻi.)

Ua hoʻomaka mua ʻo Falsetti i ka hoʻomaʻamaʻa yoga ma Mei 2014 ma hope o ka hakakā ʻana me ka ʻai nui ʻana no nā makahiki a hiki i ke kaumaha o 300 paona ma mua o ke kulanui. "Ua manaʻo wau inā hiki iaʻu ke hoʻomalu i koʻu kaumaha, ʻo ia ka hoʻomaka ʻana i kahi mea ʻoi aku ka maikaʻi, no laila ua hoʻomaka wau e hana, e hoʻomaopopo i kaʻu mau hana ʻai, a hāʻule ma kahi o 70 paona. Akā ʻaʻole pehea ka lōʻihi o koʻu nānā ʻana i ke aniani. koʻu kino 'hou', like maoli wau i loko. Ua hele au i kaʻu papa yoga mua me ka ʻike ʻole e ʻimi nei i kahi mea hou aʻe.

I ka wā mua, ua hoʻomaka ʻo Falsetti e kākau i kāna hana ma o ka pāpili kaiaulu ma ke ʻano he ala e hōʻoia iā ia iho a me nā poʻe ʻē aʻe i hewa ma ka hōʻike ʻana iā ia. hiki e ikaika. Akā "ʻo ka nui o kaʻu hoʻomaka ʻana e ʻike iaʻu iho i nā kiʻi paʻi, ʻo ka liʻiliʻi o ka hōʻoia ʻana iaʻu iho. Ma kahi o ia mea, ua lilo wau i aniani moakaka a hoʻonui i koʻu hauʻoli iho a me koʻu mahalo i koʻu kino. noʻu iho, akā no nā poʻe ʻē aʻe he nui e hiki nō iā lākou ke hana like. "

[body_component_stub type=blockquote]:

{"_type":"blockquote","quote":"

ʻO kahi kiʻi i kau ʻia e Dana Falsetti (@nolatrees) ma Aug 25, 2015 ma 6:04 pm PDT

’}

ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo Falsetti lāua ʻo Stanley-a me nā helu ʻē aʻe o ke kino maikaʻi 'grammers, e like me Valerie o @biggalyoga a me Brittany o @crazycurvy_yoga-ke kaʻana like nei lākou i kā lākou huakaʻi ma ka ʻoihana pūnaewele, a hiki iā ia ke hoʻohālikelike i nā pilikia, stigmas, a me nā manaʻo maikaʻi ʻole. me nā pilikia kiʻi kino i alakaʻi ʻia i ka ulu nui o kahi kaiāulu pūnaewele o ke aloha a me ka ʻae. "Ua ʻōlelo nui nā poʻe ma ka kaʻana like ʻana i kaʻu mau kiʻi yoga ua kōkua wau iā lākou e lilo i mea hou aku me ko lākou kino ponoʻī," kaʻana like ʻo Stanley. "Iāʻu, ʻo ia nā pilina koʻikoʻi loa - e kōkua ana i ka poʻe e hele mai i kahi e hiki ai iā lākou ke ʻae piha i kēia manawa a me ko lākou kūlana o kēia manawa. . Aloha au i ka ʻike ʻana ke kūkulu nei mākou i ʻohana like ʻole o nā kānaka olakino maikaʻi. "

Ma kahi o ka hoʻoulu ʻana i nā poʻe he nui ma ka pūnaewele i kēlā me kēia lā, ua hui pū ʻo Falsetti lāua ʻo Stanley e ulu i ke kaiāulu maikaʻi o ke kino ma o ka hāʻawi ʻana i nā papa hana yoga a puni ka ʻāina. Mai ka uhaki ʻana i nā hoʻololi hoʻomaka i ke aʻo ʻana i nā backbends no nā pae mākaukau āpau, ke lawe nei kēia duo ikaika i kā lākou kino i ka leka maikaʻi ma waho o ka laina a i loko o ke ao maoli, e hana ana i kahi ala ikaika no lākou e hoʻolaha i kā lākou leka o ka ʻae ʻana i ke kino. Wahi a Falsetti, "Ma ka wā mua ua manaʻo wau e kaupalena koʻu kino i kaʻu hana, akā i ka hopena ua ʻike wau ʻo kaʻu noʻonoʻo wale nō ka palena i nā palena." (Psst ... Lawe i kā mākou 30-Day Yoga Challenge e kiʻi i kāu Om!)

Nānā no