Ke hoʻāʻo nei e hapai? Eia ka manawa e lawe ai i kahi hōʻike Ovulation

Anter

• I ka lā hea e hoʻomaka ai wau e hoʻāʻo i ka hoʻoipoipo ʻana?
• Āhea ka manawa ʻoi o ka lā e hoʻohana ai i kahi pahu hoʻāʻo ovulation?
• ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ka ovulate me kahi pōʻai paʻapū paʻapū
• Pehea e hoʻāʻo ai i ka hoʻoipoipo ʻana
• Lawe aku

E ʻoki kākou i ka alualu. Inā ʻoe e hoʻāʻo nei e loaʻa kahi pēpē, makemake ʻoe e ʻike i ka wā e pono ai ʻoe e moekolohe. Hiki i kahi hoʻokolohua ovulation ke kōkua i ka wānana ke momona ʻoe, a pono ʻoe e lawe i kahi hoʻokolohua ovulation i kekahi mau lā ma mua o ka wā e manaʻo ai ʻoe i ka ovulation.

Hana ʻia ka ovulation i waenakonu o kāu pōʻai menstrual, i hoʻomaka i ka lā mua o kou manawa. Ke hoʻokuʻu aku kāu mau ovaries i kahi hua manu, ola ia ma kahi o 12 a 24 mau hola. Me he mea lā he puka liʻiliʻi kēia o ka manawa e hāpai ai i kahi pēpē i kēlā me kēia mahina.

Eia nō naʻe, hiki i ka sperm ke noho i kou kino a hiki i 5 mau lā. No laila inā ʻaʻole ʻoe moe kolohe ma kēlā puka ʻo ovulation 24-hola, hāpai paha ʻoe inā ua moekolohe ʻoe i kekahi mau lā ma mua.

I ka lā hea e hoʻomaka ai wau e hoʻāʻo i ka hoʻoipoipo ʻana?

ʻO ka manawa kūpono e hoʻomaka ai e hoʻāʻo i ka ovulation he mau lā ma mua o ka hoʻonohonoho ʻia ʻana e ovulate. Kū ka ovulation ma waena o kāu menstrual cycle, hāʻawi a lawe i kekahi mau lā.

ʻO kou mau lā momona loa o ka mahina ʻo 1 a 2 mau lā ma mua a ma hope o ka hoʻokuʻu ʻana o kāu mau ovaries i kahi hua manu. Hiki i ka Sperm ke noho i ke kino a hiki i 5 mau lā. No laila, hiki i ka hāpai ʻana ke moe ʻoe i 5 mau lā ma mua o ka hoʻoipoipo ʻana, a hiki i ka 1 lā ma hope o ka hoʻoipoipo ʻana.

ʻOi aku ka maʻalahi o ka wānana ʻana i ka ovulation ke loaʻa iā ʻoe kahi pōʻai paʻapū maʻamau. Me kahi pōʻaiapuni 28 mau lā, e hoʻopili paha ʻoe ma a ma kahi o ka lā 14, no laila makemake ʻoe e hoʻomaka e hoʻāʻo a puni ka lā 10 a 11 paha.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi pōʻai pōkole, hiki iā ʻoe ke kuhi e ʻike ʻia ka ovulation ma waena o 4 mau lā o ka midpoint o kāu pōʻaiapuni. No laila, pono ʻoe e hoʻomaka e hoʻohana i kahi pahu hoʻāʻo ovulation 4 a 6 mau lā ma mua o ka midpoint o kāu pōʻaiapuni.

Āhea ka manawa ʻoi o ka lā e hoʻohana ai i kahi pahu hoʻāʻo ovulation?

ʻAʻohe hewa a pololei paha o ka lā e hoʻāʻo ai i ka hoʻoipoipo. Makemake kekahi mau wahine e hoʻāʻo i kā lākou mimi i ke kakahiaka, akā ʻo nā mea ʻē aʻe e hoʻāʻo ia i ke awakea a i ke ahiahi. ʻO kēlā me kēia manawa āu e koho ai, e hōʻoia e hōʻoia i ka manawa like i kēlā me kēia lā.

E hoʻomanaʻo i hiki i ka wai ke hoʻoheheʻe i ka nui o ka hormone luteinizing (LH) i kāu mimi. Inā kū kēia, hiki ke hōʻike ʻia me he mea lā ʻaʻole ʻoe e ovulate i kou wā. No laila e kaupalena i kāu lawe ʻana i nā wai e pili ana i 2 mau hola ma mua o ka hoʻāʻo ʻana. Kōkua pū ia ʻaʻole e mimi 1 i nā hola 2 ma mua o ka hoʻāʻo ʻana.

No nā kumu i luna, hoʻohana nui nā wahine i nā kime hōʻoia ovulate ke ala lākou. ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ke kakahiaka e hāʻawi pū iā ʻoe i ka manawa nui e loaʻa iā ia inā hāʻawi ka hōʻike iā ʻoe i ke kukui ʻōmaʻomaʻo.

ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ka ovulate me kahi pōʻai paʻapū paʻapū

ʻOi aku ka pololei o nā pahu hoʻāʻo ovulation ke loaʻa iā ʻoe ka pōʻaiapuni maʻamau no ka mea he maʻalahi ka wānana i ke kiko waena o kāu pōʻaiapuni. Akā, mai hopohopo - hiki ke hana i ka hoʻāʻo ovulation inā loaʻa iā ʻoe kahi pōʻai kūleʻa ʻole. Pono ʻoe e hōʻoia pinepine aʻe.

ʻOiai ʻo nā wahine me ka pōʻaiapuni maʻamau e hoʻāʻo wale i ka ovulation i hoʻokahi manawa i ka mahina, ʻo kekahi me kahi pōʻai kūpono ʻole e hōʻoia pinepine aʻe. E hoʻomaka ʻoe e hoʻāʻo i kekahi mau lā ma hope o kou manawa a laila hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule ma hope.

ʻOiai me kahi pōʻai hewa ʻole, hiki iā ʻoe ke nānā i nā hōʻailona haʻi o ovulation e hōʻike ana ua hiki i ka manawa e hoʻomaka ai e hoʻohana i kahi pahu hoʻāʻo. Pono ʻoe e hoʻolohe i nā loli o ke kino e like me ka hoʻokuʻu ʻana o ka maʻi a me ka mahana o ka basal.

Hoʻomaka e hoʻohana i kahi pahu hoʻāʻo ovulation inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau ʻōuli.

• ua hoʻonui ʻia ka mucus cervix, ʻo ka hoʻokuʻu hoʻi i ka paheʻe i ka wā e holoi ai a i ʻole ke kūlike o ka hua manu-keʻokeʻo
• ka hoʻonui i kou mahana basal kino
• hoʻonui kalaiwa
• kukui uila
• ʻeha pelvis liʻiliʻi

Pehea e hoʻāʻo ai i ka hoʻoipoipo ʻana

Hoʻolālā ʻia nā kaha hoʻokolohua ovulation e ʻike i nā pae o ka hormone luteinizing (LH) i kāu mimi. Hōʻailona kēia hormone i ka ovulation, ʻo ia ka hoʻokuʻu ʻia o kahi hua manu mai kāu mau ovaries i loko o ka paipu fallopian.

ʻOiai hiki i nā ʻōkuhi hoʻokolohua ovulate ke hoʻoholo i kāu mau lā momona loa, ʻaʻole lākou he 100 pākēneka pololei. Akā, mai hopohopo nui - hiki iā lākou ke helu pololei a hiki i ka 99 pākēneka, kaukaʻi ʻia i kāu pōʻai menstrual.

No ka hoʻowalewale ʻana i ka ovulation, hiki iā ʻoe ke mimiki ma ka lāʻau hoʻāʻo, a i ʻole i ka mimi i loko o ke kīʻaha a kau i ka lāʻau i ka mimi. Loaʻa nā hopena ma kahi o 5 mau minuke.

ʻElua mau laina o nā ʻōkuhi hoʻowali Ovulation: ʻO kekahi ka laina kaohi e hōʻailona ana ke hana pono nei ka hōʻike ʻoiai ʻo ka laina hoʻāʻo kekahi. E māmā a ʻeleʻele paha kēia laina ma mua o ka laina kaohi, ke kaukaʻi ʻia inā e ovulate ana ʻoe.

ʻOi aku ka māmā o ka laina hoʻāʻo ke loaʻa ʻoe kahi pae haʻahaʻa o LH i kou kino. E ʻikea ka pouli ke loaʻa kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe o LH i kou kino. Kuhi kēia e hāpai paha ʻoe.

Lawe aku

Me kahi puka pōkole e hāpai ai i kēlā me kēia mahina, me ka hoʻohana ʻana i kahi pahu hoʻāʻo ovulation e hoʻomaikaʻi ai i ka wānana o ka wānana i kāu mau lā momona loa. Hōʻike kēia ʻike iā ʻoe i nā lā maikaʻi loa e moe kolohe no ka manawa kūpono o ka hāpai ʻana a hiki ke hoʻonui i kou likelike o ka hāpai ʻana.

ʻOiai e hilinaʻi ʻia nā pahu hoʻāʻo ovulation, e hoʻomanaʻo ʻaʻole lākou he 100 pakeneka o ka pololei. ʻOiai, ma ke kākau ʻana i kāu pōʻaiapule mahina, ka nānā ʻana i kāu loli i ke kino, a me ka hoʻāʻo ʻana i kekahi mau lā ma mua o ka hoʻoipoipo ʻana, e hāʻawi ʻoe iā ʻoe iho i ka manawa kūpono loa e kō ai kāu mau moemoeā o kahi pēpē.