He aha e manaʻo ai: ʻO kāu Pakuhi Pregnancy Pilikino
Anter
- Kou Trimester Mua
- Kou Trimester ʻelua
- Trimester ʻekolu
- ʻ Tipslelo aʻoaʻo no kahi hāpai olakino a hauʻoli
He manawa pīhoihoi ka hāpai ʻana i kou ola. He manawa nō ia e hele ai kou kino ma waena o nā loli. Eia kahi lālani o nā mea hoʻololi e hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka wā e hāpai ai kou hāpai ʻana, a me ke alakaʻi i ka manawa e hoʻonohonoho ai i nā koho a me nā hoʻokolohua kauka.
Kou Trimester Mua
Kuhi ʻia kou hāpai ʻana (ka lā i manaʻo ʻia o ka lawe ʻana) ma ka hoʻohui ʻana i 280 mau lā (40 mau pule) i ka lā mua o kāu manawa hope loa.
A hoʻomaka ka ʻōpū i ka ulu ʻana i ka manawa o ka hāpai ʻana. A laila hoʻomaka kou kino e hana i nā hormones hāpai.
Ke ʻike ʻoe he hāpai ʻoe, ua hiki i ka manawa e ʻoki ai i nā ʻano maikaʻi ʻole a hoʻomaka i ka lawe ʻana i nā wikamina prenatal. Hiki paha iā ʻoe ke lawe i nā mea kōkua folic acid - nui lākou no ka ulu ʻana o ka lolo fetal.
Ma mua o ka hopena o kāu trimester mua, pono ʻoe i kauka i kahi āu e hoʻolālā ai e ʻike i kou wā hāpai.
Eia ka haki o kāu mea e nānā ai i mua.
| Pule | He aha e manaʻo ai |
|---|---|
| 1 | I kēia manawa ke hoʻomākaukau nei kou kino no ka hapai ʻana. |
| 2 | ʻO ka manawa kēia e hoʻomaka ai e ʻai i kahi papaʻai olakino, lawe i nā wikamina prenatal, a me ka hoʻōki ʻana i nā ʻano ola kino ʻole. |
| 3 | Ma kēia manawa hoʻouluulu ʻia kāu hua manu a hoʻokomo i loko o kou kōpū, a ʻike paha ʻoe i ka cramping māmā a me ka hoʻokuʻu ʻana i ka liʻiliʻi. |
| 4 | Ua ʻike paha ʻoe ua hāpai ʻoe! Hiki iā ʻoe ke lawe i kahi hōʻike hāpai hāpai home e ʻike pono ai. |
| 5 | Hoʻomaka paha ʻoe e ʻike i nā ʻōuli e like me ka palupalu o ka umauma, luhi, a me ka nausea. |
| 6 | Aloha kakahiaka maʻi! ʻO ka pule ʻeono he nui nā wahine e holo nei i ka lumipaku me ka ʻōpū huhū. |
| 7 | Ke hele a piha nei paha ka maʻi kakahiaka a ua hoʻokumu ʻia ka plug mū i loko o kou cervix e pale aku i kou kōpū. |
| 8 | ʻO ka manawa kēia no kāu kipa kauka prenatal mua - maʻamau i nā wiki 8 a 12. |
| 9 | Ke ulu nei kou kōpū, palupalu kou umauma, a ke hoʻohua nei kou kino i ke koko. |
| 10 | I ka kipa mua, e hana kāu kauka i kekahi mau hoʻokolohua, e like me ka nānā ʻana i ke koko a me ka mimi. E kamaʻilio pū lākou me ʻoe e pili ana i nā ʻano nohona a me nā hoʻokolohua kūlohelohe. |
| 11 | E hoʻomaka ʻoe e loaʻa i kekahi mau paona. Inā ʻaʻole ʻoe i kipa mua i kāu kauka mua, e loaʻa ana paha iā ʻoe ka ultrasound mua a me nā hoʻāʻo koko i hana ʻia i kēia pule. |
| 12 | Pākuʻi ʻeleʻele i kou alo a me kou ʻāʻī, i kapa ʻia chloasma a i ʻole ka pale maka o ka hāpai ʻana, e hoʻomaka paha e hōʻike. |
| 13 | ʻO kēia ka pule hope loa o kou trimester mua! Ke hoʻonui nei kou mau umauma i kēia manawa ʻo ka pae mua o ka waiū umauma, i kapa ʻia ʻo colostrum, hoʻomaka e hoʻopiha iā lākou. |
Kou Trimester ʻelua
Hoʻololi nui kou kino i kāu trimester ʻelua. ʻO ka hele ʻana mai ka pīhoihoi i ka pīhoihoi, ʻaʻole ia he mea maʻamau. E ʻike aku kāu kauka iā ʻoe hoʻokahi manawa i kēlā me kēia ʻehā pule e ana i ka ulu ʻana o ka pēpē, nānā i ka puʻuwai o ka naʻau, a hana i nā hoʻokolohua koko a mimi paha e ʻike pono ʻoe a me ka pēpē.
I ka hopena o kāu trimester lua, ua ulu nui kou ʻōpū a ua hoʻomaka ka poʻe e ʻike he hāpai ʻoe!
| Pule | He aha e manaʻo ai |
|---|---|
| 14 | Ua hōʻea ʻoe i ka trimester ʻelua! ʻO ka manawa kēia e hōʻoki ai i kēlā mau lole hānau makuahine (inā ʻaʻole ʻoe i hana mua). |
| 15 | E ʻōlelo paha kāu kauka i kahi hoʻokolohua koko no nā maʻi kūlohelohe, i kapa ʻia he pale serum makuahine a i ʻole kānana quad. |
| 16 | Inā loaʻa iā ʻoe kahi moʻolelo ʻohana o nā kīnā kūlohelohe, e like me Down syndrome, cystic fibrosis, a i ʻole spina bifida, ʻo kēia nō ka manawa e kūkākūkā ai me kahi kauka amniocentesis me kāu kauka. |
| 17 | I kēia manawa ua piʻi paha ʻoe i kahi nui bra a i ʻole ʻelua. |
| 18 | E hoʻomaka paha ka poʻe e ʻike he hāpai ʻoe! |
| 19 | E hoʻomaka paha ʻoe e noʻonoʻo e like me ka hana ʻana o kāu mau maʻi āpau i kēia mau pule. |
| 20 | Ua hana ʻoe i ka hapalua o ka ala! Hiki i kahi ultrasound ma kēia kipa prenatal ke haʻi iā ʻoe i ka moekolohe o ka pēpē. |
| 21 | No ka hapanui o nā wahine, ʻoluʻolu kēia mau pule, me nā discomforts liʻiliʻi wale nō. Hoʻomaopopo paha ʻoe i kekahi huehue, akā hiki ke mālama ʻia kēia me ka holoi maʻamau. |
| 22 | He manawa maikaʻi kēia e hoʻomaka i nā papa hānau, inā ʻoe e hoʻolālā ana i ka lawe ʻana iā lākou. |
| 23 | Hiki paha iā ʻoe ke hoʻomaka i kahi pilikia e hiamoe ana i ka pō ma muli o ka discomforts maʻamau o ka hāpai e like me ka mimiki pinepine ʻana, ka puʻuwai, a me nā ʻūhā wāwae. |
| 24 | Makemake paha kāu kauka iā ʻoe e hoʻonohonoho i kahi hoʻokolohua kō kō i waena o nā hebedoma 24 a me 28 e ʻike ai inā loaʻa ka maʻi kō. |
| 25 | Aia paha i kāu pēpē ma kahi o 13 ʻīniha ka lōʻihi a me 2 paona. |
| 26 | I nā pule hope o kou trimester ʻelua, ua loaʻa paha iā ʻoe he 16 a 22 mau paona. |
Trimester ʻekolu
ʻAneʻane ʻoe ma laila! E hoʻomaka ʻoe e loaʻa i ke kaumaha nui i ka manawa o kou trimester ʻekolu ke hoʻomau a ulu kāu pēpē.
Ke hoʻomaka nei ʻoe e hoʻokokoke i ka hana, hiki i kāu kauka a i ʻole ka palekeiki paha ke hana i kahi hoʻokolohua kino e ʻike ai inā lahilahi kāu cervix a hoʻomaka paha e wehe.
Hiki i kāu kauka ke koi aku i kahi hoʻokolohua nonstress e nānā i ka pēpē inā ʻaʻole ʻoe e hele i ka hana ma kāu lā palena. Inā pilikia ʻoe a i ʻole pēpē paha, hoʻowalewale ʻia ka hana me ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau, a i ʻole kahi hanana pilikia hiki i nā kauka ke hana i kahi cesarean.
| Pule | He aha e manaʻo ai |
|---|---|
| 27 | Welina i kāu trimester ʻekolu! Ke manaʻo nei ʻoe e neʻe nui ana ka pēpē i kēia manawa a e noi ʻia paha ʻoe e ke kauka e mālama i nā pae o kāu pēpē hana. |
| 28 | ʻOi pinepine ka hele ʻana o ke kauka i kēia manawa - ma kahi o ʻelua mau manawa o ka mahina. E paipai paha kāu kauka i kahi hoʻokolohua nonstress e nānā i ke olakino o ka pēpē. |
| 29 | E hoʻomaka paha ʻoe e ʻike i nā discomforts e like me ka constipation a me nā hemorrhoids. |
| 30 | Ke hana nei nā hormones i kou kino i kēia manawa e hoʻonā i kou mau hono. I kekahi mau wahine, hiki i kou mau wāwae ke ulu i ka nui o ka kāmaʻa i ka nui! |
| 31 | I kēia pae e ʻike paha ʻoe i kekahi kulu ʻana. Ke hoʻomākaukau nei kou kino no ka hana, hoʻomaka paha ʻoe i ka loaʻa ʻana o nā koina ʻo Braxton-Hicks (wahaheʻe). |
| 32 | I kēia manawa e loaʻa ana paha iā ʻoe kahi paona o ka pule. |
| 33 | I kēia manawa aia kou kino ma kahi o 40 a 50 pakeneka ka nui o ke koko. |
| 34 | Luhi luhi paha ʻoe i kēia manawa, mai ka hiamoe hiamoe ʻana a me nā ʻeha ʻeha maʻamau a me nā ʻeha. |
| 35 | ʻAloʻale paha kou pihi ʻōpū a i lilo i "outie." Hoʻomaha paha ʻoe i ka hanu i ka kaomi ʻana o kou kōpū i kāu iwi ʻaoʻao. |
| 36 | ʻO kēia ka hoʻolōʻihi home! ʻO nā kipa Prenatal i kēia manawa i kēlā me kēia pule a hiki i kou wā e lawe ai. Hoʻopili kēia i kahi swab vaginal e hoʻāʻo no ka hui bacteria B streptococcus. |
| 37 | I kēia hebedoma e hala paha ʻoe i kāu plug mucus, ka mea e ālai ana i kou pūpū e kāpae i nā koʻohune i makemake ʻole ʻia. ʻO ka nalo ʻana i ka palaka ʻo ia ʻoe i kahi ʻanuʻu kokoke loa i ka hana. |
| 38 | ʻIke paha ʻoe i ka pehu. E haʻi i kāu kauka inā ʻoe e ʻike i ka pehu nui i kou mau lima, ka wāwae, a me nā kuʻekuʻe wāwae, no ka mea he hōʻailona kēia o ka hāpai hāpai-i hoʻokumu ʻia ke koko kiʻekiʻe. |
| 39 | I kēia manawa e hoʻomākaukau ana kou cervix no ka hānau ʻana ma ka wī ʻana a me ka wehe ʻana. ʻOi aku ka ikaika o nā kuʻikahi ʻo Braxton-Hicks ke hoʻokokoke loa ka hana. |
| 40 | Mahalo nui! Ua hana ʻoe! Inā ʻaʻole i loaʻa kāu pēpē i kēia manawa, e hōʻea paha ia i kēlā me kēia lā. |
ʻ Tipslelo aʻoaʻo no kahi hāpai olakino a hauʻoli
Hoihoi Ma Ka Pūnaewele
Pehea ʻo Jennifer Aniston i hoʻomākaukau ai i kona ʻili no ka Emmy