He aha ka manaʻo maoli e loaʻa i kahi ʻano pilikino

Anter

• He aha kekahi ʻano o ke ʻano A.
• Pehea kona ʻokoʻa mai ke ʻano B ʻano?
• He aha nā mea maikaʻi a me nā maikaʻi ʻole o ka loaʻa ʻana o kahi ʻano A.
• Nā Kūpono
• Cons
• ʻ Tipslelo aʻoaʻo no ke ola ʻana me kahi ʻano A.

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā pilikino ma nā ʻano like ʻole. Malia paha ua lawe ʻoe i kahi hoʻokolohua e pili ana i kekahi o kēia mau hoʻokokoke ʻana, e like me ka Myers-Briggs ʻAno Hōʻike a i ʻole ka papa inoa Big Five.

ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana i nā pilikino i ka ʻano A a me ka ʻano B kekahi ʻano o ka wehewehe ʻana i nā ʻano like ʻole, ʻoiai hiki ke ʻike ʻia kēia hoʻokaʻawale e like me ka spectrum, me A a me B ma nā ʻaoʻao ʻē aʻe. He mea maʻamau ka hui ʻana o ke ʻano A a me ke ʻano B.

'Lelo maʻamau, ʻike pinepine ʻia ka poʻe me ke ʻano A me he:

• kipaku ʻia
• paʻahana
• hoʻoholo e kūleʻa

Wikiwiki a hoʻoholo pinepine lākou, me ka maʻamau o ka multitask. Hiki iā lākou ke ʻike i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi. Ua alakaʻi kēia i nā kānaka noiʻi i nā makahiki 1950 a me 1960 e ʻōlelo i ka poʻe me ke ʻano A he maʻi maʻi naʻau ko lākou, akā ua hoʻopau ʻia kēia ma hope.

He aha kekahi ʻano o ke ʻano A.

ʻAʻole kahi wehewehe paʻa o ke ʻano o ka loaʻa ʻana o kahi ʻano A, a hiki ke hoʻololi iki i nā ʻano mai kekahi kanaka a i kekahi kanaka.

ʻO ka maʻamau, inā he ʻano A kou, hiki iā ʻoe:

• loaʻa ka maʻamau i ka multitask
• e hoʻokūkū
• nui ka ʻiʻini
• e hoʻonohonoho pono
• makemake ʻole i ka hoʻonele ʻana i ka manawa
• huhū a hoʻonāukiuki paha ke lohi
• hoʻolilo i kou manawa nui e kia ana i ka hana
• e kia nui i kāu mau pahuhopu
• e ʻike paha i ke koʻikoʻi ke alo i ka hoʻopanee a i ʻole nā ​​pilikia ʻē aʻe e hoʻopili i ka kūleʻa

Loaʻa i kahi ʻano A ke ʻano pinepine ʻoe e ʻike i kou manawa waiwai nui. E wehewehe paha ka poʻe iā ʻoe ma ke ʻano he mea hoʻonāukiuki, hoʻomanawanui ʻole, a i ʻole ʻelua paha. Kuhi paha kou mau manaʻo a me nā hana i loko i nā manaʻo paʻa a me nā hana koke ma kou lima.

ʻO ke ʻano o ka wikiwiki a puni ka hana e alakaʻi iā ʻoe e hoʻāʻo i nā mea he nui i ka manawa hoʻokahi, me ka hoʻomaha ʻole. Hiki paha iā ʻoe ke makaʻu i ka hoʻopiʻi ʻana iā ʻoe iho, keu hoʻi inā ʻoe e haʻalele i kahi mea i hana ʻole ʻia a manaʻo paha ʻaʻole ʻoe i hana i kahi hana maikaʻi.

Pehea kona ʻokoʻa mai ke ʻano B ʻano?

ʻO kahi ʻano B ka ʻaoʻao i kahi ʻano A. He mea nui e hoʻomanaʻo i kēia mau ʻano e hōʻike hou aʻe ana i kahi spectrum. Hāʻule ka hapa nui o ka poʻe ma kahi ma waena o nā mea ʻelua.

ʻO nā kānaka me kahi ʻano B e ʻoi aku ka nui o ka hoʻonohonoho. Hōʻike paha kekahi i ka poʻe me kēia ʻano e like me ka hoʻomaha a maʻalahi paha.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻano B, hiki iā ʻoe:

• hoʻolilo i ka manawa he nui i ka hana ʻana i ka hana a i ʻole ka noʻonoʻo akeakamai
• minamina iki i ka hoʻopau ʻana i nā hana a me nā hana no ka hana a kula paha
• ʻaʻole manaʻo kaumaha ke hiki ʻole iā ʻoe ke kiʻi i nā mea āpau i kāu papa inoa o kāu hana

ʻO ka loaʻa ʻana o kahi ʻano B ʻaʻole ia e manaʻo e koʻikoʻi. Akā hiki paha iā ʻoe ke ʻaʻole ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu i ka hoʻohālikelike ʻana i ka poʻe me kahi ʻano A. E maʻalahi paha iā ʻoe ke mālama i ke koʻikoʻi.

He aha nā mea maikaʻi a me nā maikaʻi ʻole o ka loaʻa ʻana o kahi ʻano A.

ʻO ka pilikino kahi ʻāpana o ka mea e hoʻolilo ai iā ʻoe iho. ʻAʻohe ʻano "maikaʻi" a "maikaʻi ʻole" paha. Loaʻa i kahi ʻano A ke ʻano me ka hoʻonohonoho ponoʻī o nā pros a me cons.

Nā Kūpono

ʻAno A hana lauana hiki pono, oi loa aku hoi ma ka hana. Inā pololei a hoʻoholo ʻoe me ka makemake nui a me ka hiki ke hoʻokō i kāu mau pahuhopu, hana maikaʻi paha ʻoe i nā alakaʻi alakaʻi.

Ke kū nei i kahi pilikia, makemake paha ʻoe e hana i ka hana wikiwiki ma kahi o ka noʻonoʻo ʻana no nā hola. Maʻalahi paha ʻoe e hoʻokau i mua ke lilo i pilikia i kahi kūlana. Hiki ke waiwai nui kēia mau ʻano ma ka hana a ma ka home.

Cons

Hoʻohui ʻia kekahi ʻano ʻAno A me ke koʻikoʻi. Manaʻo paha he kūlohelohe ka hoʻopili ʻana i kekahi mau papahana i ka manawa hoʻokahi, akā hiki i kēia ke hopena i ke koʻikoʻi, ʻoiai inā makemake ʻoe e hana nui i ka manawa hoʻokahi.

ʻO nā ʻano A ʻē aʻe, e like me ka maʻamau e hoʻomau i ka hana a hiki i ka wā e pau ai nā mea āpau, e hoʻohui wale i kēia kaumaha.

ʻOiai kōkua ke koʻikoʻi i kekahi manawa no ka hoʻokau ʻana iā ʻoe i loko o kahi kūlana paʻakikī, hiki ke hoʻopili i kou olakino a me ke olakino inā waiho ʻole ʻia.

Hiki paha iā ʻoe ke makemake e huhū pōkole. Inā hoʻolohi kekahi iā ʻoe a i ʻole kekahi mea, hiki iā ʻoe ke pane me ka hoʻomanawanui ʻole, hoʻonāukiuki, a i ʻole ka inaina. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā pilikia i kāu pili pilikino a pilikino.

ʻ Tipslelo aʻoaʻo no ke ola ʻana me kahi ʻano A.

E hoʻomanaʻo, ʻo ka loaʻa ʻana o kahi ʻano A ʻaʻole maikaʻi a maikaʻi ʻole paha. Inā manaʻo ʻoe he ʻano A kou, ʻaʻole pono ʻoe e hopohopo no ka hoʻāʻo ʻana e hoʻololi.

Eia nō naʻe, inā ʻoe e hana me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi, pono paha e hoʻomohala i kekahi ʻano hoʻokele koʻikoʻi, keu hoʻi inā ʻoe e pane i nā kūlana pilikia me ka huhū, huhū, a me ka inaina paha.

E hana ai me ke koʻikoʻi, e noʻonoʻo e hoʻāʻo i kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo aʻe:

• E ʻike i kāu mau mea hoʻoheheʻe. He pilikia koʻikoʻi ko nā kānaka āpau. ʻO ka hoʻomaopopo maʻalahi ʻana iā lākou ma mua o ka lilo ʻana i pilikia e hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā ala e hoʻopuni ai iā lākou a hōʻemi paha i kou hōʻike ʻana iā lākou.
• Hoʻomaha hoʻomaha. ʻOiai ʻaʻole hiki ke hōʻalo i kahi kūlana kaumaha loa, hiki iā ʻoe ke hāʻawi iā ʻoe iho ma ka liʻiliʻi he 15 mau minuke e hanu ai, e kamaʻilio me kahi hoa, a ʻoluʻolu paha i ke kīʻaha ti a kope paha. ʻO ka ʻae ʻana iā ʻoe iho i kahi manawa e hōʻiliʻili iā ʻoe iho hiki ke kōkua iā ʻoe e alo i kahi pilikia me nā mea ʻoi aku ka maikaʻi.
• E hoʻolālā i ka manawa no ka hoʻoikaika kino. Lawe i ka 15 a i ʻole 20 mau minuke i kēlā me kēia lā no ka hana e hoʻonui ai i kou puʻuwai hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke koʻikoʻi a hoʻomaikaʻi i kou ʻano. ʻO ka hele wāwae a kaʻa paikikala paha e hana ma kahi o ka hoʻokele hiki ke kōkua iā ʻoe e hōʻalo i ka holo wikiwiki a hoʻomaka i kou lā me ka hoʻonui i ka ikehu.
• Hoʻomaʻamaʻa i ka mālama pilikino. He mea nui e mālama iā ʻoe iho, keu hoʻi ke koʻikoʻi ʻoe. Hiki i ka mālama ponoʻī ke hoʻopili i ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona, ka ʻeleu ʻana, a me ka lawa ʻana o ka hiamoe, a me ka hoʻolōʻihi ʻana i ka manawa e leʻaleʻa ai i nā leʻaleʻa, noho kaʻawale, a hoʻomaha.
• E aʻo i nā hana hōʻoluʻolu hou. ʻO ka noʻonoʻo ʻana, ka hanu ʻana, yoga, a me nā hana like ʻē aʻe hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka helu o kou puʻuwai a me ke kahe o ke koko, e hoʻemi ana i nā hormones koʻikoʻi a kōkua iā ʻoe e hōʻoluʻolu.
• E kamaʻilio me kahi mea hoʻoponopono. Inā paʻakikī e hana me ke koʻikoʻi iā ʻoe iho, hiki i kahi loea noʻonoʻo noʻonoʻo i hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe e ʻike i nā kumu o ke koʻikoʻi a kākoʻo iā ʻoe i ke aʻo ʻana pehea e hana ai me lākou.