Alakaʻi Kūkākūkā Kauka: He aha ka hopena ke loaʻa iā ʻoe kahi puʻuwai puʻuwai?

Anter

• Āhea wau e hoʻokuʻu ai mai ka haukapila?
• He aha nā lāʻau lapaʻau i hōʻike pinepine ʻia ma hope o ka puʻuwai puʻuwai?
• E pono anei iaʻu i ka hoʻoponopono puʻuwai?
• Pono wau e hōʻalo i nā hoʻoikaika kino?
• He mea maʻamau ka ʻeha o ka umauma ma hope o ka puʻuwai puʻuwai?
• Āhea wau e hoʻi hou ai i ka hana?
• ʻIke wau i ka loli nui i koʻu mau manaʻo. Pili kēia i koʻu puʻuwai puʻuwai?
• E pono wau e lawe i nā lāʻau a, inā pēlā, he aha ke ʻano?
• Hiki iaʻu ke komo i nā hana moekolohe?
• Lawe aku

Hiki i nā huaʻōlelo "puʻuwai puʻuwai" ke makaʻu. Akā mahalo i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā lāʻau lapaʻau a me nā kaʻina hana, hiki i nā poʻe i ola i ko lākou maʻi puʻuwai mua ke alakaʻi i ke ola piha a me ka hana.

Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomaopopo i ka mea i hoʻonāukiuki i kou puʻuwai puʻuwai a me nā mea āu e manaʻo ai e hele i mua.

ʻO ke ala ʻoi loa e neʻe ai i mua i kou hoʻōla hou ʻana e hōʻoia i ka pane ʻana o kāu kauka i kāu mau nīnau kaomi loa a hāʻawi iā ʻoe i nā kuhikuhi kikoʻī ma mua o ka haʻalele ʻana i ka haukapila.

Eia kekahi mau nīnau e kōkua i ke alakaʻi ʻana i ke kamaʻilio me kāu kauka ma hope o ka puʻuwai puʻuwai.

Āhea wau e hoʻokuʻu ai mai ka haukapila?

I ka wā ma mua, hiki i ka poʻe i ʻike i ka puʻuwai puʻuwai ke lilo i mau lā i mau hebedoma i ka haukapila, ka hapa nui o ia mea ma ka hoʻomaha nui ʻana o kahi moe.

I kēia lā, nui ka poʻe ma waho o kahi moe i loko o hoʻokahi lā, e hele wāwae ana a hana i nā hana haʻahaʻa i kekahi mau lā ma hope, a laila hoʻokuʻu ʻia i ka home.

Inā ua ʻike ʻoe i nā pilikia a i ʻole hana i kahi kaʻina invasive, e like me ke bypass a me ka angioplasty o ke aʻa koko, e koi paha ʻoe i kahi noho lōʻihi.

He aha nā lāʻau lapaʻau i hōʻike pinepine ʻia ma hope o ka puʻuwai puʻuwai?

ʻO ka hapa nui o ka poʻe i ʻike i ka puʻuwai puʻuwai i kuhikuhi ʻia i nā lāʻau lapaʻau, nā loli nohona, a, i kekahi manawa, nā kaʻina hana.

Hiki paha i kāu kauka ke kauoha i nā hoʻokolohua diagnostical e hoʻoholo i ka nui o kou puʻuwai puʻuwai a me nā maʻi o ke aʻa.

Hoʻololi ka nohona a ke kauka e koi ai:

• e lilo i mea ʻeleu hou aku
• hānai i kahi papaʻai olakino puʻuwai hou aʻe
• hoʻemi ana i ke koʻikoʻi
• hooki ana i ka puhi baka

E pono anei iaʻu i ka hoʻoponopono puʻuwai?

ʻO ke komo ʻana i ka hoʻoponopono puʻuwai puʻuwai hiki ke kōkua:

• hoʻemi i kāu pilikia maʻi maʻi puʻuwai
• ola ʻoe ma hope o ka hōʻeha o kou puʻuwai
• hoʻomaikaʻi i kou ola o ka maikaʻi
• hoʻonui i kou kūpaʻa manaʻo
• mālama ʻoe i kāu maʻi

Paipai pinepine nā kauka i kahi papahana mālama lāʻau e hoʻonui i kou olakino ma o ka hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino, ka hoʻonaʻauao ʻana, a me ka ʻōlelo aʻoaʻo.

Hoʻohui pinepine ʻia kēia mau papahana me kahi haukapila a pili pū me ke kōkua mai kahi kime rehabilitation i loko o ke kauka, kahu, meaʻai, a i ʻole nā ​​mea lawelawe olakino ʻē aʻe.

Pono wau e hōʻalo i nā hoʻoikaika kino?

Loaʻa paha kou ikaika no ka hana a me ka leʻaleʻa, akā he mea nui ia e hoʻomaha a hoʻomaha iki paha i ka wā e luhi nui ʻoe.

He mea nui like ke komo i nā hanana kaiaulu a hoʻohui i ka hoʻoikaika kino i kāu hana o kēlā me kēia lā.

Hiki i kāu kauka ke hāʻawi i ke alakaʻi e pili ana i ka mea maikaʻi no kāu kūlana kikoʻī. E hāʻawi aku kāu kauka a me ka hui hoʻoponopono naʻau iā ʻoe i kahi "kuhikuhi hoʻoikaika kino."

He mea maʻamau ka ʻeha o ka umauma ma hope o ka puʻuwai puʻuwai?

Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha o ka umauma ma hope o ka puʻuwai puʻuwai, pono ʻoe e kūkā koke me kāu kauka. I kekahi manawa, hiki ke loaʻa ka ʻeha lele ma hope o ka hōʻeha puʻuwai.

Akā hiki iā ʻoe ke loaʻa nā pilikia ma hope o ka puʻuwai puʻuwai he mea nui a hoʻoweliweli paha i ke ola e pono e kūkā koke ʻia me kāu kauka. No laila, ʻo nā ʻeha o ka umauma ma hope o ka puʻuwai puʻuwai e pono ai e noʻonoʻo pono.

Āhea wau e hoʻi hou ai i ka hana?

Hiki ke loli ka manawa no ka hoʻi ʻana i ka hana mai kekahi mau lā a i 6 mau pule, e like me:

• ka paʻakikī o ka puʻuwai puʻuwai
• inā he hana kāu
• ke ʻano o kāu mau hana a me nā kuleana

E hoʻoholo kāu kauka i ka manawa kūpono e hoʻi ai ma ka nānā pono ʻana i kou hoʻōla a me kou holomua.

ʻIke wau i ka loli nui i koʻu mau manaʻo. Pili kēia i koʻu puʻuwai puʻuwai?

No kekahi mau mahina ma hope o kahi hanana o ka maʻi puʻuwai, ʻike paha ʻoe i ka mea e like me ka roller coaster ʻano.

Kūleʻa ke kaumaha ma hope o ka puʻuwai puʻuwai, ʻoiai inā pono ʻoe e hoʻololi i kāu hoʻololi maʻamau.

ʻO kekahi mau lāʻau e like me beta-blockers i lawe ʻia ma hope o ka puʻuwai puʻuwai e pili pū paha me ke kaumaha.

Hiki i ka ʻāpana o ka ʻeha ke hoʻonāukiuki i ka makaʻu no ka hōʻeha puʻuwai a i ʻole ka make, a ʻike paha ʻoe i ka hopohopo.

Kūkākūkā i nā loli i ke ʻano me kāu kauka a me kou ʻohana a mai makaʻu e ʻimi i ke kōkua ʻoihana e kōkua iā ʻoe e kū.

E pono wau e lawe i nā lāʻau a, inā pēlā, he aha ke ʻano?

Hoʻomaka a paʻa paha nā lāʻau a hoʻoponopono paha i nā lāʻau kahiko he mea maʻamau ma hope o ka puʻuwai puʻuwai.

Kau ʻia ʻoe i kekahi mau lāʻau e hōʻemi i kou makaʻi no ka lua o ka puʻuwai, e like me:

• beta-blockers a me angiotensin-hoʻololi i ka enzyme (ACE) mea hoʻopukapuka e hoʻomaha ai ka puʻuwai a hoʻopau i nā kemika e hiki ai ke hoʻonāwaliwali i ka puʻuwai
• statins e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol a hoʻemi i ka puhū
• antithrombotics e kōkua i ke kāohi ʻana i ke koko koko, me ka stent a i ʻole me ka stent
• aspirin lāʻau liʻiliʻi e hoʻoliʻiliʻi i ka likelihood o ka puʻuwai puʻuwai ʻē aʻe

Hiki ke hana maikaʻi loa i ka aspirin therapy i ka pale ʻana i nā hōʻeha puʻuwai.

Hoʻohana maʻamau ia e pale i nā hōʻeha puʻuwai mua i ka poʻe i loaʻa i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe no ka maʻi maʻi atherosclerotic (e like me ka puʻuwai puʻuwai a me ka hahau) a me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa o ke kahe. ʻOiai manaʻo ʻia ka aspirin therapy he maʻa mau, ʻaʻole ia e koi ʻia no nā mea āpau.

E hōʻike i nā lāʻau āpau - ʻo ia hoʻi nā lāʻau ʻoi loa, nā mea hoʻopili, a me nā lāʻau lapaʻau - me kāu kauka e pale aku ai i ka launa lāʻau.

Hiki iaʻu ke komo i nā hana moekolohe?

E noʻonoʻo paha ʻoe pehea e hopena ai ka puʻuwai puʻuwai i kou ola moekolohe a i ʻole inā palekana ke moe kolohe.

Wahi a ka American Heart Association, liʻiliʻi ka hiki i ka moekolohe ma ke ʻano he mea nui a hoʻonui paha i ka hopena o ka puʻuwai.

Inā ua mālama ʻia ʻoe a kūpaʻa hoʻi, hiki paha iā ʻoe ke hoʻomau i kāu ʻano maʻamau o ka moekolohe ma loko o kekahi mau pule ma hope o ka hoʻōla ʻana.

Mai hoʻohilahila e hoʻomaka i kahi kamaʻilio me kāu kauka e hoʻoholo i ka mea palekana iā ʻoe. He mea nui e kūkākūkā ke hiki iā ʻoe ke hoʻomaka hou i ka moekolohe.

Lawe aku

Nui nā mea e noʻonoʻo ai e pili ana i ka puʻuwai puʻuwai.

Makemake ʻoe e hoʻomaopopo:

• he aha ka mea maʻamau
• he aha ke kumu o ka hopohopo
• pehea e hana ai i nā loli nohona a paʻa i kahi hoʻolālā mālama

E hoʻomanaʻo he kauka kāu kauka i kou ola hou ʻana, no laila mai kānalua e nīnau iā lākou i nā nīnau.