Pehea e hoʻonohonoho hou ai i kāu ahonui ʻana i ka cannabis

Anter

• ʻO ka mea mua, eia ke ʻano o ka hoʻomanawanui ʻana
• E noʻonoʻo e lawe i kahi 'T break'
• Nā mea ʻē aʻe e hoʻāʻo
• E hoʻohana i nā huahana cannabis me ka lakio CBD-iā-THC kiʻekiʻe aʻe
• Hoʻopili paʻa i kāu mau kau
• E hoʻohana pinepine i ka cannabis
• E mākaukau no nā ʻōuli huki hope
• Pehea e pale ai i ka hana hou ʻana
• Ke laina lalo

Manaʻo ʻoe e like me ka hana ʻole o ka cannabis e like me ke ʻano ma mua? E hana paha ʻoe me kahi hoʻomanawanui kiʻekiʻe.

ʻO ke ahonui e pili ana i ke kaʻina o kou kino e maʻa i ka cannabis, a hiki i nā hopena nāwaliwali.

I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, pono ʻoe e hoʻokomo hou aʻe e loaʻa nā hopena like āu i hana ai ma mua. Hiki i kēia ke pilikia loa inā hoʻohana ʻoe i ka cannabis no nā kumu olakino.

ʻO ka mea pōmaikaʻi, he mea maʻalahi ke hoʻonohonoho hou i kou ahonui.

ʻO ka mea mua, eia ke ʻano o ka hoʻomanawanui ʻana

E ulu ke ahonui ʻo Cannabis ke hoʻohana mau ʻoe ia.

ʻO Tetrahydrocannabinol (THC) ka hui psychoactive i ka cannabis. Hana ia ma ka hoʻopili ʻana i nā ʻano like cannabinoid 1 (CB1) i ka lolo.

Inā ʻoe e hoʻokomo pinepine iā THC, hoʻemi ʻia kāu mau mea loaʻa CB1 ma kahi o ka manawa. ʻO kēia ka hopena o ka nui o ka THC ʻaʻole e hoʻopili i nā mea loaʻa CB1 i ke ala like, e hopena i nā hopena i hoʻemi ʻia.

ʻAʻohe palena manawa koʻikoʻi pehea e ulu ai ke ahonui. Aia ia i ka laulā o nā kumu, me:

• Ehia mau manawa e hoʻohana ai ʻoe i ka cannabis
• Pehea ka ikaika o ka cannabis
• kou biology ponoʻī

E noʻonoʻo e lawe i kahi 'T break'

ʻO kekahi o nā ala maʻamau e hoʻohaʻahaʻa ai i kou ʻae hiki ke hoʻohana i ka cannabis. Kāhea pinepine ʻia kēia mau mea he "T break."

hōʻike ʻoiai, ʻoiai e hiki i THC ke hoʻopau i kāu mau reseptor CB1, hiki iā lākou ke hoʻōla i ka manawa a hoʻi i kā lākou pae mua.

Aia iā ʻoe ka lōʻihi o kou T break. ʻAʻohe ʻikepili paʻa e pili ana i ka lōʻihi o ka manawa e ola ai nā mea loaʻa CB1, no laila e hoʻokolohua iki ʻoe.

ʻIke kekahi poʻe i kekahi mau lā hana i ka maʻalea. 'Lelo ka hapa nui o nā kolamu pūnaewele ʻo 2 mau pule ka manawa kūpono kūpono.

Nā mea ʻē aʻe e hoʻāʻo

Inā ʻoe e hoʻohana ana i ka cannabis no nā kumu olakino, hiki ʻole ke lawe i kahi break T. Aia kekahi mau ʻōkuhi ʻē aʻe hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo.

E hoʻohana i nā huahana cannabis me ka lakio CBD-iā-THC kiʻekiʻe aʻe

ʻO Cannabidiol (CBD) kekahi mea i loaʻa i ka cannabis. ʻAʻole ia e alakaʻi i ka hoʻopau ʻana o nā mea loaʻa CB1, ʻo ia hoʻi ʻaʻole ia e hoʻomohala i ke ala ʻo THC.

ʻAʻole e hāʻawi ʻo CBD iā ʻoe i kahi "kiʻekiʻe," akā me he mea lā he nui nā keu olakino hiki ke loaʻa, e like me ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha a me ka mumū.

Ma nā dispensaries he nui, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā huahana mai ka lakio 1-a-1 a i ke kiʻekiʻe o 16-a-1.

Hoʻopili paʻa i kāu mau kau

ʻO ka liʻiliʻi o ka cannabis e hoʻohana ai, ʻo ka liʻiliʻi paha ia e hoʻomohala ai ʻoe. E hoʻohana i ka palena iki āu e pono ai e hōʻoluʻolu, a hoʻāʻo ʻaʻole e hoʻonui.

E hoʻohana pinepine i ka cannabis

Inā hiki, e hoʻohana pinepine i ka cannabis. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻonohonoho hou ʻana i kou ahonui a pale iā ia mai ka hoʻi hou ʻana i ka wā e hiki mai ana.

E mākaukau no nā ʻōuli huki hope

Nui nā poʻe i hoʻomohala i kahi hoʻomanawanui kiʻekiʻe e hele i ka haʻalele ʻana i ka cannabis ke lawe i kahi break T a hoʻohana paha i ka liʻiliʻi o ka cannabis ma mua o ka maʻamau.

ʻAʻole ikaika ka haʻalele ʻana i ka cannabis e like me ka haʻalele ʻana i ka wai ʻona a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe, akā hiki nō ke ʻoluʻolu ʻole.

E ʻike paha ʻoe:

• huli ke ʻano
• luhi
• ʻeha poʻo
• hoʻohaʻahaʻa manaʻo
• hoʻēmi ʻai
• nā pilikia o ka ʻōpū, me ka nausea
• ʻōlohelohe
• ikaika, moemoeā maikaʻi

I mea e kōkua ai i kēia mau ʻōuli, e ʻike pono i ka nui o ka hydration a me ka hoʻomaha. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau i loaʻa loa i ka counter-counter e hana i nā headache a me ka nausea.

Hiki i ka hoʻoikaika kino a me ka ea hou ke kōkua iā ʻoe e makaʻala a hoʻēmi i kekahi slumps i kou ʻano.

Hoʻowalewale paha nā ʻōuli haʻalele i ka hoʻomau ʻana i ka hoʻohana ʻana i ka cannabis. E mālama pono iā ʻoe iho, e haʻi i kāu poʻe i aloha ai e hoʻomaha ana ʻoe.

ʻOiai ʻoluʻolu ʻole nā ​​ʻōuli, ʻo ka nūhou maikaʻi ʻo ka haʻalele ʻana o ka wīwī ma hope o 72 mau hola wale nō.

Pehea e pale ai i ka hana hou ʻana

Ke hoʻonohonoho hou ʻoe i kou ahonui, e hoʻomanaʻo i ka mea aʻe e hoʻomau i kou ahonui i ka nānā ʻana i mua:

• E hoʻohana i nā huahana THC haʻahaʻa. No ka mea ʻo THC ka mea i alakaʻi i ka hoʻopau ʻana o kāu mau mea loaʻa CB1, he mea naʻauao e koho i nā huahana i haʻahaʻa iki ma THC.
• Mai hoʻohana pinepine i ka cannabis. ʻO ka nui o kāu hoʻohana ʻana ia mea, ʻo ke kiʻekiʻe o kou ahonui, no laila e hoʻāʻo e hoʻohana wale ia i kekahi manawa a i ʻole inā makemake ʻia.
• E hoʻohana i kahi mea haʻahaʻa. E hoʻāʻo e ʻai i ka ʻai liʻiliʻi ma ka manawa, a hoʻāʻo e kali iki ma mua o ka hana hou ʻana.
• E hoʻohana i ka CBD ma kahi. E makemake paha ʻoe e noʻonoʻo e hāʻawi i nā huahana CBD wale nō ke hoʻāʻo ʻoe e ʻohi i nā keu olakino hiki ke loaʻa o ka cannabis. Eia nō naʻe, loaʻa i kahi THC kekahi mau pōmaikaʻi i loaʻa ʻole i ka CBD, no laila ʻaʻole hiki ke hoʻololi i kēia kuapo no nā mea āpau.

E hoʻomanaʻo i ka hoʻomanawanui ʻaʻole i hiki ke alo ʻia no kekahi poʻe. Inā ʻike ʻoe ua maʻalahi ʻoe i ka hoʻomohala ʻana i kahi hoʻomanawanui kiʻekiʻe, e noʻonoʻo e hele mai me kahi hoʻolālā e lawe i nā haki T maʻamau e pono ai.

Ke laina lalo

He mea maʻamau ka hoʻomohala ʻana i ka cannabis inā hoʻohana pinepine ʻoe ia. I ka hapanui o nā hihia, lawe i kahi hoʻomaha T no hoʻokahi pule a ʻelua paha e hoʻihoʻi i kou ahonui.

Inā ʻaʻole ia he koho, e noʻonoʻo e hoʻololi i nā huahana i ʻoi aku ka haʻahaʻa ma THC a i ʻole ka hōʻemi ʻana i kāu ʻai cannabis.

E hoʻomanaʻo i ka hoʻomanawanui ʻana i ka cannabis hiki i kekahi manawa ke hōʻailona o ka hoʻohana ʻana o ka cannabis. Inā hopohopo ʻoe i kāu hoʻohana ʻana i ka cannabis, he koho kāu:

• E kūkā kamaʻilio hāmama a pololei me kāu kauka.
• Kāhea aku i ke kōkua kōkua aupuni o SAMHSA ma 800-662-HELP (4357), a i ʻole e hoʻohana i ko lākou wahi hoʻomaʻamaʻa pūnaewele.
• E ʻike i kahi hui kākoʻo ma o ka Papahana Pūʻulu Kākoʻo.

ʻO Sian Ferguson kahi mea kākau manuahi a me ka hoʻoponopono hoʻoponopono i hoʻokumu ʻia ma Cape Town, ʻApelika Hema. Mālama kāna kākau ʻana i nā pilikia e pili ana i ka hoʻoponopono kaulike, ka cannabis, a me ke olakino. Hiki iā ʻoe ke kiʻi iā ia ma Twitter.