He aha e hana ai e mālama iā Tinnitus

Anter

• 1. Nā hoʻoponopono
• 2. Kōkua hoʻolohe
• 3. Hoʻokolo kani
• 4. Hoʻolālā kūpono
• 5. Nā hoʻololi i ka papaʻai
• 6. Nā hoʻoponopono niho
• 7. Nā hoʻoponopono ʻē aʻe
• 8. Hoʻonāukiuki magnet transcranial

ʻO ka lāʻau no ke kani ʻana o ka pepeiao i ke kumu o ke kumu o ka hōʻailona a komo pū paha i nā hana maʻalahi e like me ka hemo ʻana o kahi mūlū e keʻakeʻa nei paha i ka pepeiao a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau ʻaloʻalo e mālama ai i ka maʻi e loaʻa ai kēia maʻi.

ʻEpekema, ke kani ʻana o ka pepeiao i kapa ʻia he tinnitus, a he mea pono paha e hana i kahi papa o nā therapies e pili ana i nā mea āpau mai nā kani kani, ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau hoʻomāinoino a i ʻole antidepressant, me ka mālama ʻana i nā kumu e hoʻonāukiuki nei paha i kēia ʻōuli, e like me ka hormonal nā loli, kaomi kaomi, diabetes a hoʻohana paha i kekahi mau lāʻau, no ka laʻana. Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻohana maikaʻi ʻia nā hoʻoponopono ʻē aʻe e like me ka acupuncture a i ʻole nā ​​hana hoʻomaha i kekahi mau hihia.

ʻOiai nā kumu like ʻole, i ka hapanui o nā hihia, kumu ʻia ka tinnitus e ka nalowale o ka hoʻolohe ʻana, i kumu ʻia e ka leo nui a i ʻole e ka ʻelemakule ponoʻī, ʻo ia ke kumu e ʻike pinepine ʻia ai i ka ʻelemakule. E aʻo hou i nā kumu ma: Tinnitus i ka pepeiao.

No laila, ʻo kekahi o nā hana i hoʻohana pinepine ʻia e mālama ai i ke kani o ka pepeiao.

1. Nā hoʻoponopono

ʻAʻohe lāʻau e kuleana ai no ka hoʻōla ʻana i ke kani o ka pepeiao, akā naʻe, hiki ke hoʻohana ʻia kekahi e like me ke ʻano o ka mālama ʻana a i ʻole, e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli. Aia kekahi o nā koho i:

• ʻO Anxiolytic a i ʻole antidepressants, e like me Lorazepam a i ʻole Sertraline, no ka laʻana, ma ke ʻano he ala e hoʻomaha ai i nā ʻōuli hopohopo a me nā mea kaumaha, a hiki ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, kahi e hoʻonāukiuki ai ʻole e hoʻonui ai i ka tinnitus;
• ʻO Vasodilators, ka mea e hana ma ka dilating ʻana i nā moku i ka pepeiao, e like me Betahistine a i ʻole Cinnarizine, no ka laʻana, hiki ke lilo i mea pono i kekahi mau hanana, e like me ka vertigo a i ʻole ka spasm o nā kīʻaha koko cerebral;
• Nā Antihistamines, kahi hopena i ka tinnitus ma muli o kā lākou hana vasodilating a anticholinergic.

Hōʻike ʻia kēia mau lāʻau e ke kauka a, ʻoi aku, pono e hoʻohana ʻia no kekahi manawa kau palena, a hiki i ka hōʻoluʻolu ʻia ʻana o nā ʻōuli.

Eia hou, pono e mālama ʻia me ka lāʻau inā loaʻa ka maʻi i ke kanaka i ʻike ʻia e hana i ka tinnitus, i hiki ke maʻi diabetes, kolesterol kiʻekiʻe, ke koko kiʻekiʻe a hyperthyroidism paha, e like me ka ʻōlelo a ke kauka.

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻike ʻia ka hoʻohana ʻia ʻana o kekahi mau lāʻau e hiki ai ke hoʻonāukiuki i ka tinnitus, a inā e hoʻohana ʻia ia e kekahi kanaka me kēia ʻōuli, pono ʻoe e kamaʻilio me ke kauka e lawe iā lākou a pani ʻia paha. ʻO kekahi mau laʻana he AAS, anti-inflammatory, chemotherapy, kekahi antibiotics a me diuretics.

2. Kōkua hoʻolohe

ʻOiai ʻo ka mea namunamu no ke kani ʻana o ka pepeiao i ka nui o ka nalo ʻana o ka lohe, ʻo ka hoʻohana ʻana o nā mea kōkua lohe e kōkua iā ʻoe e ʻike maikaʻi i nā kani o waho, a pēlā e hoʻoliʻiliʻi ai i ka nānā i ke kani ʻana o ka pepeiao, kahi kani kūloko. Maikaʻi e hoʻomaopopo ai pehea e hana ai ka mea hoʻolohe a me nā ʻano nui.

3. Hoʻokolo kani

Hoʻohālikelike ʻia ia e ka hoʻohana ʻana o nā kani i ke kaiapuni e hoʻēmi i ka ʻike o ka tinnitus, a me ke kau ʻana i nā leo keʻokeʻo, nā mele a me nā kani o ke kūlohelohe no ka laʻana, me ka pahuhopu e hōʻalo i ka hamū a hoʻoliʻiliʻi i ka nānā i ka tinnitus.

I kēia manawa, aia nā hāmeʻa kikoʻī o nā nui like ʻole a me nā kumukūʻai i hiki ke hoʻokuʻu i ka walaʻau, a hiki ke lilo i mea kūpono i nā hanana he nui i hōʻike ʻia me ke alakaʻi o kahi ENT a me kahi haʻi ʻōlelo.

4. Hoʻolālā kūpono

ʻO ka behavioral therapy, a i ʻole ke tinnitus retraining therapy, komo i loko o nā hana hoʻomaha, hoʻoponopono hou i nā manaʻo a maʻa i nā kūlana psychosocial i mea e ʻoluʻolu ai ka poʻe me ka tinnitus. I kēia ala, hana ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā leo a me nā ʻenehana e kōkua ai i ka nānā ʻole ʻana i ka tinnitus, a hiki ke hana pākahi ʻia kēia lāʻau a i ʻole nā ​​hui.

Kōkua ka behavioral therapy i ke kanaka e hoʻonohonoho i nā pahuhopu hou i ka wā e ala aʻe ai ka tinnitus a paʻakikī e nānā ʻole iā ia.

5. Nā hoʻololi i ka papaʻai

He mea maʻamau ka loaʻa ʻana o ka maʻamau o ka ʻai ʻana i nā meaʻai e hiki ai ke hoʻowalewale a hōʻino paha i ka tinnitus, a i mea e loaʻa ai kahi lāʻau kūpono, pono e hōʻalo i ka ʻai ʻana i nā meaʻai kō, caffeine, wai ʻona, nā mea ʻono hana, e like me aspartate, a me e like me ka mea e pono ai e haʻalele i ka pīpeka. Hoʻohui ʻia, koi ʻia e hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i ka paʻakai, nā momona a me nā momona trans, a me ka waiū a me nā huahana a me nā meaʻai palai.

6. Nā hoʻoponopono niho

ʻO ka hana ʻole o ka hui temporomandibular (TMJ) kekahi o nā kumu o ka tinnitus, no laila, paipai ʻia no nā poʻe me kēia ʻano o ka loli, pono e mālama ʻia nā niho, hiki ke hoʻokomo ʻia i kahi pā paʻa e uhi i nā niho. no ka hiamoe a me ka hoʻōla kino me nā hoʻolālā reprogramming postural, no ka laʻana. E aʻo hou aʻe e pili ana i ka hana o ke kino a me ka pehea e mālama ai.

7. Nā hoʻoponopono ʻē aʻe

ʻO kekahi o nā hoʻoponopono e hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka tinnitus me:

• Acupuncture: hoʻopaʻapaʻa ka poʻe acupuncturists, e mālama i ka tinnitus, he mea nui ia e loiloi i ka ʻāʻī o kēlā me kēia a me ka iwi ʻāʻī, ʻoiai ʻaʻole pinepine ka pilikia i ka pepeiao ponoʻī, akā i ke kahe o ke kahe o ke koko ma kēia wahi.
• Nā loina hoʻomaha: hiki ke lilo i mea maikaʻi e hoʻomaikaʻi ai i nā hiamoe hiamoe, hoʻoliʻiliʻi i ka hopohopo a hoʻemi i ka haunaele i nā mākala o ke poʻo a me ka ʻāʻī;
• Mīkini Mele: ʻōlelo nā kānaka akeakamai i ka hoʻomohala ʻia ʻana o nā hana mele e kūlike me ka ʻono mele o kēlā me kēia kanaka hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke ʻano o ka tinnitus, hiki ke hoʻokuʻu i ka ʻike i ke kani hōʻoluʻolu ʻole. E aʻo hou aʻe e pili ana i ke ʻano o ke mele a me nā keu pono.

Hoʻohui ʻia, nā therapies i ʻike ʻia e hōʻoluʻolu i ke koʻikoʻi, e like me yoga a me ka noʻonoʻo ʻana e laʻana, loaʻa paha iā lākou ko lākou mea nui, ʻoiai ʻo ke koʻikoʻi a me ka hopohopo nā mea nui i ka tinnitus.

8. Hoʻonāukiuki magnet transcranial

Kōkua kēia ʻenehana e hoʻopau i ka tinnitus ma muli o ka hoʻonāukiuki ʻana i kahi o ka auditory e kuleana ai i kēia ʻōuli, ka overactive.