Rhinitis Allergic: 6 kumu nui a pehea e hōʻalo ai

Anter

• 1. Nā Mites
• 2. lepo
• 3. Pollen o nā mea kanu
• 4. Fungi
• 5. Ka hulu a me ka hulu o nā holoholona l?
• 6. Nā huahana kemika
• Pehea e hōʻalo ai i ka rhinitis maʻi maʻi

Hoʻokumu ʻia ka pilikia rhinitis āpau e ka launa pū ʻana me nā mea alergenic e like me mites, fungi, lauoho holoholona a me nā ʻala ikaika, no ka laʻana. Hoʻopili ka launa ʻana me kēia mau ʻākena i kahi hana hoʻāla i ka mucosa o ka ihu, e hana ana i nā ʻōuli maʻamau o ka rhinitis āpau.

No ka mea he maʻi hoʻoilina ia e hānau ai ke kanaka i ka makaʻala loa i nā maʻi āpau, ʻaʻohe lāʻau o ka maʻi maʻi maʻi, akā hiki ke pale ʻia. Maikaʻi e hoʻomaopopo ai he aha ka maʻi maʻi a me ka hopena o ka mālama ʻana.

Hiki ke loli ke kumu o ka rhinitis āpau e like me ka wahi a ke kanaka e noho ai, ke kau a me nā huahana i hoʻohana ʻia e ʻala i ka home. Eia nō naʻe, he mau kuleana o nā alergen ke kuleana no ka hoʻonui ʻana i ka huhū o ka nasal mucosa, ka mea ʻoi loa o ia mau mea hiki ke hōʻike ʻia:

1. Nā Mites

ʻO ka mite ke kumu nui o ka rhinitis āpau a ʻoiai aia ia i loko o ka makahiki, i ka hoʻoilo, ke ʻoi aku ka wela a hoʻopau ka manawa i nā manawa he nui a paʻa, hoʻopau lākou i ka hoʻonui hou ʻana a hiki i kēia ke hōʻemi i ka huhū o ka pale o ka ihu.

2. lepo

Aia ka lepo ma nā wahi āpau a, i ka nui o nā hihia, ʻaʻole ia he kumu no nā pilikia olakino. Eia nō naʻe i ka nui o ka nui e hiki ke hoʻoulu i ka rhinitis āpau, a me ka maka maka a me ka ʻili, i ka poʻe ʻike nui aʻe.

3. Pollen o nā mea kanu

ʻO Pollen kekahi kumu hana hoʻoweliweli e hoʻonāukiuki i ka mucosa nasal o ka poʻe maʻalahi loa, e hana ana i nā ʻōuli o ka maʻi maʻi maʻi rhinitis, a ʻoi aku ka ikaika o ke kakahiaka a i ʻole nā ​​lā makani.

4. Fungi

ʻO nā fungi nā microorganism e hoʻomohala maʻamau i nā kihi o nā paia a me ke kaupaku, ke pulu loa nā wahi, keu hoʻi i ka hāʻule, a ʻo ia pū kekahi ke kuleana no nā ʻōuli o ka rhinitis āpau.

5. Ka hulu a me ka hulu o nā holoholona l?

ʻO ka lauoho a me nā hulu liʻiliʻi o nā holoholona home, no ka mea maikaʻi loa lākou a loaʻa nā ʻāpana micro o ka ʻili holoholona a me ka lepo, hiki ke hoʻonāukiuki i ka uhi o ka ihu, e hoʻomaka ana i kahi pilikia o ka rhinitis āpau.

6. Nā huahana kemika

ʻO nā kemikino e like me nā mea ʻala a lāʻau paha, ka hoʻomaʻemaʻe disinfectants a me ka wai puna wai pūkaʻina hoʻi, he mea ʻino nui ia no nā mea āpau, akā i ka moʻaukala o ka maʻi maʻi ʻino, ʻo ka mea ʻoi aku ka ikaika o ka ʻala ke hoʻomaka i ka pilikia.

Pehea e hōʻalo ai i ka rhinitis maʻi maʻi

I mea e hōʻalo ai i ka hōʻeha ʻana i ka maʻi maʻi rhinitis, uku ʻia ka nānā ʻana i nā kikoʻī liʻiliʻi, me ka hoʻololi ʻana i nā ʻano maʻalahi, e like me:

• Wehe i ka lepo mai nā lako hale aiʻole ka papahele me kahi lole pulu wale, e hōʻole ana i ka hoʻohana ʻana i kahi puʻu a me ka pulumi;
• Hōʻalo i nā pale, kapeta, nā kapeta, nā uluna a me nā mea hoʻonani ʻē aʻe e hōʻiliʻili i ka lepo;
• E mālama i ka lewa i ka lewa e hoʻemi i ka hoʻolaha ʻana o nā mites a me nā fungi;
• E ʻaahu masks ke hoʻomaʻemaʻe nā waihona, nā papa a me nā lumi lole;
• E hoʻohana i nā huahana me ka mea ʻala kaulike, no ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻomaʻemaʻe pilikino me ka mea ʻala kaulike;
• Hoʻololi i ka moena i hoʻokahi manawa i ka pule, a waiho i ka moena e lewa i ka lā;
• Hōʻalo i waho i nā lā makani, ʻo ka hapa nui i ka wā puna a me ka lau.

No ka poʻe e noho nei me nā holoholona, ​​koi ʻia e mālama i ka hulu o ka holoholona e ʻoki a hoʻomaʻemaʻe, a no ka poʻe me nā holoholona me ka hulu, koi ʻia nō hoʻi e hoʻomaʻemaʻe i ka pā i nā manawa ʻelua i ka pule.